блин, все эти диеты как будто для богатых. Я не могу кушать то что правильно, я ем то что дают, если я не ем, то начинается скандал, что я зажраласи и то что едят все уже не ем!!!
Я: Так сожусь на диету! Мама: Дочка! Я дома! Продукты купила... Я: Привет! Что ты купила?! Мама: Пиченьки, пироженки, чипсы, пепси и твои любимые конфетки! Я: *Беру чипсы и пепси* Мозг: Диета отменяется...
Я- утром сообщаю всем родственникам что я начинаю правильно питаться Мама(которая всю неделю ничего из вкусностей не покупала)- вечером привозит полный пакет вкусняшек Походу не судьба ☹️ 😂
@@умер-з3ф ага)) 0) и сдохнуть, тогда и похудеешь до костей, м-дэ. просто лучше ограничить себя в мучных продуктах и пережевывать пищу 25 раз, есть небольшими порциями и каждые 2,5-3 часа. при этом делать регулярные физические нагрузки, комплексы, кстати есть, пить не менее 1, 5-2 литров воды и всо. а главное, дисциплинированность) благодаря этому, я с 13.01(прошло почти 4дня) похудела на 1,9 кг :'>
И тааак) Мне очень понравилась твоя идея! Поэтому я с завтрашнего дня начинаю следовать этому питанию) Через каждые 3 дня я буду писать изменилось ли что-то + я буду заниматься спортом! Давайте хотя бы 5-10 лайков чтобы я не забыла писать сюда! А через неделю я напишу результат полностью 😘💞💞
У меня щас достаточно трудный период в плане своей фигуры, я не когда не была стройной и худенькой, но я умею очень хорошо скрывать свой вес, мне надоело его скрывать, я хочу добиться состояние в котором я буду чувствовать себя просто идеально. Я очень надеюсь, что этот способ мне поможет. Риночка,спасибо за совет🥰
Вес: 52 Рост: 164 Ляжки пипец😅 Еду в лагерь 13 мая,хочу похудеть:3 Да ещё и влюбилась🙃😂 Отпишусь 14 мая))) Залайкайте, а то потеряю😙 Кстати, завтра буду красить волосы, пожелайте удачки!))) ребят, сегодня только 12 мая, но результат есть! было 52 кг, стало 48,8 :) буду делать дальше, посмотрим что будет 14 на взвешивании в лагере :3 Короче, вешу я 45,2 :)) Короче, девАчки я потолстела и вешу опять 52 (4.10.19)😹 ну я как всегда👌
@@ЮляБузгурил я хз, вроде делала упражнения и на диете сидела, но мне кажется или все как и было, так и осталось. но в лагере в первые дни будем взвешиваться.... посмотрим, что будет)))) сегодня еду к бабушке сажать картошку, может и сброшу лишний вес :3 кстати, взвешивалась сейчас: 48,8😍было 52)))) видимо результат есть, скоро напишу еще, ждите!
Ну что ж Рост: 163 Вес: 54 (Хочу к лету примерно 48)) Начало: 17.04.19(завтра) Отпишусь через неделю на сколько похудела Залайкайте чтобы не потерять:)
Рост:150 Вес:47-53 Живот и ляшки((( Начинать худеть буду 17.06 Результаты буду писать😘(не забуду) Залайкайте,чтобы не потерялось❤️ 1-й день:качала бёдра(внутренную и внешнюю часть) и живот. Завтрак:чай без сахара с вареным яйцом(70 ккал) Обед:котлета на пару с гречкой(246 ккал) 8-й день вроде:нет изменений(Но если живот напрячь,то пресс скоро победит жир!😂👌🏻 _ДАВАЙТЕ 50 ПОДПИСЧИКОВ,КОТЯТА ПОЖАЛУЙСТА_ 💕😘
Рост: 160 Вес: 55 знаю, что может поздновато это писать, но.. это всё же некая поддержка, поэтому.. залайкайте, чтобы не потеряла~ upd: прошла неделя, я вешу 52.5, но это при условии, что я худела меньше недели; напишу ещё раз неделю/5 дней upd2: простите, совсем забыла, что нужно записать 😅 так вот, первые несколько дней я просто мало питалась, поэтому так быстро сбросила вес. но через 3 дня я потихоньку начала просто нормально питаться, поэтому уже не было таких резких скачков. сейчас я вешу ровно 50 кг, но при условии того, что я ем сладкое. так что вы можете его не есть и весить меньше, но это уже выбор каждого. благодарю всех за поддержку 💞
2/04/19 ПП и спорт *Жирные ляшки/плохая кожа/дряблый живот* До 16/04/19 *Итак .Результаты* 16/04/19 Всего скинула 3 кг,да,не очень много.Но качество тела очень улучшилось,по см где-то -3 с талии,-2 в бедрах,-2 в груди( и + я делала массаж сухой щеткой,ну и спорт соответственно.У меня даже есть очертания пресса!!! Но имейте ввиду что 70% успеха это все же пп.Завтра у меня др,и я безумно рада что стала выглядеть лучше!Спасибо Рине за то что смотивировала,и тому кто прочитал это.♥️
Лежу такая на диванчике смотрю видео. И думаю: " Всё придерживаюсь теперь этому рациону". Заходит мама и....: - Давай на ужин макороны с сорделькой сварим? 😂😂😂
Буду пробовать) Начало: 07.04.20 Конец: 14.04.20 Залайкайте чтобы не забыла👌🏻 Ребят, работает, за 2 месяца минус 4 кг😍И да спасибо за актив, давайте до ста добьём✌🏼
Как вовремя выпустила это видео! Я как раз приехала из отпуска, в котором наела себе лишних 5 кг, и искала как их быстро сбросить) Теперь постараюсь придерживаться этого питания) Рина ты топ ❤️ 8
Я: *март* Так, надо похудеть к лету Я: *июнь* Хммм ... Ну может похудеем к школе? Я: *сентябрь* Ну, к Новому году точно надо похудеть! Я: *через 10 лет* Так, вот сегодня надо начать худеть! Мозг: Ага, конечно, и где-то через лет 20 ты точно похудеешь))))))
Все худеют к лету, а я за 2 недели до моря) *рост - 164* *вес - 56* Через неделю напишу результат Диета будет длиться 2 недели _________ Ем только зерненный творог, снежок и красные яблоки _________ Кароче только сейчас нашла свой комент, я ещё бегала в пищевой пленке, и сейчас уже после моря 53 кг, я верю в вас) Но на море я поняла, что это бессмысленно, втянула жирок и пошла😂 Но на некоторых спонтанных фоточках виден жирок, но в принципе, я благодарна творогу и яблочкам)
Твои видео заряжают позитивом, буквально 10 минут назад настроение было хуже некуда, но под конец видео мне стало "лучше". Спасибо 🤗 ❤ Продолжай дальше!!
ХЭЭЭЭЙ ПРИВЕТ! ну в каком-то смысле я рада что не сбросила ничего существенного, и впринципе это было ожидаемо, потому что я занимаюсь профессионально плаванием 7 лет, так что мой вес идёт от мышц, скажем так, и от бесконечных тренировок!))
5 апреля. Рост: 180 см Вес: 90 кг.(О да, я жирный урод) Отпишусь через неделю. 15.04 Рост: 180 см Вес: 84 кг. Признаться честно, это было сложно, но результат действительно радует.
Есть такая диета "яичная", там где нужно в течении недели, может двух, есть только яйца, не важно жаренные или вареные. Суть в том что яйца это белки, и если вы будете есть яйца, а то есть белок, то жир и будет удаляться с вашего организма, и на такой диете нельзя сидеть больше 1-2 недель, и на такой диете можно сидеть раз в 6 месяцев. Давайте в топ, что бы люди увидели, я чуть чуть дополнила диету с видео:)
И так, знаю, что поздно. Даже к школе. Скоро через 2 месяца НГ. Поставлю себе цель похудеть в нему успеть. Крч. Буду писать результаты. НАЧАЛО: 28.10.2019 Рост - 163 см Вес - 65 кг (КОРОВА, ЗНАЮ) Желаемый вес - 55 кг Залайкайте, чтобы не потерялось. Буду пить много воды (буду писать сколько примерно выпила за день), заниматься спортом. И мало жрать. Пы.Сы. Крч. Если честно, я забросила. Но я просто начала больше (намного больше) гулять. Стала пить ОЧЕНЬ МНОГО воды. И уменьшила порции в два раза. Я немного похудела, это заметно, но я не взвешивалась ещё.
И так, начинаю худеть ✨ Рассчитываю на 2 недели, может и больше🌚 Начинаю 10.12.19: питаться по рациону питания, о котором говорилось в видео+2 раза в неделю акробатика 🌿 Буду отписываться каждые 2 дня💞 Изначально параметры:🦄 Рост:177 см Вес:56,2 кг Талия:67 см Бедра:92 см
Ооо, а ты тут благотворительностью занимаешься?! Интересно, интересно.... Ну давай, ждём видео, как ты кормишь бездомных животных 70ью кусочками мяса! Давай, снимай! Мы ждём!!!
Грустно, что существует 230(это на данный момент, а со временем количество растёт) человек, которые реально думают, что своим лайком они помогут животным... Тупые, одним словом. А главарь в этом стаде - автор комментария.
Мне 12 Рост 158см Вес 70.2 Попытаюсь скинуть хотя-бы 5кг Начинаю 26.07.20г Заканчиваю 10.08.20г. Залайкайте, чтобы мне не забыть этот коммент и чтобы я не потеряла мотивацию
Знаю что поздно Рост-163 Вес-60 Так начинаю сегодня 05/07/19 (Залайкате чтобы не потеряла) --------------------------- Так, потеряла 1 кг) Появляется пресс. А так, нечего сказать
Смотрела сегодня видео Halber где они соревновались кто больше наберет кг за 24 часа, они ели очень много. И что вы думаете? Влад скинул 100 грамм, а Сережа скинул 1кг.100 грамм! Я офигела!
@@СиргейСуслоф предполтгаю, что когда у нас дифицит углеводов организ откладывает их в бока на черный день, а здесь когда они ели не в себя организм сразу потреблял все углеводы, а не откладывал их, а остатки уходили естественным путем(но это только мое предполлжение=)
Почему когда хочешь похудеть у тебя дома появляется еда которой не было
Ага это точно... Но надо уметь сдерживать себе. Чтобы всё не сожрать)
Жизаа
@@whxyu5268 да
Сразу мама купила сосиску в тесте, картошку пожарила, чипсы купила, колбасу
Дааа
Самое противное начинаю худеть и сразу дома макароны торты пироги и т.п
Прям бесит
мне лень как бы макароны можно. Даже пирог. Главное, чтобы дефицит калорий был
Прям жиза только села на диету мама:я пиццу приготовила
@@alenvolk6035 ага
Афигеть 235 💗 спасибо вам
Я не на что не намекаю 😂
Но можете подписаться на меня скоро будут выходить видио про милые вещи влоги и аниме 💗
@@kuclotnua8322 а давай вместе худеть
блин, все эти диеты как будто для богатых. Я не могу кушать то что правильно, я ем то что дают, если я не ем, то начинается скандал, что я зажраласи и то что едят все уже не ем!!!
Жиза
Жизаааа
Ска,жизаа:(
Эхх, понимаю тебя(
арми?( ͡° ͜ʖ ͡°)
Я ХОЧУ ЕСТЬ ГРЕЧКУ, НО ЕЁ СЕЙЧАС НИГДЕ НЕТ
(31 марта 2020 год, коронавирус)
Лол, а мы запаслись гречкой :)
мы уже давно запаслись гречкой😂
DYAVOL V KROSSAKH а мы накупили гречки та и плюс у нас в магазине есть она
ООО мое др :)
Мем смешной, ситуация страшная 😅
Хочешь есть, попей водички
Вот девиз анорексички.
Ешь вода, пей вода,
Срать не будешь ни когда:-))
Никогда* 🤦♀️
😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
@@простоюля-ж7ь тут не урок русского языка😉
@@annatimeeva7565 это не значит, что нужно делать такие тупые ошибки😑
@@простоюля-ж7ь и что? Ошибся человек, с кем не бывает? Может не приятно, когда его исправляют😉
Почему все худеют к лету,а я с подругой хочу похудеть за лето.
Аххаахах,чтобы в школе не быть жирухой
Летом и так худеется автоматически, так устроен наш организм, т.к. ему не нужна лишняя энергия, чтобы согревать тело
АХХАХАХ
Жиза
+
+
*Блин видео вышло как раз в тот самый момент, когда я решила похудеть*
+
Блин да
В точку👌говоришь
+
Да
Рина:если тебе надоело есть гречку... все люди из 2020: 😱 ты шо ? Гречка это же эксклюзив
Ахахахахахахах
Так же как и туалетная бумага 😂😂
Ахахаха 😂👌
+++
🤣
Давай марафон здорового образа жизни в течении недели🍒
ЗАЛАЙКАЙТЕ что бы Рина увидела🍑
+
++
Хм... 888, но уже 889:)
В течение* (т.к. когда время на окончании всегда буква «е»)
+
8:57 нужная информация для тех кто не хочет смотреть видео полностью
Динара Шакирзянова прочитала этот коммент на 8 минуте...
Спасибо тебе,добрый человек!
Динара Шакирзянова о божеее спасибо тебе большое человекк!!!!
спасибо, добрый человек
Ты лучшая блять
Очень мотивируешь, прям и хочется пойти и худеть. Как жаль, что мне лень.
Ага ещё когда реклама милки в видео
Ell Makbrun я буду худеть,просто не нравится свой вес)
Что нужно девушке для похудения?
Недожор
Тренажёр
И хороший ухажёр 😂😂🖕
😂😂😂
(Продолжение)
Чтоб не трогал нас здесь жора
Жрать он любит как корова
Ты не будь такой как жора
Будь красивой как аврора
чай с печеньем 😂
Ластик Play прикольно😂
899 тык 😂.......……………900
Вес:72
Рост:170
Начинаю:03.04.2019
Залайкайке,потом через неделю отпишусь
лайкните когда напишет
Вес:43
Рост 160
Стоит ли худеть?
@@wsosiskawojo5911 нет👀
@@wsosiskawojo5911 нет ты что ты и так худая для своего роста
Veronika Dobynda прост похвасталась девочка)
Надеюсь это видео попадёт в тренды ютуба
люди которые засоряют комменты своими «ЧЕРЕЗ НЕДЕЛЬКУ НАПИШУ РЕЗУЛЬТАТ» нахера вы это делаете,если в итоге ниче не пишите??!!
лол кек потому что не делают 😂
за неделю можно забыть куда что писал
Я: Так сожусь на диету!
Мама: Дочка! Я дома! Продукты купила...
Я: Привет! Что ты купила?!
Мама: Пиченьки, пироженки, чипсы, пепси и твои любимые конфетки!
Я: *Беру чипсы и пепси*
Мозг: Диета отменяется...
😂😂😂😂😂😂
Не не
Мозг : думаю начну завтра
Я- утром сообщаю всем родственникам что я начинаю правильно питаться
Мама(которая всю неделю ничего из вкусностей не покупала)- вечером привозит полный пакет вкусняшек
Походу не судьба ☹️ 😂
Жиза
На диете не сиди,талия может уйти
Ешь меньше, занимайся спортом и всё будет Оки
Как же вовремя!!! О дааа!) Мы с подругой как раз таки худеем!)
Удачи 😀😉
Anastasia , мы с подругой тоже)
@@АлексееваЕкатерина-щ5й и мы тоже
Но с сестрой
Ты и так худенькая,куда уже дальше?
Оооо я тоже с подругой...
Хотела сесть на эту диету...
Утром мама приготовила блинчики со сгущенкой и моя диета закончилась 😅
Спасибо за лайки, 🙂
Да, это жиза когда такой тип: ну всё диета и через минут 5 находишь где-то заначку и такой ну лан, потом
@@user-pl1kj4lf7w +++
Маша Няша жиза 😂
Вечная проблема)
Маша Няша ЖИЗАААА
СНИМАЙ БОЛЬШЕ РОЛИКОВ ПРО ПОХУДЕНИЕ
Начинаю
08.02.2020.
Заканчиваю
08.04.2020
Залайкайте чтобы не потеряла скажу потом результат:)
отпишись как там за 2е недели
@@Moleculedamn могу сказать результат есть) виден результат в бёдрах
Viktoriya Prokopchyk а похудела в кг на сколько?Если не сложно скажи пожалуйста
@@qaxrld пока что -4) но это не конец буду продолжать)
жду
Рина сними пожалуйста видео о уходе за собой! Особенно про волосы
На канале есть такое видео)
Розовый гусь, смотрит в окно, хочет поняяяяяяячть, почему так темно😂😂😂😂
Спонсор моей диеты, отсутствие денег. У меня просто нет денег на всякие вкусняшки 😂
дарья Колебакина +++++++
🤣🤣
😹+
++
Вообще то это маза,могли бы отказаться,но я кстати тоже не могу
Хочешь есть -попей водички.Вот и гимн анорексички😂🌚
Эйй дура не смешно тут они пытаются потолстеть
Ешь вода, пей вода
Белов
Люблю водичку
Я видела этот комент где-то
Очень краткое описание:
Не жрать еду, где есть углеводы.
(Не благодарите)
аааааа, почему так много воды в этом видео🙄
@@morismori1854 что бы видео было не 2 минуты ,а 15 минут 27 секунд 🤷🏻♀️
Так надо 🌚
Углеводы есть во всей пищи, во всех продуктах)) 0)
@@alyausy7386 получается, ничего не есть
@@умер-з3ф ага)) 0) и сдохнуть, тогда и похудеешь до костей, м-дэ.
просто лучше ограничить себя в мучных продуктах и пережевывать пищу 25 раз, есть небольшими порциями и каждые 2,5-3 часа. при этом делать регулярные физические нагрузки, комплексы, кстати есть, пить не менее 1, 5-2 литров воды и всо. а главное, дисциплинированность)
благодаря этому, я с 13.01(прошло почти 4дня) похудела на 1,9 кг :'>
Сижу ем булочку и смотрю видос о похуденее😂👌
😂👌
А я вообще чипсы жру😂
@@ДианаИсмаилова-б5э бывает 😂😂😂
Я шоколадку с орео!!!! Ха😂😢
@@copycat5756 мне принеси🙂
Говорю себе:
"Это последняя вкусность в моей жизни".
Через час...
Мама: "Я тут пиццу приготовила, половина тебе".
Минус я.
😂🤣🤣🤣🤣😅👌👌👌👌👌👌
Даа
каждый день я начинаю жить заново. с чистого листа.
Ничего нет невозможного. Я жиробас. Сбросил 16 кг за месяц, легко. Худею в прямом эфире. Ролики каждый день. Один лайк минус один килограмм)
@@МАКСИМУМОТЖИЗНИ kak?
Начала питаться по этой системе
Рост: 167 см
Вес: 57,3 кг
Есть бока, живот и ляшки)
Через неделю отпишусь)
То чувство когда ты 166 см и весишь 64
А
Nastya Ri
Мой рост - 164
Вес - 49,8
Обязательно отпишусь )
@@СофияСанкова-й6э я 172 и вешу 68.... Есть и бока, и ляшки, и живот(охеренно)
@@СофияСанкова-й6э рост:158
Вес:65
Пздц да?
Хааххахаха
Я: всё, буду худеть и меньше жрать.
Папа: привет, я тут колбасу принёс)
ЖИЗААААААА!!!!!
И тааак) Мне очень понравилась твоя идея! Поэтому я с завтрашнего дня начинаю следовать этому питанию) Через каждые 3 дня я буду писать изменилось ли что-то + я буду заниматься спортом! Давайте хотя бы 5-10 лайков чтобы я не забыла писать сюда! А через неделю я напишу результат полностью 😘💞💞
Только не забрасывай, я в тебя верю ☺️
@@рефлексиянишихчувств Спасибо ❤️❤️❤️
Привет, я с тобой)
@@ongeliffko Хорошо)
Можно с тобой?, кстати я в тебя верю.
То чувство, когда у тебя пожизннено ЧИТМИЛ...
Жанна Гаспарян и при этом ни грамма не набираешь 😆
@@aidanturdakunova8504 ахахахх
Я тож😅😅😅
@@aidanturdakunova8504 господи,я тоже так хочуу😭😭😭😢😢
@@хадижарамазанова-б7ъ у тебя правда имя "Хадижа"
Aidanа Turdakunov я тож давай пять
У меня щас достаточно трудный период в плане своей фигуры, я не когда не была стройной и худенькой, но я умею очень хорошо скрывать свой вес, мне надоело его скрывать, я хочу добиться состояние в котором я буду чувствовать себя просто идеально. Я очень надеюсь, что этот способ мне поможет. Риночка,спасибо за совет🥰
подскажите, помогло?
ну что?👀
че там?
@@ОльгаГрицких-ъ7ч не отвечает😭
Вес: 52
Рост: 164
Ляжки пипец😅
Еду в лагерь 13 мая,хочу похудеть:3 Да ещё и влюбилась🙃😂
Отпишусь 14 мая))) Залайкайте, а то потеряю😙
Кстати, завтра буду красить волосы, пожелайте удачки!)))
ребят, сегодня только 12 мая, но результат есть! было 52 кг, стало 48,8 :) буду делать дальше, посмотрим что будет 14 на взвешивании в лагере :3
Короче, вешу я 45,2 :))
Короче, девАчки я потолстела и вешу опять 52 (4.10.19)😹 ну я как всегда👌
Лайкните когда нипишут
Лайкните когда будут результаты
Ну как там ты?
@@ЮляБузгурил я хз, вроде делала упражнения и на диете сидела, но мне кажется или все как и было, так и осталось. но в лагере в первые дни будем взвешиваться.... посмотрим, что будет)))) сегодня еду к бабушке сажать картошку, может и сброшу лишний вес :3 кстати, взвешивалась сейчас: 48,8😍было 52)))) видимо результат есть, скоро напишу еще, ждите!
@@juliav581 так что нужно кушать я не поняла
Я так люблю твою подсказку "Улыбнись, ты милашка"😊😊😊 Спасибо я улвбнулась
У всех обыкновение комментарии, и никто не подозревал что появиться ето т коронавирус
Грёбаный коронавирус
Никто не подозревал что мы все умрем
Пишеться не коронавирус,а каронавирус
@@СевильМехтиева-о5ш ну во-первых, коронавирус,а во-вторых, пишеТСя без ь знака
Как раз зашла про это написать✌🏻😂
Ну что ж
Рост: 163
Вес: 54
(Хочу к лету примерно 48))
Начало: 17.04.19(завтра)
Отпишусь через неделю на сколько похудела
Залайкайте чтобы не потерять:)
Я хочу 37
Ну?
Лайкните когда напишут)
Я знаю, что прошло меньше недели (3 дня) , но хочу вам сказать , что уже -1.2 кг
Я считаю это не пдтзой результат, учитывая то , что я много воды пила
@@vitalikrmn если ты ждешь от нее результат, потому что хочешь тоже похудеть, то просто возьми и начни худеть сама
Какие милые кудряшки) тебе очень идёт) 💞💞💞💕💕💕
Рост:150
Вес:47-53
Живот и ляшки(((
Начинать худеть буду 17.06
Результаты буду писать😘(не забуду)
Залайкайте,чтобы не потерялось❤️
1-й день:качала бёдра(внутренную и внешнюю часть) и живот.
Завтрак:чай без сахара с вареным яйцом(70 ккал)
Обед:котлета на пару с гречкой(246 ккал)
8-й день вроде:нет изменений(Но если живот напрячь,то пресс скоро победит жир!😂👌🏻
_ДАВАЙТЕ 50 ПОДПИСЧИКОВ,КОТЯТА ПОЖАЛУЙСТА_
💕😘
Лайкните чтобы не потерять
Только не забудь))
vkooķ пхппхпхпх
vkooķ не забуду)
А ктсати,ищу пирожочка,с кем буду худэть)
Начало видио: «Если тебе надоело есть гречку...».
Я: ОБОЖАЮ ГРЕЧКУ.
😅
Нуу
+)
++++++
++++
Я не плюсую я умножаюю ××××××××××××
То чувство, когда смотришь видео про похудание, всплывает реклама от мака😂
КиноМан ТВ и от блэй стар бургер👍🏻😂
похудание....
@@грустныйгусь-ю2т эмм, вообще-то есть такое слово
disney fm нет такого слова, есть слово похудЕние
666 лайков лл
Рост: 160
Вес: 55
знаю, что может поздновато это писать, но.. это всё же некая поддержка, поэтому.. залайкайте, чтобы не потеряла~
upd: прошла неделя, я вешу 52.5, но это при условии, что я худела меньше недели; напишу ещё раз неделю/5 дней
upd2: простите, совсем забыла, что нужно записать 😅
так вот, первые несколько дней я просто мало питалась, поэтому так быстро сбросила вес. но через 3 дня я потихоньку начала просто нормально питаться, поэтому уже не было таких резких скачков. сейчас я вешу ровно 50 кг, но при условии того, что я ем сладкое.
так что вы можете его не есть и весить меньше, но это уже выбор каждого.
благодарю всех за поддержку 💞
Рост: 161
Вес: 55
Ну что как?
Кстати я тоже 55
Рост: 159
Вес: 46
Рост:165
Вес:55
Сейчас вешу 57кг. Рост 163. С 27 числа начинаю китогенное питание. Залацкайте через недельку отпишусь. Всем удачи деееефкии
Рост -164 вес 59кг
Такие же параметры)
Veta Handji +++
Удачи
1245 пр ++++++++ тоже самое , удачи
Наконец - то нашла хорошое видео и краткое объяснение про похудение, а то некоторые "нужно взять этот ингредиент из попы пингвина"
Интересно, я одна всё видео смотрела на эту серебряную штуку на губах🤔🤔🤔🤔🤔
Ты не одна😅🤣😂
Серьга
Пирсинг
@@lilgarcia69 Разве?Мне кажется это просто нарисованная фигня на губе :/
Ты про пирсинг?
0:02 НЕТ МНЕ НЕ НАДОЕЛО ЕСТЬ ГРЕЧКУ.... ПОТОМУ ЧТО Я ЕЁ ОБОЖААААЮЮБ
эм
ты абсолютно обычный человек как бы
многие любят гречку, при чем тут странность?
ААААААААААААААА, ЛЮДЬ! КАК Я ТЯ ПОНИМАЮ!!!!!! ГРЕЧА ВАН ЛОВ!
@@koalasss ххааххх
Я её обажала, но сейчас, мне от неё тошнит.......
Гречкааа😍
2/04/19
ПП и спорт
*Жирные ляшки/плохая кожа/дряблый живот*
До 16/04/19
*Итак .Результаты*
16/04/19
Всего скинула 3 кг,да,не очень много.Но качество тела очень улучшилось,по см где-то -3 с талии,-2 в бедрах,-2 в груди( и + я делала массаж сухой щеткой,ну и спорт соответственно.У меня даже есть очертания пресса!!! Но имейте ввиду что 70% успеха это все же пп.Завтра у меня др,и я безумно рада что стала выглядеть лучше!Спасибо Рине за то что смотивировала,и тому кто прочитал это.♥️
Кто нибудь ответьте когда будет 16 число, я могу потерять))
Лайкните пожалуйста, когда напишут результат:)
Для меня 3 кг это много))
Я кг полтора скидываю и это капец заметно. Так что для меня 3 кг много.
Особенно когда ты в 2020 году и у тебя карантин и весенние каникулы переходят в летние
Блин пришла что бы посмотреть как похудеть и тут реклама " бургер Кинг"🤘
У меня шоколадки, но не помню какой)
реклама кошачей еды =)
1:31 - 2:35 узнала больше чем за 2 года изучения биологии....
Там это все объясняли,и на много больше...
@@nastyalend225 это сарказм, куку
@@оля-р6й9ъ сама куку,где ты сарказм увидела?
Смотрю после экзамена по биологии...
ПОЧЕМУ Я РАНЬШЕ ТО НЕ ПОСМОТРЕЛА?
Просто минус 2 балла...
Вывод: не выбирайте биологию(ОГЭ)
а меня парень этим худел) 0)00)0)0
В самый раз к лету👍🏻🤪 Рина у тебя фигура🍑🔥🤭
Каждый живот умеет вытягивать
@@ВикаВи-ч9э
Как раз-таки ВЫтягивать живот умеет не каждый😂😂
@@Ya_-_Chelovek Вот именно 😂😂😂
@@ВикаВи-ч9э
Что "вот именно"? Я о том, что ты херню какую-то написала)
Смотрю эти видео и тут реклама о том как похудеть
Мозг: Худей уже , сколько можно намекать
Ля,ты как знала что я худею)во время видео😄
@Anya Black давай взаимную подписку
Давай вместе худеть?
Лежу такая на диванчике смотрю видео. И думаю: " Всё придерживаюсь теперь этому рациону". Заходит мама и....:
- Давай на ужин макороны с сорделькой сварим?
😂😂😂
Сорделькой...
+
А ты ей в ответ
"Да мам, конечно буду"
@@kt-lf2or Вот обязательно надо доебаться до человека))
@@kt-lf2or а на макОроны тебе похер?
"Если тебе надоело есть гречку"-Рина😹😹😹Рина перепила кофе.8!!!!))))
Так то не «8!», а «8❤️»
Типа бесконечная любовь (♾❤️)
Lena Dolganova еще что-то говорят,хоть сами не знают.
мда...
@@marifyodorova1330 а что значит? Скажите, пожалуйста 😇🙏🙏
Я в этот момент ела гречку
Что значит 8
Буду пробовать)
Начало: 07.04.20
Конец: 14.04.20
Залайкайте чтобы не забыла👌🏻
Ребят, работает, за 2 месяца минус 4 кг😍И да спасибо за актив, давайте до ста добьём✌🏼
Katya Dudkina Ну что похудела???😹
?)
Ау похудела?
Katya Dudkina чо помогло ???
Я тоже,отпишитесь.Работает?
Знаю, поздно)
Вес 53
Рост 159
Хочу к июлю 45
Старт 02.06
Залайкайте пж чтобы не потеряла, через неделю отпишусь)
дэбил дэбилович Давай я с тобой? Как раз сегодня начинаю!❤️
Ну шо, есть какие нибудь результаты?
Меннеш Дупшун результаты есть, начала чуть позже, за 3-4 дня минус 1-2 кг, 2 л воды в день
Anna Silver давай)
А ты что обычно кушал(а)?
Жирные штучки, которые помогают избавиться от жира)
Ну, как говорится, клин клином вышибают :)
300 дайков,ххмм... *тык* 301 люблю портить красивые числа:>>>
Рост 166
Вес 51,8 кг
Диета 03.04.19 - 17.04.19
Залайкайте, пожалуйста, чтобы не потеряла
камон, у меня 167 см, вес 55(((((((
У меня вообще рост 164 см ....и вес :61🙈🙄😭
Рост 163
Вес 71,6
Здрасьте,мне 14🌝
@@dashaefimova3843 мне тоже 👌,давай худеть вместе
@anime is my life конечно!Присоединяйся❤С завтрашнего дня приступим 👌
День до нового года, а я смотрю это☝️
Как вовремя выпустила это видео! Я как раз приехала из отпуска, в котором наела себе лишних 5 кг, и искала как их быстро сбросить)
Теперь постараюсь придерживаться этого питания)
Рина ты топ ❤️
8
Рост: 163
Вес: 62.80
Лет:14
Худею не к лету , а за лето)
У нас абсолютно всё одинаковое.😂😂😂 Хочу похудеть к июлю-августу, желательно на 10-15 кг. Выйдет-не выхдет - хз, но попробовать надо)))
Я так же вешу только при росте 168 и лет мне 12
Давай вместе?у меня такие же параметры)
У меня так же только рост 165 и мне 16
Опа, я также
Худею к школе
Вес: 59
Рост: 155
Диета: хочешь есть, попей водички 😂👌
Начинаю 2 июля, залайкайте отпишусь 👌😂
Забросила
@@Персик-ю4п ага
ООО тоже самое только вес 50 кг🤣
... Гимн любой анорексички
Ну что??
Я: *март* Так, надо похудеть к лету
Я: *июнь* Хммм ... Ну может похудеем к школе?
Я: *сентябрь* Ну, к Новому году точно надо похудеть!
Я: *через 10 лет* Так, вот сегодня надо начать худеть!
Мозг: Ага, конечно, и где-то через лет 20 ты точно похудеешь))))))
Вчера начала
Чисто меня описала 😂 я уже как год худею никак не похудею 😂😂😂
Так, если я тут это не напишу, никогда не начну.
18 августа 2021 - начинаю. Отпишусь через неделю... Возможно
@@чупакабраобыкновенная-у2и ну как?
@@islaanns никак, я ничего не сделала
Ураааааааа!!!! Я реально ждала продолжения этой рублики !!!!
Спасибо за видео ❤️
8💕
Миленький жирок.
У меня.
Пора избавиться от него по советам от Рины💕💕✨
Эммммм..... Тут есть какие-то комментарии кроме " рост... вес... Через неделю отпишусь..." ?
Походу нет 😂
Есть. Твой)))
есть, очень много:з
Да, есть
мб потому что видео про похудение?
Где я раньше была?😅 Люблю♥️ тот кто читает.. клыбнииись!!♥️♥️♥️
И так поехали:
Рост:161
Вес:63
Поспорила с мамой, если похудею на 10 кг получу собаку, мне осталось 6 кг.
Я верю в тебя, и в то, что у тебя будет пёс)
я верю в тебя😍
давай старайся ради песика 😚
Умница ,удачи тебе
@Pink_ girl нет, просто ограничение делала
Настя Исаенко удачи
Начала питаться по системе Рины)
рост 180 см
вес 64 кг
через две недели отпишусь.
P.S.: залайкайте, чтоб не забыла😉
У тебя же идеальный рост и вес)
@@enestasy4 нет, на самом деле у меня есть излишки в ляшках, животе и боках. они не глобальны, но всё же- это минус
Желаю удачи))
@@mamba7347 на самом деле, я сижу ещё только второй день, и это ООООЧЕНЬ сложно😅 но я пытаюсь держаться. так что спасибо огромное за поддержку😄💞
А если рост :180,
вес :59.
Ето нормально?
Все худеют к лету, а я за 2 недели до моря)
*рост - 164*
*вес - 56*
Через неделю напишу результат
Диета будет длиться 2 недели
_________
Ем только зерненный творог, снежок и красные яблоки
_________
Кароче только сейчас нашла свой комент, я ещё бегала в пищевой пленке, и сейчас уже после моря 53 кг, я верю в вас)
Но на море я поняла, что это бессмысленно, втянула жирок и пошла😂
Но на некоторых спонтанных фоточках виден жирок, но в принципе, я благодарна творогу и яблочкам)
я в тебя верю😌
У меня рост 164см а вес 67кг😢
@@tiktowho8802 пасиба)
@@СлесареваАнастасия-д4ф сожалею(
Давай со мной на диете?)
@@aaysab9646 давай)
Твои видео заряжают позитивом, буквально 10 минут назад настроение было хуже некуда, но под конец видео мне стало "лучше". Спасибо 🤗 ❤ Продолжай дальше!!
Рост:166
вес:68 кг😣
хочу:50-55
отпишусь через недельку.
залайкате, шоб не потеряла😍❤
Удачи
Я почти таким ростом вес 46
Рост:170
Вес:64
Возраст:13
Как успехи?)
Тот же рост вес 50 кг. И я чувствую себя жирной
Просто представь ты и худая подруга попадут в плен у кого больше запасов для выживания?)
Ахах,спасибо за мотивацию))🌚
@@avakate2481 :э
@@ХюрремСултан-м3с Теперь точно буду худеть)Мало ли в плен с подругой худой заберут))
Ахах хорошая попытка))
А если это будут канибалы кого они сожрут первым?
2 апреля
Вес: 66 кг
Рост: 161 см
Отпишусь через две недели))
Ляхи и живот
Ас.
Соня Степанова давай вместе ) я создаю группу в телеграм для «худеющих» 😂 отпиши номер, буду рада поддержке 😭
@@dymkateryna привет) есть успехи?
Aigerim Kengessova сегодня только начала ) не хочешь худеть со мной ? Мне очень нужна поддержка 🙄
@@dymkateryna я сегодня тоже на диете)
Рина: разговаривает какими-то непонятными словами
Я: пойду поем))
16 апреля
Вес:57
Рост:166
23 напишу результат
Залайкайте что бы не потеряла
Нуууу
Liza Gurina ждуууу
Пишу 20
Вес;55 кг
-2 кг,буду ещё худеть
@@lizagurina6559 молодец😙
Старайся
@@lizagurina6559 Молодец😍 Удачи, солнышко🔥🌊
ХЭЭЭЭЙ ПРИВЕТ! ну в каком-то смысле я рада что не сбросила ничего существенного, и впринципе это было ожидаемо, потому что я занимаюсь профессионально плаванием 7 лет, так что мой вес идёт от мышц, скажем так, и от бесконечных тренировок!))
привет,удачи тебе 😊
@@ЖанельДосжанова-й7е спасибо
Что самое главное?
🌈🌈🌈
Удачи💫
Смотрела видео, и тут реклама БургерКинга🤣👌🏼
Жрать захотела...
Деливири
Nastya Nay оооо да
А мне, когда я смотрела похожее видео, ютуб включил рекламу сухариков😂
@@МаринаРодзь МНЕ КОШАЧЬЕГО КОРМА АЛЕ!😑
Я была бы рада похудеть, но как только я собираюсь это сделать, появляется мама с вкусняхами'-'
Кто за то, чтобы Рина составила примерное меню на неделю?
Давайте в топ, чтобы Рина увидела😉
Спиздила
То чувство,когда перед этим видео высветилась реклама шоколада "Alpen Gold"...
И что, хочешь сказать что на похудении нельзя кушать шоколад?
@@marinawoawwkla4321 если ты действительно хочешь похудеть,то да)
Ulyana Alexandrovna +++
А у меня Black Star бургера😹🙈
@@abobuslipsiha6429 броооо😂
5 апреля.
Рост: 180 см
Вес: 90 кг.(О да, я жирный урод)
Отпишусь через неделю.
15.04
Рост: 180 см
Вес: 84 кг.
Признаться честно, это было сложно, но результат действительно радует.
Не-а~ все люди прекрасни по своему♥
У тебя все получится, вместе мы сильны))) удачи и❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Читмил делала или вообще угли не ела?
Делала читмил, сейчас пробую совершенно без углеводов и результат в принципе без тренировок такой же.
@@techgirl148 как часто читмил? Я сама вторую неделю заканчиваю, первая порадовала (-3.8)
Боюсь теперь испытать разочарование от второй ахвх
Когда хочешь вкусняшку - ее нет, а когда худеешь, то она всегда дома.
Есть такая диета "яичная", там где нужно в течении недели, может двух, есть только яйца, не важно жаренные или вареные. Суть в том что яйца это белки, и если вы будете есть яйца, а то есть белок, то жир и будет удаляться с вашего организма, и на такой диете нельзя сидеть больше 1-2 недель, и на такой диете можно сидеть раз в 6 месяцев. Давайте в топ, что бы люди увидели, я чуть чуть дополнила диету с видео:)
Короче говоря, клин клином вышибай. Жир убираем жиром
Ага, и потом в больницу с осложнением печени. Яйца нельзя часто есть.
@@Анастасия-э3о6т с какой стати ты должна на этой диете из частот есть? всего лишь неделя, я сидела на такой, НЕ СДОХЛА ЖЕ
У меня есть видео как я на такой диете скинула 5кг за неделю заходите смотрите! Подробное меню!
Чувак, это бред полнейший 😑
А я же ждала такое видео .Спасибо💋❤
Я видела тебя на шоу ,,Мейкаперы"
Где в каком сезоне
Набери ,,Мейкаперы 2 сезон" Но Рина была не учасницой, а моделью. Но она бы победила)))
Какая серия?
@@vi_tory27 Там во 2 сезоне только одна серия😂😂😂
@@noanya4871 Да?Прости😹Не слежу за этим проектом
И так, знаю, что поздно. Даже к школе. Скоро через 2 месяца НГ. Поставлю себе цель похудеть в нему успеть. Крч.
Буду писать результаты.
НАЧАЛО: 28.10.2019
Рост - 163 см
Вес - 65 кг (КОРОВА, ЗНАЮ)
Желаемый вес - 55 кг
Залайкайте, чтобы не потерялось. Буду пить много воды (буду писать сколько примерно выпила за день), заниматься спортом. И мало жрать.
Пы.Сы.
Крч. Если честно, я забросила. Но я просто начала больше (намного больше) гулять. Стала пить ОЧЕНЬ МНОГО воды. И уменьшила порции в два раза. Я немного похудела, это заметно, но я не взвешивалась ещё.
А можно ещё больше воды?
А то информации мало
Топ 5 любимых ПП блуд на обед/ужин или перекус
Пожалуйста
Рост:175
Вес:47
Хочу набрать пару кг ,много ем,но никаких результатов(
Тем кто хочет похудеть -удачки!
Бля, а мне 4 числа на соревы,вешу 64 при росте 174,нужно сбросить до 60
Нууу
солнцее, тебе на надо слииишком много есть, чтобы поправится качествено, а не просто стать плоской и жирной, нужно делать тренировки на мышцы
Мне б твои проблемы😁😄
@@пошелнахуй-у7л Удачи!!! 😉
И так, начинаю худеть ✨
Рассчитываю на 2 недели, может и больше🌚
Начинаю 10.12.19: питаться по рациону питания, о котором говорилось в видео+2 раза в неделю акробатика 🌿
Буду отписываться каждые 2 дня💞
Изначально параметры:🦄
Рост:177 см
Вес:56,2 кг
Талия:67 см
Бедра:92 см
помогло то?
*Начинаю худеть* 💦
~Живот,круглое лицо,бока,ляжки
[всё тело короче ахах]
🐬02.07.19🐬
День 1:
Привет, у тебя доступен чек лист? У меня нет? Хочу узнать только у меня так?
Привет, у тебя доступен чек лист? У меня нет. Хочу узнать только в меня так?
Го вместе?)
смотрю такие видео только для того,что бы найти арми 🤣💜
со шоу ми?
@@방탄소년단보민라 ай шоу ю ♥😏
Вухууу, новый видос у Рины!!
Так стоп, надо сгонять за водичкой..
Теперь можно начинать просмотр❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Прочитала "за водочкой" :)
Урок биологии официально открыт!поставь сердечко пж
Какие у тебя красивые глаза😍💘
Это бездомные животные 🐕🐈🐩 1 лайк маленький кусочек мяска для них
Ооо, а ты тут благотворительностью занимаешься?! Интересно, интересно.... Ну давай, ждём видео, как ты кормишь бездомных животных 70ью кусочками мяса! Давай, снимай! Мы ждём!!!
Иди учись что бы в дальнейшем благотворительностью заниматься, тогда я тебе хоть 1000 лайков поставлю
Что за бред? Лучше действительно бездомных животных покормить, а не лайкодрочерством заниматься.
Грустно, что существует 230(это на данный момент, а со временем количество растёт) человек, которые реально думают, что своим лайком они помогут животным... Тупые, одним словом. А главарь в этом стаде - автор комментария.
nastia kotick не обожрутся 523 мя кусочками мяса?
Хорошо что у тебя выходит видео воскресенье Чтобы с понедельника начать худеть❤❤
Рост 164
Вес 59
...
Буду заниматься 2 недели.
...
Начало: 30.03.19
Конец: 12.04.19
....
оооочень надеюсь, что диета поможет.
Позже напишу)
ОЛЕГИ ЛСП есть какие-то изменения ?
Софа Сааташвили ляшки стали худее, но не сильно и живот спустился) я добавляю ещё немного легких тренировок
Мне 12
Рост 158см
Вес 70.2
Попытаюсь скинуть хотя-бы 5кг
Начинаю 26.07.20г
Заканчиваю 10.08.20г.
Залайкайте, чтобы мне не забыть этот коммент и чтобы я не потеряла мотивацию
Блин, я сразу же забыла. Простите, но результата не будет(
Но за один день на этой диете скинула 1 кг
@@darkilyрол
Знаю что поздно
Рост-163
Вес-60
Так начинаю сегодня 05/07/19
(Залайкате чтобы не потеряла)
---------------------------
Так, потеряла 1 кг)
Появляется пресс.
А так, нечего сказать
bragina472 я тоже сегодня ,рост 160 вес 50😊
Никогда не поздно (:
Смотрела сегодня видео Halber где они соревновались кто больше наберет кг за 24 часа, они ели очень много. И что вы думаете? Влад скинул 100 грамм, а Сережа скинул 1кг.100 грамм! Я офигела!
Хммм, как это работает?
@@СиргейСуслоф предполтгаю, что когда у нас дифицит углеводов организ откладывает их в бока на черный день, а здесь когда они ели не в себя организм сразу потреблял все углеводы, а не откладывал их, а остатки уходили естественным путем(но это только мое предполлжение=)
Тоже смотрела 😂😂😂😂😂😂тожеее офигелааа 😂😂❤️❤️❤️
Это называется ЗАКОН ПОДЛОСТИ😂
Как????