Полная тренировка на квадры от Папы Смита
HTML-код
- Опубликовано: 28 сен 2024
- Мастер спорта России по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер олимпийской сборной Китая, автор книги "Многоповторка для чайников", персональный тренер Владислав Кузнецов ака Папа Смит, показывает свою полную тренировку на квадрицепсы используемую для тренировки своей ученицы Юлии Кальчугиной. 30 подходов и ваши квадры скажут вам спасибо!
Звука нет, видео в пикселях(((!!! Ну ёмаё(
Папа Смит. Когда купите себе хороший микрофон для съемок?
Никогда😂😂😂 блохер на минималках с накручеными подпищиками
Столько лет снимать уонтент и иак не научиться... С тренировками, наверно, также?
Как может быть канал на 250 к с просмотрами 4к))😂😂😂 ниразу не накрутил)))) а лайков вообже 120шт 😂😂😂😂
Слышно больше заданий план 🙆♀️🤷♀️
Спасибо за бесценные тренировки
Батурина не выходит каждый раз в дебюте🌚. Она в юниорках.
Точно) прошу прощения, значит ошиблась)
Прив
У этого чела такая черта,что не один человек,не может мне сказать,чего я не знаю ) мощный фраер.
А что продолжения не будет? Говорили, что осенью Юля на соревы и посмотрите какая она будет.
Фитоняшка?)
Звук - отвратительный! Неохота смотреть, хотя информация полезная и нужная!
Где ЗВУК?😢
Классная тренировка. Удачи всем.👍👍👍💪💪💪
Владислав Иванович, огромная Вам благодарность от меня и моей супруги!
В каком-то из Ваших видео я услышал, Вашу рекомендацию придерживаться палео диеты для снижения холестерина.
Порекомендовал это жене, у которой липопротеиды низкой и очень низкой плотности были по анализам в красной зоне и врачи рекомендовали начать принимать статины. Ей очень не хотелось убивать печень статинами в 46 лет.
2 месяца палео диеты и эти показатели стали практически в середину зелёной зоны.
Вот так!
А врачи в один голос говорили, что теперь только таблетки и ни словом не обмолвились о таком замечательном методе...
Всегда с удовольствием смотрю Ваш канал.
Спасибо за Вашу работу и дай Бог Вам здоровья и успехов!
Что она там записывает стихи ?😏такая прикольная
Ммм пусси