Salvando os atletas amadores, os quais não têm alguém que os oriente! Obrigado em nome da comunidade da bike! Sucesso e que tenha na forma de em dobro do conhecimento que você compartilha!
@@GrandeDicasdeBike muitas vezes o ciclismo perde atletas que poderiam ter um futuro no esporte, porque não têm orientação e acabam se machucando, não evoluem, sofrem na bike às vezes e por essas razões, encostam a bike e desistem. Quando há gente como você, como o Samuca, como a Cris Silva e outros, as chances desse pessoal fazer as coisas do jeito certo, evoluírem e terem prazer na atividade, aumenta. Nós ganhamos e vocês que são os profissionais do esporte, lá na frente terão mais atletas profissionais a quem assessorar e ajudar a evoluir profissionalmente. Todo mundo ganha! Lamentavelmente não há tantos "Grandões", "Samucas" e "Cris Silvas". O mínimo que podemos fazer, é agradecer de coração o trabalho, a informação e o tempo que vocês dedicam a essa comunidade da bike!
Eita como sempre com um comentário que me faz a acreditar que podemos somar mais e mais, essa é nossa idéia trazer um pouco sobre nossa experiencia do dia a dia. Obrigado mesmo pelo comentário irmao
Aeh grandão. Já vi muitos videos sobre dicas de bike. A maioria traz pontos de vistas subjetivos que dizem o que acham, mas com pouca informação técnica. Seus vídeos são bem legais, pois vc traz explicação tecnica, com exemplos visuais, práticos, etc. São ótimos. O vídeo do tunel de vento, referente a posição do tronco, foi ótimo. Grande abs e continue fazendo esses tipos de videos. Ajudam muita gente. 👍🏼
Estamos com a campanha valeu de mais (no vídeo) , ou temos também o clube dos membros, acionamos esses sistemas realmente para conseguirmos ter mais foco para trazer os melhores conteúdos para vocês. Obrigado mesmo pelo comentário, estamos nos desdobrando para melhorar 🤩
Valeu demais. A gente que gosta de pedalar equipado mas não é atleta sofre até chegar num denominador correto. Já fui me consultar com um bikefiter muito bom. Mas tenho penado pra me adptar, pois sou peba com muita gana pra pedalar.
Caramba, q coisa linda heheheh deu uma aula...essa da sapatilha final, vai me ajudar demaissssss eu deixava em cima frouxo e talvez por isso tinha tanto formigamento
Oba. Ajuda. Sim. Mantém. A potência no local correto , Mas. A câimbra O principal motivo. E a desidratação por perder. Sódio e potássio E magnésio. O que mais vai ajudar. E melhorar a reposição dos sais. Isso é o que mais. Vai ajudar nas cãibras
Show!! Excelente vídeo!! Gostei quando foi dito que não é pelo valor do equipamento e sim o equipamento ideal/adequado para cada ciclista. Ou seja: nem sempre o equipamento mais caro será o trará melhor rendimento ou conforto.
Opa Nicolas, extrair o melhor do conjunto realmente não tem nada a ver com o valor final do equipamento mas de como vocês dois "casam juntos"... Sucesso aí Nicolas e obrigado pelo comentário
Parabéns, como já disseram, conhecimento absurdo e didatica muito boa! Poderia fazer um vídeo sobre tamanho de quadro qual medida levar em consideração reach, etc. Tenho muita duvida nesse assunto! Grande abs!!!
@@GrandeDicasdeBike Minha duvida é mais em relação a escolha do tamanho de acordo com a estatura, qual das medidas usar. Vejo que existe uma tabela q circula tipo.. para altura abaixo de 1,70 usar quadro 15.5" mas acho que tem que levar em conta outras medidas como vc bem explicou no video sobre geometria. Abs bom final de semana.
@@Mgsaraujo opa Mário isso mesmo! Temos que levar em conta a geometria para encaixar mesmo! Te confesso que no Brasil das avaliações que eu faço as bikes que eu menos troco peças é a Scott e Sense. Pois no perfil do brasileiro que temos mais pernas e menor troncos (no recorte longitudinal) essas bikes parecem ser sob medida. Bikes como a Focus, BMC são maiores de geometria e as vezes temos que trocar algumas peças
Boa tarde, quando vc senta no selin, pra ficar alinhado em cima da bicicleta a sua vista tem ficar alinhado com eixo dianteiro, ou seja vc tem que está vendo o eixo dianteiro
Gilmar. Seguinte. Nem sempre vc. Consegue. Ver o eixo. Dianteiro As geometria. Nova mudaram bastante Se. A bike tiver uma geometria. Avançada. Vc vê o eixo sim. Se for. A geometria. Recuada. Vc não vê. Não isso depende. De bike. Para bike.
Boa tarde,mais um bom vídeo e ainda uma melhor explicação,agora vou falar um negócio acha esse quinto ossinho e difícil o meus tanto o primeiro como o último são discrtos
Opa amigo realmente a 4 articulação é dificil de achar, porém se voce flexiona-lo para cima ou para baixo vc identifica. Boa sorte e obrigado pelo comentario
2021 Trimailovas 🥇🚴♂️🥂🍾 Um super like 👍 Adriano parabéns por compartilhar seu conhecimento 👏👏👏 Existem profissionais mas você Adriano está a 1000 anos luz desses profissionais que explicam bike fit. Só tem esse gesto 🛐 pra reconhecer o profissional que você é. Adriano você poderia me informar como identifico o jeito do meu pé?
Parabéns cara. Muito bom. Deu pra intender perfeitamente. Se conseguir passar um video sobre o tamanho dos pedivelas que os super elites estão usando. Ou se puder me informar.
Que aula ein grandão, a diferença de ver uma pessoa que ama o que faz parabéns meu amigo e muito sucesso 👏👏👏 Aproveitando, acho que vc ainda vai aborda nas próximas aulas, mas a minha mão, as vezes tenho formigamento o que pode ser ?
Ainda tenho uma dúvida sobre o taquinho de mtb que apareceu quando segui esse método do barbante: e o ângulo do taquinho? Do jeito que o meu está fixado sinto que meu calcanhar está muito "pra dentro", a parte interna do pé as vezes até raspa no pedivela.
Me desculpa não entendi, ou entendi, se eu fizer um beki fit, o que vai prevalecer e a minha posição em cima da beki, ou eu tenho que colocar um avanço que alinha minha vista com guidão e o eixo dianteiro
Veja, bike fit é o posicionamento individual de cada pessoa em cima da bicicleta (ajustado pot um profissional da área da saúde) porém é importante ressaltar que existem posições após o bike fit que te ajudam a encaixar mais na bike e essas dicas foram passadas para você entender a importância do posicionamento dos pés. A troca de peças depende da avaliação encontrada e o ajuste necessário de acordo com a geometria , flexibilidade, seu condicionamento físico e biotipo. Tudo é uma soma que no final da um resulta muito satisfatorio
Fazendo exercícios para panturrilha o meu tendão do musculo tibial anterior perna direita ficou dolorido tem mais de 2 anos. Com isso coloquei o taquinho o mais atrás possível na sapatilha, para não forçar o tendão. Mudei a altura e a posição do selin para ficar tudo ajustado. E isso que o tendão do adutor da coxa direita também tem dor á mais de 5 anos. O que me recomenda?
Oba. Na verdade. Tem que avaliar. Sua pisada se é pronada ou supinada. Para corrigir. Os taco. E ver se seu pé. Abre para fora. Ou fecha. Para dentro. Corrigindo. Isso. Se depois. Vc ajusta. A altura. E a distância. Blzs
Adriano ando de speed pra ir para o trabalho e a mtb para terra que é o que me da brilho nos olhos rsrs porém uso a mesma sapatilha e os pedais nas duas bike isso pode causar algum tipo de lesão ou não desde que os saquinhos esteja corretos ?
Opa Ronaldo, o taquinho estando correto nao amigo! A única coisa que temos que sempre cuidar é do posicionamento e seu centro de gravidade para nao machucar o joelho! Lembre se o sinal sempre será a DOR! sucesso ai Ronaldo
Eita AHBRL infernal isso hein, provavelmente sua flexibilidade de posterior de coxa nao deve estar ajudando nao hein! Tente colocar mais uns aneis na frente da bike (suspensao ou garfo) as vezes isso ajuda ;)
Salvando os atletas amadores, os quais não têm alguém que os oriente!
Obrigado em nome da comunidade da bike!
Sucesso e que tenha na forma de em dobro do conhecimento que você compartilha!
Opa amigo, novamente obrigado pelo comemorar! Fico mega feliz por toda referência que voce menciona 😀😀😀
@@GrandeDicasdeBike muitas vezes o ciclismo perde atletas que poderiam ter um futuro no esporte, porque não têm orientação e acabam se machucando, não evoluem, sofrem na bike às vezes e por essas razões, encostam a bike e desistem.
Quando há gente como você, como o Samuca, como a Cris Silva e outros, as chances desse pessoal fazer as coisas do jeito certo, evoluírem e terem prazer na atividade, aumenta. Nós ganhamos e vocês que são os profissionais do esporte, lá na frente terão mais atletas profissionais a quem assessorar e ajudar a evoluir profissionalmente. Todo mundo ganha!
Lamentavelmente não há tantos "Grandões", "Samucas" e "Cris Silvas".
O mínimo que podemos fazer, é agradecer de coração o trabalho, a informação e o tempo que vocês dedicam a essa comunidade da bike!
Eita como sempre com um comentário que me faz a acreditar que podemos somar mais e mais, essa é nossa idéia trazer um pouco sobre nossa experiencia do dia a dia. Obrigado mesmo pelo comentário irmao
@@ofpreybird Falou tudo, só feras!
@@hugofeltrindasilva2169 valeu galera so show
Cara nunca vi alguem simpilificar tanto o ciclismo com uma didatica absurda! Show!
Valeu Pablo, obrigado mesmo pelo comentário, isso motiva a gente sempre contribuir mais! Tmj
@@GrandeDicasdeBike to ligado bo canal e me esforçando muito! Se um dia tiver um tempinho checa la no meu strava! Pablo Nogueira! Vlw
@@pablonogueira2019 Vou te seguir amigo, vamos pra cima que o resto é resto #sucesso
Agradeçoa honra! Fé em Deus e pé na tábua!
Aeh grandão. Já vi muitos videos sobre dicas de bike. A maioria traz pontos de vistas subjetivos que dizem o que acham, mas com pouca informação técnica. Seus vídeos são bem legais, pois vc traz explicação tecnica, com exemplos visuais, práticos, etc. São ótimos. O vídeo do tunel de vento, referente a posição do tronco, foi ótimo.
Grande abs e continue fazendo esses tipos de videos. Ajudam muita gente. 👍🏼
Estamos com a campanha valeu de mais (no vídeo) , ou temos também o clube dos membros, acionamos esses sistemas realmente para conseguirmos ter mais foco para trazer os melhores conteúdos para vocês. Obrigado mesmo pelo comentário, estamos nos desdobrando para melhorar 🤩
Boa Tarde, tudo bem ? Esse canal foi o melhor que eu ja vi, pois explica com muita clareza e sem firulas !!!
A ideia e trazer informações faceis, claras e sem muitas delongas mesmo! Obrigado pelo comentário amigo! Seja bem vindo sempre
Obrigado Grandão..... essa série ficou ótima. Assisti a todos os episódios.
👍🏻abraço agora Vamos Organizar uma de treinos Do começo do ano até fim do ano
Par vcs
Parabéns pela abordagem. Show de conhecimento e transmissão de informações simples e direta.
A idéia é sempre somar RUI!
Fala aí comigo meu amigo Tmj mais uma vez 🚴🏿🚴🏿
Disparado um dos melhores canais de bike do momento.. Super didático, meus parabéns,,
Valeu. Pelas palavra. Bom saber que podemos ajudar.
C tá doido! O cara é muito fera pra explicar...
Valeu mesmo Elenilson, seja bem vindo :)
Pqp, altamente didático sem frescura e com palavras de fácil compreensão. Top Grandão, top demais 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
Opa Danilo obrigado pelo comentário! A ideia e somar e compartilhar o conhecimento 😀
Quanto conhecimento Grandão, obrigado por compartilhar conosco! Muito boa a dica sobre o aperto da sapatilha. 👏
Isso ahi Hugo as vezes os detalhes fazem toda diferença
Meu velho, seus vídeos são massa, assisto e divulgo pra galera. Vc explica como ninguém. Mestre
Opa Edvaldo a ideia é compartilhar mesmo! Obrigado pelo comentário
Muito obrigado por auxiliar pebas como eu, suas dicas fazem a gente se sentir muito mais confortável em cima da bike. Parabéns e sucesso!!!
Oba. Que legal poder ajudar , Borá. Compartilhar o conhecimento ,
Pablo Nogueira falou tudo👍
Valeu. Borá. Para o próximo
Muito legal o vídeo grandão!
Seu canal é muito show!
Parabéns de novo!!!
Nossa obrigado pelo comentário Angelo 🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻
Melhor vídeo falando de ajustes! Parabéns
Oba. Obrigado Rodrigo borá dividir o conhecimento
Valeu demais.
A gente que gosta de pedalar equipado mas não é atleta sofre até chegar num denominador correto.
Já fui me consultar com um bikefiter muito bom.
Mas tenho penado pra me adptar, pois sou peba com muita gana pra pedalar.
Nao é fácil se adaptar não amigo, mas a gente querendo a gente melhora ,🙌🏻
Muito obrigado!!! Caramba. Quantos detalhes que nem imaginava. Vou fazer tudo certinho. Vlw. Deus te abençoe por sua generosidade em compartilhar.
Tmj irmao
Cara, parabéns pelo belo trabalho que tem feito. O mundo precisa de mais pessoas como vc.
Opa Joel, imagine cara! Estamos aqui para somar mesmo irmao :)
Obrigado mestre pelas valiosas dicas de ajuste e bikefit. Mais um inscrito.
Valeu irmão
Uma aula de Bike fit. Parabéns.
Valeu Mauricio!
Caramba, q coisa linda heheheh deu uma aula...essa da sapatilha final, vai me ajudar demaissssss eu deixava em cima frouxo e talvez por isso tinha tanto formigamento
Isso ai Rafael :-) Teste mesmo, as vezes é uma coisa facil demais que pode sanar rapidinho seus problemas. obrigado pelo comentário :)
Que didática e que loquacidade, parabéns.
Aaa Bbb obrigado pelo comentário, seja bem vindo 😀
Ótimo vídeo. Muito boa a dica de ajuste do taquinho
Esse cara é fora do normal!!!
Bora. Compartilhar
Porra, gostei pra caralho. Muito legal mesmo. Obrigado
TMJ Davi
Posicionamento ajuda nas cãibra
Oba. Ajuda. Sim. Mantém. A potência no local correto ,
Mas. A câimbra O principal motivo. E a desidratação por perder. Sódio e potássio E magnésio. O que mais vai ajudar. E melhorar a reposição dos sais. Isso é o que mais. Vai ajudar nas cãibras
Show!! Excelente vídeo!! Gostei quando foi dito que não é pelo valor do equipamento e sim o equipamento ideal/adequado para cada ciclista. Ou seja: nem sempre o equipamento mais caro será o trará melhor rendimento ou conforto.
Opa Nicolas, extrair o melhor do conjunto realmente não tem nada a ver com o valor final do equipamento mas de como vocês dois "casam juntos"... Sucesso aí Nicolas e obrigado pelo comentário
Top demais seus vídeos .E só pra lembrar que segui as dicas do vídeo de respiração na subida e melhorei demais!! agora não falta ar
Aheee Jair, ta vendo como o nosso PLUS pode ser alguns detalhes? Me mantenha informado se precisar de algo!
Top d+ e muitas informações importantes 🙂👏🏼👏🏼
Que bom que gostou! Obrigado :-)
Parabéns, como já disseram, conhecimento absurdo e didatica muito boa!
Poderia fazer um vídeo sobre tamanho de quadro qual medida levar em consideração reach, etc. Tenho muita duvida nesse assunto!
Grande abs!!!
Bora fazer sim Mario! ja tenho um video no canal sobre geometria mas se vc tiver mais dúvidas pode mandar que fazemos sim! Valeu o comentário irmao 😀
@@GrandeDicasdeBike Minha duvida é mais em relação a escolha do tamanho de acordo com a estatura, qual das medidas usar. Vejo que existe uma tabela q circula tipo.. para altura abaixo de 1,70 usar quadro 15.5" mas acho que tem que levar em conta outras medidas como vc bem explicou no video sobre geometria. Abs bom final de semana.
@@Mgsaraujo opa Mário isso mesmo! Temos que levar em conta a geometria para encaixar mesmo! Te confesso que no Brasil das avaliações que eu faço as bikes que eu menos troco peças é a Scott e Sense. Pois no perfil do brasileiro que temos mais pernas e menor troncos (no recorte longitudinal) essas bikes parecem ser sob medida. Bikes como a Focus, BMC são maiores de geometria e as vezes temos que trocar algumas peças
Grandão, seu canal é top! Ganhou mais um inscrito assíduo!
Tenho certeza que você tem muito a crescer na plataforma do RUclips!
Sucesso! Avante!
Opa Leandro, super obrigado pelo comentário! Seja bem vindo! Sucesso
Bom demais Grandão, Deus abençoe vc sempre ótima aula.
Oba. Valeu pelas palavras , borá pedalar
Boa tarde, quando vc senta no selin, pra ficar alinhado em cima da bicicleta a sua vista tem ficar alinhado com eixo dianteiro, ou seja vc tem que está vendo o eixo dianteiro
Gilmar. Seguinte. Nem sempre vc. Consegue. Ver o eixo. Dianteiro As geometria. Nova mudaram bastante Se. A bike tiver uma geometria. Avançada. Vc vê o eixo sim. Se for. A geometria. Recuada. Vc não vê. Não isso depende. De bike. Para bike.
Ótimo vídeo, com muito conhecimento.
Obrigado!
Obrigado vc pelo comentário Lorimar, isso nos faz querer sempre contribuir ;-) Sucesso irmao
Boa tarde,mais um bom vídeo e ainda uma melhor explicação,agora vou falar um negócio acha esse quinto ossinho e difícil o meus tanto o primeiro como o último são discrtos
Opa amigo realmente a 4 articulação é dificil de achar, porém se voce flexiona-lo para cima ou para baixo vc identifica. Boa sorte e obrigado pelo comentario
Top grandão.. logo logo refarei meu bike Fit.. emagreci alguns kg e estou sentindo alguns desconfortos
Isso ai Bruno se a gente perde peso, a gente muda o centro de gravidade, bora marcar ;-)
2021 Trimailovas 🥇🚴♂️🥂🍾
Um super like 👍
Adriano parabéns por compartilhar seu conhecimento 👏👏👏
Existem profissionais mas você Adriano está a 1000 anos luz desses profissionais que explicam bike fit.
Só tem esse gesto 🛐 pra reconhecer o profissional que você é.
Adriano você poderia me informar como identifico o jeito do meu pé?
Opa Vasco, sem palavras para agradecer o seu comentário! Super feliz por te ver aqui! Sucesso sempre irmao
@@GrandeDicasdeBike Amigo você tem algum vídeo que explica como saber o tipo de pé que a gente tem?
@@vascotrimailovas1373 opa um excelente dica de video
show irmão!
muito obrigado pelas dicas e parabéns pelo canal !!!
Valeu David! A idéia e Compartilhar conhecimento e experiência
Espetacular! Dicas valiosas👍🏻.
Valeu irmão
Parabéns cara.
Muito bom.
Deu pra intender perfeitamente.
Se conseguir passar um video sobre o tamanho dos pedivelas que os super elites estão usando.
Ou se puder me informar.
Opa Nós na trilha tudo bem? Valeu o comentário. Vamos fazer sobre o pedivela sim :)
Muito muitoo bom!
Muito obrigado!
Tmj irmao 👊🏻
espetacular!
Valeu Julivan :)
Top, parabéns e obrigado!
Sempre a disposição Adolfo! Obrigado pelo comentário
Parabéns cada dica top
Opa. Valeu. Borá. Compartilhar. Com mais gente. Abraço
Valeu!!!! Parabéns por compartilhar seu conhecimento.
Opa Marcos obrigado pelo comentário, a ideia e somar sempre 😀
Ótimo!!!
Opa Iloir tmj irmao! Vc é o cara :)
Que aula ein grandão, a diferença de ver uma pessoa que ama o que faz parabéns meu amigo e muito sucesso 👏👏👏
Aproveitando, acho que vc ainda vai aborda nas próximas aulas, mas a minha mão, as vezes tenho formigamento o que pode ser ?
Opa. Valeu. O comentário. No canal. Tem um vídeo sobre. Isso da uma olhada que pode te ajudar ruclips.net/video/fC7wTgE0o_A/видео.html blzs.
Valeu grandão, assisti e vou colocar em prática, obrigado
@@Wros_Adventure isso ai amigo! VOA 👊🏻👏🏻
Nossa eu sinto formigamento nos meus pés incomoda de mais,vou tentar ajustar do novo.Vlw pelas dicas Grandão show
Vai dar certo Saulo! Depois de um feedback para nos ;-)
@@GrandeDicasdeBike Pra quem tem pé supinado,o taco tem que ficar reto ou tem que ficar no alinhamento da anatomia do pé?
Ótimas dicas Grandão . . . Grande abraço. Sucesso.
Gratidão Ilson, tmj irmao. Valeu a presença aqui :)
Parabéns pelas explicações e didática
Espero ter ajudado de alguma maneira :) Obrigado pelo comentário
Muito bom, adorei o vídeo amigo
Valeu o comentário amigo! Sucesso 👊🏻
10 mestre.
Valeu irmão! Obrigado pelo comentário
Ótimo professor 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Opa. Valeu. Gil.
Dicas valiosa demais 👏👏
Que bom que gostou, espero que possa te ajudar a melhorar por ai! Sucesso irmao
Ainda tenho uma dúvida sobre o taquinho de mtb que apareceu quando segui esse método do barbante: e o ângulo do taquinho?
Do jeito que o meu está fixado sinto que meu calcanhar está muito "pra dentro", a parte interna do pé as vezes até raspa no pedivela.
Oba. É só soltar taquinho. Gire um pouquinho para o lado desejado. Até alinhar e aperte. Bora. Que da.
muito bom grandão... valeu.
👍🏻
Grandão, e quem tem joelho valgo, onde usa o tanquinho?
Usa. Norma. Só que. Baixo tem os calços de estabilização para. Corrigir A posição. Valgo ou varo blzs
Me desculpa não entendi, ou entendi, se eu fizer um beki fit, o que vai prevalecer e a minha posição em cima da beki, ou eu tenho que colocar um avanço que alinha minha vista com guidão e o eixo dianteiro
Veja, bike fit é o posicionamento individual de cada pessoa em cima da bicicleta (ajustado pot um profissional da área da saúde) porém é importante ressaltar que existem posições após o bike fit que te ajudam a encaixar mais na bike e essas dicas foram passadas para você entender a importância do posicionamento dos pés. A troca de peças depende da avaliação encontrada e o ajuste necessário de acordo com a geometria , flexibilidade, seu condicionamento físico e biotipo. Tudo é uma soma que no final da um resulta muito satisfatorio
👍🏼
👍🏻
Fazendo exercícios para panturrilha o meu tendão do musculo tibial anterior perna direita ficou dolorido tem mais de 2 anos. Com isso coloquei o taquinho o mais atrás possível na sapatilha, para não forçar o tendão. Mudei a altura e a posição do selin para ficar tudo ajustado. E isso que o tendão do adutor da coxa direita também tem dor á mais de 5 anos. O que me recomenda?
Oba. Na verdade. Tem que avaliar. Sua pisada se é pronada ou supinada. Para corrigir. Os taco. E ver se seu pé. Abre para fora. Ou fecha. Para dentro. Corrigindo. Isso. Se depois. Vc ajusta. A altura. E a distância. Blzs
@@GrandeDicasdeBike na caminhada ou corrida minha pisada é normal. Vou perguntar alguém se no pedal meu pé abre ou fecha. Obrigado!
Valeu brother!!! Excelente vídeo!!!
Valeu Luciano, obrigado mesmo pelo comentário! Sucesso sempre !!!
Adriano ando de speed pra ir para o trabalho e a mtb para terra que é o que me da brilho nos olhos rsrs porém uso a mesma sapatilha e os pedais nas duas bike isso pode causar algum tipo de lesão ou não desde que os saquinhos esteja corretos ?
Opa Ronaldo, o taquinho estando correto nao amigo! A única coisa que temos que sempre cuidar é do posicionamento e seu centro de gravidade para nao machucar o joelho! Lembre se o sinal sempre será a DOR! sucesso ai Ronaldo
Boa tarde. Qual o valor do seu bike fit e onde fica?
Bom dia, em media 400 reais na cidade de Londrina
Swou
👊🏻
Estou tendo dor no pescoço e chega a ficar travado...qual seria o problema? Altura da mesa, guidão? Obrigado
Eita AHBRL infernal isso hein, provavelmente sua flexibilidade de posterior de coxa nao deve estar ajudando nao hein! Tente colocar mais uns aneis na frente da bike (suspensao ou garfo) as vezes isso ajuda ;)
@@GrandeDicasdeBikeTá foda...o problema é que preciso levantar a altura do guidão pra compensar então? Obrigado pela atenção
@@ahbrl4405 isso tem uns anéis que ficam na frente da suspensão se tiver 3, sobe eles
Parabéns. Ótima explicação.
Espero ter ajudado Francisco :) Sucesso ai
Valeu brother!!! Excelente vídeo!!!
Valeu o comentário Luciano