【バレーボール】スパイク助走にキレがない・遅い人の改善方法・練習方法!!
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- Опубликовано: 21 окт 2024
- 僕がこれまで経験してきたバレーボールの上達法・練習方法・コツを分かりやすく発信しているチャンネルです😄👍
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■“原本”【スパイク上達の教科書】最終スキル“ブロックアウト”を修得し点取り屋として活躍する方法
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■“バラ売り１”〈基礎編〉【スパイク上達の教科書】最終スキル“ブロックアウト”を修得し点取り屋として活躍する方法
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■“バラ売り２”〈助走の仕方・タイミング編〉【スパイク上達の教科書】最終スキル“ブロックアウト”を修得し点取り屋として活躍する方法
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■“バラ売り３”〈空中のスパイク打ち分け・ブロックアウト編〉【スパイク上達の教科書】最終スキル“ブロックアウト”を修得し点取り屋として活躍する方法
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自己紹介
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・バレーボール歴18年以上
・小学、高校、大学キャプテン
・中学実績
（東北大会ベスト８、JOC県選抜、JOCベスト８）
・高校実績
（インターハイ本戦２度、国体本戦３度、春高本戦３度出場）
・大学実績
(関東大学バレーボール１部、２部プレイヤー)
・社会人実業団実績
(関東実業団バレーボール大会３度優勝)
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BGM・効果音
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■BGM素材：FREE BGM DOVA-SYNDROME
dova-s.jp/
■効果音素材：効果音ラボ
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#バレーボール #スパイク助走 #スパイク練習
ちょうどこれで悩んでたから助かりました。
それは良かったです😉
いつも参考にしています！
質問なんですが、クイックを打つ時にコンパクトに打てと言われるのですが、具体的にはどのようなことを意識すれば良いでしょうか？
解説していただけると幸いです。
いつも参考になってます
私もすごくだらぁと入ってしまうのですごく助かりました！
スパイク助走って大事ですよね〜
ふむふむ
バレー初心者です
今日コーチにステップを指摘されたけど今日の動画見るとなるほどってなりました。
最近ジャンプ力が伸びてスパイクもより強くなったけど、
そのためかブロックがめちゃめちゃ怖くなりました。
今日の練習試合で結局30％余りの成功率しか出せなかったです。
ブロックと向き合うコツとかはないでしょうか。
特にトスがネットに近くて打点にもうブロックが完成されている場合
どうするのが良いでしょうか？
リバウンドを意識すれば？
익명 スパイク練習の時にブロックにかからないコースに体向けてスパイクを打つか、ブロックを見てむしろ当ててアウトに出す等するといいです。慣れないうちはまず逃げずしっかり打つことが大事です。
익명 さんの打点にもよりますが、何度も練習して感覚を掴むことです、ボールに視線がいってる状況で背景にうっすら見えるブロッカーの手のある位置でどこに打てばいいか判断出来ます。自分は中３で身長165の時に最高到達点295でしたがストレート、インナー、クロス、リバウンド、ブロックアウトができてました。とにかく相手コートに打ち込むのが気持ちいとは思いますが、その時のブロックにしっかり対応して打っている柔軟性のあるスパイクを意識しましょう。
そうですね👍🏻
Please make subtitle in English or Indonesia 🙏🙏🙏
English subtitles would be great. ........dude I would love to communicate with you if you don't mind .
1.脇締める
助走跳ねるように
真希望有中文翻譯
効果音、ロックマン7？
いつも参考にさせてもらってます！との、で、スパイクを打つ時にどうしても後ろ体重（重心が後ろになってしまってボールに体重が乗らない）になってしまうのですが
、なにか改善方法みたいなのはないでしょうか。これはもうクセみたいになってしまっていて教えてくださったらとてもうれしいです。
ボールの打点をもっと前にしたら自然に前体重になるのでは？そのために前飛びじゃなくて真上に飛ぶようにしたりすればいいんじゃないですかね？(横から偉そうにすみません)
@@ああ-e2m7n いえいえ、わざわざありがとうございます😊
参考にさせていただきます
僕は今高校バレーでリベロをやっているんですが、リベロに向けた守備範囲拡大のための練習などはありますか？
相手コートに台を置いてその上から誰かにコース打ちしてもらって、落ちても追いかけること
ほぼ反射神経だよ
黄舁夫かける
さんれし
さんくーるさんとコラボして欲しい！！
さんくーるなんて下手くそ過ぎて(笑)
普通に上手いでしょwこの人に比べたら？って意味だったらごめん
速攻の入りがイマイチ分からないです
南無阿弥陀仏 味方がレシーブしてくれたらそれと同時に出る感じです。
もっと細かく言えばセッターの手に入る時に既に上で待ってるって感じですかね。
自分は速攻専門じゃないんで間違ってたらすみません…
@@エリック-r8q バカにしてるいるわけではないんですが
セッターの手に入る前に上で待ってたらほぼ変人速攻 笑
前半の説明であってますよ
ハルヒ うちはそう教えられていたもので…ごめんなさい…
@@エリック-r8q 説明不足だったんで補足するとaクイックなんかは上でも待つことはできます
Bなんかではほぼ変人速攻ですね笑
求めていた
umasugiwarota
english plss
やまたくしってますか？
うp主いいね押してるだけで草。コメ少ないんだから返してあげてもいいのに
スパイクのフェイントや前に落とす軟打のコツを教えてください。