Вред молока Почему я отказалась от молочки Доктор Лисенкова
HTML-код
- Опубликовано: 1 окт 2022
- Про вред молока по-научному тут: www.nejm.org/doi/full/10.1056...
Автор видео - доктор невролог Лисенкова Ольга Александровна, врач высшей категории, специалист по головной боли
Подробная информация обо мне: taplink.cc/nevrolog.lisenkova
Запись на приём через сайт ПроДокторов prodoctorov.ru/nnovgorod/vrac...
ЕСЛИ ПЕРЕКОСИЛО ЛИЦО - бесплатная методичка при перекосе лица: doctor-lisenkova.ru/face_rest...
СИНДРОМ ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ методичка "что попить для бодрости" doctor-lisenkova.ru/cfs
Анализы со скидкой hellodoc.app/s/bnyfv/
КНИГА "Еда и мозг" Д.Перлмуттер ya.cc/m/3SFFrc
Телеграм канал "Доктор Лисенкова"
t.me/doclisenkova
МЕТОДИЧКА ПО ГОЛОВОКРУЖЕНИЮ ОТ ОТОНЕВРОЛОГА (Доктор Борисов): clck.ru/eSvAe
Доктор Лисенкова на Odysee odysee.com/$/invite/@nevrolog...
Канал "Доктор Лисенкова" на RUTUBE rutube.ru/channel/23939404/
Я в Tik Tok vm.tiktok.com/ZSeJB9Ry1/
Яндекс Дзен канал "Доктор Лисенкова" zen.yandex.ru/id/6116d7786eab...
Сообщество VK public195752593
Одноклассники ok.ru/profile/537396536231
БАДы "Сибирское здоровье" ru.siberianhealth.com/ru/shop...
Понравился канал? Как его поддержать?
1. Бесплатно:
Поставьте лайк, напишите комментарий, поделитесь роликом в соцсетях с друзьями, добавьте видео себе в плейлист - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!
2. Финансово:
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее: / @doctorlisenkova
Поддержать канал можно здесь www.donationalerts.com/r/nevr...
Карта СБ: 5469 1800 2016 2379
ЮMoney (возможно пополнение с любого интернет банка) 4100 1104 2859 1392
Финансовая поддержка тратится на повышение квалификации и оборудование для видеосъемки.
Моё частное мнение, высказываемое в данном видео ни при каких обстоятельствах нельзя считать официальной медицинской рекомендацией. Установление диагноза и назначение лечения - исключительное право вашего лечащего врача! Все сведения, сообщаемые мной, носят строго образовательный характер.
Любые медицинские препараты, приборы, методики и процедуры, обсуждаемые в данном ролике, можно использовать только по назначению вашего лечащего врача и после изучения инструкции по применению. Они могут иметь противопоказания!
#вредмолока #молоко #докторлисенкова #неврологлисенкова #докторрекомендует #простоомедицине
Про вред молока по-научному тут: www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMra1903547
Ой,Доктор,как хочется хоть какую скидку себе сделать,типа,ну хоть ко-озье-е можно..🙏🏻😅🤷♀️
Татьяна Ртищева , хочу молока , к сожалению его в магазинах эрэфии нет . В СССР я пил молоко по три литра в день с чёрным хлебом (ржаным) так называли раньше . Сейчас модно называть его серым . Молоко давали на поризводстве бесплатно на многих заводах , фабриках кирпичный завод , фанеромебельный комбинат , завод резиновой обуви ,птицефабрика , нефтехимический комбинат , вообщем где мне приходилось работать пили молоко по выданым талонам . Так что кому то пить молоко нельзя из за диареи , непереносимость больных людей . Мне 79 лет могу выпить литр молока с пальмой как воду , особенно с похмела , водку всегда запивал молоком это моя первая закусь .Так что люди разные .
@@vktrtch3401 😀😀😀👏👏👏
@@vktrtch3401 естественно, наследственная генетика у всех разная, кто-то до 100 лет живёт, а кто-то и до 50-ти не доживает
Вы говорите о том что молочку в магазине лучше не покупать. Как Вы можете определить что домашнее масло достигло именно 82% жирности???
У меня инсулинорезистентность. Исключила сахар и мучные изделия три года назад, но молочные продукты употребляла, похудела на 30 кг, прибавилось энергии, в общем, было хорошо. Потом наслушалась того, что молочные продукты вредны. Исключила их, так как хочется же быть здоровым. Не ела молочку 4 месяца. В итоге никакой пользы не получила, здоровья не прибавилось, а вес стал расти. Вернула молочные продукты обратно. Чувствую себя отлично, аппетит пришёл в норму, вес стал снижаться. А вот глютен действительно приносит вред. Отказавшись от него, здоровье стало заметно лучше. Причём, через короткий промежуток времени. Мне кажется, что каждому своё. Организм тоже слушать надо.
Для этого есть генетики, нутрициологи, диетологи
Да ,организмы у всех людей разные.Одни ,,алкоголь , пьют ,,ведрами,,а другие запаха не переносят...Одни пьют молоко ,а другие,если выпьют ,сразу бегут ...куда то...Все таки организм человека живое существо ,а не двигатель внутреннего сгорания,, где все устроено одинаково ...для всех моторов...А человек по своей генетической линии может иметь свои различия...,за столько лет.Есть семьи ,где все наследники болеют одной и той же болезнью ,передается по наследству..из поколения в поколение...
@@DoctorLisenkovaсыр ряженку творог можно?
@@TVU394 Логику подключи...
@@DoctorLisenkova только наука не стоит на месте и потом оказывается, что то, что было полезно, стало вредно и наоборот. К примеру, оказалось, что мы совершенно ничего не знаем о ДНК. Или то, что гречка вызывает скрытую аллергию.
Отказавшись от молочки, я впервые поняла, что такое действительно чистая кожа)))
Шикарный результат!
это не молоко виновато а дырявые кишки белок казеин неусвоился и проник через кишку в кровь от орехов неферментированых точно так же и от сырого молоко этого ннебыло там ферменты есть.
Это как раньше говорили что яйца вредно ,сало вредно а сейчас оказывается всё это полезно
Да, сало и яйца полезно, а молоко вредно. Что вы будете есть - это ваше решение 😉
все это вредно,и сейчас и всегда было..просто есть те кто заинтересован (производитель)и тогда появляются исследования о пользе тех или иных продуктов
Ещё есть этическая сторона использования животных продуктов, но она тут не обсуждается по понятным причинам.
Можно кушать все, даже вредное, но понемногу и по состоянию здоровья вашего организма. Только при наличии непереносимости продукта - исключать.
@@user-ty2tz2ey5v по канонам кармы, если человек не разборчив в еде и по жизни, то получает рождение в след. жизни в теле свиньи, падальщика и т.п.; человеки питающиеся плотью животных перерождаются в тела хищников.. и т.д.
Благодарю за интересную информацию .Всем, здоровья и добра!
Спасибо большое за информацию!!! Всем добрым людям великолепного здоровья !!!
Спасибо за поддержку!
Ждала такое видео❤❤ благодарю
Спасибо большое за Ваши знания когда говорит Вы доктор я Вас понимаю делаю ещё раз спасибо за Ваше человеческое сердце. Вам здоровья Божьей помощи.
Галина, спасибо за поддержку!
Спасибо, всё четко! По « полочкам»!)
Спасибо🙏💕 за видео🎥
Благодарю за лекцию!💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐
Как говорила одна доктор мне. - Если сильно хочется, то иногда чуть чуть можно. Без фанатизма, и это не только про молочку.
Желаю всем здоровья.🥰
100 % тот доктор обжора)))
@@DoctorLisenkova да нет, такая же стройная как и вы. 😊
Есть иогурты без сахара, молочка тоже
@@DoctorLisenkovaтолько от этого комментария не слушала бы этого доктора лисенкову
Благодарю Вас за правдивую информацию 🤝🙏
Оленька спасибо большое за информацию солнышко выглядите великолепно здоровья вам моя золотая
Ирина, спасибо за поддержку и комплименты!
Спасибо вам ,доктор Лисенкова!
Уважаемая доктор какой анализ на не переносимость лактозы нужно сдать ? ( Вы в комментах написали один раз в жизни ) .
Уважаемая Ольга Александровна, здравствуйте.
Я больше месяца не ем молочную продукцию. Кишечник "успокоился". Я ранее чувствовала дискомфорт в ночное время.
Скажите пожалуйста, какими продуктами и в каком количестве (в сутки) обеспечить получение кальция?
Спасибо
ответ тут: ruclips.net/user/shortsDtFMURo3OVA?feature=share
Во время поста у меня остановилась работа кишечника(6 дней). При анализе микропейзажа оказалось мало молочно-кислых бактерий остальное в норме.Не могли бы Вы пояснить.
Пост - это сознательное ограничение, аскеза, для укрепления духа. Поэтому вы можете в пост оставить мясо и рыбу, яйца, а отказаться от сахара, от глютена, от молочки. И это куда сложнее и в разы полезнее!
Уважаемый доктор, огромное вам спасибо. Давно собиралась разобраться с молочком. Знаю, что там гормоны, антибиотики. И все это не пройдет бесследно для здоровья. Я его очень люблю. Даже могу выпить стаканчик и не завтракать. Но пора браться за ум. Имея массу заболеваний к 70 годам, надо выбирать. Спасибо за видео. 😍😍😍
Я 4 года без молочки. И рада, что избавилась от этой зависимости
Очень хорошо выглядите . У меня анализ крови показал аллергию на казеин - подскажите пожалуйста казеин содержится во всех молочных продуктах ? То есть - Свежие , кисломолочные , и прошедшие тепловую обработку ? И в этом случае аллергии на казеин - масло сливочное можно свежее или лучьше топленое ?
Масло идеально топленое - гхи. Масло - это жир. А казеин - это белок
@@DoctorLisenkova Благодарю . В интернете увидела информацию что этот белок является термостабильным ?
Какое полезное видео! Спасибо. Скажите пожалуйста, а всё перечисленное относится к сливочному маслу?
Сливочное масло - это жир, 82.5% и выше - хорошее масло. Либо топлёное масло, гхи. Можно и нужно.
А что такое "гхи"?
Гхи - это топлёное масло на индийском языке
Очень четко и понятно объяснили
Огромное вам спасибо
Спасибо за отзыв!
Очень интересное видео, спасибо большое❤️
Спасибо за отзыв!
Ольга, подскажите: при повышении АЛТ И АСТ в 3 раза, СОЭ 18, холестерине 9 и сывороточном железе 11 можно принимать железо или все указывает на воспалительный процесс? Пью таурин, урсодезоксихолевую, магний, Д, В1, В6, К2, цинк, медь, селен. Печеночные пробы взлетели с нормы буквально за 1 месяц после начала приема таурина и К2, железо упало с 18 до 11
Слишком мало информации, чтобы ответить. Нужно смотреть полностью анализы, знать ваши диагнозы. И почему вы решили, что трансаминазы выросли из-за таурина и витаминов, а не из-за гепатита, неправильного питания или коронавируса и еще 100500 причин. Если железо упало, то тоже надо искать причины. Их явно не одна, а несколько
Спасибо большое за лекцию!❤
Спасибо большое доктор! Всё понятно!
Спасибо за отзыв!
Здравствуйте
Благодарю за информацию
Скажите пожалуйста, а протеин сывороточный (спортпит) такой же эффект оказывает ?
Нет, не такой. Но всё же если хотите спортивный протеин, то берите яичный тогда уж. Да, он дороже. Но зато от него меньше рисков. Вообще спортивный протеин очень часто содержит много углеводов и вкусовых наполнителей. Поэтому это не очень хорошая идея для тех, кто собрался худеть или поправить здоровье. Профессиональный спорт - это не про здоровье точно, и там гипернагрузки и высокий инсулин, в том числе за счёт протеиновых коктейлей.
@@DoctorLisenkova благодарю
супер информация. спасибо большое. Все по полочкам.
Я очень люблю молочку всю.
Без творога и сыра ни дня.
В них много кальция.
А это профилактика и лечение остеопороза.
Вот вам статейка. Остеопороз еще никто молоком не вылечил. А вот наоборот - запросто. Про вред молока по-научному тут: www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMra1903547
Ольга Александровна, спасибо вам за полезную Информацию! Всё понятно и доходчиво!👍🥰❤
Спасибо за отзыв, Галина!
Спасибо вам, доктор за ваш труд. Я недавно нашла Ваш канал и смотрю Ваши видео и чаты. Узнаю для себя много полезного и начинаю что-то применять.
Спасибо наша умная, уважаемая доктор
Спасибо вам
С уважением ваша подписчица Белар
А сметану тоже исключать из рациона питания??
Спасибо за распространение истины!
Спасибо за поддержку!
👍👍❤.Доброго Дня.
Спасибо вам Огромное!!! Для меня єто очень полезно знать, спасибо
Видимо,моя судьба такая. Я люблю молоко. Я не могу не пить его. Если я не буду пить молоко, я буду злая и нервная. И от этого заболею. Молоко люблю жирное. Люблю сливки натуральные в кофе, ем сметану, творог, сыр. И всё это с детства. Поздно менять меню😂😂😂
Сметана ещё куда ни шло. А молоко - злое зло. Расскажу почему в 10:00 мск
Держим коров ,хотя уже нам за 70 лет...Любим молоко и все ,что получается из молока : сливки ,масло ,сыр ,творог,созмэ, Катык ,красный творог..и.т.д.Но все свое ,натуральное ,без химии...А в магазинах все с добавками ....иначе цена продуктов будет не подъемная для покупателей.Молоко перекупщики закупают по 29 руб/ литр. В советские времена закупали по 32 копейки...Масло сливочное- в магазине стоило - 3 рубля 60 копеек.То есть ,как бы стоимость 11,25 литров молока...Хотя для производства 1 кг масла,надо сепарировать 24-30 литров молока ,в зависимости от жирности.А сейчас стоимость 11,25 л молока будет 326руб.25 коп. Масло в магазинах по такой цене не найдешь...Государство регулировала цены на продукты для населения...А сейчас рынок ,каждый продает ,как хочет...Чтобы снизить цену ,добавляют ,что то ....иначе ,товар будет не подъёмным для большинства населения..
@@user-zw7xc4ej4i это знают все!
Мы с мамой до 1992 г пили по два литра молока в день на человека и это не считая кефир, сметаны и творога. Теперь молоко стало вредным так как туда добавляют большое количество пальмового жира. Всё сейчас работает на капиталистов, так как пальмовый жир приносит доходы. Коров нынче нет так как нет совхозов. А то что на прилавках - вредно действительно для здоровья.
@@DoctorLisenkova будет интересно послушать про тан, как он влияет на инсулин и можно ли пить перед сном. Благодарю🌹
Ольга Александровна!
Спасибо Вам за то, что лично я только начала ЖИТЬ!!!
Ваши подсказки и советы привели меня к кладезю таких знаний,о которых бы я никогда не узнала, если бы не слушала Ваши эфиры!
Ольга, спасибо за отзыв. Всё, что узнаю, всем делюсь.
И каков результат?
Классная тема, ждём!
Молоко я не пью,но кефиром, творогом "грешу",но только это жирные,проверенные продукты из деревни.В магазине никогда не куплю молочку, лучше кокосовые сливки.
Леля несносная , осетровая икра , лучше кокосовых ,, сливок " . Почему Вы кокосовую дрянь называете сливками ??
Огромное спасибо доктор за классный ролик ,все понятно и доступно.Здлровья Вам и успехов в вашей непростой работе.👍❤️🌹
Нина, спасибо за отзыв!
Благодарю вас ! 🌹🌹🌹💗
Расскажите пожалуйста, для кого необходимо принимать мелатонин, кому, как, и сколько?спасибо за ответ.
Для сна, при онкологии, для молодости и красоты, тем, кто работает посуточно. Подробнее в моём ролике тут:
ruclips.net/video/QPgLbkQtUdo/видео.html
Ольга Александровна , благодарю вас , за столь объёмную информацию . Столько нового узнаю от эфиров , видео .Нравится ваш юмор - обнаглевшие паразиты , кандиты жируют и т.д.
😁 спасибо 💚
ещё: печень - она не дура 😂
Добрый день! Спасибо за информацию. Как узнать, что в кишечнике кандидоз?
Проконсультироваться у гастроэнтеролога. Если вы недавно принимали антибиотики, то точно грибы пируют
@@DoctorLisenkova спасибо.
Я тоже исключила молочное и по той же причине. Да, поначалу было непривычно, а сейчас даже представить не могу, как в себя вгрузить молочное. Так что вкус меняется.
Я тоже раньше литрами молоко пила, пока не узнала, что большая часть моих болячек от этого. Без молока 4 года
@@DoctorLisenkova а топленое молоко? Что скажете о нем?
После отказа от молочки просто ужаснулась ведь почти вся еда вокруг содержит молочные продукты и пришлось заново учиться готовить! Я счастлива и про возврат к молочки ужасает!!!!!!
@@DoctorLisenkovaтолько от молока? Сыр ряженка творог можно?
@@DoctorLisenkovaесли отказаться от молочных продуктов вообще? Чем можно восполнять кальций?
УВАЖАЕМАЯ ДОКТОР ОЛЬГА !!! ПОДПИСАНА, БЛАГОДАРЮ ЗА ВАШИ БЕЗЦЕННЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ!!
И ПО ЭТОЙ ТЕМЕ СОГЛАСНА ОТЧАСТИ,
МОЛОКО НЕ ПЬЮ, В КОФЕ ДОБАВЛЯЮ, КИСЛО МОЛОЧНЫЕ ЕМ, ОСОБЕННО РЯЖЕНКУ,
ПОПРОБУЮ КОНЕЧНО ОТКАЗАТЬСЯ, И ПОСМОТРЕТЬ КАК ОРГАНИЗМ ОТЗОВЁТСЯ,
НО ВОПРОС , ВЕДЬ НАШИ ПРЕДКИ ТЫСЯЧИЛЕТИЯ ПЬЮТ МОЛОЛО, И СРЕДИ НИХ ОЧЕНЬ МНОГО ДОЛГОЖИТЕЛЕЙ, В ТОМ ЧИСЛЕ И МАМА, ЕЙ 91 ГОД, КОНЕЧНО НЕ БЕЗ КИШЕЧНЫХ ПРОБЛЕМ,
НО ВРЯД ЛИ ОТМЕНА МОЛОЧКИ ЧТО ЛИБО ИЗМЕНИТ, ПОНЯТНО ВОЗРАСТ, ДА И ПЕРЕУБЕДИТЬ БЕЗПОЛЕЗНО, А ВОТ БИФИДОБАКТЕРИИ ПЬЁТ, УЖЕ НЕСКОЛЬКО ЛЕТ, ЛИЧНО Я НЕ ВИЖИ В НИХ СМЫСЛА, ЛУЧШЕ ИХ ПОЛУЧАТЬ В ЖИВЫЕ ПРОДУКТАХ , НАПРИМЕР В КВАШЕНОЙ КАПУСТЕ.
ОЧЕНЬ БЫ ХОТЕЛОСЬ, ЧТОБЫ ВЫ РАССКАЗАЛИ НАМ В ОЧЕРЕДНОМ ВИДЕО , О ПОЛЬЗЕ ДОБАВОК, БИФИДОБКТЕРИЙ , ТИПА АЦЕПОЛ М ЕМУ ПОДОБНЫЕ, ЕСЛИ ПИТЬ ТО КАКИЕ ЛУЧШЕ, БЛАГОДАРЮ ВАС!!!🙏😊
Вот вам информация к размышлению: 1. Молочный белок - Казеин - крупная молекула (по структуре схож с глютеном). Нет фермента у взрослого организма для переваривания. Пепсин переваривает казеин очень долго. Много аллергических реакций.
2. Молочный сахар - Лактоза. у взрослого человека очень мало фермента - Лактазы (до 2-3 лет, угасает с возрастом, до 80% - непереносимость); В кефире мало лактазы, переваривается быстрее и переносится легче.
3. Инсулиновый индекс - показатель интенсивности скачков сахара и инсулина в крови, продукты с очень высоким ИИ, ведут к запасанию жира и блокируют липазу - главный жиросжигательный фермент. Примеры: творог - 130; кефир - 98; молоко - 90; сыр - 45; Молоко - причина инсулинорезистентности и СД 2 типа. Инсулин, как "гормон роста" для опухолей!
4. Гормонотерапия коров (увеличивается лактация) - женские половые гормоны в организм человека. Избыток гормона роста. Инсулиноподобный фактор - 1 (ИФР-1) - увеличивают риск рака груди и рака простаты.
5. Антибиотикотерапия коров. Поступление АБ из молока постоянно, при частом употреблении молока. Питание коров - большое содержание омега - 6.
6. Молоко из заменителей - пальмовое масло.
7. В молоке нет КЛЕТЧАТКИ! Нет клетчатки - нет питания бактерий!
8. Молоко за ВРЕДНОСТЬ! Антитоксический эффект??? Эффект не доказан!
9. Молоко пастеризованное - имеет синтетические добавки (витамины, ферменты), так как они исчезают после обработки.
9. Молоко не источник кальция! Кальций в молоке после тепловой обработки - неорганический. Откладывается в мягких тканях + минерализация из воды приводит к кальцинозу сосудов!
Добрый день, подскажите какой козий сыр покупать, говорят там тоже пальмовое масло
Доброго дня, доктор, подскажите пожалуйста как молочные продукты влияют на усвоение витаминов, про молоко все понятно, я его вообще не употребляю. Пью кефир и салат со сметаной. Знаю, что молочку нельзя с витамином D. А вот кефир и сметана с другими витаминами как? можно или какой то интервал должен быть между ними
Доктор спасибо за исчерпывающую информацию. Огромное спасибо.
А вообще очень интересно и поучительно Ольга Лисенкова лучше Всех
Ура! ))
Хотелось бы узнать чем Вы питаетесь? Крупы - голубям, молоко и молочные продукты - прочь со стола, сладкое - вообще отрава. Я так понимаю витаминами из аптечных баночек?
Людмила, вот вам моё меню с картинками. Изучайте ruclips.net/video/oCru1e92ElI/видео.html
Ольга Александровна,спасибо вам,что делитесь своими знаниями с нами, подскажите пожалуйста точный рецепт ванны с магнием сульфата плюс морская соль и забыла третий компонент и какой курс.Спасибо.Очень помогают ваши советы.
Рецепт тут ruclips.net/user/shortsP2-aUvMIbY0?feature=share
Добрый день! Скажите пожалуйста, стоит ли употреблять масло гхи? Диетолог Ковальском утверждает, что он необходим для организма (сливочное масло)
Да, нужно
Спасибо!
Я не употребляю молочные продукты с августа (кроме сливочного масла) , но такое ощущение что организм еще не до конца очистился от молочного грибка, сколько времени понадобится организму что бы очистится от этих грибков полностью?
Спасибо огромное!!!!
Лисенкова КРАСАВА !!! Все поделу !!!
Приглашаю на бесплатный вебинар про щитовидную железу t.me/+5f1Uz4acG-diZTNl
Спасибо Вам!👍
Ольга, замечательная аргументация и мотивация! Спасибо!
Спасибо за отзыв! Попробуйте, и вам понравится результат
@@DoctorLisenkova Уже год без молочных, сахара и глютена. Мама поддержала (70 лет) и результаты налицо. Но есть противящиеся ("наши родители ели и пили, бабушки и дедушки тоже " - твердят), ну и болеют, соответственно. Но сопоставить не хотят. А ведь так просто.
А в чем аргументация? Это просто слова... "Молоко вызывает много болячек от бородавок на пятках до рака мозга.."
Не вижу предметного разговора.
Если организм требует - надо ему это дать... Потому что это организм требует, а не какие-то там глисты с кишечника через мозг посылают сигналы
Молодчина!100%!👍👍👍я боюсь с кондидоз т.к.у меня сибр,срк а после ковида проблема с суставами или мышцы ьолят по страшному никто не поможет и только надежда отрегулировать питание и образ жизни и поэтому стараюсь не есть молочку и ем только сл.масло домашн.Спасибо доктору грамотному и знающему свое дело на отлично и т.д.......Желаю Вам доктору с больш бук. всего ,всего доброго и крепкого здоровья!🌹🌹🌹🌹🌹♥️🤩
Вы на правильном пути! Смотрите доктора Берга и всё получится у вас
@@DoctorLisenkova Благодарю,Вам!!! 😍🌹🌹🌹🌹🌹♥️🙏 👍.....
Вы абсолютно правильно отказались от молока из магазина. Натуральные же продукты ничем не заменишь. Покупаю натуральное молоко только у одного человека на протяжении уже 20 лет. И затем все делаю сама. Ряженка, простокваша, творог, сыворотка. Все здоровы, слава богу.
тоже вариант
Но лактоза остается такой же, и казеин так же там присутствует. Поэтому такой такой де вред организму
Здравствуйте, можно записаться к вам на онлайн консультацию?
Не консультирую онлайн
Как ваше мнение? Сливки возможно тоже как и сливочное масло имеют больший процент жира и не так опасны? Потому что во многих кето-рецептах они так же используются. Несмотря на высокий инсулиновый индекс.
Если человек имеет не более 30г углеводов в сутки, то он имеет право иногда чашечку кофе со сливками выпить. А если человек с ожирением, с диабетом, на кашах и булках, то куда ему ещё молочку? Чтоб скорее диабет заработать? Я именно поэтому и не ем молочку. От коровы только сливочное масло, печень и мясо.
Здравствуйте уважаемая Ольга Александровна! Я с Вами почти полностью согласна! Когда в детстве и в школьные годы меня моя мама заставляла, ну не то, чтобы заставляла пить молоко(после еды), и тогда в животе творилось что то, как будто там все переворачивается наизнанку, а причины то и не знали, значит была непереносимость молока. Теперь дети если покупают молоко, то безлактозное
Скажите пожалуйста Ольга Александровна, если коровье молоко вредно, а козье молоко тоже вредно?
@@user-vz9gg8dd5g любое молоко создано для ребёнка, телёнка, козлёнка. Поэтому взрослому цельное молоко не нужно. Ибо это ведёт к инсулинорезистентности.
А как же быть с рекомендациями употреблять молочку при остеопорозе?
У вас остеопороз?
Выбросить эти рекомендации из головы. При остеопорозе совсем другое лечение и другое питание, и никакая молочка не поможет укрепить кости. А вот диабет ускорить и ухудшить - запросто. При остеопорозе нужен витамин д, магний, тестостерон и физическая активность в первую очередь. Во вторую очередь антирезорбтивные препараты по назначению ревматолога. Но никак не молочка.
Ольга Александровна - если молочный белок казеин - термостабилен и распадается только при 130 градусах - можно ли считать масло гхи свободным от казеина ?
Масло - это жир! Просто масло- это 82,5% жира, то есть белка там следовые количества. Масло гхи тем более. Масло смело можно есть. Жир - это хорошо.
@@DoctorLisenkova Спасибо Ольга Александровна .
Уважаемый доктор ! А их каких продуктов мы можем получать кальций ?
Капуста любая, вода обычная питьевая, вода минеральная, миндаль и другие орехи, морепродукты, зелень листовая.....
Люблю молоко ,но чаще добавляю в кофе и чай...покупаю у проверенного крестьянского хозяйства в пригороде.Масло сливочное ,вы правы,чаще продают маргарин 72.5% ....и даже умудряются писать на этикетках 82.5 %...но увы,прочитав состав мелким шрифтом,поражаешься сколько там растительных эмульгаторов(маргарин)Так что сливочное масло тоже беру фермерское,всегда пробую на вкус...вкус натурального масла ни с чем не сравнить.,плюс ещё после заморозки оно колется ножом,а не режется как пластилин.
Здравствуйте, может ли молочка влиять на повышение уровня гормонов надпочечнков при долгом употреблении? У меня выявилась непереносимость молочки недавно (случайно), но уже неск.лет по непонятным причинам повышены кетостероида, 17-он прогестерон, начали расти волосы там,где не должно, ну и другие симптомы...вот думаю могла ли молочка при длительном употреблении такое спровоцировать
Не только молочка. Должны быть ещё причины
Коротко о главном! Молоко не причиняет прямого вреда здоровью, НО: Это противоестественно - молоко - полезно для ребенка... теленка, но не для взрослого!
1. Молочный белок - Казеин - крупная молекула (по структуре схож с глютеном). Нет фермента у взрослого организма для переваривания. Пепсин переваривает казеин очень долго. Много аллергических реакций.
2. Молочный сахар - Лактоза. у взрослого человека очень мало фермента - Лактазы (до 2-3 лет, угасает с возрастом, до 80% - непереносимость); В кефире мало лактазы, переваривается быстрее и переносится легче.
3. Инсулиновый индекс - показатель интенсивности скачков сахара и инсулина в крови, продукты с очень высоким ИИ, ведут к запасанию жира и блокируют липазу - главный жиросжигательный фермент. Примеры: творог - 130; кефир - 98; молоко - 90; сыр - 45; Молоко - причина инсулинорезистентности и СД 2 типа. Инсулин, как "гормон роста" для опухолей!
4. Гормонотерапия коров (увеличивается лактация) - женские половые гормоны в организм человека. Избыток гормона роста. Инсулиноподобный фактор - 1 (ИФР-1) - увеличивают риск рака груди и рака простаты.
5. Антибиотикотерапия коров. Поступление АБ из молока постоянно, при частом употреблении молока. Питание коров - большое содержание омега - 6.
6. Молоко из заменителей - пальмовое масло.
7. В молоке нет КЛЕТЧАТКИ! Нет клетчатки - нет питания бактерий!
8. Молоко за ВРЕДНОСТЬ! Антитоксический эффект??? Эффект не доказан!
9. Молоко пастеризованное - имеет синтетические добавки (витамины, ферменты), так как они исчезают после обработки.
9. Молоко не источник кальция! Кальций в молоке после тепловой обработки - неорганический. Откладывается в мягких тканях + минерализация из воды + Витамин Д приводит к кальцинозу сосудов!
Надо объявления с этим текстом развешивать! Супер!
Спасибо большое за такой нужный ролик.Обожаю молочку,но пора отказываться.Запоры,молочница…какое то время нельзя было есть молочное,всех этих проблем не было,а как снова начала ,вернулось.
Так есть растительные заменители
Здравствуйте, подскажите, а сливки 33% тоже нельзя?
Можно или нельзя - решать вам. Промышленные из магазина точно не стоит. Если вы их сами приготовили из козьего молока, то ещё ладно, но не каждый день - это моё мнение
Здравствуйте! А чем заменить молоко, например в кофе?
Растительным неемолоком
В магазине осталась жирная молочная и кисломолочная продукция, но ее крайне мало. Скажите, сгущённое молоко 8,5% жирности как вариант подойдет? Я не употребляю молочку и кисломолочку каждый день, но мой организм тянет меня в магазин за нею. Я боюсь там покупать, ибо из категории молочного и кисломолочного, там куча фальсификата
А что вы думаете о безлактозгом молоке? Можно?
Это решать вам. Я не пью никакое, ибо убрать лактозу можно, а казеин и высокий инсулиновый индекс останутся. Поэтому это личное дело каждого. Я не употребляю молочку, а остальные пусть сами решают.
Спасибо, доктор! Понятно, доходчиво. Здоровья вам!
Спасибо!
Скажите пожалуйста, а творог, иогурт без сахара, ряженку, сметану тоже нельзя? А если творог и сметану, сливки немагазинные можно? Ответьте пожалуйста
Я никому ничего не запрещаю. Решать вам. В идеале козий сыр и сливочное масло, а остальное на продажу.
Вот я стройна, а все говорят что худая. А я всю жизнь такой комплекции. Скажу по теме ролика. У меня непереносимость лактозы с детства, а бабушка в деревне летом парное молоко мне вливала, пей говорит. А я терпеть не могла. Ну что выпью, а потом тошнота, рвота и т.д. И сейчас мне 34 года, не пью и не люблю молочку. Поем сыр, в животе не порядок.
Толстые просто завидуют стройности 😉
@@user-xg3mp7bl3y подскажите где купить биофлор? Гдеивы сами покупаете?
@@user-jg2tx2lk4q а для чего пить биофлор?
@@user-fc1fr3ki2o для нормализации микрофлоры кишечника
@@user-xg3mp7bl3y жаль ни в одной аптеке не нашла
Вопрос: как (при помощи каких анализов) можно узнать есть ли непереносимость лактозы?
Генетический анализ на непереносимость лактозы. Сдаётся один раз в жизни.
Подскажите, а почему можно масло? Там же есть белок, хоть и мало.
Здравствуйте подскажите пожалуйста что можно покушать если хочешь,после 21,00?
жир: сало, сливочное масло. В крайнем случае котлету
@@DoctorLisenkova даже А можно можно жареную курицу и свинину?
@@DoctorLisenkova сливочное масло его же не просто так кушать? Или с чем то можно? Именно после 21,00
Я, не могу пить чай без молока. Как быть?
Кокосовое молоко. Либо не пить чай
Сыр ем каждый день на завтрак, (люблю брынзу ) колбасные изделия не ем. От яиц утром тошнота. Каши тоже вредны. Чем завтракать? Доктор , что Вы едите на завтрак?
Здравствуйте, Ольга Александровна. Случайно увидела ваше видео. 37 дней, как я отказалась от молока и от всех продуктов с молочкой. Пока ем ещё те, которые могут содержать её следы. Уже на 16-й день я избавилась от одной проблемы с кишечником, с которой я жила больше 40 лет и которая так обострилась (при правильном питании), что жить без медпрепаратов я не могла года 3. А тут слезла с них сразу❤️ Вела пищевой дневник, помог избавиться от жёсткого дерматита, исключала сама продукты, как могла.
И, наконец - то попала в 4% молочных страдальцев)) 💘
К сожалению, в интернете мало изучено наблюдение за непереносимостью молока взрослыми людьми. Подозреваю, что нас куда больше) Веду сейчас дневник наблюдения с дня исключения молочки. Знаю, что выздоровление может затянуться до 6 мес, верно ? Очень интересно знать, через сколько может пройти, например, неподтвержденный гастродуоденит, очиститься язык от постоянного налёта, многолетний вазомоторный постоянный ринит, отёки и тд.
Я, думаю, что непереносимость молока была у меня с раннего детства. Рвота фонтаном у младенца... Тоже было у моей дочери, пока не подросла, постоянные срыгивания 6 мес. до каш, знаем, проходили...
Подскажите, пожалуйста, медицинские статьи по данной теме. Или поделитесь, пожалуйста, своим опытом, что и когда у вас прошло. Спасибо вам большое❤️
Непереносимость лактозы в некоторых регионах до 80% популяции. Поэтому я считаю отказ от молока нормой
Напишите пожалуйста,что у вас было с кишечником? Ведь 40 лет это не мало,проблема значит серьезная. Дело в том,что и у меня есть проблема и я очень люблю молоко и все молочное. Хотя живу на полуострове и понятия не имею какое на вкус домашнее молоко. Все только в супермаркетах...и какое там молоко мы знаем. Все порошковое и с добавками.
@@nsclub4433, ничего нового, все, что говорит доктор. Запор. Сопровождал все время периодами. С детства. По нарастающей. Сырое молоко и сметану от коровы терпеть не могла. А простоквашу, творожок любила. Магазинное молоко, йогурты тд. нравились.
Когда перешла на здоровое питание с соблюдением нормы белка (плюс молочный протеин) - стало ещё хуже. Вот и возникла мысль исключить полностью. 2 мес уже на безмолочной диете. Веду дневник. Каждый организм может выходить по своему. Без обострений не обошлось, это реакция организма. Сейчас кишечник работает, как часы❤️ Надеюсь, что дальше уйдут др. проблемы, напр. многолетний ринит)
Здраствуйте, у меня заболевание носоглотки слизь мокрота стекает по стенке горла в желудок,6 лет мучаюсь чем только не лечил ничего не помогает, но я в уже в течении 10 лет употребляю молочные продукты творого масло сметана сыр каждое утро на завтрак.Может ли быть что моё заболевание вызвано из за молочных продуктов?. Заранее спасибо.
Проверить легко: отказ от молочки на 3 месяца и потом сделать выводы
Конечно может - молочные продукты - это слизеобразуюшие продукты в принципе . КТМ ( китайская трад. медицина ) изучала эти продукты уже несколько тысяч лет - и именно поэтому не рекомендует их употребление . Вам я думаю даже на неделю или на две ради эксперимента можно отказаться от них и понаблюдать за своим состоянием .
Спасибо Оленька.
Я могу долго не пить молоко, но когда организм подсказывает, что очень хочется молока, значит так надо и я пью с удовольствием
Это ваше личное дело, я же не против. Я лишь рассказала, почему Я не пью молоко)))
Спасибо...
Спасибо 😊👍
Где брать кальций,в каких ещё продуктах есть он?У меня остеопороз,химич.кальций в сосудах оседает,что делать?
Кальция полно банально в питьевой воде. Загуглите продукты с кальцием. Та же капуста, орехи, морепродукты. Восполняйте дефицит витамина Д и магния ежедневно. На приём к ревматологу для выбора препаратов от остеопороза.
Вполне можно потреблять топлёное молоко магазинное, нам дают на заводе его, начал овсяную кашу варить томить в мультиварке по 12 часов и заметил особенность молоко темнеет, прочитал статью и видео о пользе именно топлёного молока, оно превращается из углеводов молочных в пробиотики полезные для питания наших полезных бактерий в кишечнике😂 теперь не откажусь от такого полезного молока!)😂😂😂
Скажите доктор мои любимые внуки не употребляют молочные продукты никакие сыри и другие продукты, у них у троихесть бородавки , то там то тут , ходили к врачу сказала что сам пройдёт , но не проходит , это жеинфекция, а что вы посоветуете заранее блогодарю вас спасибо. 🙏
Бородавку можно убрать лазером или жидким азотом, но если не менять питание и образ жизни, то вырастут новые
непереносимости лактозы вроде как нет. молоко не пью, использую растительные аналоги. но творог и кефир в небольших количествах употребляю, так как белок нужен для занятий спортом. Как считаете, употребление кефира и творога в небольших количествах допустимо?
Ешьте Жуков и червей. Там много белка.
Благодарю! 🙏
Браво!!!!!
Зачем все спорят? 😅😅 Я когда-то тоже очень считала, что важно или нет. Но смысл? Что в итоге вы все получаете?
Моя мама умерла в 89 лет,всю жизнь пила молоко,для нее если не было молока,означало,что есть нечего
А без молока жила бы еще больше -100%
Точно, бабушка мужа ещё дольше, всегда все молочное обожала, и здоровая была, до 90 никаких таблеток не пробовала. Потом только дочка лечить начала от атеросклероз, пытаться лечить. Так кроме молочки ещё и конфеты сильно ела шоколадные, я ей говорю, нельзя так много конфет, диабет начнётся, а она смеётся, мне в 90 уже все можно. И память была отличное, и газеты читала.
И что, по одному человеку теперь давайте судить?
Она была исключением
А моя мама ни дня без молочка .Прожила 98 лет .Если это и исключение ,то приятное.
Молоко,конечно,домашнее.
Тогдашний молоко была высокого качества без антибиотиков и гормонов
Сливочное масло тоже нужно исключить? Овечья бронза?
Сливочное масло - это 82.5% жира. Масло можно
5 Star!!! ⭐⭐⭐⭐⭐ wonderful !!
У соседей козы,могу покупатьпрактически всю продукцию(про сыр знаю),а конкретно,молоко,творог,сметана,как?
Сметана и сыр козий годится
@@DoctorLisenkova ура-а,хоть д/разнообразия.я ваше меню смотрю и слушаю(для меня ваша фраза"я ем"или"я пью",обрзначает,как разрешено✊😉)и я услышала д/себя еще одну фразу,что творог вы едите 1р/в неделю!!Почему я цепляюсьза всякие "разрешения,потому,что у меня уже фантазии и времени не хватает на свое меню,дочка меня предупреждает,чтобы б/глютена,молочки,даже внучка(6лет,.)знает,что такое глик.инд.🙉Вобщ.надо стараться,раз накопились пробл.со здоровьем🤷♀️.одно дело,когда дочка ругает,а врач авторитетнее(но дочкины знания зауважала),вам спасибо🙏🏻🙏🏻
доктор подскажите а протеин можно пить, он имеет такиеиже свойства как молоко?
протеин совсем другое.
может ли из-за молочки быть запор? у меня непереносимость лактозы, но я обожаю молочку и ем всё с молочкой.... никаких вроде признаков непереносимости ,но вот у меня хронические запоры ,может ли быть из-за этого? я что только не перепробовала ( семена льна,масла,чернослив,кефир) ничего не помогает
Может быть