데일리 임산부요가 | 전신을 개운하게 25분 | 임신초기,중기,후기 모두 가능 | 전신순환 임산부요가 | 임산부운동추천

임산부 요가강사가 알려주는 데일리 임산부요가
#임산부요가 #임산부운동 #임신초기 #임신중기 #임신후기 #임신 | 전신편 25분
현재 임신 중에 있으며, 임신 초기에는 여러 가지 이슈로 움직일 수 없었습니다. 그 당시 자유롭게 움직일 수 없으니 오히려 몸과 마음의 불편함이 올라왔던 경험을 했습니다. 감사히도 안정기 부터 꾸준히 요가를 하며 건강한 임신기간을 보내고 있습니다. 임신 기간 동안 건강한 움직임의 중요성을 느낍니다. 임신 중인 분들께 몸과 마음의 건강한 임신기간이 될 수 있길 바라는 마음으로 영상을 준비했습니다.
요가로운 시간으로 자신을 만나고 아가와 함께 호흡하며,
건강하고 사랑 가득한 하루가 되길 바라봅니다.
감사합니다.
요가안내자 나수연.
✔️안내사항
본 운동 영상은 의학적 치료목적을 가지고 있지 않습니다.
영상을 통해 수행하며 발생하는 부상이나 피해에 대한 책임을 지지 않습니다.
각기 다른 본인의 컨디션 상황과 의사 소견에 맞춰 수련해 주시길 바랍니다.
장소: 송도 딥티르요가
인스타그램: hi_yogini
협업 및 문의 : [e-mail]

[@시호-e4q]

26주차임산부에요. 오늘 너무 스트레스받았는데 선생님 요가하고 마음이 진정되었어요. 감사합니다 ❤

[@고마워요가야]

안녕하세요, 반갑습니다☺️ 마음을 전해주셔서 감사합니다. 이 영상을 통해 마음이 편안해지셨다니 감사하네요. 저에게도 남겨주신 댓글 덕분에 큰 힘이 되는 하루입니다. 오늘도 아가와 평안한 숨이 오가길 진심으로 바라요. 감사합니다 💛

[@leemr.4575]

임신 축하드려요 🎉

[@고마워요가야]

감사합니다☺️☺️

[@Andrew001x]

바로 따라해봐야겠어요!!!👍👍👍

[@고마워요가야]

좋은 시간이 되길 바라봅니다:) 감사합니다!

[@유으니-h1v]

오 이런컨텐츠찾고있었여요 ❤ 오늘부터 따라해볼게여

[@고마워요가야]

@@유으니-h1v 안녕하세요, 반갑습니다:) 기분좋게 몸을 깨우며, 몸과 마음이 편안한 시간이 되길 바라봅니다. 오늘도 건강하고 사랑 가득한 하루 보내세요😊