첫 번째 밴드 운동 보기보다 상당히 어렵습니다 하지만 하고나면 발목이 부드러워지는 느낌입니다 밴드 스쿼트 보깁돠 쉽지 않았는데 교정효과도 있었네요 백워트 락킹 운동전에 하면 고관절이 부드러워지는 느낌입니다 슬로우 플러터 킥 복근 운동으로도 좋을것 같습니다 오늘도 좋은 영상 감사합니다 수고많으셨습니다👍💪😀
영상 잘 봤어요! 완전 시원하고 도움 너무 많이 되네요!!! 평소에 자세가 안좋아서 운동, 스트레칭, 하면서자세교정 중인데 오래 앉아 있을때마다 너무 몸이 무겁더라구요! 자세에 도움 될만한거 알아보다가 부모님께서 추천해 줘서 새로 알게된 허리큐 자세교정 의자 로 바꾼 후 부터는 하루가 다르게몸이 가볍고 편하더라구요 !!! 허리큐 자세교정 의자 에 있는 여러가지 기능중에 어깨 팔걸이 기능이 자세 유지시켜 주는데 완전 신세계더라구요!!!
![BLACK BAG - Official Trailer [HD] - Only in Theaters March 14](http://i.ytimg.com/vi/Du0Xp8WX_7I/mqdefault.jpg)
모음을 생각하시다니 너무 좋습니다~
감사합니다💜💜💜
모음이라니ㅠㅠ 감사합니다. 항상 영상 잘 보고있어요!
첫 번째 밴드 운동 보기보다 상당히 어렵습니다 하지만 하고나면 발목이 부드러워지는 느낌입니다 밴드 스쿼트 보깁돠 쉽지 않았는데 교정효과도 있었네요 백워트 락킹 운동전에 하면 고관절이 부드러워지는 느낌입니다 슬로우 플러터 킥 복근 운동으로도 좋을것 같습니다 오늘도 좋은 영상 감사합니다 수고많으셨습니다👍💪😀
선생님 감사합니다
좋아요~^^
운동힐러님
영상에나온 발목교정운동시 검은색블럭 구매처가 어디인가요?? 해당 스토어에는 따로 판매하고 있진않아서 질문해봅니다!
0:59초
운동힐러님 영상이랑 상관없는 질문이라 죄송한데 가족 중에 무릎 수술해야하는 분이 계신데 무릎수술 잘하는 병원 혹시 아실까요?? ㅜ
exercisehealer@naver.com로 메일주세요~
영상 잘 봤어요! 완전 시원하고 도움 너무 많이 되네요!!! 평소에 자세가 안좋아서 운동, 스트레칭, 하면서자세교정 중인데 오래 앉아 있을때마다 너무 몸이 무겁더라구요!
자세에 도움 될만한거 알아보다가 부모님께서 추천해 줘서 새로 알게된 허리큐 자세교정 의자 로 바꾼 후 부터는 하루가 다르게몸이 가볍고 편하더라구요 !!!
허리큐 자세교정 의자 에 있는 여러가지 기능중에 어깨 팔걸이 기능이 자세 유지시켜 주는데 완전 신세계더라구요!!!