Japp, jag älskar att hata detta. Första gången jag gör en sånt här bra "hat-pass" så tillåter jag mig själv att slarva lite för att förstå hur det funkar. Typ struntar i om jag inte lyckas dra in svansen ordentligt i burpees och så. Jag är ändå supersvettig och slutkörd nästa gång filar jag på tekniken. Tack för en bra lördagsträning! 🤩🙌
Så länge det känns bra i kroppen så är det bara att köra utan att tänka för mycket :) det är svårt att bibehålla teknik i burpees eftersom det går så fort. Så bara kör :)
God fortsättning kära Sandra 😘 Jag älskar ju tabata och detta tuffa pass fick bli årets första ... Hopp funkar inte för denna dam men det gick utmärkt köra utan ... tackar för ett kortare jättejobbigt och kul pass ...👍
Tack för ett riktigt härligt svettigt pass 😅 Det va välbehövligt att köra igenom kroppen efter en helg med att hjälpa grannen att flyttstäda en stor villa, man behöver lite träning efter ett sånt pass med städning 😊
Jösses vilken puls och andfåddhet jag fick, puh, detta var lite tuffare än vad jag klarade av, blev bara knän vid burpies och stående planka vid grashopper men jag blev riktigt utmattad och glad ändå 😅😊 Tack ❤
Jösses vilken uppladdning så här på julafton inför julbordet! 😅 Svetten rinner! ❤️*sparas på favoritlistan! ❤️Tack för ett toppenpass och God Jul! 🤶🏻🎅🏻
Nu är detta ett pass med just fart och högintensivt så finns inget utrymme för det - då går pulsen ner för mycket :) vill du testa ett pass med lite mindre tempo men ändå att pulsen går upp så finns det till exempel detta: ruclips.net/video/rdINvoAVnCI/видео.html
Huah, det var sjukt intensivt. Men vad jag har svårare att ta i det sista när det inte finns den närvarokänsla @SandraFribergs skånska stämma ger i vanliga fall.
![Noob To Max With DRAGON REWORK In Blox Fruits [FULL MOVIE]](http://i.ytimg.com/vi/LnBMOinoOvA/mqdefault.jpg)
Ett sånt himla bra pass! Det här kommer jag att återkomma till!
Har du skapat en egen spelllista med favoriterna? :)
Japp, jag älskar att hata detta. Första gången jag gör en sånt här bra "hat-pass" så tillåter jag mig själv att slarva lite för att förstå hur det funkar. Typ struntar i om jag inte lyckas dra in svansen ordentligt i burpees och så. Jag är ändå supersvettig och slutkörd nästa gång filar jag på tekniken. Tack för en bra lördagsträning! 🤩🙌
Så länge det känns bra i kroppen så är det bara att köra utan att tänka för mycket :) det är svårt att bibehålla teknik i burpees eftersom det går så fort. Så bara kör :)
Wow! Mer sånt här till folket 💪🙏
Ja men eller hur! Älskar puls :)
Sjukt bra och svettigt pass. Nu kan jag njuta av kvällen och laddningar en ny jobbvecka ❤.
Med all rätt :)
Härligt svettigt pass ♥️ bra start på veckan ♥️ Tack
Du valde ett av de jobbigaste hihi :D snyggt Monica!
Sk..t detta var högintensivt 🥵💪👍 Tack Sandra 🥰
Haha japp! Men check på den! Snyggt jobbat 🎊 🥳
God fortsättning kära Sandra 😘 Jag älskar ju tabata och detta tuffa pass fick bli årets första ... Hopp funkar inte för denna dam men det gick utmärkt köra utan ... tackar för ett kortare jättejobbigt och kul pass ...👍
Underbart!! Tack och detsamma! Snyggt jobbat 🎊 🥳
Del av lördagens morgonträning. SJUUUKT svettigt! Tack för detta passet och trevlig helg! :D
Snyggt Anna! Hoppas att du haft en fin helg!
Å va härligt när svetten bara droppar🙈💪😅 Tack för det😃
Underbar känsla 😃
Tack för ett riktigt härligt svettigt pass 😅 Det va välbehövligt att köra igenom kroppen efter en helg med att hjälpa grannen att flyttstäda en stor villa, man behöver lite träning efter ett sånt pass med städning 😊
Skönt att få avrunda tråkig städning med rolig träning :)
Gu va jobbigt !! Men så roligt👍🥵🥵💪
Viktigaste är att det är roligt 🙂🥰
Ett svettigt pass och skön känsla kommer efteråt. Nu kan jag jobba natt med förnyad energi ✨️❤️
Underbart! Snyggt jobbat!
Oj, jisses! Flåsande konstant! 😂 Tack Sandra! 🎉
Underbart 🤩 ha en bra dag!
Perfekt pass som uppladdning för studier.
Riktig genomkörare :)
Toksvettigt och lite hatvänligt ja 😂 Tack för detta härliga pass!🎉
God fortsättning! Hoppas att du har en fin ledighet :)
Love it👌
Ett mycket bra alternativ om man tycker det är kallt och rått, jag fryser inte längre😅
Verkligen 🤩🙌
Utmattad trots att jag uteslöt hopp 😅Tack för ett gött pass att starta helgen med efter en jobbig vecka 🙏❤
Detta passet är rejält jobbigt!!
Så härligt att få köra på och svettas ordentligt efter all julmat och julgodis 🙈😅 Kort men verkligen intensivt pass som fick upp pulsen ordentligt 👍
Snyggt jobbat! Detta pass är en rejäl genomkörare!!
Jösses vilken puls och andfåddhet jag fick, puh, detta var lite tuffare än vad jag klarade av, blev bara knän vid burpies och stående planka vid grashopper men jag blev riktigt utmattad och glad ändå 😅😊
Tack ❤
@@jennywadsten3817 snyggt!! Kul du tränade det direkt ☺️👌🏻
Herregud vad tufft tack för ett riktigt ta ut sig pass. Fick bli 3 varv sen gick det inte mer 😅❤
Alltså detta är riktigt, riktigt jobbigt!!
Jösses vilken uppladdning så här på julafton inför julbordet! 😅 Svetten rinner! ❤️*sparas på favoritlistan! ❤️Tack för ett toppenpass och God Jul! 🤶🏻🎅🏻
Underbart!!! God fortsättning! Hoppas att du har en fin ledighet :)
Körde detta nu som mitt morgon pass🎉hjälp så tufft , kämpade verkligen 😅
Ja det var riktigt tufft! Detta är inte för vem som helst :)
Puh 😓, bra pass!
Tack Torbjörn! Förstår helt din svettiga smiley där hehe
Det kan man lugnt säga för att det är ett tufft pass men tack ändå 😮❤😉☕️så jag tänker 🤨 ta det lugnt 🌹🧡
Kaffe låter gott 😍 blir samma här, har vilodag idag! Trevlig helg!
Jösses, länge sen jag var så här svettig och slut 🥵
Hihi det är ett riktigt jobbigt pass detta!
Skulle du kunna visa rörelserna sakta så att man kan öva lite innan man kör full fart 🙂
Nu är detta ett pass med just fart och högintensivt så finns inget utrymme för det - då går pulsen ner för mycket :) vill du testa ett pass med lite mindre tempo men ändå att pulsen går upp så finns det till exempel detta: ruclips.net/video/rdINvoAVnCI/видео.html
Fy katten! Med galen träningsvärk i låren efter det senaste passet jag tränade med dig och så det 😅😅
Hehe det förstår jag - det hade jag också efter det passet ;)
Så bra men jobbigt pass. Fick riktigt fart på den är 55-åriga kroppen :)
Där lackade svetten regält.
Hehe som sig bör :) snyggt!
Älskar mest (utom kanske precis mitt i powerjacksen 😁)!
Hahahaha fullt förståeligt ;)
Huah, det var sjukt intensivt. Men vad jag har svårare att ta i det sista när det inte finns den närvarokänsla @SandraFribergs skånska stämma ger i vanliga fall.
Jag trodde hon var från listerlandet 😅
Hahaha så det är skånskan som gör det? :)
Listerlandet?? Fick googla ;) Nä, jag är från Lund!