Reduce CINTURA y ABDOMEN / Abdomen de pie / Rutina Quemagrasa

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  • Опубликовано: 1 дек 2024

Комментарии • 151

  • @Iamhitomi777xD
    @Iamhitomi777xD Месяц назад

    Maravillosa tu energía .. te descubrí un día por qué quería bailar y ahora hago sus clases.. y por favor que manera de sudar !😂 Gracias totales ❤

  • @CarolinaEstrada-bn5ol
    @CarolinaEstrada-bn5ol 4 месяца назад +8

    Me encanta todos los ejercicios

  • @susanalanderos3019
    @susanalanderos3019 Год назад +8

    Superrrr me encantó esta rutina 😅😅 Gracias por motivarnos y ponernos en acción.

  • @mariasocorrodossantos8993
    @mariasocorrodossantos8993 2 месяца назад +1

    Esses exercícios que eu estou precisando para perder barriga e excesso de peso na parte das costas e abdômen

  • @andreiaindia1
    @andreiaindia1 5 месяцев назад +2

    Adorei, já fazia exercícios em casa com outros vídeos + afora esse será meu preferido, mexe com todos os músculos. Obg e Parabéns + 1 inscrita❤

  • @marisetelourenco8849
    @marisetelourenco8849 2 месяца назад

    Muito bom primeira vez que faço esse exercício

  • @milagrovizcaya3625
    @milagrovizcaya3625 5 дней назад

    Excelente rutina gracias

  • @araceligarciaestrada5651
    @araceligarciaestrada5651 Год назад +1

    Muy buena la clase.. Como siempre me encanta verla.. Hermosa Bella como siempre Usted Mariela🥰😍💖🌹🌟🌟🌟. Y sus acompañantes ni se diga Divinas todas. 🤩🙌😘

  • @stellasanchez5042
    @stellasanchez5042 Год назад

    Gracias 0or sus ejecicios, Dios la bendiga que bieno una hora de

  • @marialurdes4499
    @marialurdes4499 2 месяца назад

    Ola amei os exercícios obrigada ❤

  • @irmaflores9402
    @irmaflores9402 2 месяца назад +1

    Me encantan sus rutina

  • @asuncionmorales4415
    @asuncionmorales4415 Год назад +5

    Wow excelente rutina con bastón ojalá y suban muchas igual hoy súper conquistando mi día gracias a todas por compartir ❤❤❤

  • @karolcrys
    @karolcrys Год назад +1

    Amei o seu exercícios faço todos os dias quando nao faço sinto que mim fauta alguam coisas ❤❤❤Deus abençoe a sua vida linda.

  • @YaninaCordoba-j1h
    @YaninaCordoba-j1h Месяц назад

    Muy buenos ejercicios

  • @celiasalazar6682
    @celiasalazar6682 4 месяца назад

    Excelente rutina me encanta!!!

  • @raquelcovarrubias5312
    @raquelcovarrubias5312 3 месяца назад

    Muy buena clase gracias

  • @agusmartinez9641
    @agusmartinez9641 Год назад +20

    Me encantó único que no ice fue los saltos por mi rodilla❤😮😢😊

    • @nayeblanco1400
      @nayeblanco1400 11 месяцев назад

      Puedes hacerlo modificado, es decir abrir el compas pero sin saltar

    • @ivanilzaborgessantos7721
      @ivanilzaborgessantos7721 10 месяцев назад

      Muito bom

    • @isabelramirez286
      @isabelramirez286 9 месяцев назад

      Simpre puedes hacerlo sin saltos todo ejercicio puede hacerse sin brinco

  • @antesserbenignosunosconotr6359
    @antesserbenignosunosconotr6359 4 месяца назад

    Hoy lo hice me gusto mucho fue mi completo de mi rutina normal

  • @ricardomota3545
    @ricardomota3545 4 месяца назад

    Me encantan sus clases 🤩

  • @anagochez4908
    @anagochez4908 20 дней назад

    execelente rutina muchas gracias ;)

  • @analidasanchezlongas3632
    @analidasanchezlongas3632 Год назад +6

    excelente rutina, gracias bendiciones💯

  • @SlendyCatano-xm5fv
    @SlendyCatano-xm5fv 6 месяцев назад

    Me encantan los ejercicios para el abdomen gracias

  • @lucdglinejean7712
    @lucdglinejean7712 4 месяца назад

    Mwen renmen tout mouveman yo depi haiti 🇭🇹

  • @mariadosocorrovitoriodamor2872
    @mariadosocorrovitoriodamor2872 4 месяца назад

    Adorei meninas❤ nota 10

  • @AliciaDuarte-w8j
    @AliciaDuarte-w8j 6 месяцев назад

    Hola me gustan mucho todas las clases gracias.. pero un detalle cuando hobla o dice alguna indicación no se escucha creo le ase falta micrófono mi humilde opinión... saluditos desde CDMX

  • @juanitapachecozalazar9552
    @juanitapachecozalazar9552 3 месяца назад

    excelente clase

  • @betycl5896
    @betycl5896 Год назад +1

    Gracias por todo.
    Cómo observación, se escucha más la música de fondo que lo que habla la profesora

  • @rosamariamendozaruiz8030
    @rosamariamendozaruiz8030 Год назад

    Hola marila muchas bendiciones para todas sigan con mucho intusiasmo en señantos con este nuevos rimo de ejercicio aunque todavía no lo puedo aser pero espero volver hacerlo muy pronto saludos a todas que diosito los bendigan excelente inicio de semana bonito día 🙏🌹🌹

  • @eunicemoura1109
    @eunicemoura1109 Год назад +4

    Me deu vontade de me exercitar é muito contagiante

  • @marialuciamurciadesierra9804
    @marialuciamurciadesierra9804 Месяц назад

    Buenos días muy chévere

  • @violetaguerrero6481
    @violetaguerrero6481 Месяц назад

    Me encantó 👏👏👏👏👏

  • @enriqueorellana9537
    @enriqueorellana9537 Год назад +1

    Muchas Gracias ❤❤profe muy buena clase 🎉🎉🎉🎉🎉🎉

  • @benitobodoque5427
    @benitobodoque5427 Год назад

    Me encantó van con calma así las puedo seguir súper bien y a demás no hablan, le subo a la música y a bailar 👏👏👏👏

  • @mariaelisazapatagonzales9068
    @mariaelisazapatagonzales9068 Год назад +2

    Super intenso , así es q me gustan!!. Saludos desde ecuador , se les quiere

  • @MariadelcarmenCuricoarcangel
    @MariadelcarmenCuricoarcangel 5 месяцев назад

    Me encantan los ejercicios

  • @gloriaromero949
    @gloriaromero949 3 дня назад

    Me gustan los ejercicios y los ago en mi casa😊

  • @michellhernandez5509
    @michellhernandez5509 3 месяца назад

    Habrá clases para después del parto ?

  • @marlenzanella6170
    @marlenzanella6170 Год назад +2

    Yo no soy de las personas que hace ejercicio ni nada de eso pero quiero empezar a estar activa y esto me gusto mucho descargare la rutina 😊

  • @DayanamiguelCruz
    @DayanamiguelCruz 6 месяцев назад

    Alimentación normal ?

  • @erikamedranomiranda1178
    @erikamedranomiranda1178 Год назад +1

    Muy buena tu clase como siempre mariela

  • @rosacastillomani1511
    @rosacastillomani1511 Год назад

    ❤❤ muchas gracias. . felicidades instructora...desde Puebla 🎉

  • @tatichaves9711
    @tatichaves9711 Год назад

    uhuuuu grava mais vídeos.....👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

  • @lucijuarez4363
    @lucijuarez4363 Год назад

    Buena rutina porque ya no ponen los nombres de las canciones de verian ponerlas gracias

  • @monicasandoval1328
    @monicasandoval1328 Год назад +1

    Muy buena clase no hago ejercicios ..hoy fue mi.primer día..gracias❤

  • @eliseufrancisco-q3o
    @eliseufrancisco-q3o Год назад

    De facto ❤ adoro tipo desses exercícios . Vou precisar ver mas vezes

  • @wilmamorato5298
    @wilmamorato5298 Год назад

    Buena tarde, gracias, gracias excelentes ejercicios.

  • @magna2922
    @magna2922 3 месяца назад

    Amei❤ esse exercício.suei😅

  • @enriqueorellana9537
    @enriqueorellana9537 Год назад +1

    Me la repetí excelente clase 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

  • @luzmilagroscruz1648
    @luzmilagroscruz1648 Год назад +1

    Siempre me han gustado mucho las rutinas 😊

  • @jacquelinevazquezdelmercad3782
    @jacquelinevazquezdelmercad3782 Год назад +2

    Hola hola !
    Buen día a todas chic@s .
    A iniciar esta semanita con todo la energía y actitud..
    A darle con todo 💯👏😃💃

  • @lich.
    @lich. 2 месяца назад

    Muy bueno. Solo que suban a su voz cuando habla porque casi no se escucha

  • @cristinacavada4702
    @cristinacavada4702 Год назад

    Muy muy buena clase me encantó gracias gracias

  • @mariaalejandragalvangarcia9703
    @mariaalejandragalvangarcia9703 9 месяцев назад

    Muy bonita su clase.gracias....❤❤

  • @carengonzalez1404
    @carengonzalez1404 Год назад +3

    Quien canta la canción de gatita? me encanta❤

  • @dioselinapradoguerrero7755
    @dioselinapradoguerrero7755 Год назад

    Q buena rutina gracias mil ymil bendiciones megusto mucho❤

  • @alvaniroliveira229
    @alvaniroliveira229 10 месяцев назад

    Nossa!! Vou fazer com certeza 👏👏👏 muito booooooom!!

  • @juananicolas6479
    @juananicolas6479 10 месяцев назад

    mil gracias por Amotivarnos❤ esta muy bien sus rutinas gracias

  • @roxanaabregu6292
    @roxanaabregu6292 Год назад +1

    Me encanto hacer estos ejercicios!

  • @rosacastillomani1511
    @rosacastillomani1511 Год назад

    Padrísimos 🎉muy bonita clase saludos...desde Puebla

  • @marieleaguirre3718
    @marieleaguirre3718 Год назад

    Yo deseo solo tonificar soy flaca. Lindo todo bendiciones

  • @rosaiselasanchezgarcia8282
    @rosaiselasanchezgarcia8282 Год назад +2

    Intenso; excelente, gracias 👍🌹

  • @quiterialins2013
    @quiterialins2013 9 месяцев назад

    Como procurar vcs no RUclips

  • @ValmiraValmira-c2x
    @ValmiraValmira-c2x Год назад

    Muito masaa

  • @maibelpizana
    @maibelpizana Год назад +1

    Excelente rutina de ejercicios! 💯🎶💃🏻💪🏻👍🏻👏🏼

  • @yesyescg5770
    @yesyescg5770 8 месяцев назад

    Primera vez que la hago y súper bien, sudando desde luego 🎉🎉🎉

  • @marialauramaciel9171
    @marialauramaciel9171 2 месяца назад

    Ameeeeee ❤

  • @valeriabarbosa3451
    @valeriabarbosa3451 Год назад +1

    Muito bom tô fazendo sempre adorei esse treino❤😊

  • @rosamariamendozaruiz8030
    @rosamariamendozaruiz8030 Год назад

    Hola Mariela muchas bendiciones para todas sigan adelante en señantonos con este nuevos rimo de ejercicio aunque no pueda ser mi ejercicio todavía pero es pero Muy pronto aser lo Nueva menté 🙏 con ustedes que Dios los bendigan por siempre 🙏 a todas excelente inicio de semana bonito día con muchas bendiciones para todas sigan adelante

  • @mariajose-bm1ny
    @mariajose-bm1ny 9 месяцев назад

    legal demais

  • @monikadelira9608
    @monikadelira9608 Год назад +1

    Súper excelente gracias 💯👌😊❤

  • @michellelima3757
    @michellelima3757 10 месяцев назад

    Muito bom

  • @leslielissethtenoriovazque5448
    @leslielissethtenoriovazque5448 Год назад +1

    Muy padre Mariela pero no me apareció la clase hoy😢

  • @marianoemia7275
    @marianoemia7275 10 месяцев назад

    Super show

  • @verojimenezuwu6300
    @verojimenezuwu6300 Год назад

    Muchas gracias era lo que buscaba

  • @hastiahmadi5759
    @hastiahmadi5759 6 месяцев назад

    Thanks ❤❤❤❤❤❤❤

  • @mariaameisantos3064
    @mariaameisantos3064 Год назад +1

    Maria

  • @amiraafrodita9499
    @amiraafrodita9499 Год назад +2

    Hola buenos días saludos a todos a empezar con toda la actitud de una semana más adelante con todo el ánimo del 🌎🌹🌹🌹🌹para cada una les deseo un día excelente

  • @mariajosedinizoliveiradini8654
    @mariajosedinizoliveiradini8654 4 месяца назад

    Muito bom mesmo 👏👏👏👏👍👍🇧🇷🇧🇷❤️

  • @elianaeliana2611
    @elianaeliana2611 7 месяцев назад +1

    Mara esse treino Deus abençoe a todas

  • @matilderodriguezalonso7289
    @matilderodriguezalonso7289 Год назад

    Gracias muy bueno

  • @fattyfermin9573
    @fattyfermin9573 Год назад

    ❤❤❤❤😊😊😊excelente 👌 👍 👏 🙌 😎

  • @valeriabarbosa3451
    @valeriabarbosa3451 Год назад

    Muito bom tô me acabando kkk

  • @jimenagonzalez5278
    @jimenagonzalez5278 Год назад

    De donde sos

  • @IzaltinaTelesdeDeusSchmitt
    @IzaltinaTelesdeDeusSchmitt 7 месяцев назад

    Ótima aula, gostei...

  • @elenajimenezperez6553
    @elenajimenezperez6553 Год назад

    Super exelente 👍 como siempre Mary las 2 lupitas y xsupuesto Clau

  • @brendaroque2683
    @brendaroque2683 Год назад

    Hola disculpa con esta rutina no bajo pierna y gluteo vdd??

  • @leticiacaballero2465
    @leticiacaballero2465 9 месяцев назад

    Super

  • @MariaDiaz-zo5ij
    @MariaDiaz-zo5ij Год назад +1

    Soy nueva suscriptora me encanta la rutina

  • @FilomenaSilva-h4c
    @FilomenaSilva-h4c Год назад

    Amei excelente exercício

  • @lulumendoza3501
    @lulumendoza3501 Год назад +1

    Wow excelente muchas gracias por compartir saludos y bendiciones Mariela preciosa, pues a empezar con toda la actitud, saludos para Clau y porsupuesto a las Lupitas que tengan un bonito día

  • @RAYSE30-y5q
    @RAYSE30-y5q Год назад

    Me encantó muy buena tu clase

  • @luzmacristinaherreratobon5034
    @luzmacristinaherreratobon5034 9 месяцев назад

    Mariela me puede dar información de como suscribirme

  • @nayeblanco1400
    @nayeblanco1400 11 месяцев назад

    Suuuuper😎

  • @franciscaelzasilva7453
    @franciscaelzasilva7453 11 месяцев назад

    Bom dia ❤

  • @isabelreis6032
    @isabelreis6032 Год назад

    Amei esse exercício

  • @MariaJosé-m2e2v
    @MariaJosé-m2e2v 7 месяцев назад

    Muito bom obrigada

  • @celiacosta3664
    @celiacosta3664 6 месяцев назад

    Show

  • @isabelreis6032
    @isabelreis6032 Год назад +1

    Gostei muito

  • @moreiramarlenemoreiramarlene
    @moreiramarlenemoreiramarlene Год назад

  • @mariaalianemaria3323
    @mariaalianemaria3323 10 месяцев назад

    🙏🙏🙏