огромное Вам спасибо, Анна В 53 года я достигла таких результатов , чего не могла достигнуть в молодости Иду с внуком , а ко мне обращаются , называя меня девушкой. Боже , как это здорово быть девушкой и показывать свою пенсиооную книжку Анна , Вы просто супер женщина Спасибо
Анна большой профессионал, педагог от Бога. Очень доступно объясняет все. К тому же ещё и биолог. Это очень важно для любого инструктора. Чувство юмора добавляет особую изюминку.
Моё открытие! случайно наткнулась на один из уроков, зацепило...оставила свои упражнения, стала заниматься с Анной.... с удовольствием! но всё думала..а где Анна!? то ))))))) прочитала в Инете.... ого! Круто! Супер круто! Анна, БРАВО! Спасибо за занятия! За позитив! Как здорово встретить..пусть и в Инете... такого человека ))) Удачи! Всех благ и Аааатличного настроения!
Да Анна вообще вдребезги разбила все мои представления, убеждения и стереотипы :-) Был бы у меня такой тренер-я только бы и жила на работе и в спортзале :-) В доме запустение, разруха, муж и ребенок запаршивили :-)
Девочки, спасибо,что вы так стараетесь на тренировке! Я приседаю вместе с вами! Анечка, это счастье иметь такого грамотного и профессионального тренера, как вы! Спасибо и привет из Калифорнии.
Вы великолепны! Я уважаю только тех людей , кто имеет необходимый опыт и знания , для улучшения качества жизни. Вы та, кто может помочь качественно улучшить жизнь.
Аня, ты очень талантливая, ты - на своем месте, я завелась твоим оптимизмом, не могу остановиться, сегодня , понимаю, мне достаточно упражнений. Но очень задорно ты все преподаешь. Спасибо за то что ты есть. Потому что я нашла то, что мне сейчас надо.
Я бы тоже хотела отметить Лорочку. Лорочка, я за вас рада, слежу за вашими успехами, очень заметный результат!!! По поводу тренировок: как только обнаружила занятия с Анной, тренируюсь только с ней.
Анна вы супер 👍, такой позитив, такая мотивация ,насколько я поняла большей частью вы сами заряжаете девочек ,я с удовольствием занимаюсь с вами у экрана, причём мы повторяем движения с девчонками прямо в тренажёрный зале ,спасибо вам!
Искала в инете упражнения при остеохондрозе. Наткнулась на видео Анны. Понравилось. Очень достойно и доступно. А теперь занимаюсь ногами, руками, попой и т.д. Всем советую. Супер!!!
Анна здравствуйте! Спасибо большое за Ваши подробные тренировки, без них никуда, для меня это просто находка и палочка-выручалочка! Вставляю Ваши тренировки в свои, т.е. делаю комплекс. У меня вопрос - как часто надо менять комплекс - раз в месяц или раз в две недели, или это вообще не важно? С уважение Елена
Здравствуйте! Упражнения что надо! Есть одна проблемка, и как я успела заметить, не у меня одной. Это коленные суставы.Очень мешает боль в суставах. Есть ли система для их восстановления? И ещё - ограниченность тазобедренных суставов. Очень была бы признательна .
Zdrastvyite annaa, eto moja delat kajdi den ?? Ia ot vas uznala chto pres nilzja kachat kajdi den . Mojet podskajite kak trenirovatsia kajdi den?? Sposiba zarane .
как часто надо делать такие упражнения,сколько раз в день по сколько минут,и в неделю сколько раз делать,очень хочу похудеть, убрать 20 кг,все таки очень тяжело лишний вес носить с собой.
Я в шоке. Человек реально любит свою работу , любит людей . Всё доступно . БОЛЬШОЙ ВАМ РЕСПЕКТ И УВАЖУХА.это человек с большой буквы.
огромное Вам спасибо, Анна В 53 года я достигла таких результатов , чего не могла достигнуть в молодости Иду с внуком , а ко мне обращаются , называя меня девушкой. Боже , как это здорово быть девушкой и показывать свою пенсиооную книжку Анна , Вы просто супер женщина Спасибо
Очень хорошие тренировки, я сам тренер, Я вставляю её упражнения в свои тренировки!
Анна большой профессионал, педагог от Бога. Очень доступно объясняет все. К тому же ещё и биолог. Это очень важно для любого инструктора. Чувство юмора добавляет особую изюминку.
Самая лучшая женщина) это Анна)
Добрый день! Хотелось бы спросить есть ли среди этих тренировок,занятия от меж поясничных гриж
Отличная мотивация и стимул! Анна, тренер от Бога, без пафоса, с юмором и разъясняет девочкам как подружкам!
очень нравятся занятия с Анной ,человек работает с фантазией.Аннечке респект.
Моё открытие! случайно наткнулась на один из уроков, зацепило...оставила свои упражнения, стала заниматься с Анной.... с удовольствием! но всё думала..а где Анна!? то ))))))) прочитала в Инете.... ого! Круто! Супер круто! Анна, БРАВО! Спасибо за занятия! За позитив! Как здорово встретить..пусть и в Инете... такого человека ))) Удачи! Всех благ и Аааатличного настроения!
Подумала точно также как и вы, была в шоке. Но продолжаю заниматься ведет классно, да и объяснят все доступно.
Евгений Герцик ш
Да Анна вообще вдребезги разбила все мои представления, убеждения и стереотипы :-) Был бы у меня такой тренер-я только бы и жила на работе и в спортзале :-) В доме запустение, разруха, муж и ребенок запаршивили :-)
AvoLimush згідна!! Я зараз за кордоном то хоч в Украіну переіжай заради такого тренера!)) дома по таким відео класно займатися!
Девочки, спасибо,что вы так стараетесь на тренировке! Я приседаю вместе с вами! Анечка, это счастье иметь такого грамотного и профессионального тренера, как вы! Спасибо и привет из Калифорнии.
Так нравятся Ваши видео-уроки ! Очень вдохновляют ))) И всегда радостное, хорошее настроение от комментария тренера :)
Анна, ваши тренировки супер, я теперь ваша поклонница, спасибо за подробные объяснения
Всем привет ! А я к вам с Мурманской области ! Очень понравилась Анна, позитивная и опытная спортсменка , приятная в общении.
я Вас обожаю. Час тренировки пролетает незаметно! Вот бы такую подругу!!!
Вы великолепны! Я уважаю только тех людей , кто имеет необходимый опыт и знания , для улучшения качества жизни. Вы та, кто может помочь качественно улучшить жизнь.
Слов нет!!!Сколько позитива!!!!!Упражнения замечательные!!И самое главное все понятно..какие мышцы работают....как это происходит!!!!!Супер!!!!!
Анна, вы мой кумир ! Спасибо огромнейшее за вдохновение! Вы-вечный двигатель!
Вот бы побольше таких тренеров и массажистов!!!! заряжаете энергией!!! наилучшие пожелания вам!!!!!
Анна, Ваш юмор-это песня!!! Спасибо, что Вы есть!!!
Дорогая Анна, приезжайте к нам в Москву!
Аня, ты очень талантливая, ты - на своем месте, я завелась твоим оптимизмом, не могу остановиться, сегодня , понимаю, мне достаточно упражнений. Но очень задорно ты все преподаешь. Спасибо за то что ты есть. Потому что я нашла то, что мне сейчас надо.
Я бы тоже хотела отметить Лорочку. Лорочка, я за вас рада, слежу за вашими успехами, очень заметный результат!!! По поводу тренировок: как только обнаружила занятия с Анной, тренируюсь только с ней.
Тренуюсь по відео Анни та в кожному ролику"виловлюю" її коментарії до вправ та індивідуальні поради : вони БЕЗЦІННІ !!!
спасибо большое за супер-тренинг! очень грамотно и очень эффективно!
самые лучшие упражнения!!! огромное спасибо!!!
Очень правильные и хорошо подобраны тренировки!мне очень нравится!Большое Вам спасибо Анна!!!!!!!!!
Я тоже тренерусь с вами..потрясающие упражнения..надеюсь сбросить животик .привет из испании
Восхищаюсь!!! Анна, Вы - Супер!!!!
я представляю что у вас на тренировке .Позанималась сейчас и это супер .Спасибо.
Анна вы супер 👍, такой позитив, такая мотивация ,насколько я поняла большей частью вы сами заряжаете девочек ,я с удовольствием занимаюсь с вами у экрана, причём мы повторяем движения с девчонками прямо в тренажёрный зале ,спасибо вам!
Аня вы феномен респект вам! !
Анна, приезжайте к нам в Молдавию! мы Вас приглашаем ! Проведите и у нас пару занятий, покажите мастер класс!желающих девочек очень много!!!
Наткнулась случайно, пересмотрела все очень интересно, доступно, весело, душевно....
Спасибо Вам.Настраиваюсь морально.Думаю,что в этот раз у меня все получится.
Искала в инете упражнения при остеохондрозе. Наткнулась на видео Анны. Понравилось. Очень достойно и доступно. А теперь занимаюсь ногами, руками, попой и т.д. Всем советую. Супер!!!
Вот ! Можно с ними и делать , молодец Аня , уделяет внимание каждым мелким деталям!!!
kreativno, gramotno i s dushoj! Spasibo.
Все хорошо, только очень мало по времени!!!!!Спасибо вам . Буду ждать следующего выпуска с нетерпением!!!!!
Anna Thank you so much! You are awesome ! Love all videos!
суперрр упражнения ,тренер МОЛОДЕЦ! Обожаю тренироватся с ним.
Анна, вы просто СУППЕР👍👍👍
Чудесный Человек Анна!
Супер...иногда подсматриваю Анну для своих занятий...Спасибо!!!!
классный тренер..
Spasibo! Ochen zamechatelnij trener i prosto klassnaja Genschina-a glavnoe s Jumorom.Molodez!!!primer dlja podroganija!!!!!!
Огромное спасибо!!!!!!!!!!!!!!!!!!!дома и бесплатно.
Все девочки супер!Лорачка самая очаровашка
Лора уже значительно похудела, видно по сравнению с давними видео. Тренеру плюс.
Спасибо вам анна что есть ваши видио уроки
Вы,крутая!!!!💕
я бы очень хотела к ней ходить на занятия
Просмотрев, не одно видео с Вами , я в восторге от Вас, Анна, не смотря на вашу внешность, Вы на столько женственна, по своему, здоровья вам и спасибо
Класс!!! Супер!!!
Все упражнения супер
Анна) я влюбилась в вас!)) супер! Я из Москвы! Вы бываете в Москве? Приезжайте!))👄
Анна,ты супер и тренировки твои !,
круууууто я уже подключилась к вам по видео!!!! Скоро к вам прийду))))
Я восхищена. Анна, огромное Вам спасибо за умение понять, помочь и настроить даже самых отчаившихся верить в себя. Доброго здоровья на долгие годы!
Спасибо!
Класс!!!
Анна лучшая!
Анна , буду смотреть и делать с вашими девчатами красавицами !!!
obojayu ee ,super !!!!!
Аня,Вы супер!Мечтаю с Вами познакомиться!!!
Анна здравствуйте! Спасибо большое за Ваши подробные тренировки, без них никуда, для меня это просто находка и палочка-выручалочка! Вставляю Ваши тренировки в свои, т.е. делаю комплекс. У меня вопрос - как часто надо менять комплекс - раз в месяц или раз в две недели, или это вообще не важно? С уважение Елена
ты просто супер
КЛАС !
очень хорошие занятие ) правда партнера у меня нет
Мне очень нравится ваши видео, но сколько бы человек не тренировался, на первом месте остается питание,
Аня, ты такая позитивная, я бы с удовольствием но только в Киеве, может в Киев а???
Super!!!💪🔥💪👉👍
Приезжайте в Астану 😉😃🤗
Отличный,честный тренер,спасибо Вам!
Я так понимаю что не желательно пить воду на тренировках , лучше терпеть до последнего , очень вредно для сердца , а так Анна вы молодец 👍!
Анна, а у вас есть видео полностью всей тренировоки?
круто
Здравствуйте! Упражнения что надо! Есть одна проблемка, и как я успела заметить, не у меня одной. Это коленные суставы.Очень мешает боль в суставах. Есть ли система для их восстановления? И ещё - ограниченность тазобедренных суставов. Очень была бы признательна .
Анна скажите пожалуйста можно ли заниматься такими упражнениями, если у меня была 5 лет назад операция межпозвоночной грыжи?
Тренер красавчик!!! Жаль что у нас такого нет, с таким приятно и весело проходит тренировка!!! К сожалению не знаю его имени.
Елена Горенко Анна -это женщина!
Елена Горенко Ну вообще-то это не он,а она. Анна Куркурина
Елена, в начале ролика написано имя и фамилия тренера.
Zdrastvyite annaa, eto moja delat kajdi den ?? Ia ot vas uznala chto pres nilzja kachat kajdi den . Mojet podskajite kak trenirovatsia kajdi den?? Sposiba zarane .
У меня больные колени. но я хочу заниматься. могу ли я делать ваши упражнения?
Анечка у меня - грыжа позвоночника - операции боюсь т.к. ВИДЕЛА девочку с неудачной операцией.
Какие упражнения мне НЕЛЬЗЯ???
оо, Николаев! я была в Николаеве!!!)
Лора такая подтянутая уже стала))
Здравствуйте! А у вас есть разминка перед тренировкой и растяжка после тренировки?
Аня Здравствуйте. Мне 50 лет какие упражнения для похудения вы мне посоветуете.?
Анна, а какие упражнения лучше для очень полных девушек :-( очень хочется похудеть
Посмотрите, видео Анны Куркуриной с тренировками Кристины) Удачного Вам похудения!
Можно ли делать статические упражнения да и другие тоже при варикозном расширении вен
классная я бы к ней пошла на Тринеровку супер тренирует
Здравствуйте. При варикозе можно ли делать упражнения: выпады и приседания?
А можно купить ваши диски если живу за границей? Как можно оформить заказ?
Anna cool
как часто надо делать такие упражнения,сколько раз в день по сколько минут,и в неделю сколько раз делать,очень хочу похудеть, убрать 20 кг,все таки очень тяжело лишний вес носить с собой.
Анна Здравствуйте. у меня сильно хрустят колена. Какие упражнения можно делать для подтяжки ягодиц чтобы на колена нагрузок не было?
пейте больше воды, перестанут.
xrustjat kolena snachit malo wodi pjete. Ja tak slischala. Udachi
а есть ли у Вас полный урок с разминкой, основной частью и заминкой? Огромное спасибо за Вашу работу!!!!!!
да....диски рассылаем.....100 дол. три диска
Анна Куркурина можно купить у вас диски полность все ваши программы????
Анна Куркурина и если можно,то как?заранее спасибо))))
Анна Куркурина а как мне можно,приобрести ваши диски?
+Анна Куркурина А как заказать диск.
дядька супер!
Rasilya Rasilya это не дядька. Это Аня
Класс, какой вес гантелей?
it's interesting
Здравствуйте! Я хотела бы похудеть у меня вес 85 кг рост 161, мне 44 года. С каких упражнений мне начинать?
Это девушка она боди билдер
Боже мой. Стараюсь вместе с вами делать первое упражнение. В темпе. Хочется воды. Это нормально,пить много воды во время тренировки?
Iryna Haich Это вам скажет любой человек занимающийся спортом. Пить много воды во время тренеровки нужно!!! За час можно и нужно выпивать 1 литр воды.
А сколько кг гантели?