Yoga per controllare il Peso
HTML-код
- Опубликовано: 28 ноя 2019
- La pratica dello Yoga dinamico ci aiuta, tra le altre cose, anche a controllare il nostro peso corporeo.
Lo scopo di questa pratica è quello di riattivare il corpo per controllare in modo sano ed equilibrato il proprio peso.
Se vuoi continuare con la pratica, guarda anche questi video:
Riattiva il metabolismo: • Yoga: esercizi per Ria...
Yoga per dimagrire: • Lezione di Yoga per Di...
-----------------------------------------------
CORSI DI YOGA
Guarda tutti i corsi di Yoga disponibili sul mio sito:
www.lascimmiayoga.com/
-----------------------------------------------
Mi trovi anche su
FACEBOOK / lascimmiayoga
INSTAGRAM / la_scimmia_yoga 
Спорт
Ehi Yogi!E’ iniziato il nuovo corso YOGA 30/30!!
COS’E’?
E’ un corso composto da 30 lezioni da 30 minuti che, a partire dal 4 maggio, verranno caricate giornalmente sul mio sito www.lascimmiayoga.com/
PER CHI E’ ADATTO?
Il corso è diviso in due livelli: 1-principianti, per chi inizia totalmente da zero, 2-intermedi, per chi già pratica Vinyasa Yoga. Ogni giorno verrà caricata una lezione per principianti e una per intermedi.
PER AVERE PIÙ' INFO:
VAI SUL SITO: www.lascimmiayoga.com/
GUARDA IL VIDEO: ruclips.net/video/jgCrM8BMsHI/видео.html
Namastè
Sara
sei bellissima e bravissima!!!! grazie!!!
Ciao Sara spieghi molto bene la pratica 🙏💖👏👏👏
Grazie sei veramente molto brava , oggi primo giorno per me sei fantastica
Aa@@@
Ciao scimmia yoga come stai comunque i tuoi video mi fanno sempre aiutare il corpo la respirazione del corpo comunque dovresti continuare così non smettere mai perché una bella esercizio che fai
Sei l'unica che riesce a farmi seguire delle pratiche yoga senza farmi smettere! Solitamente odio gli esercizi in generale ''forzati'' e detti da qualcuno, ma tu veramente riesci a farmeli amare! Ora faccio yoga tutti i giorni e la mia mente (ancora prima del mio corpo) dopo aver fatto la sessione è più rilassata, questa è l'unica attività che mi aiuta realmente! Grazie!
Ogni volta che esce una tua nuova lezione è una festa!
Grazie mille! In questi giorni di clausura forzata, i tuoi video sono un grandissimo aiuto. Io non sono giovincella e nemmeno una supersportiva, ma capisco che queste routines mi fanno stare meglio. ❤️
Sei talmente brava... mi crei dipendenza, la mattina appena mi sveglio non vedo l’ora di fare una tua lezione...
In questi giorni chiusa in casa, mi fai tanta compagnia e mi stai aiutando a scacciare i pensieri negativi oltre a darmi benessere fisico, la tua voce e dolcissima, è un piacere seguirti ❤️🙏
Wuao, bella sequenza di esercizi, una vera lezione di yoga, grazie Sara sei unica!
Grazie per questi bellissimi e rilassanti video di yoga, ho scoperto un nuovo mondo grazie a te, non riesco a seguire nessun altro tutorial oltre ai tuoi, ogni volta è un'emozione fantastica, mi sento serena e felice alla fine di ogni tua routine, quasi mi viene da piangere dalla sensazione di benessere! sei fantastica, continua così, stai facendo del bene alll'umanità
Grazie Sara, le tue lezioni sono sempre bellissime!!!! Io seguo il tuo consiglio e pratico tutti i giorni ormai fa parte della mia vita lo yoga 🧘♂️ 🙏 ❤️
Grazie mille per questo video. Da circa un mese pratico yoga con te la mattina e oltre ad aver perso peso, mi sento molto più sciolta e attiva 😃
Grazie di cuore Sara! Devo rimettermi in forma perchè un mese fa sono finalmente riuscita a smettere di fumare e, complice la menopausa, ho messo qualche chilo...
Sto anche iniziando a fare delle corsette ma lo yoga resta il mio punto di riferimento, di cui tu sei il tramite.
Buona giornata, namastè.
Non vedo l'ora di provare anche questa pratica! Grazie!!
Ti seguo da qualche giorno, non ho parole per dirti quanto beneficio ne traggo, sei sempre molto chiara e coinvolgente, grazie di ❤
Questa pratica è molto bella e riequilibrante a mio parere! Grazie 🙏🏻📿
Grazie! I tuoi video sono fatti davvero bene, si seguono facilmente e danno una sensazione di pace :)
Grazie! In queste lunghe e difficili giornate sei di aiuto!
Corro subito a fare questa lezione! 😍 Grazie Sara!
Grazie Sara! Seguo volentieri tutti i tuoi video🙏🏼🌺
GRAZIE!! Sara sei davvero molto brava ❤️
BELLISSIMO! Grazie sto scoprendo un universo di equilibrio ed energia...grazie
Grazie davvero di ❤️Per le tue bellissime lezioni,ti ho scoperta da una settimana e mi piaci tantissimo riesco a fare tutto e dopo mi sento veramente bene, sei un insegnante di yoga fantastica, grazie grazie grazie
Grazie che in questi giorni in cui tutto è cambiato mi fai compagnia e faccio yoga tutti i giorni con te 💜
Grazie mille per quello che fai🙏
Fatto! Grazie❤🙏🏾
Grazie,infinitamente grazie ,dopo alcuni anni, grazie alla tua professionalità ,riprendo con piacere a praticare lo yoga,il tuo modo di comunicare ,i giusti tempi,le spiegazioni sono chiarissime ,ancora complimenti
Sei semplicemente unica. Ogni giorno mi regali sensazioni di benessere e leggerezza. Grazie per tutto
Grazieeee 💖😘 Namastè 🙏♥️
Adoro ogni tua lezione, mi stai aiutando un sacco e mi permetti di avvicinarmi ad una pratica che per causa degli orari di lavoro non posso seguire come e dove vorrei.
❤️
Fatta oggi...da quando ti ho scoperto pratico ogni giorno almeno un’ora variando i tuoi video.Ti ringrazio mi hai aperto un nuovo mondo 🙏
Grazie Sara, io e il mio fidanzato adoriamo praticare con te ogni giorno. Ormai è un momento a cui non possiamo dire di no. Lui soprattutto.
Grazie, sono una neomamma e con i tuoi vidro: sto pian piano recuperando un pò di spazio per me stessa ♥️
bellissima pratica come sempre
Ogni giorno pratico con un tuo video. Grazie!
Grazie Sara, pratico questa sequenza spesso ed altre tue pratiche ogni giorno
Mi sei di grande aiuto in questo lungo periodo
Grazie di cuore per ciò che doni 🥰💜🙏
Grazie Sara! Non potrei stare senza yoga.. Le tue pratiche mattutine mi fanno stare bene, i tuoi insegnamenti sono preziosi, solo la tua voce mette calma e tranquillità! Grazie, grazie e infinitamente grazie! Namaste
Stupendo anche questo! Grazie! Dormo persino meglio la notte.... Grazie!! ❤️
Meravigliosa pratica e tu cara Sara sei fantastica, ci orienti con semplicità ed efficacia, grazie di cuore ❤️🙏
Grazie Sara per darmi energia positiva attraverso la voce, il sorriso e la dolcezza dei tuoi movimenti
complimenti, sei davvero brava e chiara nelle spiegazioni!
Grazie Sara 😉 aiuti tantissimo con le tue lezioni e consigli🌞🙏 buona settimana 🌷🐈🕉️ ciao 🌟🤗
Sei bravissima a trasmettere con calma e una voce dolce gli esercizi.... Grazie!
Grazie Sara mi rilassa molto la tua voce pratico quasi tutti i giorni da un paio di mesi e ho fatto anche dei piccoli progressi .Grazie
Complimenti! Perfetta combinazione di tono di voce, esercizio e rilassamento 🌸
Tanta stima e simpatia verso un grande youtuber e una grande persona!
Mi piace tantissimo, grazie!! La mia difficoltà sta nell'alternare in maniera giusta le varie sequenze, per non ripetermi e allenare solo alcune parti del corpo, ma sto imparando a "sentirmi" 😘
Grazie ,bravissima 🙏💓
Ciao Sara sei fantastica nella tua semplicità, anch'io come tanti ho cominciato a seguirti nel periodo di chiusura forzata e, dopo tanti anni di pilates ho cominciato ad appassionarmi allo yoga.
Tutto grazie a te .
Sei bravissima e sai trasmettere l'amore per questa disciplina.
Grazie mille davvero continuerò a seguirti
Bellissima lezione! Grazie 🤩
Grazie per questa pratica, per me è davvero fonte di ispirazione, complimenti
Grazie mille Sara, mi fai compagnia ogni giorno e ti sono davvero grata. 🙏,
Grazie Sara era da qualche settimana che non facevo yoga e non trovavo l'equilibrio, ora sto molto meglio grazie!!
Grazie, anche stamattina in tua compagnia per una mezz'ora di ottimo yoga 🌺 buona giornata a tutti!
Sono due anni che pratico.. grazie a te mi sono riavvicina allo yoga e non lo lascio più 🙏❤️
wow! ti seguo da un po' ma è da tempo che non guardavo questo video.. oggi l'ho ritrovato ed è stata una pratica meravigliosa! grazie!!!
Stupenda lezione ! 🙏🙏🙏
Adoro le tue lezion!!!i❤❤❤❤mi da un senso di benessere incredibile...peccato che non riesco sempre a fare tutti i giorni la pratica....Grazie Sara
sei unica...diventi la nostra droga😊😊😊❤❤❤ Namaste!
Ciao Sara ti seguo da una settimana.. sei meravigliosa . E la prima volta che pratico Yoga e devo dire che non pensavo mi piacesse così tanto, ne traggo davvero molto beneficio e cerco di avere molta costanza nel fare gli esercizi .
Grazie per la tua presenza preziosa, soprattutto in un momento così difficile che ci costringe a rimanere in casa. Grazie di cuore
Seguoi tuoi consigli come il pane. Questo video è uno dei miei preferiti. Da un mese a questa parte ha iniziato anche mia figlia a seguire le tue lezioni con grande giovamento .Mia figlia Laura soffre di cifosi..Grazie infinite
Bravissima! Grazie di cuore. Namaste
Appena finita la mia pratica!grazie mille per questo video e come sempre per la tua gentilezza!alla prossima😊
Splendida lezione. Vero ogni giorno non riesco a farne a meno. Grazie Sara
Ti adoro da quando pratico con te sto bene. Grazie
Ma tu sei magica!! Magica!!! Mi sento rinata. Davvero, solo GRAZIE.
Grazie per i tuoi video , ero un po' arrugginita, ma mentre faccio yoga mi sento decisamente meglio , namaste' 😍
Questa è la mia pratica preferita durante questi giorni di isolamento :) GRAZIE! 🙏🏼
È fantastica questa rutine!! Grazie
Bravissima. Grazie, riesci a farmi seguire bene la lezione.🙏
Grazie mille. Io amo lo yoga e amo seguirti.
Mi piacciono davvero tanto i tuoi video!! Grazie 🙏🏻❤️
Grazie di cuore. Grazie ai tuoi video mi sto appassionando allo yoga e ogni giorno sento che ne ho bisogno. Mi aiuta a stare meglio e ritrovare l'energia. Lezione stupenda.
❤️ grazie mille 🙏
Bellissima pratica Sara, grazie mille,per tutto quello che fai x noi e per l'umanità intera diffondendo pace e amore con le tue lezioni e i tuoi consigli. Questa lezione la ripeto spesso soprattutto perché alla fine proponi anche una breve musica che aiuta moltissimo a rilassarsi nella posizione finale(chavasana?non sono sicura si scriva così.. ) e a provare quella sensazione di pace infinita che mi rimane alla fine di ogni lezione! Grazie di cuore , namasté
Meravigliosa questa lezione! 🌟
Ho scoperto un mondo nuovo, mi piace moltissimo , è adatto ad ogni mio stato d d'animo, posso scegliere, grazie grazie di ❤
Bellissima questa lezione, grazie di ❤
Sei meravigliosa! ❤️
Grazie Sara !! Devo stare in quarantena per 5 giorni I tuoi esercizi mi aiutano tantissimo😍
Potrebbe sembrare un'esagerazione, ma davvero, in questi giorni mi stai salvando la vita. Grazie ai tuoi video sono riuscita a ripristinare il mio benessere psico-fisico in questi giorni difficili. Sei diventata una compagnia costante delle mie mattine, che mi permette di organizzare la giornata e il lavoro in maniera costruttiva e attiva. Grazie, grazie di cuore.
Grazie Sara!🙏🙏🙏🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🤍🤍💜💜💜🤍🤍🤍💜💜💜🤍
Bellissima pratica. Grazie mille !!! Namasté
Bellissima lezione!! alla prossima!
Grazie a te mi sono innamorata di questa disciplina.. la tua dolcezza e la tua bravura sono davvero speciali!! Grazie infinite, da quando pratico ogni giorno sono davvero molto più felice e sciolta!
Grazie mille per questa pratica! ❤❤❤
Ti incontro oggi. Molto brava, complimenti. Proverò questo come inizio della giornata. Namastè
Mi sto avvicinando allo yoga grazie a questo periodo particolare in cui siamo tutti obbligati a convivere con noi stessi!! Ho trovato te girovagando su youtube e mi stai aprendo un mondo verso l'amore e l'accettazione!! Per ora seguo le routine della mattina e della sera, aggiungendo una pratica per principianti a metà giornata!!! È bellissimo e tu sei di una dolcezza unica!!! Ti ringrazio dal profondo del cuore!!! Un abbraccio!!!
Sei Veramente brava grazie di cuore!!!
Sei molto brava e professionale continueró a seguirti
Grazie di cuore Sarà, una pratica davvero accessibile anche quotidianamente! Bisogna solo trovare il tempo ....ma credo sia davvero necessario per stare meglio veramente con se stessi.
Dolcissima bravissima grazie!!
Non so se è normale, ma io ho una felicità ogni volta che arriva sabato mattina!!!!! Un'altro videoooooo
Grazie Sariiina 💜
Grazie! Lo faccio ogni giorno❤
Grazie x il video ❣️❣️❣️❣️
Grazie 🥰
Mi alleno tutti i giorni ma da poco ma è un nuovo inizio! Grazie ai tuoi consigli spero di tornare in forma e superare anche i dolori lombari!! Mi sento già molto meglio 😉
una bella carica di energia. Grazie per questa pratica
Bravissima! le tue lezioni sono un toccasana grazie
Accidenti che sudata!! Non credo sia solo il caldo umido che c'è oggi dalle mie parti. !! Bella lezione, riesco a farla anche io, principiante over 50. Grazie grazie, Sara
Stupenda pratica!
Wow, le tue lezioni mi piacciono ma questa è stata molto rilassante 😌 🙏
Un'emozione unica ❤ grazie !