Как похудеть на 5 кг за неделю?

[@ЭльмираСулейманова-к7й]

Нельзя так резко худеть, 5 кг за неделю это вредно для организма

[@русланакравченко-ц4п]

Можно организм вам скажет спасибо

[@ПуньяКошечкина]

Все равно это будет не жир,а в основном вода.За неделю невозможно при всем желании,сжечь 5 кг жира.

[@ptichiy_Lord]

@@русланакравченко-ц4п думаю вы плохо разбираетесь в теме)

[@MayLisa2]

Я когда была в диете и за неделю я скинула 6 кг и у меня начали выпасть волосы они теперь тонкие😢😢😢😢😢😢 вы правду говорите😊

[@guzel.kurmanova]

КАК ПОХУДЕТЬ НА 5 КГ ЗА НЕДЕЛЮ?
Быстрое снижение веса небезопасно для вашего здоровья 🙌
И такой подход даёт кратковременный результат, в результате которого наступают откаты и целый ряд негативных последствий для здоровья:
❌ дефицит важных витаминов и микроэлементов;
❌ проблемы кожа-волосы-ногти;
❌ потеря мышечной массы;
❌ гормональный сбой;
❌ стресс, депрессия и др.
Поэтому не надо гнаться за быстрым результатом! Я, как врач, всегда за безопасный и комплексный подход в похудении через восстановление здоровья.
Детально о своей комплексной программе коррекции веса буду рассказывать на программе снижения веса.
Запись по ссылке docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdAlR63txsX8iMnvn7iHjzCmqvr-IVdT_h92WnogFLnVJdOKw/viewform

[@Miss_vselennaya.009]

Мне 14лет, рост 1.73 а кг тоже 73 это ж ведь слишком 😢, пж как доктор дайте совет по похудению, спасибо ❤

[@мяу-д9к]

ооооо май гать 73 че за кринж

[@Люблю-х3п]

О МАЙ ГАД ЭТО НЕ ТВОЁ ДЕЛО ЭТО НИЗКО 😂

[@Dina-06g97]

@@Miss_vselennaya.009 не расстраивайся ! Вы маленькая 14 лет ! И рост у вас хороший !!! Я считаю очень да же нормальный вес и здоровый !!!

[@aminablack9763]

так у тебя нормальное соотношения роста и веса, в любом случае в 14 лет похудеть и оставить вес очень сложно, организм растет и берет всё что ему нужно, к 17 годам твой вес сам нормализуется, поверь ты больше никогда не вернешь время роста организма, не порть его сейчас

[@Miss_vselennaya.009]

@aminablack9763 пасиибо💕

[@АнастасіяКолодіна]

Скажи пожалуйста
Худеть буду я сейчас занимаюсь тхэквондо

[@Mr.cat179]

Мне 10 я вешу 45 кг при росте 143 ето норма или надо худеть

[@ПуньяКошечкина]

@@Mr.cat179 нормальный вес рассчитывается так- от роста отнять от 100 до 110.Соответственно твой идеальный вес это 143-100=(43 кг) или 143-110=(33кг). От 33 до 43 кг.

[@Kl0yniHi]

ине 12.. рост 158, вес-48 это ужас ..

[@Nikol6545]

Скажите пожалуйста,мне 10
лет а я вешу 34.7 при росте 148 это норма или мне надо худеть?

[@Zjdksjsj0]

@@Nikol6545 норм и идеально

[@mini_ciriki]

@@Nikol6545 вроде нормаль у меня такой же ррст вешу 35-37 для меня это много

[@ikiya-n1u]

лол я в 1 классе весела 34.4

[@Bymagnai_Karolina]

@@Nikol6545 ты чо это очень мало!!!!!!!!

[@Nikol6545]

@@Bymagnai_Karolina Правда?Я думала это наоборот много..

[@АнастасіяКолодіна]

10 лет Я вешу 1,50 м 50 кг

[@uk1muraso2]

Мне 11 лет но я вешу 50 кг

[@мяу-д9к]

мне 12 и я вешу 31 кг афигеть

[@Misigma5B]

Мне 12 рост 165 вес 56

[@Дилошкиёпт]

Мне 9 я вешу 52 кг но я постараюсь похудеть!​@@Misigma5B

[@ВикаПрокопова-х5л]

Мне 11 вешу 54 кг рост 160

[@MISS-CIRCLE-basics-in-behavior]

Мне 10 я 47 кг рост 145

[@Garou_edits214]

мне 13 рост 190 и вес 90кг

[@Vnograd]

@@Garou_edits214 норма

[@Beks09]

Тебя чем кормят??

[@АнастасияМихайлова-т7в]

а это норм мне 12 лет
147/35

[@Polizxs]

Отлично

[@Vnograd]

Спичка

[@АлинаСаркисова-с5б]

А это норм 11 лет 158/44

[@АлинаКудаева-я8д]

@@АлинаСаркисова-с5б да это нормально у меня вообще 46

[@ФарходГулмуродов]

@@АлинаСаркисова-с5б мне 11 вес 72🥲

[@Hello_Hi93]

@@АлинаСаркисова-с5б да норм

[@Hello_Hi93]

Даже недовес небольшой

[@gluhargluharovich]

Норма

[@driver47pycb20]

Тело пухудело, а на лице осталось?

[@русланакравченко-ц4п]

Жрать воздух