ПОХУДЕНИЕ -что надо знать о питании

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 27 сен 2024
  • Начинаю цикл общеобразовательных лекций.
    ЛЕКЦИЯ 1
    ПИШИТЕ ТЕМЫ КОТОРЫЕ АМ ИНТЕРЕСНЫ.

Комментарии • 2,6 тыс.

  • @demonisia6113
    @demonisia6113 3 года назад +1125

    Читаю комментарии и вижу жалобы на музыку. Не поверите! Я внимательно слушая Анечку музыку даже не заметила.

    • @halina2333
      @halina2333 3 года назад +25

      Но писк раздражает очень. Не музыка.

    • @irinam7019
      @irinam7019 3 года назад +43

      И я не обратила на музыку внимания, ловила каждое слово Анны. Тренер, педагог суперская. Влюблена в неё по самые уши.

    • @ТатьянаСердцева-ж5о
      @ТатьянаСердцева-ж5о 3 года назад +25

      Я её не слышала,но теперь подтверждаю -мешает

    • @ГульнараШвец-ы7е
      @ГульнараШвец-ы7е 3 года назад +24

      Таки мешает)))

    • @mariafilippova5452
      @mariafilippova5452 3 года назад +18

      Я немного напряглась, потому как на телефоне слабый звук и музыка мешала. Чуть бы потише и было б классно. 🥰❤️

  • @maus7088
    @maus7088 3 года назад +1962

    Обожаю вас! С вами никто не сравниться! Потому что вы человек несущий и делающий добро👏👍👏

    • @-Malvina
      @-Malvina 3 года назад +83

      Я еще добавлю, что от души, а не с коммерческой целью.

    • @larisazaidler4357
      @larisazaidler4357 3 года назад +96

      Анечка-дорогая-я ещё не слышала лучшего объяснения.!Разжевала и в рот положила.Спасибо Тебе !Только счастья я Тебе желаю и здоровья.ТЫ ЛУЧШАЯ!НЕТ РАВНЫХ!И ВСЕ НОРМАЛЬНЫЕ ЛЮДИ ТЕБЯ ОБОЖАЮТ!

    • @maus7088
      @maus7088 3 года назад +10

      @@-Malvina 💯 согласна с вами!

    • @ЕленаДанильченко-м7ш
      @ЕленаДанильченко-м7ш 3 года назад +10

      Энн Куркурин.

    • @-Malvina
      @-Malvina 3 года назад +54

      @@ЕленаДанильченко-м7ш ваш юмор не уместен.

  • @galinabarak1773
    @galinabarak1773 3 года назад +462

    Мой муж впервые за 35 лет совместной жизни признался в любви к другой женщине,- так и сказал «Куркурину люблю!» и я к нему присоединяюсь, потому что она потрясающая личность с большой харизмой и человеколюбием! Процветания, любви и счастья тебе, дорогая Анна!❤️🌹🤗

    • @Jane20230
      @Jane20230 3 года назад +25

      Потому что это единственная женщина, которой он мог безопасно для себя признаться любви, и чтобы вы не ревновали))

    • @tanymorgal265
      @tanymorgal265 3 года назад

      6

    • @evelinapanfilova9558
      @evelinapanfilova9558 2 года назад +3

      @@user-wr9zl5lj5i , ваша хрень никому не интересна

    • @LimaLema-gw1gj
      @LimaLema-gw1gj 5 месяцев назад +1

      Да прям😂😂😂

  • @Marishok0306
    @Marishok0306 3 года назад +536

    Никто и никогда за 50 лет жизни не смог донести до меня то, что вы донесли за 10 минут!!! Спасибо вам, Анна!!! Удовольствие смотреть и слушать ваши ролики ❤️👍🏻👏🏻

    • @alenaalem3385
      @alenaalem3385 3 года назад +5

      Ха..🤣и мне ж.

    • @asemgulmusina5277
      @asemgulmusina5277 3 года назад +1

      Мне тоже зашло прям супер. Спасибо вам Анна

    • @annabagaeva4682
      @annabagaeva4682 2 года назад +11

      Это Анна? Извините , я тут на второе видео наткнулась. Сначала думала это симпатичный мужчина лет 60- ти, который классно выглядит

    • @tamuniachkhapelia9068
      @tamuniachkhapelia9068 2 года назад

      Успехи от полученной информации есть?

    • @АлимСаитов-б8е
      @АлимСаитов-б8е 2 года назад +5

      Не Анна-- Антон!

  • @Janewoman
    @Janewoman 3 года назад +1162

    И для всех, всех еще немного улыбки. Заговор для похудения: «Уйди жир с пуза в чужие рейтузы, меня не тронь, я баба огонь!» Читать три раза в день вместо приема пищи!!!)))

    • @МарусяЧети
      @МарусяЧети 3 года назад +11

      Эллу из Австралии смотрите?🙂🌺

    • @liatimaeva2578
      @liatimaeva2578 3 года назад +20

      Захомячила сейчас шедевр 😀👍за поднятие нстроения-гранд мерсис-с ))

    • @ЯнинаМашковская
      @ЯнинаМашковская 3 года назад +30

      Беру на вооружение заговор! 😀😀😀😀💮💮👍👍👍

    • @МариИ-б2ц
      @МариИ-б2ц 3 года назад +19

      Не вместо приёма пиши, а вместо десерта 🤣
      Ибо не будете есть - будете жиреть!

    • @ДарьяБашлаева-э1п
      @ДарьяБашлаева-э1п 3 года назад +2

      @@МарусяЧети а я Эллу смотрю 😉👍😘

  • @KatSalo.
    @KatSalo. 3 года назад +588

    🇷🇺👍🌷Анна, шикарный педагог!✌️👍🇷🇺

    • @ksenyalovegiii6783
      @ksenyalovegiii6783 3 года назад +16

      ?????? Анна с Украины! К чему вы свой флаг суете сюда

    • @olgacarskaia9000
      @olgacarskaia9000 3 года назад +33

      @@ksenyalovegiii6783 это не "е́ё" флаг,это флаг России.И какая разница откуда Анна из Украины или с Гваделупы,если Человек и с большой душой не будешь спрашивать"а чья ты будешь?"

    • @KatSalo.
      @KatSalo. 3 года назад +3

      @@ksenyalovegiii6783 а при чем тут Анна?

    • @KatSalo.
      @KatSalo. 3 года назад +5

      @@olgacarskaia9000 спасибо)

    • @nadiamordvinkin6310
      @nadiamordvinkin6310 3 года назад +5

      @@СветочкаБыстрова Хм.... не каждый мужик сможет выглядеть, как Анна Куркурина- это даже мужику надо очень сильно стараться 😉

  • @inesmartines1488
    @inesmartines1488 3 года назад +427

    какая Вы весёлая!! и полезная!!! и добрая!

    • @rikdy3198
      @rikdy3198 3 года назад +1

      Привет солнышко, прости за спам🥺,но если тебе не трудно подпишись на мой канал пожалуйста 🥺✨😘✨✨

    • @АлексейБелоконев-о1т
      @АлексейБелоконев-о1т 3 года назад +1

      это же дядька или я ошибаюсь

    • @inesmartines1488
      @inesmartines1488 3 года назад +3

      @@АлексейБелоконев-о1т ошибаетесь)

    • @lyudmylakozachenko4982
      @lyudmylakozachenko4982 3 года назад +1

      @@АлексейБелоконев-о1т это женщина,которая захотела быть мужчиной

    • @АлексейБелоконев-о1т
      @АлексейБелоконев-о1т 3 года назад +1

      @@lyudmylakozachenko4982 ааа. бывает . а так норм тетка грамотная

  • @ВераФишер-к8х
    @ВераФишер-к8х 3 года назад +641

    Замечательная женщина! Харизматичная,добрая и умная! Будьте здоровы ,Анна,счастья вам и всех благ!

    • @trololo777
      @trololo777 3 года назад +44

      Я думал это мужик😳

    • @ВераНадежда-о5ч
      @ВераНадежда-о5ч 3 года назад +3

      @@trololo777 бывает))

    • @ОксанаНестерова-ц5ъ
      @ОксанаНестерова-ц5ъ 3 года назад +49

      @@trololo777 Куркурина Анна Ивановна - украинская спортсменка и тренер, абсолютная чемпионка мира по пауэрлифтингу 2008, 2010 и 2012 годов, обладательница 14 рекордов.

    • @ЛилияЖукова-щ6т
      @ЛилияЖукова-щ6т 3 года назад +15

      Сара... Это замечательный мужчина!!!!!, В теле женщины, по ошибке природы, так иногда бывает,и это трагедия... Анна, странно, то не захотел сменить имя и говорить о себе в мужском стиле.... Это потому что...раньше так было просто не принято...

    • @ВераФишер-к8х
      @ВераФишер-к8х 3 года назад +9

      @@ЛилияЖукова-щ6т Я давно смотрю Анну и для меня она женщина! Да,природа посмеялась,карма отрабатывается Анной,но....

  • @olgaya954
    @olgaya954 2 года назад +59

    Блин, ну какой же позитивный человечек. Здоровья вам, Анна!

    • @ВераКамашева-ж5ч
      @ВераКамашева-ж5ч Год назад +1

      Случайно зашла к вам я слушала не отрываясь огромное спасибо всё рассказано просто и доступно

  • @svitlanaillukhina2406
    @svitlanaillukhina2406 3 года назад +147

    Вот такие Люди должны заселять нашу планету. помню славный Николаев , городок сказку, зоопарк и Вас еще с енотом. Здоровья Вам на долгие годы..Спасибо.

    • @evgeniyafomicheva2638
      @evgeniyafomicheva2638 3 года назад +6

      Да ни дай Бог!!!!То ли мужик,то ли баба!

    • @lafolie2039
      @lafolie2039 3 года назад +28

      Evgeniya Fomicheva
      Пол не имеет значения, важно что внутри. Таких светлых людей ещё поискать.

    • @svetlanap912
      @svetlanap912 3 года назад +14

      @@lafolie2039 согласна на все 💯, бывает красота неописуемая, а после общения хочется рот святой водой прополоскать, а тут не смотря на неординарную внешность, ооочень приятная и харизматичная личность 😇🤗

    • @milsh_kreative
      @milsh_kreative 3 года назад +19

      @@evgeniyafomicheva2638 думаю вам для начала нужно было изучить биографию этой женщины, чтобы сделать правильные выводы и написать другой комментарий

  • @ÜberraschteSchnecke
    @ÜberraschteSchnecke 3 года назад +549

    Какой тёплый, хороший человек, несёт свет и любовь в мир. Спасибо, Анна, за всё, что Вы делаете для нас! Мы Вас любим и ценим🙋

  • @romanoffl6836
    @romanoffl6836 3 года назад +386

    Горы ума, море интеллекта, красота внутренняя и внешняя, сила духа и физическая сила, умение сострадать и сопереживать, потрясающая харизма!!! Анечка - Вы потрясающая женщина и человек с большой буквы!!!

    • @misslness1700
      @misslness1700 3 года назад +9

      В смысле женщина? Это мужиу

    • @tinatinchichinadze3716
      @tinatinchichinadze3716 3 года назад

      Т8ььь

    • @МаринаВенесуэльская
      @МаринаВенесуэльская 3 года назад +6

      @@misslness1700 Реально мужчина.

    • @liliya3896
      @liliya3896 3 года назад +29

      @@МаринаВенесуэльская чем такое писать,поинтересуйтесь лучше этим человеком,найдите больше информации,она- очень классная!!!

    • @МаринаВенесуэльская
      @МаринаВенесуэльская 3 года назад +9

      @@liliya3896 Я же не говорю,что плохая.Лучше бы пояснили,а не пустоту писать.

  • @Lena-zipo888
    @Lena-zipo888 3 года назад +179

    Я могу ее смотреть - сутками...
    Просто смотреть и любоваться...
    ПРОСТО ОБОЖАЮ😍

  • @Ok-bd7cw
    @Ok-bd7cw 3 года назад +108

    Краткость - сестра таланта!!!! Респект и уважение...просто и доступно. 👍👍👍👍

  • @МарияГригорьева-х2я
    @МарияГригорьева-х2я 2 года назад +18

    Обожаю эту женщину! Человек с большой буквы! И замечательный специалист! Доброго здоровья и большого счастья! Успехов в любимом деле!

  • @СамаСебеСказка
    @СамаСебеСказка 3 года назад +159

    Тренер от Бога! Как же повезло Вшим ученикам, которые имели и имеют возможность общаться с Вами, задавать Вам вопросы и заряжаться от Вас жизнелюбием и потрясающей энергетикой! Спасибо Вам за то, что сделали и активно развиваете канал для тех, у кого нет такого счастья, как общение и дружба с Вами в живую! Здоровья, счастья и благополучия Вам, Дорогая Анна!

  • @ЛарисаСанжар
    @ЛарисаСанжар 3 года назад +322

    Ни один диетолог ещё не объяснил так, как Анна, доходчиво и по- научному. Анна, огромное спасибо!!! Вы- супер!!!

    • @иваниванов-ф1л8я
      @иваниванов-ф1л8я 3 года назад +2

      Точно а мусор превратится в деньги.деньги превратятся в говно.а говно в счастье!

    • @МаринаВенесуэльская
      @МаринаВенесуэльская 3 года назад +5

      Всё дело в общем калораже.

    • @ЛарисаСанжар
      @ЛарисаСанжар 3 года назад +2

      @@МаринаВенесуэльская далеко нет.

    • @МаринаВенесуэльская
      @МаринаВенесуэльская 3 года назад +1

      @@ЛарисаСанжар Я науке и спорте 28 лет.Раскажите эту сказку другим.

    • @МаринаВенесуэльская
      @МаринаВенесуэльская 3 года назад +2

      @@ЛарисаСанжар Вы хоть понимаете енерго затраты организма?А чего аня как мужчина,на стероидах всю жизнь!?

  • @tanya_france59200
    @tanya_france59200 3 года назад +229

    Анна грандиозный, талантливый учитель! Обалдеть, так просто и понятно объяснила!

    • @thesefunnyanimals6423
      @thesefunnyanimals6423 3 года назад +2

      ПАЧИМУ АННА???? ЭТО МУЖИК

    • @НадеждаПасечник-ж1е
      @НадеждаПасечник-ж1е 2 года назад +4

      Мне тоже не понятно ,почему она если это он.

    • @gekatinia7557
      @gekatinia7557 2 года назад +7

      @@НадеждаПасечник-ж1е название канала посмотрите, это женщина тренер - Анна Куркурина

    • @ЗинаидаПанова-о7р
      @ЗинаидаПанова-о7р 2 года назад +2

      а где тут Анна?

    • @Mila.L
      @Mila.L 2 года назад +2

      @@ЗинаидаПанова-о7р Анна-это женщина,которая Вам объяснила о БЖУ!

  • @ОльгаЕрмолова-г1ц
    @ОльгаЕрмолова-г1ц 2 года назад +34

    Нет предела моего восхищения Вами, Анна. Безгранично уважаю людей с железной силой воли, силой духа!! Я-жирная свиноматка... Ходячее сало, для которой похудеть-жизненно необходимо... Сила у меня есть, воля есть, а силы воли нет... Шутка, но печальная. Почла бы за честь иметь такого тренера и такую подругу, как Вы!!! Счастья Вам,удачи во всех делах и начинаниях и МИРНОГО НЕБА НАД ГОЛОВОЙ!!!!

    • @ИринаХодова-щ1п
      @ИринаХодова-щ1п Год назад

      Пойдите к врачам

    • @sneganchik1
      @sneganchik1 Год назад +1

      ​@@ИринаХодова-щ1п они назначают саксенту сейчас поголовно. Ну и "убрать жиры почти до минимума". Ну и мало кто, но последнее время хоть появились, кто говорит, что жиры разные есть, 5разовое питание не факт что полезно для уже толстых людей.
      Грамотных врачей мало. Зато полно тех, кто с лёгкой руки назначает метформин, ксеникал. Без показаний даже примеры были. 😢
      И это город миллионник.

    • @tttttt58589
      @tttttt58589 Год назад

      А ну собралась, построилась на тренировку! Раз два три четыре - руки выше, ноги шире!

    • @ОльгаЛебедева-э4ю
      @ОльгаЛебедева-э4ю Год назад +2

      Очень жаль, что Вы пишете о себе без любви. Попытайтесь поменять свое мышление в первую очередь. Анна - позитивный пример для подражания. Убеждаюсь, что лишний вес - это негативный груз прошлого( обиды, неудачи, боязнь перемен).
      Желаю Вам всего доброго!

  • @viktorianaidis1138
    @viktorianaidis1138 3 года назад +96

    Боже,чтоб Вы были здоровы! За десять минут курс университета по эндокринологии.Доступно ,понятно,сразу на Вас подписалась.!!!.Берегите себя.Вы талант.!!!

  • @Janewoman
    @Janewoman 3 года назад +379

    Юмор: У меня постоянно два желания, похудеть и покушать!))

    • @Janewoman
      @Janewoman 3 года назад +10

      @@angelika_vladimirskaya Лишний вес - это переедание и природная лень!

    • @Janewoman
      @Janewoman 3 года назад +9

      @@angelika_vladimirskaya Уважаемая Базарная Баба, мне никуда переходить не надо. Юмор я написала, юмор!!!))

    • @helga0087
      @helga0087 3 года назад

      Аналогично 😂

    • @ellapfaff9639
      @ellapfaff9639 3 года назад +4

      Нет, сначала покушать,а потом похудеть.

    • @Janewoman
      @Janewoman 3 года назад +2

      @@ellapfaff9639 Внимательно читайте! Это анекдот, юмор!

  • @vikatorgaeva9515
    @vikatorgaeva9515 3 года назад +57

    С такой болью про детей после войны... Огромное у Вас сердце ❤

  • @НинаБелозерская-ъ2в
    @НинаБелозерская-ъ2в 3 года назад +51

    Вот такие учителя должны трудиться в наших школах.Будет всем комфортно: детям, родителям детей и коллегам.Повезло тем,кто рядом с вами, Анечка!!!!Таки завидую им очень.Сплошной позитив, ум, надежность и т.д. Долгие лета вам!!!!👍👏😚❤😆

    • @LENA_LV
      @LENA_LV 2 года назад

      @@ленадомнарева она сидела на гормонах роста наверное, поэтому стала такая.

  • @ТатьянаАнциборова
    @ТатьянаАнциборова 3 года назад +26

    Очень радует что в Украине остались такие МЕГА люди как Анна. Здоровья вам

    • @Ирина-у7р1о
      @Ирина-у7р1о Год назад +2

      В Украине много мега людей, а Аннушка самая крутая!!!!

  • @ГалинаРеусова-н1ш
    @ГалинаРеусова-н1ш 7 месяцев назад +2

    Анночка, какая же Вы умница!!! Вы добрая, умная, красивая, Вы прекрасная!!! Я очень люблю Вас!!! Спасибо Вам!!! Храни Вас Бог!!!!❤❤❤❤❤❤❤

  • @gulzirakoszhanova9019
    @gulzirakoszhanova9019 3 года назад +156

    Объяснили как никто другой: без воды, чётко, ясно. Благодарю за любовь к нам, экономию времени. Супер!!! Успеха Вам!

  • @бегущаяповолнам-ь8е
    @бегущаяповолнам-ь8е 2 года назад +7

    Оболдеть ,десять минут и все понятно . Обожаю этого человека !!!

  • @ValNa17
    @ValNa17 3 года назад +37

    Господи, Аня, Вы гений своего дела!!! Вот бы во всех школах были такие учителя. Так доступно всё рассказываете. Я бы даже готова заново учить школьную программу. Здоровья, всех благ Вам и всем кто смотрит вас! 🙏🏋️🚵🏌️🏇⛷️🏄

  • @АняКузнецова-ь7л
    @АняКузнецова-ь7л 2 года назад +2

    Широкой души человек, светлый, добрый! Дай бог здоровья и долгих лет жизни ей!

  • @Natalia-by5mf
    @Natalia-by5mf 5 месяцев назад +1

    Здоровья Вам и процветания! Анна, Вы замечательная!❤

  • @Michiblog
    @Michiblog 3 года назад +248

    я предстсавляю восторг ваших школьников от ваших уроков в прошлом

  • @ЕленаБондаренко-х7н
    @ЕленаБондаренко-х7н 3 года назад +53

    Аня Вы супер- педагог , благодарю за Ваши интересные и очень нужные " уроки". Будьте здоровы и счастливы, пусть Господь всегда будет рядом !!!!

  • @viktriviki8719
    @viktriviki8719 2 года назад +126

    Наконец, в 43 года, я поняла смысл бжу🤦‍♀️😁...спасибо, что понятно и доходчиво обьяснили👍

  • @oksanadrozdova2155
    @oksanadrozdova2155 3 года назад +22

    Потресающе!!!!)) скольким людям нужен этот человек, она это заслужила!!! Я снимаю шляпу!!!

  • @elenazubowicz391
    @elenazubowicz391 3 года назад +149

    Анечка, сразу видно, что Вы преподаватель! Наглядно и понятно!

    • @ПутевыезаметкиНуицирк
      @ПутевыезаметкиНуицирк 2 года назад +1

      Анечка? Антуан!!!

    • @Pupochkin
      @Pupochkin 2 года назад

      @@ПутевыезаметкиНуицирк да я смотрю тут общая шизофрения, мужика анечкой зовут))). Как я сюда попал

    • @allaalla8437
      @allaalla8437 2 года назад

      @@Pupochkin извините, я как-то подумала, может инвалид без ног, нет женских гормонов, думаю поэтому Анна. Сижу молчу, читаю. Нашла вас. Что это? Это же мужчина! Я не понимаю чего-то?

    • @Pupochkin
      @Pupochkin 2 года назад +1

      @@allaalla8437 нет, это Анна. Принимала химию когда качалась и все женские черты ушли. В ютуб есть видео про неё, фото. Это такой наглядный пример для девушек, что с ними станет

    • @allaalla8437
      @allaalla8437 2 года назад

      @@Pupochkin понятно. А почему они все поют дифирамбы, просто облизывают? Что за заслуги такие? Человек да человек, ну всякие бывают...?

  • @ksenyadia6479
    @ksenyadia6479 3 года назад +86

    Аничка вы прекрасный педагог,таких учителей как вы дети бежали бы в школу.

    • @Ягодка-б8з
      @Ягодка-б8з 2 года назад

      а вы прогуливали школу, похоже

  • @ОльгаКалаева-х4б
    @ОльгаКалаева-х4б 3 года назад +64

    Анна великолепна , доходчиво объясняет и показывает , а также подбадривает и у неё много , много юмора

    • @Katerinka547
      @Katerinka547 3 года назад +1

      Почему Анна? Если это мужчина!

    • @vetamelnikova3678
      @vetamelnikova3678 3 года назад +4

      @@Katerinka547 потому что это женщина. Читала в интернете, что раньше она была учителем биологии. Потом решила заниматься пауэрлифтингом. Почитайте, если интересно. Я тоже была в ступоре, когда первый раз увидела её и мне сказали, что это женщина. Но это так.

    • @Roda80
      @Roda80 3 года назад

      🤔😕

    • @АлисаАлиса-о5щ
      @АлисаАлиса-о5щ 3 года назад

      Мужик и чем великолепен что выдает за бабу

  • @ЕленаБ-э5ы
    @ЕленаБ-э5ы 2 года назад +11

    Чудесная! Понятная! Веселая! Аня, спасибо!

  • @marinalegunova6334
    @marinalegunova6334 3 года назад +62

    Вот наш министр здравоохранения !

    • @alenachubaka1580
      @alenachubaka1580 3 года назад

      Не надо. Министр это грамотный администратор. Ему, по сути, даже медиком быть не обязательно

    • @marinalegunova6334
      @marinalegunova6334 3 года назад +2

      А что ей уже предложили эту должность? Здесь в первую очередь выражаем эмоцию :-)

  • @ЛенаРыбалка-ц2ь
    @ЛенаРыбалка-ц2ь 3 года назад +11

    Ань,мы тебя любим! Учи нас,Христа ради как правильно есть и тренироваться,Аннушка ,спасибиссимо!

  • @svetlanaraikova8935
    @svetlanaraikova8935 3 года назад +86

    Анна, здравствуйте! Очень уважаю Вас, вы мне, как родной человек! И ещё, у Вас огромное, любящее сердце. А я обсжаю людей, которые со мной на одной волне. Это я про братьев наших меньших...

  • @ЛюдмилаМорозова-к9я
    @ЛюдмилаМорозова-к9я 3 года назад +43

    Анна, сколько в Вас достоинства. Вы счастливый человек, любящий себя. И помогаете другим начать уважать и любить себя. Пусть и в 63 года...

    • @annushkalive
      @annushkalive 2 года назад

      А кому 63 года? Анне??

  • @ЮлияКириленко-д9ю
    @ЮлияКириленко-д9ю 3 года назад +54

    Доброго дня!
    Аня,как доходчиво и понятно Вы объясняете. Повторение ,мать учения. Вроди бы всё это знаеш , но иногда вот такая лекция западает , и ты начинаеш смотреть по новому на БЖГ.
    Благодарю Вас за позитив и неуёмную Вашу энергию.

  • @ЗояЗемерова
    @ЗояЗемерова 2 года назад +4

    Вы человек от бога,просто единственная в мире,столько положительное энергии,спасибоза все,столько информации от Вас,хотя это годами читаем, слышим,но не доходит,видимо нужно жевать и готовое разложить по полочка ,здоровья тебе родная,даи Бог!!!

  • @muhablack7718
    @muhablack7718 3 года назад +29

    Встретила на просторах интернета несколько лет назад ваши видно, в частности тренировки и просто доступную нужную информацию. Восхищаюсь вами, можно смотреть, слушать и просто спокойно следовать вашим советам, потому что именно вызываете желание работать над собой. Не для картинки, не для общества, а для себя самой. Как хорошо, что вы есть!

  • @Kit-yv2go
    @Kit-yv2go 3 года назад +17

    Если бы у меня была такая учительница, в школе,спасибо,что обьяснили доходчиво,вы супер

  • @annarusskaya81
    @annarusskaya81 3 года назад +35

    Умница, Анна!!! Обожаю Вас, счастья и здоровья Вам! Особенно уважаю Ваше огромное сердце ❤, Ваши добрые дела помощи животным!!!

  • @Noname-ht6xy
    @Noname-ht6xy 3 года назад +21

    Спасибо ! Нигде раньше не встречала столь доступного объяснения .

  • @ВарвараЧернявская-е2х

    Вы лучший человек на нашей земле

  • @ninaklimenko8122
    @ninaklimenko8122 3 года назад +4

    Умничка!!! Золотой вы наш человек!!! Приятно слушать и смотреть!!! Прелесть что такое!!!

  • @ЮліяКалайда
    @ЮліяКалайда 3 года назад +19

    Смотрю на Вас и вижу мужчину во всём - внешность и внутренний мир. Добрый, воспитанный,умный. Вы невероятны😍

    • @milavalya
      @milavalya 3 года назад +18

      Странно, а я вижу спортсменку, профессионала и прекрасного специалиста. Также женщину, способную понять наши женские проблемы и потребности. Прекрасное в глазах смотрящего

  • @НадеждаВаськова-я1е
    @НадеждаВаськова-я1е 3 года назад +47

    Меньше чем за 10 минут такая чудесная лекция! Благодарю! Здоровья и успехов Вам!🤝👍💞💐

  • @ЖеняСур-к2ы
    @ЖеняСур-к2ы 3 года назад +16

    Просто нет слов,Анна вы человек с большой буквы!!!

  • @СветланаНуриева-ш8ц
    @СветланаНуриева-ш8ц 3 года назад +7

    Молодец! Побольше таких людей. И мир станет чище! От вас идёт только один позитив! Добра вам и всех з емных благ!

  • @ИнгаИванова-и4д
    @ИнгаИванова-и4д 2 года назад +2

    Какой грамотный и живой человек! Я массажист с техническим высшим образованием, понимаю Вас с первых слов, спасибо!)

  • @ЮлияМелещук
    @ЮлияМелещук 3 года назад +45

    Когда смотрела в ютубе, упражнения на пресс , то подумала что опечатка, мужчина но не женщина, далее так удивилась что Анна, женщина. Какая прекрасная женщина. Столько доброты, мудрости, любви в одном человеке,просто в восторге, спасибо Вам 🌹🌹🌹

    • @ЛюдмилаГжебовская
      @ЛюдмилаГжебовская 3 года назад +4

      Бог ты мой. Я тоже в шоке,что это женщина. Да это мужик.
      А грудь где у этой женщины.
      Я немного не понимаю.

    • @ОльгаРоманова-д2б
      @ОльгаРоманова-д2б 3 года назад +33

      @@ЛюдмилаГжебовская возможно там где ваша деликатность!😏

    • @lemon4iktv777
      @lemon4iktv777 3 года назад +13

      @@ЛюдмилаГжебовская она знаменитая спортсменка, ну уже Анну не знать это что-то) Чемпионка. У нее на занятиях мест не хватает в зале. Ее уважают и вообще крутая женщина. Респкт ей. Вы бы так качались без иньекций и так же бы выглядели)))

    • @сказкишахрезады
      @сказкишахрезады 3 года назад +5

      @@ЛюдмилаГжебовская а ещё внешность обманчива главное что внутри -понятно?и она не лесбиянка и не трансвестит а где грудь а грудь в мышцах-понятно!ещё вопросы?

    • @lanalanskaja6120
      @lanalanskaja6120 3 года назад

      @@ЛюдмилаГжебовская удалила. Предпочитает с женщинами встречаться

  • @ИринаВаськина-я9й
    @ИринаВаськина-я9й 3 года назад +5

    Сегодня мне предлагали консультацию , за 10 тыс руб!!! Анечка, спасибо за Ваши знания, которыми Вы с нами делитесь! За человечность во всех ее смыслах и проявлениях! Низкий Вам поклон от всей души, от всего сердца!

  • @ГалинаСердолик
    @ГалинаСердолик 3 года назад +41

    Анна, восхищаюсь Вами!!!

    • @rikdy3198
      @rikdy3198 3 года назад

      Привет солнышко, прости за спам🥺,но если тебе не трудно подпишись на мой канал пожалуйста 🥺✨😘✨✨

  • @vanekvenak7887
    @vanekvenak7887 3 года назад +8

    Дякую Аня! Хай вам Бог дає сил надалі працювати!!!

  • @irinamarkelova7243
    @irinamarkelova7243 3 года назад +2

    Анна , вы человеколюб! Поэтому вам доверяют!

  • @Helena-d7c3s
    @Helena-d7c3s 3 года назад +4

    Дай Вам Бог здоровья, благополучия и мира! Огромное спасибо!!!

  • @ВалентинаНечвидная-ж3м

    Спасибо , что ВЫ есть !!! 💐💐💐 Ваш подход к людям неоценим , общение с Вами - путь к здоровью . Здоровья Вам 🌞

  • @ЮлияНаприенко-п6ч
    @ЮлияНаприенко-п6ч 2 года назад +1

    Слушать и смотреть могу Вас бесконечно! Спасибо большое! Занимаюсь вместе с Вами!

  • @Светлана-х7е8к
    @Светлана-х7е8к 2 года назад

    Молодец!!! Грамотно и чёткое!

  • @АннаШлычко
    @АннаШлычко 3 года назад +41

    Какая Вы умничка!Добрый,светлый человек! Очень приятно вас слушать и видеть.

  • @ВероникаБашмакова-я5е

    Не могу перестать восхищаться. Здоровья Вам и вашим близким!

  • @alyona6563
    @alyona6563 3 года назад +16

    Спасибо , очень интересно. Вас можно слушать часами) Интересна тема про коллаген и кальций, женщинам после 50 )

  • @samasebe48
    @samasebe48 3 года назад +4

    Бомба! Дожилась до 45 ничего такого простого и доступного не слышала. Химия) класс! спасибо.

  • @АленаБутенко-б5щ
    @АленаБутенко-б5щ 3 года назад +20

    Анечка, Вы наше солнышко! Спасибо!!!

  • @jlo7009
    @jlo7009 3 года назад +13

    Анна просто огонь! Куркурину в президенты 👊🏻! А штаны какие - восторг🤤

  • @julyalipa30_07
    @julyalipa30_07 3 года назад +52

    Как хорошо объяснили Анна ,благодарю 🙌🌹🌹🌹

    • @rikdy3198
      @rikdy3198 3 года назад

      Привет солнышко, прости за спам🥺,но если тебе не трудно подпишись на мой канал пожалуйста 🥺✨😘✨✨

  • @НатальяСухарева-х7й
    @НатальяСухарева-х7й 3 года назад +11

    Анна, Вы просто СУПЕР! Энергичная, позитивная, образованная, терпимая к чужим слабостям! От Ваших видео получаю полезную информацию и эстетическое удовольствие! Спасибо Вам за Вашу работу!🌹🌹🌹

  • @АнастасияШилина-н2д
    @АнастасияШилина-н2д 7 месяцев назад

    ❤❤❤ обалденная!!!! С удовольствием вас смотрю.

  • @СариятЮсупова-г4д
    @СариятЮсупова-г4д 2 года назад

    Потрясающая лекция ,просто ,доходчиво и понятно,.супер ,подпискаи лайк.
    Случайно попала на канал.

  • @ЗвездочкаЯсная-ц2ш
    @ЗвездочкаЯсная-ц2ш 3 года назад +8

    Анна, вы для меня авторитет, всегда вас слушаю и верю вам, как никому.

  • @КрасиваяЖенщина-в7ц
    @КрасиваяЖенщина-в7ц 3 года назад +5

    Вот это да! Первый раз услышала Анну. Такая позитивная, классная! Вам тоже желаю здоровья!!

  • @ksenlyakotsuba7725
    @ksenlyakotsuba7725 3 года назад +17

    Анечка спасибо, дорогая, за всё что ты делаешь, какая же ты светлая и чистая душой ❤

  • @Irendimmer
    @Irendimmer Год назад +8

    Отличное видео! Еще не разу не слышала, что так просто, но ОЧЕНЬ доходчиво, объясняли про белки, жиры и углеводы! Спасибо большое, Анна🙏🏻😊

  • @leylaabdullayeva915
    @leylaabdullayeva915 2 года назад +1

    впервые слышу такое простое и интересное объяснение! Подписалась!!

  • @НатальяДмитриева-ц5е

    Спасибо,очень понятно всё обьяснили.Вы супер!

  • @doremifa2609
    @doremifa2609 2 года назад +1

    Блестяще!!! ⚘

  • @milavalya
    @milavalya 3 года назад +7

    Как всегда- великолепно!!! БРАВО!!!!

  • @ОльгаКузьменко-и5ъ
    @ОльгаКузьменко-и5ъ 3 года назад +10

    Спасибо за полезную информацию👍👍👍

  • @karina-ir
    @karina-ir 3 года назад +8

    Огромное спасибо Анна !!! За все что вы делаете!!! За ваш позитив, доброту и любовь ко всему что вас окружает - люди, животные!!! Всех вам благ!!! Вы чудо!!! В прямом смысле этого слова!!!

  • @sneghazagitova7864
    @sneghazagitova7864 3 года назад +74

    Не УЖБ, не ЖУБ 😂😂😂ну приколистка же👍

  • @ЛюбовьНяглова
    @ЛюбовьНяглова 2 года назад

    Какая умница! Как просто все объяснила! Прелесть!

  • @helovek80
    @helovek80 2 года назад +1

    Вот что значит учитель !

  • @Smotrite_KakKlassno
    @Smotrite_KakKlassno 3 года назад +18

    Аня, как всегда: просто, доступно и позитивно! Умница!

  • @inna_eroglu
    @inna_eroglu 2 года назад +4

    Анна, благодарю вас за такую бесценную и подробную инструкцию 🤗❤️

  • @ЕленаНезабудка-б8н
    @ЕленаНезабудка-б8н 2 года назад +2

    Благодарю вас! Черпаю информацию! Вы супер!

  • @User_nix5242wqr
    @User_nix5242wqr 2 года назад +2

    Анна изумительная искренняя женщина 💐 всегда на позитиве, только дельные советы без воды, заряд бодрости и любви к людям!
    В поисках ответов на многие вопросы по теме здоровья, всегда смотрю и слушаю именно её👍

  • @Елена-ф5п4щ
    @Елена-ф5п4щ 3 года назад +16

    Анюта! Хочу признаться к Вам любви.... Просто как к доброму и светлому человечку. Вам Аннушка как можно больше баловать нас видео и учить быть здоровым телом и духом.

  • @olenalun9074
    @olenalun9074 3 года назад +72

    Аня вас так приємно слухати!Ви так все гарно ,доступно пояснили .
    Дякую вам 🥰

    • @rikdy3198
      @rikdy3198 3 года назад

      Привет солнышко, прости за спам🥺,но если тебе не трудно подпишись на мой канал пожалуйста 🥺✨😘✨✨

  • @irynaahava6428
    @irynaahava6428 3 года назад +7

    Прекрасный УЧИТЕЛЬ наша Анечка!-авторитетный!!Спасибо за Вашу дрброту и щедрость к нам!
    Просто обожаю!...

  • @СулимоваОксана
    @СулимоваОксана 2 года назад

    Добрый, светлый человек.

  • @albinan4910
    @albinan4910 2 года назад +2

    Спасибо, Анна!❤🤝🙏🙏мира, здоровья. Калининград с вами❤❤❤

  • @ВалентинаКексик
    @ВалентинаКексик 3 года назад +28

    Анна, спасибо. Должна же теперь дойти информация:)так всё просто объяснили!

  • @Alsu806
    @Alsu806 2 года назад +3

    Боже, я думала, что это мужик!
    Читаю комменты, все Аню благодарят.
    Полезла о канале читать.
    Нууууу, в шоке я)))

  • @Michiblog
    @Michiblog 3 года назад +14

    Сильная концовка!!! Аж пробрало!

  • @МарияКатаева-ъ6б
    @МарияКатаева-ъ6б Год назад +2

    Анечка, благодарю, за наглядную и краткую лекцию о питании. Супер!!!