C'est un immense plaisir pour moi de savoir que vous ne souffrez plus grâce aux cours de Pilates. Vous me rappeler les raisons pour lesquelles j'ai choisi ce métier. Merci à vous ✨🙏
merci Alice , je compte bien persévérer...sur l'enroulement arrière mais mon foam Roller me met à l'épreuve ..je rigole😅😅 toute seule ..belle vacances à toi . j'aime toujours autant tes séances que je pratique de temps en temps notamment sur les période de vacances. bise et à très bientôt 😘😘
merci Alice pour cette deuxième séance de Foam Roller, en effet je confirme niveau Avancé.. l'enroulement arrière spectaculaire à mon niveau , plutôt dans le style déséquilibre total... donc fait sans le rouleau pour le moment...mais ça viendra !! tes encouragements sont précieux... à très bientôt en ligne direct même si jeudi séance compromise pour moi. Belle semaine à toi. Quelle belle maitrise tu nous montres dans toutes tes séances. Bravo bravo !!!
merci, gros problemes lombaires hernies et arthrose... grand bien malgre de gros efforts pour certains execices!!! merci pour les videos avec le foam roller svp!!!! merci!!!
Merci pour cette 2 ème séance de Foam roller 😍Effectivement, c est une séance pas facile du tout ! Très déstabilisante aussi avec des exercices comme l enroulement de la colonne 😅 Les bras ont bcp travaillé 💪chez moi aussi ! Merci pour tes encouragements ! À très bientôt je l espère avec une nouvelle séance de F.R et pourquoi pas une séance de massage avec !!! 🙏
Je crois que l'exercice dont vous parlez est le plus instable que j'ai pu proposer sur la chaîne ! Bonne idée le massage mais je n'ai pas encore trouvé l'astuce pour le transmettre en vidéo 😂
Yessss j ai réussi à finir la séance complète avec le rouleau je suis trop fier car ça fait 3 fois que je la fais sans y arriver !!! Par contre j ai pris le rouleau décathlon il a l’air plus ferme que le vôtre d où peut être un peu de points d appuis qui peuvent être douloureux au centré du dos ... Bon après je fais 192cm pour 100kg donc ça explique aussi peut-être cela ?! En tous les cas bravo et merci encore pour vos séances Ma femme espère que tout va bien car plus de vidéos plus 2 semaines en prénatal ( non elle est pas enceinte mais elle suit avec moi )
Oui les rouleau de chez décathlon sont plus fermes, mais cela peut être un avantage pour certains exercices ! Vous avez peut être des tensions musculaires dans le dos ce qui pourrait expliquer les douleurs. Tout va très bien merci bcp , les vidéos du deuxième trimestre sont tournées. Il ne me reste plus qu'à les monter et les publier ! À très bientôt !
Bonjour d'abord un grand merci pour cette video, j'ai pu suivre votre séance en entier avec un foam, Si je peux me permettre de faire un critique c'est l'enchainement entre les exercices, au lieu d'être une progression dans l'effort, c'est un ensemble de mouvement indépendant qui se suivent.
un peu de retard je m'excuse...C'était top même sans rouleaux, certains peuvent peut-être s'adapter au petit ballon. J'attends avec impatience un prochain cours.
ruclips.net/video/bOyhyuK2ZI0/видео.html&ab_channel=Alicekin%C3%A9sith%C3%A9rapeuteinstructeurdePilates voici un cours sans matériel de niveau avancé !
@@alicekinesitherapeuteinstr5812 excuse moi je n'avais pas vu la vidéo de l'annonce ne me sentant pas concerné. Félicitations et tout mes encouragements pour cette belle aventure que tu connais déjà... Ce matin nous avons fait le cours spécial gainage... Une tuerie... A bientôt. Frédéric
Un grand merci, 7 ans de douleurs de discopathie à en pleurer, disparues grâce à vos vidéos, que je pratique tous les jours, merci :)
C'est un immense plaisir pour moi de savoir que vous ne souffrez plus grâce aux cours de Pilates. Vous me rappeler les raisons pour lesquelles j'ai choisi ce métier.
Merci à vous ✨🙏
merci Alice , je compte bien persévérer...sur l'enroulement arrière mais mon foam Roller me met à l'épreuve ..je rigole😅😅 toute seule ..belle vacances à toi . j'aime toujours autant tes séances que je pratique de temps en temps notamment sur les période de vacances. bise et à très bientôt 😘😘
merci Alice pour cette deuxième séance de Foam Roller, en effet je confirme niveau Avancé.. l'enroulement arrière spectaculaire à mon niveau , plutôt dans le style déséquilibre total... donc fait sans le rouleau pour le moment...mais ça viendra !! tes encouragements sont précieux... à très bientôt en ligne direct même si jeudi séance compromise pour moi. Belle semaine à toi. Quelle belle maitrise tu nous montres dans toutes tes séances. Bravo bravo !!!
merci, gros problemes lombaires hernies et arthrose... grand bien malgre de gros efforts pour certains execices!!! merci pour les videos avec le foam roller svp!!!! merci!!!
D’t’façon quand je reçois la notif d’une nouvelle vidéo d’Alice, j’suis trop happy!
Merci infiniment pour le partage ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Oooh merci ❤️❤️❤️
excellent cours. merci
Super séance. J’adore tes vidéos. Continue comme ça 😉😍
Merci pour cette 2 ème séance de Foam roller 😍Effectivement, c est une séance pas facile du tout ! Très déstabilisante aussi avec des exercices comme l enroulement de la colonne 😅 Les bras ont bcp travaillé 💪chez moi aussi ! Merci pour tes encouragements ! À très bientôt je l espère avec une nouvelle séance de F.R et pourquoi pas une séance de massage avec !!! 🙏
Je crois que l'exercice dont vous parlez est le plus instable que j'ai pu proposer sur la chaîne !
Bonne idée le massage mais je n'ai pas encore trouvé l'astuce pour le transmettre en vidéo 😂
Yessss j ai réussi à finir la séance complète avec le rouleau je suis trop fier car ça fait 3 fois que je la fais sans y arriver !!!
Par contre j ai pris le rouleau décathlon il a l’air plus ferme que le vôtre d où peut être un peu de points d appuis qui peuvent être douloureux au centré du dos ...
Bon après je fais 192cm pour 100kg donc ça explique aussi peut-être cela ?!
En tous les cas bravo et merci encore pour vos séances
Ma femme espère que tout va bien car plus de vidéos plus 2 semaines en prénatal ( non elle est pas enceinte mais elle suit avec moi )
Oui les rouleau de chez décathlon sont plus fermes, mais cela peut être un avantage pour certains exercices ! Vous avez peut être des tensions musculaires dans le dos ce qui pourrait expliquer les douleurs.
Tout va très bien merci bcp , les vidéos du deuxième trimestre sont tournées. Il ne me reste plus qu'à les monter et les publier !
À très bientôt !
Bonjour d'abord un grand merci pour cette video, j'ai pu suivre votre séance en entier avec un foam, Si je peux me permettre de faire un critique c'est l'enchainement entre les exercices, au lieu d'être une progression dans l'effort, c'est un ensemble de mouvement indépendant qui se suivent.
un peu de retard je m'excuse...C'était top même sans rouleaux, certains peuvent peut-être s'adapter au petit ballon.
J'attends avec impatience un prochain cours.
Bonne séance .... possible le mm niveau mais sans le rouleau?😉 merci 👍
ruclips.net/video/bOyhyuK2ZI0/видео.html&ab_channel=Alicekin%C3%A9sith%C3%A9rapeuteinstructeurdePilates voici un cours sans matériel de niveau avancé !
D ailleurs à quand une page Facebook ou un Instagram ?
Bravo encore
Un jour peut-être 😉
Merci encore pour cette séance effectivement difficile (pour moi en tous cas)mais très efficace.Tu en feras d'autres avec le rouleau?
Bonjour ! Je pourrais en tourner d'autres après ma grossesse 😉
@@alicekinesitherapeuteinstr5812 excuse moi je n'avais pas vu la vidéo de l'annonce ne me sentant pas concerné. Félicitations et tout mes encouragements pour cette belle aventure que tu connais déjà... Ce matin nous avons fait le cours spécial gainage... Une tuerie... A bientôt. Frédéric
👍😍