Muitos canais do youtube do mesmo gênero que esse, acabam enrolando enrolando sobre esses tipos de assunto e no final acabam não dizendo nada. Fico muito feliz em ter encontrado um canal onde as coisa são ditas claramente e sem nenhum tipo de enrolaçao. Por esse motivo vcs ganharam mais um inscrito. Sem falar que os seus vídeos são muito divertidos :)
Gente, QUE CANAL É ESSE? Super ameei !! Ótimo seu modo de explicar .. Me ajudou bastante. Já tentei fazer mts dietas malucas, e só serviram pra me fazer raiva, é bem melhor fazer algo com paciência e de maneira certa e duradoura do que correr o risco de emagrecer rápido e voltar a engordar muito mais rápido. Como diz o livro mais lido do mundo (Bíblia
Parabéns casal lindo! ... gente estamos aqui no caminho certo então. SAL aqui é tão pouco que quando comemos fora de casa pra mim tá tudo muito salgado... 😝... ... porque restaurantes não investem em temperos frescos? Quanto aos exercícios estou orgulhosa de mim!!😙😌😌 Vou com meu marido caminhar por uma hora e meia depois fico da acad (que fica na nossa esquina) e faço mais uma hora de musculação. Depois dia todo é só alegria! 🥰😍🤗 ....
canal top .... comecei a dieta e a corrida a mais ou menos um mês, e já estou sentindo a diferença e agora vendo seus videos vai me dar muito mais animo valeu e parabéns pelo canal sucesso
+Emporio Açucarado não disse :) É que eu falo rápido e pareceu realmente, mas eu sou o chato que corrige as pessoas e não deixa ninguém falar menas. Me doi o ouvido tb!
Adorei esse canal também estou na luta de emagrecer, já consegui perder 17 kilos desde agosto de 2014 estou feliz porque estou no caminho certo alimentação saudável e exercícios, o que vale é nunca desistir porque o tempo passa e com certeza teremos história pra contar.
Muito boa as suas dicas! Com toda a certeza que quem esteja querendo emagrecer mais RÁPIDO fazendo certa estas dicas em 2 semanas já terá resultados! E + 1 dica é não desistir sempre persistir!!!
Fala goiaba, Nós (eu e meu marido) estamos muito acima do peso, nos 8 anos juntos engordamos 25 kg cada, e estamos agora correndo atras do prejuízo e voces tem nos ajudado muito, desmistificando muitos fatos e nos ensinando exercicios q podemos fazer em casa aproveitando o tempo com nosso filho pequeno. Obrigada Continue o Bom Trabalho
Achei o seu canal por acaso, e adorei! Estou mudando meus hábitos alimentares e fazendo atividade física, to procurando um vida saudável, percebo que seu canal irá me ajudar bastante!
amei o vídeo! gostei da parte que vc falou sobre o sal! eu não gosto de comer sal demais . Quando consumo um pouco mais durante a semana meu corpo incha e isso já me preocupa é onde eu percebo que não está legal e volto a controlar . principalmente a salada eu prefiro sem sal somente azeite ou limão.
Adoreii esse cana! Além das dicas serem incríveis, o cara é muito engraçado é assim o vídeo fica mais descontraído. A gente aprende coisas novas, se motiva e se diverte ao mesmo tempo.. Parabéénss!!
+Saúde na Rotina Olá por favor mim responda, se eu fazer execícios ( caminhada ) 1 hora por dia e fazer dieta e está perdendo 250 gramas por dia é muito?
adorei as dicas..muito obg ..conheci seu canal hj e já vi uns três vídeos e vou ver mais haha..estou entrando agr nesse mundo saudável e predendo ser uma prof de Ed.Física..obg pelo canal e por ajudar a tdos nós ..ganhou mais uma escrita :)
Vocês são uns queridos, desejo toda felicidade e uma dose extra de loucura...hehe Linda declaração para Dáfne, foi tanta emoção que até a voz mudou...kkk...bjs!!!
Apaixonada pelo seu canal, muito bom ver alguém que consegue passar coisas boas e super importantes de maneira engraçada, descontraída e confiante. Super inscrita e aprendendo todas as dicas! Sucesso, abraço!
Cara seu vídeos são sensacionais. Dá um puxão de orelha na gente mas sem a gente ficar bravo. A gente ainda dá risada é fala " putz é bem assim mesmo". Hahahah! Meus parabéns!!!
Kkkkkkkk morri de rir aqui com o comentário sobre casamento, estou aqui caminhando na minha esteira assistindo vocês, adoro vocês e o Feroz maromba kkk
Sou a falsa magra. Perna fina e quadril largo e uma "pochete" na barriga. Não gosto de doce, como pouco e por falta de exercício físico fiquei inchada. Gosto muito de suas dicas, obrigada! Meu projeto 2016 para o verão q vem é perder barriga! Uhuuu
Cara,peguei varias dicas aqui no seu canal que por sinal são muito boas,coisas que eu não sabia e aprendi aqui,obrigado. Adorando seus vídeos,você é muito i Engraçado e consegue puxar a atenção de quem assist, tá de parabéns *****
Oi, Ingrid :D No canal tem alguns treinos bem legais. Se vc tiver se referindo a um treino individualizado, dá uma olhada na nossa página do Patreon: www.patreon.com/saudenarotina Beijo!
Amei o vídeo!!! Agora entendi porque eu consegui emagrecer quando estava correndo e como tudo voltou quando parei, inclusive o desânimo 🙄 Voltando a correr em 3....2.....1
"Eu quero você vivo pra continuar assistindo os videos canal" Hahaha também quero ficar viva. Eu só via o sal de casa acabando muito rápido, tinha muito sal na comida. Agora colocamos pouco e ficamos com uma boa saude e economizamos o dinheiro Haha. Uma coisa que eu to tentando cortar e beber enquanto estou comendo, antes comia e bebia refrigerante junto.. Agora bebo agua, mas mesmo assim tenho que parar já com isso! Agora em beber água não é problema! Sou viciada em beber água ainda mais nesse calor que está fazendo.. Depois que mudei para o interior de SP comecei a fazer exercicios, brinco com os meus primos, faço caminhada, pulo corda.. Mas ainda não emagreci, confesso que estou fazendo algumas coisas erradas, mas tá na hora de mudar isso! Beijos e obrigada pelo video, as dicas.. ;)
Parabéns Diego! assisti pela primeira vez seu video ontem... hj ja vim atrás dos seus videos denovo, e me inscrevi logo no canal pra estar por dentro das novas dicas. mt bom seu trabalho (y)
Olá tudo bem? Adorei seu vídeo... quero saber como faço pra emagrecer quando a grana está curta e não tem como ficar comprando um monte de coisas saudáveis e nem ficar inventando receitinhas que custa caro, tem como emagrecer se virando com que tem em casa mesmo sem gastar muito???? Qual a dica?
A muitos anos eu faço uma coisa: beba suco ao invés de refrigerante depois do almoço, mas suco NATURAL. Mas assim DEPOIS, D-E-P-O-I-S do almoço. Assim que você acabou de comer aquela comida maravilhosa que você fez por conta da sua dieta linda e maravilhosa, você toma um suco ou então uma água e voilá. Você esta ajudando a si próprio :D Adorei o vídeo e principalmente a Dafne falando as coisas, beijos e sucesso :D
Comecei a ver um vídeo por "acidente" e não parei mais. Agora sim vou emagrecer .
Parabéns cara,vc é demais.
+Martha Lima esse mês vão ter 31 vídeos pra vc ver :)
Aconteceu o msm comigo @MartaLima comecei a ver porque apareceu do nd e gostei muito
também cai de laraquedas
Eu ️tbm 😺
Ah, parabéns ao casal!
Dáfne botando moral na casa. Gostei de ver.
Hahahah, viu né?
Brena Braz olha a Brena das calopsitas tentando emagrecer
Brena Braz foco
Brena Braz espero que consiga
Muitos canais do youtube do mesmo gênero que esse, acabam enrolando enrolando sobre esses tipos de assunto e no final acabam não dizendo nada. Fico muito feliz em ter encontrado um canal onde as coisa são ditas claramente e sem nenhum tipo de enrolaçao. Por esse motivo vcs ganharam mais um inscrito. Sem falar que os seus vídeos são muito divertidos :)
Valeu, Bruno :)
Gente, QUE CANAL É ESSE?
Super ameei !! Ótimo seu modo de explicar .. Me ajudou bastante.
Já tentei fazer mts dietas malucas, e só serviram pra me fazer raiva, é bem melhor fazer algo com paciência e de maneira certa e duradoura do que correr o risco de emagrecer rápido e voltar a engordar muito mais rápido.
Como diz o livro mais lido do mundo (Bíblia
massa...preciso de sinceridade e encontrei aqui
Parabéns casal lindo!
... gente estamos aqui no caminho certo então. SAL aqui é tão pouco que quando comemos fora de casa pra mim tá tudo muito salgado... 😝...
... porque restaurantes não investem em temperos frescos?
Quanto aos exercícios estou orgulhosa de mim!!😙😌😌
Vou com meu marido caminhar por uma hora e meia depois fico da acad (que fica na nossa esquina) e faço mais uma hora de musculação.
Depois dia todo é só alegria!
🥰😍🤗
....
olhei quase todos os seus vídeos e ganhei muita vontade de fazer exercício físico agora que estou de férias faço 3 horas de exercício obrigada
+Nicoli Ruprecht eba!!!
to viciado nos videos ! não tem nada melhor que pessoa inteligente ensinando do modo certo ! obrigado !!!!
+Alexandre Mendes valeu :D
Canal pequeno, simples e objetivo, porém simplesmente sensacional! Show.
;)
canal top .... comecei a dieta e a corrida a mais ou menos um mês, e já estou sentindo a diferença
e agora vendo seus videos vai me dar muito mais animo
valeu e parabéns pelo canal sucesso
muito obrigado pelos seus videos, mudei muito minha vida, tanto com os exercícios e consegui fazer uma reeducação alimentar obrigado vlw
comecei a ver agora seu canal e estou adorando, mas hj vc disse uma coisa que me doeu. Menas...essa palavra não existe, pelo amorrrrr
+Emporio Açucarado não disse :) É que eu falo rápido e pareceu realmente, mas eu sou o chato que corrige as pessoas e não deixa ninguém falar menas. Me doi o ouvido tb!
Adorei esse canal também estou na luta de emagrecer, já consegui perder 17 kilos desde agosto de 2014 estou feliz porque estou no caminho certo alimentação saudável e exercícios, o que vale é nunca desistir porque o tempo passa e com certeza teremos história pra contar.
Nunca desistir, Regiane ;)
Com certeza não existe vitória sem luta :)
estou precisando emagrecer muito... vou começar a seguir tds as dicas do canal e daqui a 1 mes ou 2 passo o resultado para voces,
Muito boa as suas dicas! Com toda a certeza que quem esteja querendo emagrecer mais RÁPIDO fazendo certa estas dicas em 2 semanas já terá resultados!
E + 1 dica é não desistir sempre persistir!!!
Ótima lembrança, Bruno! Persistência é tudo ;)
Fala goiaba,
Nós (eu e meu marido) estamos muito acima do peso, nos 8 anos juntos engordamos 25 kg cada, e estamos agora correndo atras do prejuízo e voces tem nos ajudado muito, desmistificando muitos fatos e nos ensinando exercicios q podemos fazer em casa aproveitando o tempo com nosso filho pequeno.
Obrigada
Continue o Bom Trabalho
+Deborah Dias que bom saber que estamos ajudando :) Brigado pelo comentário! Beijo pra vcs!
Adorei ja que aqui em casa tem tv smart vou colocar no fit dance isso e exercicio
Mto show. Ia ser bem legal vídeos de cozinha, de como montar prato saudável e tal
Ótimas Dicas! O seu humor ajuda muito ! Adorei
Achei o seu canal por acaso, e adorei!
Estou mudando meus hábitos alimentares e fazendo atividade física, to procurando um vida saudável, percebo que seu canal irá me ajudar bastante!
amei o vídeo! gostei da parte que vc falou sobre o sal! eu não gosto de comer sal demais . Quando consumo um pouco mais durante a semana meu corpo incha e isso já me preocupa é onde eu percebo que não está legal e volto a controlar . principalmente a salada eu prefiro sem sal somente azeite ou limão.
Saudades desses vídeos sinceros do Diego! Sentindo falta dos "tapanacara" !!!!! Adoro o Canal!
Adoreii esse cana! Além das dicas serem incríveis, o cara é muito engraçado é assim o vídeo fica mais descontraído.
A gente aprende coisas novas, se motiva e se diverte ao mesmo tempo.. Parabéénss!!
Karine Pastorio valeu :D Brigado por assistir!
Excelente explicação, nunca cortei o carboidrato
Bom dia amei tuas dicas. Só tá me ajudando abraço casal nota 10 e obrigada 😜💋👏👏👏
O canal de vocês é sensacional as dicas são ótimas e tem uma grande eficácia
Vocês estão me ajudando demais, muito obrigado.
+TUDO DROID obrigado a vc por assistir e compartilhar os vídeos :) Abraço! Diego
+Saúde na Rotina Olá por favor mim responda, se eu fazer execícios ( caminhada ) 1 hora por dia e fazer dieta e está perdendo 250 gramas por dia é muito?
Excelentes explicações, tudo de forma simples e objetiva as colocações desse professor.
+Letícia Alves obrigado!! :)
ADOREI VOCÊ,!!!!
Fala muito bem e esclarecedor!
Ebaaa! Beijo, Andrea!
nossa to adorando seu canal não é chato, é divertido, e ensina a ser saudável haha obrigada
curtindo cada video de montao , dicas muitooooooo legais e divertidas, vlw
Boa, Flávio! Valeu!
Estou ansiosa para emagrecer...agora que conheci vc me deu maos ânimo.
Vamo que vamo, Jenefer!
Parabéns pelo casamento gente! Deus abençoe! E obrigada pelas dicas maravilhosas viu!
Dafne colocando ordem na casa rsrs
Os vídeos estão me ajudando muito, valeu \o
adorei as dicas..muito obg ..conheci seu canal hj e já vi uns três vídeos e vou ver mais haha..estou entrando agr nesse mundo saudável e predendo ser uma prof de Ed.Física..obg pelo canal e por ajudar a tdos nós ..ganhou mais uma escrita :)
+Thay Maciel bem vinda!!! E se tiver alguma dúvida ou sugestão é só falar :)
Vocês são uns queridos, desejo toda felicidade e uma dose extra de loucura...hehe
Linda declaração para Dáfne, foi tanta emoção que até a voz mudou...kkk...bjs!!!
Hahahaha, Bia minha voz muda quando tomo muito suco de framboesa. Normal.
Apaixonada pelo seu canal, muito bom ver alguém que consegue passar coisas boas e super importantes de maneira engraçada, descontraída e confiante. Super inscrita e aprendendo todas as dicas! Sucesso, abraço!
+Mirela Aras obrigado!!! :D
Bem vinda e se tiver alguma sugestão é só falar!
melhor canal sobre saúde do youtube
Vcs pelo jeito são bem de boa não brigam e tal
gostei.muito. legal.dicas
amei vou emagrecer odeio ter as gorduras nas laterais e na barriga
Cara seu vídeos são sensacionais. Dá um puxão de orelha na gente mas sem a gente ficar bravo. A gente ainda dá risada é fala " putz é bem assim mesmo". Hahahah! Meus parabéns!!!
Vocês são engraçados, criativo o começo! Acho que o bom humor é uma das coisas que mais unem os casais. Muito legal isso.
esses vídeos são maravilhosos, amei
+Rosilene Pereira
A primeira dica eu adoreu até porque não curto sal nas coisas
Mas a 2 vou demorar pra acustumar
os videos desse canal sao mto viciantes...vc começa a ver um...dali a pouco ja viu 3 ...10 ... e assim por diante kkk
tu ta me ajudando muito quero emagrecer antes das aulas voltaremm
Amai seus videos,estou tentando emagrecer 15kg e suas dicas me animaram muito.Obg
Muito bom 👏👏👏👏, gostei nota 10👐
Isa Lima
cara continua assim que vc vai longe... to vendo um bom futuro no se canal .... é noix
não conhecia seus vídeos são otimo parabéns
Eu n dar
Kkkkkkkk morri de rir aqui com o comentário sobre casamento, estou aqui caminhando na minha esteira assistindo vocês, adoro vocês e o Feroz maromba kkk
Sou a falsa magra. Perna fina e quadril largo e uma "pochete" na barriga. Não gosto de doce, como pouco e por falta de exercício físico fiquei inchada. Gosto muito de suas dicas, obrigada! Meu projeto 2016 para o verão q vem é perder barriga! Uhuuu
Muito bom suas dicas e verdadeiro .
Meu casal favorito do RUclips ❤️👏
Obgda pelas dicas. Gosto mt do seu jeito d falar. 🔝🔝
Parabéns pelo ótimo conteúdo, sempre nos presenteando com dicas bacanas e eficientes...
gosto demais desse canal ,os vídeos são os melhores ,muito informativo e criativo. Parabéns goiabas!
kkk cara tu és muito hilario... mesmo falando coisas corretas com muita propriedade... valeu pelas dicas! abrasssssssss!!!
M. Angelo hahah valeu por assistir!
Ola boa tarde!
Eu queria muito que você montasse um treino pra mim....
Parabéns pra vocês
, muito legal seus videos.
Parabéns pelo ótimo canal e para vocês também, felicidades!! 👏👏👏👏
Valeu, Yuri :)
Esse mano é muito loko.... Gostei.... Já estou inscrito....
amei os videos... muito animador!!! Das coisas ruins vc nos faz rir....
#top
+Ctumulos Capivari valeu!! :D
muito legal o trabalho de vcs, vou acompanhar sempre, e fazer tudo tb pq só acompanhar não emagreci né kkkkk
Hahah, sim! Obrigado, Liza!
Cara,peguei varias dicas aqui no seu canal que por sinal são muito boas,coisas que eu não sabia e aprendi aqui,obrigado.
Adorando seus vídeos,você é muito i
Engraçado e consegue puxar a atenção de quem assist, tá de parabéns *****
yasmim lopes valeu, querida :) Obrigado por comentar!
Maravilha! Parabéns pelo excelente conteúdo goiabas... Muito bom
to viciada no canal kkkkk
sinceridade é tudoo. Parabéns pelo teu jeito de trazer informaçao boa.
ótimas dicas, amei . Parabéns...
Valeu mesmo vocês mudaram meus conceitos de muuita coisa.
Adorei, sensacional suas dicas.
Amei super amei me identifiquei em muitas partes e super quero seu treino!!!!
Como faço ???
Oi, Ingrid :D No canal tem alguns treinos bem legais. Se vc tiver se referindo a um treino individualizado, dá uma olhada na nossa página do Patreon: www.patreon.com/saudenarotina Beijo!
Amei o vídeo!!! Agora entendi porque eu consegui emagrecer quando estava correndo e como tudo voltou quando parei, inclusive o desânimo 🙄 Voltando a correr em 3....2.....1
Começando hoje minha rotina para tentar emagrecer:
•15/03/2021 (22:38)/ peso: 64kg
Amo!! Arrasou são-paulino!!
Cara suas dicas e muito legal vou começar por hj vou emagrecer por q eu não tou Mim sentindo muito Bem muito obrigada Pela Sua dica 😀😀😀😀
Muito obrigado pelas informações, gosto muito do canal!
+Gabriel Rodrigues valeu!!! :)
"Eu quero você vivo pra continuar assistindo os videos canal" Hahaha também quero ficar viva.
Eu só via o sal de casa acabando muito rápido, tinha muito sal na comida. Agora colocamos pouco e ficamos com uma boa saude e economizamos o dinheiro Haha.
Uma coisa que eu to tentando cortar e beber enquanto estou comendo, antes comia e bebia refrigerante junto.. Agora bebo agua, mas mesmo assim tenho que parar já com isso!
Agora em beber água não é problema! Sou viciada em beber água ainda mais nesse calor que está fazendo..
Depois que mudei para o interior de SP comecei a fazer exercicios, brinco com os meus primos, faço caminhada, pulo corda.. Mas ainda não emagreci, confesso que estou fazendo algumas coisas erradas, mas tá na hora de mudar isso!
Beijos e obrigada pelo video, as dicas.. ;)
muito bom ótima dica
+Camila Souza obrigado!! :)
Muito bom.kkkk Adorei escrita!!!
Eba!
carambas,,,você muito engracado,seu video me prende !!! to rindo muito,valleu pelas dicas
+Angelica Leite Obrigado! :)
Vi os vídeos pela primeira vez e gostei muito... 👏👏👏👏
2:02 começa as dicas 👏
Adoro o seu canal, parabéns!
Levar um puxão de orelha, nunca foi tão divertido!
Adoro todas as dicas... sei lá... me identifico com quase todas kkkkk!
Hahahah eu puxo com carinho, hahah ;)
Obrigada pelas dicas 😊
esse começo arrasou 👍👍👍👍
Gostei muito do vídeo!!!!!!
Ótimo, Aurea!!
kkkk a vida de casado ...Melhor parte
Gostei, bem divertido e animado, conheci hoje, já vou seguir o canal.
Descobri você no canal da Nath (me poupe), e agora estou vendo todos os seus videos..viciei rsrs
Parabéns Diego! assisti pela primeira vez seu video ontem... hj ja vim atrás dos seus videos denovo, e me inscrevi logo no canal pra estar por dentro das novas dicas. mt bom seu trabalho (y)
Valeu, Carol! Beijo grande pra vc!
Olá tudo bem?
Adorei seu vídeo... quero saber como faço pra emagrecer quando a grana está curta e não tem como ficar comprando um monte de coisas saudáveis e nem ficar inventando receitinhas que custa caro, tem como emagrecer se virando com que tem em casa mesmo sem gastar muito???? Qual a dica?
Daniela Anselmo dá uma olhada nesse vídeo que a gente fala em como emagrecer comendo porcarias: ruclips.net/video/y_uM-f0-VGM/видео.html
muito bom primeira ves que vejo e ja vo segui muito bom
Valeu, Vitor! Abraço!
muito bom e me ajudou muito
Excelente, estou fazendo tudo isso! Adorei suas dicas!
cara, amei o canal, ótimo, ótimo, ótimo mesmo!
Adorei as dicass valeu
Acabei de conhecer o seu canal e ADORO ! Jà seguindo..
Valeu, Aleana :))
otimas dicas canal maravilhoso,Goiaba
A muitos anos eu faço uma coisa: beba suco ao invés de refrigerante depois do almoço, mas suco NATURAL. Mas assim DEPOIS, D-E-P-O-I-S do almoço. Assim que você acabou de comer aquela comida maravilhosa que você fez por conta da sua dieta linda e maravilhosa, você toma um suco ou então uma água e voilá. Você esta ajudando a si próprio :D
Adorei o vídeo e principalmente a Dafne falando as coisas, beijos e sucesso :D
gostei da dica parabéns