Да-а, чтобы быть блогером, надо иметь крепкую нервную систему. Ведь всегда найдутся идиотки, которые сами ничего творческого в жизни не делают, ничего не созидают, а только критикуют других и влезают туда, куда их не просили и где их совет даром не нужен!!!!!!!!!!
@@InnaFisun спасибо большое за видео !!! как раз думала как убрать 6кг.....😘😘😘❤ Вопрос такой , в итоге пришли ли Вы к занятиям йогой - фитнесом ...или без этих занятий все отлично ? Занятия йогой ,для растяжки,гибкости и повышения настроения. Спасибо ❤❤❤
Да с таким диким акцентом в её "бон континюатьон", она просто не может там жить 35 лет, иначе настолько сильного русского акцента не осталось бы) Сто процентов это была баба, которая живёт там года 3, и уже считает себя кОрЕннОй пАрИжАнкОй. Просто таким сууупер экспертом по Парижу, имеющим право презирать остальных, и влезать в их разговор.
Невероятная... без вениров, без ресниц и ногтей, но какая необъяснимо притягательная! Первый раз смотрю ваше видео, хочу высказать искреннее восхищение вашей естественной, живой красотой. Спасибо, советами воспользуюсь 👍
согласна с вами. Какой невероятно красивой и притягательной может быть внешность без сантехнической белизны и неестественной ровности зубов, опахал вместо ресниц, татуированных бровей и застывшей от ботокса мимикой лица.
Еще один пример того что у красивых людей есть больше привилегий, чем у тех кто не подходит под стандарты красоты . Если бы эта девушка была не так симпатична, осуждения было бы куда больше,а точнее никто бы не хотел слушать ее советы. Без негатива в сторону Инны смотрю её 2 года, просто констатирую факт.
@@bomzhAlkash странно отвечать что-то драке бомжей и алкашей🤣 я егэ сдавала больше 10 лет назад, неужели до сих пор являюсь его жертвой? Даже не знаю, что хуже: допусть ошибку или если тебя поправит драка бомжей и алкашей🙈
Самое важное в похудении - отвлечься от еды. Обычно едой замещают недостаток чего-то в жизни, это доступное удовольствие. Многие прикрывают свой жир критикой диет, своей слабостью и т.д Я сама не верила что у меня получится похудеть, я жалела себя. Но. Благодарю одного человека, он меня смотивировал. Я слегка влюбилась, занялась новым делом, новый круг общения, и начала пить натуральные витамины, кальций, D3, магний, Омега-3, витамины группы В. И через неделю я поняла, что просто забываю есть, появилась куча энергии, избирательность в еде. Худеют тогда, когда пропадает зависимость от вкусненького (микроэлементы и витамины в помощь), уменьшается объём еды (банально, но факт) и конечно же смещение центра удовольствия с еды на что-то другое Я за месяц похудела на 5 кг, следующий - 2 кг, и это практически не меняя образ жизни. Со спортом все будет намного круче!
@@yosiabeshta9486 У меня на твороге ничего не работает, так как белок сразу замедляет мой обмен веществ и отвесы - минимальные, даже на калораже в 500к в день отвес будет примерно 200г. Так что нет, белки не работают для быстрого похудения, как Инна и говорила в своем другом видео.
Вчера устроила день на орешках Ела 50 гр миндаля и 50гр грецких орехов Пила зеленый чай без сахара, кофе с молоком с корицей без сахара Удивительно! Ушло 1.6 кг Советую👍 Инна спасибо ❤️❤️❤️ Сегодня опробую шоко-день 😊
Привет Инна спасибо тебе большое за твои советы 👍👍👍 я попробовала банан и молоко 2 дня, 2,5кг сбросила. Сейчас пробую шоколад опять 2 дня. Пробую твои советы по 2 дня. Хочу сбросить к 1 апрелю 7 до 10 кг. Спасибо тебе большое 😘😘😘
"просто сделайте себе любой из таких разгрузочных дней, взвесьтесь на утро и вы поймёте, что я открыла вам мир неправильного похудения" 🤣 Спасибо за видео) респект за стрессоустойчивость кстати...
Ты солнышко! Знаешь, сейчас мне кажется все это стремление к похудению приобрело нездоровый характер. Я имею успешный опыт похудения, который стал не успешным из-за пропажи месячных (если что, сейчас все в порядке). Есть вещи намного важнее цифр на весах, например как твое самочувствие, гормония, здоровье, нормальный стул(когда люди говорят про похудение, часто забывают об этом, хотя начиная есть очень мало/только шоколад/булки ты сбиваешь всю пищеварительную систему нафиг). Худеть легко при сильном желании, но от чего это желание? Похудеть к новому году? Это также бессмыслено, как надевать красивое платье только под новый год, делать маникюр. Не важнее ли выработать нормальные отношения с едой и голодом? А остальное время заниматься чем-то более важным, чем полсчет калорий. Я понимаю что видео снято под запрос многих и тем более, что эта тема тебе знакома, но задумайся от кого запрос на такие видео - зрителей с ограничительными расстойствами/эмоциональным перееданием. Обычных людей, и 99% не моделей. Люблю тебя и поддерживаю чмок❤
@@МарияПетрушина-т3й оо сначала просто набрала свои 1,5-2 кг обратно. Потом они сбились повторно на более длительный период. Тогда я сходила впервые в жизни к гинекологу, она ничего мне толком не объяснив прописала гармональные таблетки. Ну это явно не то что нужно, полный булшит (решила я) и сходила на прием к гомеопату. Она меня оочень хорошо опросила, посмотрела зажимы на спине и прописала гомеопатию специально под мое состояние организма. Через 10 дней после начала приема месячные начались, уже были еще несколько раз. Так что гомеопатию советую однозначно
Боже, ты такая классная!) Место для сьемки тоже классное, не смотря на ту женщину ))) Спасибо за то, что поделилась. так методом проб и ошибок находишь правильные варианты. Обычно все эти диеты нагнетают и ухудшают ментальное состояние. Глядя на тебя, можно понять, что "проще к этому отнесись и все супер"
Кароче... Значит так. Следующие три дня буду есть утром 2 яйца, после школы 150 гр творога и часов в 8-9 тоже 150 гр творога. Потом сделаю либо один либо два-три шокодня. + Ко всему этому ваакум живота, кардио тренеровки, упражнения на талию и пресс и растяжка на ночь. Вот. Начало 16 декабря. Конец где то через дня 5-7 12 лет Рост 160 Вес (в последний раз меряла пару месяцев назад) 53,6 ОТ 74 (плюс минус) жду - 5 КГ! Если мне помогут эти методы, то продолжу до 45 кг. Отпишусь обязательно. Лайкнете кто нибудь что бы не потеряла.
Случайно наткнулась на ваше видео Вы такое солнышко!! А после слов "вы не мои подписчики, вы мои зрители, я вас не могу любить, но я вас ценю и уважаю" сразу же подписалась и поставила лайк💗💗💗
Разгрузочные диеты на шоколаде/булках и тп. действительно помогают. Я 3 дня не ела сахар, и весила 57 кг. После того как я в один из дней поела печенье с сахаром, я стала весить 56,4 кг. Диеты реально помогают) Спасибо большое!!!)))
1. шоко дни 2. дни на орехах 3. банан с молоком 4. диета "модельная" 100 г творога на завтрак, 2 яйца в обед и 100 г творога на ужин 5. 3 любых булки в день 6. день на мороженом 7. день на 3 салатах 8. диета "блюдечко" 9. моно можно есть только то, что помещается на блюдечке. в день можно 4-5 блюдечек. НЕ рекомендуется: 1. кефирные дни 2. гречка 3. оочень жесткие диеты
А я худела на мороженом 3 года назад, весь день 2 мороженки и на ужин салат с тунцом, за 3 месяца - 18кг, сейчас питаюсь нормально, но вес до сих пор не вернулся
Ребят, у тех, у кого присутствует различные заболевания желудка, поджелудочной железы, кишечника эти все советы не работают!!! Заболевания могут прогрессировать и вам может стать очень плохо. Проверено на себе!
Худела тоже разнымииии способами. И на шеколаде и на сгущёнки , всё тоже прошла. Работает шоколадная диета точно. Но сейчас другая диета , жестокая но тоже работает. Грудку и одно яйцо, день голод на кофе, день грудка. Я сбросила обалдено. Плюс лёгкая зарядка. Живот просто присосался практически. Девушка супер , такая классная, таких людей мало но вот они лучики❤❤❤❤
Лет 5 назад перед новым годом как раз худела на шоколадной диете.За неделю -7кг.но это было очень тяжело,сейчас бы я на это не подписалась.А вот в качестве разгрузочного дня 1-2 раза в неделю попробую. главное после такого не сорваться на следующей день и не нажраться.Спасибо за видео)
Спасибо вам большое!я устала уже переедать и обнимать унитаз целыми днями и уже разочаровалась и потеряла мотивацию,но вы заставили меня поверить в себя и понять что диета-это не ограничения,а уменьшение порции!
очень красивая!!!!! Твоя фигура это моя мечта!!! сейчас пробую сидеть на гречке, Как переехала в другую страну то сразу же набрала 10 кг, чуствую себя отвратительно((( думаю попробовать посидеть недельку на шоколаде, само собой + витамины. Мне тяжело похудеть так как я жить не могу без булочек. Понимаю что это слабохарактерность, но это ревльно очнь вкусно((( Ты молодец и очень вдохновляешь !
Кис, согласна, тоже всегда на шоко больше всего теряла вес, парадокс, что на питьевой вес вообще у меня уходит раз в 10 медленнее. Мне нравится, что ты свободно разговариваешь на такие темы, щас вот на шоко-белковую села, не пробовала, есть опыт на этой диете, чередовашка в общем.
😂😂Клянусь, вы сделали мой день! Ваши разгрузочные дни пришлись мне по душе😅 Завтра же попробую банан с молоком👍🏻 В принципе всё логично, дефицит калорий. Конечно, если есть бананы и пить молоко скинешь 800 гр-1 кг максимум, но без стресса. Если есть яблоки скинешь полтора-2 кг, но будешь нервничать и хотеть кушать.
Ты все красивее и красивее, самый приятный блогер. Повезло твоим близким с таким приятным и открытым человеком. Никогда не грусти и не сомневайся в себе, ты прекрасна
Одно из самых главных правил это есть медленно и останавливаться сразу как только появляется легкое чувство насыщения, а ещё лучше заранее. И вы заметите что организму не требуется столько еды сколько вы обычно съедаете.
Спасибо огромное за видео !!! Люблю и ценю безмерно ! Благодаря твоим советам по дефициту калорий ,мне удалось похудеть за 1,5 месяца с 62 до 55,3 кг Я счастлива безмерно ! Надеюсь в скором времени дотянуть до своих когда то привычных 50-51 кг .Очень буду ждать примерный рацион видео 💖
@@caroline_1881 и это отличный результат ! у всех по разному происходит похудение,у кого быстрее у кого медленнее 🤷♀️ если бы я еще не баловала себя фаст фудом (пицца,роллы,мак дак ) я бы может и за пару недель справилась ...но хотелки все время мешают ))))😁
Первый раз увидела вас👏👏 вы мне оооочень понравились. Столько позитива от вас исходит и простой искренности что сегодня редко встретишь. Спасибо. Вы прелесть🤗🌺
Я люблю тебя, и у меня с тобой даже глаза одного цвета. А ещё у меня ДР сегодня. Поздравь, если можешь - это будет лучшее поздравление для меня, которое я надолго запомню. А твой ролик "Жизнь странная" когда-то чуть ли не спас мне жизнь. Лайкните в топ плз, чтоб Инна увидела. Может, конечно, я наглею, но почему нет )
Красотка!🌹 а я тут сижу на кефире и растраиваюсь, что нет результатов. До д.р. осталось немного и хочется выглядеть лучше, буду пробовать шокодни, думаю мне понравится, ведь я сладкоежка🙂
❤❤❤солнце, ти генеальние вещи говориш! На шеколаде пробовала сама додумалась с зеленим чаем после него вообще и шиколада не хочется ) а еще тушоние овощи и на голубцях худееш)) на перловке и чечевице!
День на мороженном работает так же круто как и шоколад! Это потрясающе! Теперь 1 день в неделю делаю на мороженном,2 дня на шоколаде, 1 на творог, а в остальные 3дня ем правильно. И вес стал уходить с моих 42кг!! Наконец-то 🙏
Вы просто супер!!! И инфа просто классная и нужная!!! Я тоже всю жизнь на диетах!!!! И так созвучно с вами!!! Все просто класс, благодарю вас!!!❤❤❤❤❤❤❤❤ Я❤❤❤в восторге 🎉🎉🎉🎉и тоже люблю салаты, но на них не худеешь!!!
И так, мой совет. Попробуйте овсянку. На молоке, на воде, разные жидкости, ночная(которую достаточно положить в холодильник на ночь залив жидкостью). С бананами, с клубникой, сахаром, медом, без ничего. Главное чтобы вкус нравился. Экономный вариант, вполне возможно есть неделями. Бывает, иногда надоедает, но в крайнем случае на один - два дня ешьте что то другое. Это вам не бюджетные макароны, они полезнее. Главное ещё выбирать более натуральные, здесь я не советчик, ибо брала рандомные. Я ела овсянку практически каждый день на ужин на протяжении нескольких недель, и результат был. Не скажу точное число, ибо не фиксировала. Однако с овсянкой, признаться, прошли мелкие высыпания, от которых я не могла долгое время избавиться, я начала чувствовать себя бодрее, и он мог спокойно заменять мясо тоже. Хз зависит ли это от этого, но до этого у меня были проблемы с желудком.
Супер видео! Я так рада, что Вас нашла! Вселенная реально нас слышит и только я послала запрос, что мне нужно срочно и уже окончательно похудеть - 1-2 дня позже я совершенно "случайно" попадаю на ваше видео как за 25 дней похудеть на 17 кг. Огромная благодарность Вам за то, что делитесь методами, которые работают, так как у многих из нас нету терпения чтобы похудеть на ПП и пока от ПП дождешься результата то сорвешся уже 5 раз, наешься и опять начинать приходится с изначального веса... У меня лично так .. (( Жаль, что не увидела это видео неделю назад, а то неделю почти впустую просидела на гречке (150г сухой крупы в день) и кифире ( 3 стакана), и реально, отвес очень маленький - 1.9кг ( а на форуме писали, что многие скидывают по 7-10 кг за 1-2 недели.. вот я и повелась..) Вот увидела бы ваше видео ещё до диеты, то бы сэкономила себе неделю. Но зато теперь знаю, что нужно делать. Завтра попробую первый разгрузочный день на шоколаде. Мне аж интересно, что получится.. ))
Классная Вы!!!!Я недавно начала смотреть ваш канал.Я на гречневой диете сидела на спор-есть у меня сила воли или нет)))Поспорили мы на 2недели,а просидела я на ней 3недели-7кг ушло.С 62 до 54(даже 8)Фууу....теперь ее оооочень редко ем.😆😀
Сегодня попробовала шоколадную диету,съела шоколад целый и выпила около 4-5 литров воды,завтра посмотрим,если что напишу сколько сбросила,но кроме шоколада я ничего не ела,типо голодовки,лайкните что б не забыла❤️😂
Это же как убивается здоровье... За ту же неделю как раз таки на салатах и интервальном голодании худеешь 100%, ещё и здоровье улучшаешь. Твои видео смотрят юные девушки, которые могут получить серьезные проблемы со здоровьем после такого опыта. хорошо, что сейчас у тебя нет проблем со здоровьем, но, во первых, они могут не проявляться сразу, а во вторых, может здоровье очень хорошее, что есть не у всех. Не принимай за хэйт, но девочки, думайте своей головой, пожалуйста.
@@marmonaft Ну вот, Вы сам же ответили ,на свой вопрос . Инна сидит ,снимает видео, никого не задевает . Вдруг откуда то появлятся мадам и кидает тот самый "камень " в Инну. Наверное , как Вы и предположили- с целью провокации . Потому и говорю, что выехать то мадам выехала , а вот такта как не было , так и нет . А Вам просите ,что собственно не понятно , из видео?
Лет 6 назад прошла через все упомянутые диеты, разгрузочные дни и тд. Ну блин ребят, это работает но очень краткосрочно. Вода уходит, кожа высыхает, настроению п*зда, организму п*зда. Вся вода уходит после возвращению к нормальному питанию. Хотите похудеть срочно, сделайте норму 800-900 ккл. и распределите на завтрак и обед, на ужин чай. Если исключите на это время соль то результат будет ещё лучше. Но и выход из такого питания тоже должен быть правильным. Шоко дни можно делать раз в несколько месяцев иначе капец желудку и коже.
![Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/kAzmhLHePqU/mqdefault.jpg)
Ахах жесть, вот это крепкая нервная система у Инны, просто продолжает записывать дальше👌
:D
Это точно, одни знатоки. Ушки на макушке у людей смотрю. Вмешиваться любят....
Да-а, чтобы быть блогером, надо иметь крепкую нервную систему. Ведь всегда найдутся идиотки, которые сами ничего творческого в жизни не делают, ничего не созидают, а только критикуют других и влезают туда, куда их не просили и где их совет даром не нужен!!!!!!!!!!
@@InnaFisun спасибо большое за видео !!! как раз думала как убрать 6кг.....😘😘😘❤
Вопрос такой , в итоге пришли ли Вы к занятиям йогой - фитнесом ...или без этих занятий все отлично ?
Занятия йогой ,для растяжки,гибкости и повышения настроения. Спасибо ❤❤❤
А то что её плохо и некорректно слышно из-за машин и ветер её не волнует ,что зрителям в таком неудобно будет слушать её не волнует 😟😑
Когда зашла почитать комментарии, а тут все про эту тётку пишут😂
Тётку?девушку скорее
@@МиланаМилана-н1о они говорят про похожую которая пристала со своим "чушь вы несёте".
@@МиланаМилана-н1оне про автора же канала имели ввиду
@@МиланаМилана-н1оона имела в виду про женщину, которая докапалась в начале видео
Тётка: Я живу 35 лет здесь
Тётка 1 минуту спустя: Я живу 40 лет здесь
Тётка к концу видео: Да я Парижанка в 8-ом поколении
Vena Lolkova з
Ха😂🤣
Да с таким диким акцентом в её "бон континюатьон", она просто не может там жить 35 лет, иначе настолько сильного русского акцента не осталось бы)
Сто процентов это была баба, которая живёт там года 3, и уже считает себя кОрЕннОй пАрИжАнкОй. Просто таким сууупер экспертом по Парижу, имеющим право презирать остальных, и влезать в их разговор.
Ахах😂
Какое ей дело что она снимает
Невероятная... без вениров, без ресниц и ногтей, но какая необъяснимо притягательная! Первый раз смотрю ваше видео, хочу высказать искреннее восхищение вашей естественной, живой красотой. Спасибо, советами воспользуюсь 👍
согласна с вами. Какой невероятно красивой и притягательной может быть внешность без сантехнической белизны и неестественной ровности зубов, опахал вместо ресниц, татуированных бровей и застывшей от ботокса мимикой лица.
Еще один пример того что у красивых людей есть больше привилегий, чем у тех кто не подходит под стандарты красоты . Если бы эта девушка была не так симпатична, осуждения было бы куда больше,а точнее никто бы не хотел слушать ее советы. Без негатива в сторону Инны смотрю её 2 года, просто констатирую факт.
Филлеры в губах это так естественно)
Вообще то она при макияже, если не разбираетесь в этом лучше не писать😉
Ахахаха, вот это странная женщина. "Я видела вас во сне" Чтоооооо
Рассказываете Вашим интернетам)))
Разбавила видео интересным разговором)
Чтооооо
«вааай, как мило, так романтишно)0)».
«Я прошла Афганскую войну»
Когда она сказала: "Я то худею, то толстею"
В этот момент я: оооооооооо, браааат🌝💛
Фу, как некультурно, в начале. Тетка-крыса.
Её год, ей можно 😺
Тётка просто соскучилась по крепкому русскому мату....вот ходит и выпрашивает🤣🤣🤣
Все: спокойно едят шоколад плитками
Я: кушаю один малюсенький квадратик
Моя кожа лица: БОЛЬШЕ ПРЫЩЕЙ БОГУ ПРЫЩЕЙ И ТАК ЧТОБ ОНИ НЕ ПРОХОДИЛИ НЕДЕЛИ 2
Да, это аллергия пищевая, кожа так на кофе реагирует и на красители и консерванты, которые в состав плитки входят.
Нет шоколадному рассизму!
Расизм с одной "Н", жертва ЕГЭ
@@bomzhAlkash странно отвечать что-то драке бомжей и алкашей🤣 я егэ сдавала больше 10 лет назад, неужели до сих пор являюсь его жертвой? Даже не знаю, что хуже: допусть ошибку или если тебя поправит драка бомжей и алкашей🙈
@@BlogThai Сейчас перечитал свой пост. Что за хуйню я написал? "Расизм одной "Н".
@@bomzhAlkash может бухнул с утра и подрался с кем?
@Fan FC Barcelona это матерное оскорбительное слово. Оно несёт зло, так что не употребляй его.
Вывод из просмотренного:худеть можно на чем угодно,важна общая калорийность.
Фигово же дела у этой тётки, если она вот так ищет народ для своих консультаций🤣 просто выцепить, оскорбить и предложить консультацию 🤷♀️
тётке совершенно не с кем поговорить))
Согласна, у Инны прекрасная реакция
Срыночек порешал. Наслаждайтесь теперь, петушандели.
Причём просто услышала русскую речь и начала умничать,а то что вообще не знает о чём Инна рассказывала,её это не смущает))) Хабалка))
Скоро такая же будешь. Даже не сомневайся
Можно сделать день на мефедроне и тоже похудеть на 5 кг
Можно подробнее узнать
@@nonab9721 мефедрон это наркота
Ну за день точно нет, но за два очень даже может быть
ага, а потом на след. день или через день жрать как не в себя))
😂
Инна Фисун и неадекватный Париж
"Сделайте так хоть один день и вы поймете, что я открыла вам мир неправильного похудения"
Аххаха
бесценно
Так это же на экстренный случай !!!
день на мороженом, день на шоко, день на булке - потом две недели в прыщах. вообще супер
Не у всех прыщи появляются от неправильного питания
что за стереотип про сладкое / мучное / фастфуд и прыщи ? у себя никогда не замечала связи :///
@@ЕбанутоеСущество-о9с значит тебе повезло)
@@ЕбанутоеСущество-о9с, ну знаешь, у всех разное гормональное строение. И это не стереотип, если у тебя нету это не значит что не у кого нету()
Tanya Nokken это у кого какая кожа... так чтооо, кому-то подходит
Инна, ты такая потрясающая! Просто безудержно завидую твоим друзьям, что у них есть возможность с тобой общаться! Ты ЧУДО
Вот бесят такие люди ну блин пройди мимо и все ааааа
Бл@@@, думала что это мой комм, ну и прихуела🤣
Самое важное в похудении - отвлечься от еды. Обычно едой замещают недостаток чего-то в жизни, это доступное удовольствие. Многие прикрывают свой жир критикой диет, своей слабостью и т.д
Я сама не верила что у меня получится похудеть, я жалела себя. Но. Благодарю одного человека, он меня смотивировал. Я слегка влюбилась, занялась новым делом, новый круг общения, и начала пить натуральные витамины, кальций, D3, магний, Омега-3, витамины группы В. И через неделю я поняла, что просто забываю есть, появилась куча энергии, избирательность в еде. Худеют тогда, когда пропадает зависимость от вкусненького (микроэлементы и витамины в помощь), уменьшается объём еды (банально, но факт) и конечно же смещение центра удовольствия с еды на что-то другое
Я за месяц похудела на 5 кг, следующий - 2 кг, и это практически не меняя образ жизни. Со спортом все будет намного круче!
Зрители Инны - самые счастливые!!))) Ведь Инна так часто радует нас своими видео
🖤
Inna Fisun Здравствуйте,а можно заменить шоколад бананами?
очень красивая девушка, минимум макияжа и такие выразительные черты лица
Эта женщина не хамка, у нее просто шизофрения
Regina Tarasenko 😂😂😂😂😂
Ты в курсе что шезофриния это не болезнь?
Yulia Shliasko ты в курсе как пишется это слово?
@@yuliashliasko5349 шизофрения это психическое заболевание
@@yuliashliasko5349 а что же это? 🥴
аха, ору: "это блюдечко, да, больше похоже на собачью миску, но это пепельница"
Инна, рассказом об этих диетах ты прям вернула меня в мой 2014. Эх вот это времена анорексичные были. Это работает
На обезжиренном твороге и кефиое тоже збс
Правда работает????
@@yosiabeshta9486 У меня на твороге ничего не работает, так как белок сразу замедляет мой обмен веществ и отвесы - минимальные, даже на калораже в 500к в день отвес будет примерно 200г.
Так что нет, белки не работают для быстрого похудения, как Инна и говорила в своем другом видео.
@@MideaMusic мне кажется тут уже индивидуально
@@MideaMusic подтверждаю. У меня аналогично
Вчера устроила день на орешках
Ела 50 гр миндаля и 50гр грецких орехов
Пила зеленый чай без сахара, кофе с молоком с корицей без сахара
Удивительно!
Ушло 1.6 кг
Советую👍
Инна спасибо ❤️❤️❤️
Сегодня опробую шоко-день 😊
через день надо сидеть на разгрузочнх днях? тип один день ешь что хочешь, второй день диета шоколада и так месяц? или как
Да ты офигенная же!🤩 Чёткая, настоящая, такая крутая!!!🤩🤩🤩 Никакой воды никогда!❤️✨
Привет Инна спасибо тебе большое за твои советы 👍👍👍 я попробовала банан и молоко 2 дня, 2,5кг сбросила. Сейчас пробую шоколад опять 2 дня. Пробую твои советы по 2 дня. Хочу сбросить к 1 апрелю 7 до 10 кг. Спасибо тебе большое 😘😘😘
Просто шикарнейшие разгрузочные дни, на шоколаде к вечеру уже видно, что процесс пошёл, худется очень быстро
сейчас как? и через день надо сидеть на разгрузочнх днях? тип один день ешь что хочешь, второй день диета шоколада и так месяц? или как
@@alinaag9988нет , лучше раз максимум два раза в неделю. Реально 1,5 кг уходит и не возвращаются
Насчёт шоко-дня... Вы были правы, за один день ушел отек, талия сузилась на 2 см и - полтора кг... Спасибо большое))
Шоколадную плитку нужно есть за вес день? И пить чай, кофе??
@@lovralet5242 да
@@lovralet5242 можно и две плитки съедать, на процесс особо не влияет, если ваш ов, конечно, но помер окончательно
ОРУ С ЭТОЙ БАБИЩИ ААХАХХА ПОЧЕМУ ТЫ НЕ СНЯЛА ЕЕ ЭТО ЖЕ ТАК СМЕШНО АХАХАХАХАХАХА
СПАСИБО ЗА СОВЕТЫ
Инна , вы просто супер ! Уравновешенный человек , огромное спасибо вам за то , что вы снимаете эти видео
Зайка, ты класс, я рада что ты снимаешь больше видео, я как будто все время с тобой
"просто сделайте себе любой из таких разгрузочных дней, взвесьтесь на утро и вы поймёте, что я открыла вам мир неправильного похудения" 🤣
Спасибо за видео) респект за стрессоустойчивость кстати...
Ты солнышко! Знаешь, сейчас мне кажется все это стремление к похудению приобрело нездоровый характер. Я имею успешный опыт похудения, который стал не успешным из-за пропажи месячных (если что, сейчас все в порядке). Есть вещи намного важнее цифр на весах, например как твое самочувствие, гормония, здоровье, нормальный стул(когда люди говорят про похудение, часто забывают об этом, хотя начиная есть очень мало/только шоколад/булки ты сбиваешь всю пищеварительную систему нафиг). Худеть легко при сильном желании, но от чего это желание? Похудеть к новому году? Это также бессмыслено, как надевать красивое платье только под новый год, делать маникюр. Не важнее ли выработать нормальные отношения с едой и голодом? А остальное время заниматься чем-то более важным, чем полсчет калорий. Я понимаю что видео снято под запрос многих и тем более, что эта тема тебе знакома, но задумайся от кого запрос на такие видео - зрителей с ограничительными расстойствами/эмоциональным перееданием. Обычных людей, и 99% не моделей. Люблю тебя и поддерживаю чмок❤
Могу я у тебя спросить, как ты восстановила свои месячные, если не секрет.
@@МарияПетрушина-т3й оо сначала просто набрала свои 1,5-2 кг обратно. Потом они сбились повторно на более длительный период. Тогда я сходила впервые в жизни к гинекологу, она ничего мне толком не объяснив прописала гармональные таблетки. Ну это явно не то что нужно, полный булшит (решила я) и сходила на прием к гомеопату. Она меня оочень хорошо опросила, посмотрела зажимы на спине и прописала гомеопатию специально под мое состояние организма. Через 10 дней после начала приема месячные начались, уже были еще несколько раз. Так что гомеопатию советую однозначно
@@gribmuse5686 спасибо большое , с гомеопатией я уже знакома , так что возьму на заметку )
@@МарияПетрушина-т3й попробуй увеличить кол-во жиров и пропить витамин D
@@os7606 спасибо )
Что-за наглость вмешиваться когда человек снимает видео( занят своим делом), бестактность полнейшая🤔
Клара Радаева оливье без шоколадки не работает)
Уииии. Дождались! Спасибо!
Боже, ты такая классная!)
Место для сьемки тоже классное, не смотря на ту женщину )))
Спасибо за то, что поделилась. так методом проб и ошибок находишь правильные варианты. Обычно все эти диеты нагнетают и ухудшают ментальное состояние. Глядя на тебя, можно понять, что "проще к этому отнесись и все супер"
Две недели до нг, самое время😅
Да ладно, родные души
K Kl ага😂😂😂😂
*1 неделя*
4 дня
1 день
Кароче... Значит так.
Следующие три дня буду есть утром 2 яйца, после школы 150 гр творога и часов в 8-9 тоже 150 гр творога. Потом сделаю либо один либо два-три шокодня. + Ко всему этому ваакум живота, кардио тренеровки, упражнения на талию и пресс и растяжка на ночь. Вот. Начало 16 декабря. Конец где то через дня 5-7
12 лет Рост 160 Вес (в последний раз меряла пару месяцев назад) 53,6 ОТ 74 (плюс минус) жду - 5 КГ! Если мне помогут эти методы, то продолжу до 45 кг. Отпишусь обязательно. Лайкнете кто нибудь что бы не потеряла.
как результаты?
Инна, ты настолько атмосферная , что моё сердце прониклось духом Парижа. Кадр очень красивый и ты тоже ❤️ спасибо ❤
Вы очень умный человек, никогда не зависьте от чужого мнения. Вы лучшая! Продолжайте радовать нас своими видео))
Случайно наткнулась на ваше видео
Вы такое солнышко!! А после слов "вы не мои подписчики, вы мои зрители, я вас не могу любить, но я вас ценю и уважаю" сразу же подписалась и поставила лайк💗💗💗
Благодарю вас за прекрасные советы,вы очень хорошо выглядите!!!
Мы все твои. Снимай видео чаще. Ты офигенная. И искренняя, а видео вышло сумасшедшим, вроде сидела за столом, но столько произошло🤣
А ты жирная.
Vasiliy Petrovich а ты тупой
Разгрузочные диеты на шоколаде/булках и тп. действительно помогают. Я 3 дня не ела сахар, и весила 57 кг. После того как я в один из дней поела печенье с сахаром, я стала весить 56,4 кг.
Диеты реально помогают)
Спасибо большое!!!)))
Инночка! Ты сейчас так шикарно выглядишь 🔥🔥🔥 Про подписчиков согласна💯
1. шоко дни
2. дни на орехах
3. банан с молоком
4. диета "модельная"
100 г творога на завтрак, 2 яйца в обед и 100 г творога на ужин
5. 3 любых булки в день
6. день на мороженом
7. день на 3 салатах
8. диета "блюдечко"
9. моно
можно есть только то, что помещается на блюдечке. в день можно 4-5 блюдечек.
НЕ рекомендуется:
1. кефирные дни
2. гречка
3. оочень жесткие диеты
Спасибо вам!
А я худела на мороженом 3 года назад, весь день 2 мороженки и на ужин салат с тунцом, за 3 месяца - 18кг, сейчас питаюсь нормально, но вес до сих пор не вернулся
Че реально?а на ужин просто тунец и листик салата?
Каждый день в течение трёх месяцев? Мороженое и тунец?
@@blackswan9043 да звездит она. Как и эта дама с щелью между зубами
@@divnaya_devica пруф
@@il1l0 вулф
Ребят, у тех, у кого присутствует различные заболевания желудка, поджелудочной железы, кишечника эти все советы не работают!!! Заболевания могут прогрессировать и вам может стать очень плохо. Проверено на себе!
Худела тоже разнымииии способами. И на шеколаде и на сгущёнки , всё тоже прошла. Работает шоколадная диета точно. Но сейчас другая диета , жестокая но тоже работает. Грудку и одно яйцо, день голод на кофе, день грудка. Я сбросила обалдено. Плюс лёгкая зарядка. Живот просто присосался практически. Девушка супер , такая классная, таких людей мало но вот они лучики❤❤❤❤
Расскажите подробнее, пожалуйста
Лет 5 назад перед новым годом как раз худела на шоколадной диете.За неделю -7кг.но это было очень тяжело,сейчас бы я на это не подписалась.А вот в качестве разгрузочного дня 1-2 раза в неделю попробую. главное после такого не сорваться на следующей день и не нажраться.Спасибо за видео)
За неделю на шоколаде -7кг??? Вернулось все? Как по здоровью?
Я за 👍шоколадно - мороженную диету ...😎😊🍦🍫
Спасибо Инночка , много раз слышала ,что худеют на шоколаде ...надо попробовать !
Спасибо вам большое!я устала уже переедать и обнимать унитаз целыми днями и уже разочаровалась и потеряла мотивацию,но вы заставили меня поверить в себя и понять что диета-это не ограничения,а уменьшение порции!
вы сидели на моно днях ? типо целый день шоколад или булочки ? если да, то какой результат ?
"Допустим это блюдечко. Похоже конечно на собачью миску, но это пепельница"
очень красивая!!!!! Твоя фигура это моя мечта!!! сейчас пробую сидеть на гречке, Как переехала в другую страну то сразу же набрала 10 кг, чуствую себя отвратительно((( думаю попробовать посидеть недельку на шоколаде, само собой + витамины. Мне тяжело похудеть так как я жить не могу без булочек. Понимаю что это слабохарактерность, но это ревльно очнь вкусно((( Ты молодец и очень вдохновляешь !
Кис, согласна, тоже всегда на шоко больше всего теряла вес, парадокс, что на питьевой вес вообще у меня уходит раз в 10 медленнее. Мне нравится, что ты свободно разговариваешь на такие темы, щас вот на шоко-белковую села, не пробовала, есть опыт на этой диете, чередовашка в общем.
😂😂Клянусь, вы сделали мой день! Ваши разгрузочные дни пришлись мне по душе😅 Завтра же попробую банан с молоком👍🏻 В принципе всё логично, дефицит калорий. Конечно, если есть бананы и пить молоко скинешь 800 гр-1 кг максимум, но без стресса. Если есть яблоки скинешь полтора-2 кг, но будешь нервничать и хотеть кушать.
Вы Безупречно Красивая!Шикарные губы,изумрудные глаза,нежные черты лица😍❤
И вас очень приятно слушать
Ни хуя у тебя вкус
@@ЕкатеринаВоробьева-ъ6п у каждого свои вкусы, и оскорблять за это не стоит
Боже как мне нравится, как ты говоришь, ааааа, боже, спасибо, ты моя надежда.
Ты все красивее и красивее, самый приятный блогер. Повезло твоим близким с таким приятным и открытым человеком. Никогда не грусти и не сомневайся в себе, ты прекрасна
Одно из самых главных правил это есть медленно и останавливаться сразу как только появляется легкое чувство насыщения, а ещё лучше заранее. И вы заметите что организму не требуется столько еды сколько вы обычно съедаете.
Господи, какая у вас выдержка)
Я бы давно прописала той дамочке леща и свалила в закат)
Подконец улыбнуло прям😻. У тебя такая хрошая подруга.
Что за городская сумашедшая которая живет в Париже 40 лет 😂😂😂❤️😂😂
Париж своей красотой сводит людей с ума (в прямом смысле)
Yasmin Varanaya видимо да 😂
@@yasminal-rawashdekh1477 😂😂😂👍👍👍
Я меня прикалывает то , что она на русском говорит 🤣🤣🤣
Я меня прикалывает то , что она на русском говорит 🤣🤣🤣
Инна спасибо вам, я это видео уже раз пять пересмотривала,в особо трудные моменты похудения прям включаю и смотрю, и заново заряжаюсь
Инна, ты как будто читаешь мысли! Только вчера пересматривала твои видео о похудении! То, что надо.❤️
Я так люблю такие видео, вот именно с такой атмосферой♥️
Спасибо огромное за видео !!! Люблю и ценю безмерно ! Благодаря твоим советам по дефициту калорий ,мне удалось похудеть за 1,5 месяца с 62 до 55,3 кг Я счастлива безмерно ! Надеюсь в скором времени дотянуть до своих когда то привычных 50-51 кг .Очень буду ждать примерный рацион видео 💖
тоже худею с 62 до своих 50. сейчас пока что 55 56 кг. только не за полтора месяца, а за полгода)0
@@caroline_1881 и это отличный результат ! у всех по разному происходит похудение,у кого быстрее у кого медленнее 🤷♀️ если бы я еще не баловала себя фаст фудом (пицца,роллы,мак дак ) я бы может и за пару недель справилась ...но хотелки все время мешают ))))😁
и как?
@@Ariya897 52 кг, успешно держу вес . Меня устраивает 🤗
@@Alyaksa вы большая молодец:)
продолжайте в том же духе!🌾
Первый раз увидела вас👏👏 вы мне оооочень понравились. Столько позитива от вас исходит и простой искренности что сегодня редко встретишь. Спасибо. Вы прелесть🤗🌺
Я люблю тебя, и у меня с тобой даже глаза одного цвета. А ещё у меня ДР сегодня. Поздравь, если можешь - это будет лучшее поздравление для меня, которое я надолго запомню. А твой ролик "Жизнь странная" когда-то чуть ли не спас мне жизнь. Лайкните в топ плз, чтоб Инна увидела. Может, конечно, я наглею, но почему нет )
свежий воздух с днём твоего рождения ! будь счастлива :)
Спасибо, Инна. Обязательно буду! =) Только я "он". Но это не важно.. Ты тоже будь счастлива!
@@stereovind 😆👍
Блин! Вы меня очаровали. Такая Крутая внешность у вас! Мне так понравилась ваша открытость ❤
Какая Вы классная, прям оторваться невозможно, притягательная , обворожительная, харизма шикарная❤🤗😘🌸
Красотка!🌹 а я тут сижу на кефире и растраиваюсь, что нет результатов. До д.р. осталось немного и хочется выглядеть лучше, буду пробовать шокодни, думаю мне понравится, ведь я сладкоежка🙂
У женщины в начале симптомы шизофрении :(
какая вы шикарная!!!!!! готова вас слушать вечность))
"здесь нет шоколадного расизма":)))
❤❤❤солнце, ти генеальние вещи говориш! На шеколаде пробовала сама додумалась с зеленим чаем после него вообще и шиколада не хочется ) а еще тушоние овощи и на голубцях худееш)) на перловке и чечевице!
День на мороженном работает так же круто как и шоколад! Это потрясающе! Теперь 1 день в неделю делаю на мороженном,2 дня на шоколаде, 1 на творог, а в остальные 3дня ем правильно. И вес стал уходить с моих 42кг!! Наконец-то 🙏
А сколько вам лет?
Самая лучшая👍,твои советы мне помогли,скинула почти 10 кг...
А сколько дней ты сидела, и какие продукты ела, если ты сидела на моноднях?
да скажите пж
Купи пожалуйста петличку с микро, так будет намного комфортнее слушать😊
Спасибо за твой влог❤️
Вы просто супер!!! И инфа просто классная и нужная!!! Я тоже всю жизнь на диетах!!!! И так созвучно с вами!!! Все просто класс, благодарю вас!!!❤❤❤❤❤❤❤❤ Я❤❤❤в восторге 🎉🎉🎉🎉и тоже люблю салаты, но на них не худеешь!!!
Это на салатах-то не похудеешь? Я на нем похудела, хотя ела его только по вечерам
Блять, я одна волнуюсь не о весе, а о фигуре /талия/?
Вы такая классная, очень интересные видео . Всё конкретно , без всякой воды ❤❤❤
Спасибо, ты мотиватор ❤❤❤❤
И так, мой совет. Попробуйте овсянку. На молоке, на воде, разные жидкости, ночная(которую достаточно положить в холодильник на ночь залив жидкостью). С бананами, с клубникой, сахаром, медом, без ничего. Главное чтобы вкус нравился. Экономный вариант, вполне возможно есть неделями. Бывает, иногда надоедает, но в крайнем случае на один - два дня ешьте что то другое. Это вам не бюджетные макароны, они полезнее. Главное ещё выбирать более натуральные, здесь я не советчик, ибо брала рандомные. Я ела овсянку практически каждый день на ужин на протяжении нескольких недель, и результат был. Не скажу точное число, ибо не фиксировала. Однако с овсянкой, признаться, прошли мелкие высыпания, от которых я не могла долгое время избавиться, я начала чувствовать себя бодрее, и он мог спокойно заменять мясо тоже. Хз зависит ли это от этого, но до этого у меня были проблемы с желудком.
так интересно, я в шоке даже от таких диет, впервые слышу о"шоколадном дне" Инна спасибо тебе за твои видео❤❤❤
Спасибо, Инна. Вы классная. Потому что, вы естесственная.
Инночка, вот сейчас очень красивая прическа у тебя. Цвет волос изумительный. Тётка душевнобольная, это ее проблемы....она нам не важна...👌👌👌👌👍👍👍🔥🔥🔥🔥
Я полностью согласна с Инной, она делиться своим опытом, но у всех разный организм.
Ребят я хочу начаться худеть с 1 января.Кто со мной?)😊
Название потом придумаю , давайте вместе
@@ИсмаилАлиев-ю3з ты девочка или мальчик?
Я буду со 2)) А то сегодня уже нажралась
@@valentines6603 +)
Яяяяяяя
Супер видео! Я так рада, что Вас нашла!
Вселенная реально нас слышит и только я послала запрос, что мне нужно срочно и уже окончательно похудеть - 1-2 дня позже я совершенно "случайно" попадаю на ваше видео как за 25 дней похудеть на 17 кг.
Огромная благодарность Вам за то, что делитесь методами, которые работают, так как у многих из нас нету терпения чтобы похудеть на ПП и пока от ПП дождешься результата то сорвешся уже 5 раз, наешься и опять начинать приходится с изначального веса... У меня лично так .. ((
Жаль, что не увидела это видео неделю назад, а то неделю почти впустую просидела на гречке (150г сухой крупы в день) и кифире ( 3 стакана), и реально, отвес очень маленький - 1.9кг ( а на форуме писали, что многие скидывают по 7-10 кг за 1-2 недели.. вот я и повелась..)
Вот увидела бы ваше видео ещё до диеты, то бы сэкономила себе неделю.
Но зато теперь знаю, что нужно делать.
Завтра попробую первый разгрузочный день на шоколаде. Мне аж интересно, что получится.. ))
Здравствуйте, вы так давно писали но мне очень интересно узнать результаты
Классная Вы!!!!Я недавно начала смотреть ваш канал.Я на гречневой диете сидела на спор-есть у меня сила воли или нет)))Поспорили мы на 2недели,а просидела я на ней 3недели-7кг ушло.С 62 до 54(даже 8)Фууу....теперь ее оооочень редко ем.😆😀
Сегодня попробовала шоколадную диету,съела шоколад целый и выпила около 4-5 литров воды,завтра посмотрим,если что напишу сколько сбросила,но кроме шоколада я ничего не ела,типо голодовки,лайкните что б не забыла❤️😂
Это же как убивается здоровье... За ту же неделю как раз таки на салатах и интервальном голодании худеешь 100%, ещё и здоровье улучшаешь. Твои видео смотрят юные девушки, которые могут получить серьезные проблемы со здоровьем после такого опыта. хорошо, что сейчас у тебя нет проблем со здоровьем, но, во первых, они могут не проявляться сразу, а во вторых, может здоровье очень хорошее, что есть не у всех. Не принимай за хэйт, но девочки, думайте своей головой, пожалуйста.
ты та женщина которая сзади чот орала?
@@yourfriend-bc1hr тоже так подумала
@@Yeheyehaw похудение не может быть срочным-это вредит вашему здоровью
@@Yeheyehaw я слышала, о чем она говорила) и считаю это плохим вариантом, а дальше выбор за вами))
Видео бред, как всегда вообщем-то
Самая хорошая и откровенная девчуля ! Счастья удачи и здоровья !!!👍⚘💋
Я худею от такой наглости. У них там нет чувства такта? У нас бы давно нах послали бы.
У них, там ,есть чувство такта.
Это у русской мадам ничего не изменилось с переездом.
@@lililili2801 почему вы так считаете? На мой взгляд, в чужой огород камни не кидают. Только если с целью провокации.
@@marmonaft
Ну вот, Вы сам же ответили ,на свой вопрос .
Инна сидит ,снимает видео, никого не задевает . Вдруг откуда то появлятся мадам и кидает тот самый "камень " в Инну. Наверное , как Вы и предположили- с целью провокации .
Потому и говорю, что выехать то мадам выехала , а вот такта как не было , так и нет .
А Вам просите ,что собственно не понятно , из видео?
@@lililili2801 мне все понятно, я понимаю все с полу слова. Спасибо за уделённое мне время.
Видно же, что это шизофрения
Я обожаю тебя! Спасибо!!! Это ИДЕАЛЬНО ❤
Лет 6 назад прошла через все упомянутые диеты, разгрузочные дни и тд. Ну блин ребят, это работает но очень краткосрочно. Вода уходит, кожа высыхает, настроению п*зда, организму п*зда. Вся вода уходит после возвращению к нормальному питанию. Хотите похудеть срочно, сделайте норму 800-900 ккл. и распределите на завтрак и обед, на ужин чай. Если исключите на это время соль то результат будет ещё лучше. Но и выход из такого питания тоже должен быть правильным. Шоко дни можно делать раз в несколько месяцев иначе капец желудку и коже.
Инна, браво! я вас обожаю))) ситуация с сумасшедшей это конечно ор выше гор)))))
шоко день это реально рабочий способ скинуть пару кг (мой результат 3,4 кг) Инна ,спасибо большое 💗💗💗
За сколько дней?
Что ты ела расскажи пожалуйста и за сколько дней??
Вы такая классная и своеобразная😂😍💗 надеюсь у вас все будет в будущем хорошо🙌