1중년 여성의 건강,근육 손실과 골다공증의 위험을 아시나요? 오늘 영상에서는 근육과 뼈를 지키는 영양과 운동 비법을 알려 드립니다. #건강#관절염#중년 #다이어트#골다공증 본 영상은 인생플러스연구소가 직접 제작한 영상물이며, 영상 내 모든 콘텐츠에 대한 무단 복제,배포 및 도용을 금지합니다.
이 영상에서는 근육과 골밀도를 지키면서 안전하게 체중을 관리하는 방법을 알려드렸습니다 혹시 다이어트를 하면서 힘들었던 경험이나, 효과를 봤던 방법이 있으신가요? 댓글로 여러분의 이야기를 남겨주세요 여러분의 경험이 다른 분들에게 큰 힘과 위로가 될 수 있습니다. 이 영상이 도움이 되셨다면 ,'구독'과 '좋아요' 로 응원해주세요 감사합니다
![[유안티비] 기존대로 갱년기 다이어트하면 체중계가 움직이지 않아요. 갱년기 비만치료 실전요법 알려드릴테니 꼭 따라해서 원하는 체중 감량 이루세요!!!](/img/1.gif)
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