La importancia de crear músculo para la longevidad - Denisse Pérez E9 - T8

Para muchas mujeres, el día de enfrentarse a la menopausia puede parecer lejano. Sin embargo, a partir de los 35 años podríamos comenzar a experimentar algunos síntomas, y tener suficiente músculo ayuda no solo en este tema, sino en todo lo relacionado con la longevidad. Por ello, hemos invitado a Denisse, también conocida como Denisse Phit, quien es Mind & Fitness Coach, para adentrarnos en este tema crucial que eventualmente afectará a todas.
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Una producción de Troop Audio.

[@leticiasalinas4966]

Mucha sabiduría para nosotras las feminas......❤

[@miriampimentel2074]

Mis 2 favoritas...mega wowwww

[@deborahlopez1773]

Muy cierto! 💪💪💪

[@lamarysperez4964]

También es para adultos mayores¿ tengo 60

[@katiadelacruz7758]

Tas muy joven aún! Claro que también es para ti !

[@normaflores6895]

Y otra cosa eso de estar midiendo y pesando la comida es fatal,el caso es comer en su mayor parte alimentos buenos desde frijoles hasta atún

[@normaflores6895]

Lo único que no entiendo es como es que llegan con hambre si durante el día van comiendo en tiempo y forma

[@paolah3738]

Quien es “chula” ? la persona que mencionan?

[@IsabelRodriguezz]

Creo que se refieren a esta señora creo que es sicóloga tiene videos muy buenos aquí en RUclips
Shulamit Graber

[@veronicaguzmanhernandez2524]

youtube.com/@shulamitgraber?si=xE3-piz_MTErntjN

[@katiadelacruz7758]

Shulamit Graber

[@IsabelRodriguezz]

@@katiadelacruz7758
Muchas gracias