집에서 자기 전에 할 수 있는 10분 복근 운동 홈트 ver. 바쁜 당신을 위한 효율적인 운동 루틴-!
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- Опубликовано: 24 сен 2024
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따로 시간을 내서 운동할 시간이 없는 3040 직장인을 위한 홈트 복근 운동 -!
숨만 쉬어도 살이 찌기 시작하는 직장인이라면 집에서 무조건 해야 하는 운동을 소개합니다 :)
굳이 헬스장에 가지 않아도 집에서 할 수 있는 복근 운동 2가지를 준비했습니다 -!
꾸준히 하신다면 분명한 효과를 볼 수 있으니 저희와 같이 함께 운동해 보시죠!!
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헬스브로의 운동 모토 -!
: 운동은 꾸준히 해야 한다. 꾸준히 하기 위해선 재밌어야 한다. 재밌게 운동하기 위해서는 혼자보다는 둘, 둘 보다는 셋!
함께 하면 운동이 즐겁습니다 :)
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