HACER DEL EJERCICIO UN HÁBITO SIN ODIARLO

En ésta entrevista tuvimos como invitada a Denisse Pérez de @phitchallenge, hablámos sobre qué hacer para iniciar o mantener el hábito de hacer ejercicio sin que nos pese ni sea algo temporal. Si quieres hacer del ejercicio un hábito perdurable, no te pierdas ésta entrevista.

[@vanesagonzalezjimenez8216]

A mí me pasa que cuando hago ejercicio estoy mejor, el problema es que cuando no hago lo necesito y ésto tb puede convertirse en un problema,eso me dijo la psicóloga

[@margaritaolmos4164]

Quién entrevistó a quien ❓❓🤭

[@lidiafernandez272]

Puro bla bla bla las dos nada especifico