Как Эффективно Поднять Уровень Тестостерона Натуральными Способами
HTML-код
- Опубликовано: 22 апр 2023
- Профессия Python-разработчик -- bit.ly/profession-python
В этом видео мы расскажем как эффективно поднять уровень тестостерона натуральными способами.
👉 ВИДЕО ПРО РЫБИЙ ЖИР -- • Принимайте Рыбий Жир К...
👉 ВИДЕО ПРО КРЕАТИН -- • ЛУЧШИЙ cпособ Использо...
➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙСЯ на канал "Хромосома": / @xromosoma
➤➤➤ВНИМАНИЕ
Канал носит исключительно информационный характер. Все рекомендации должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!
Music: "Joakim Karud - Classic"
👉 ВИДЕО ПРО КРЕАТИН -- ruclips.net/video/H_IyyzA5VHs/видео.html
Когда начал заниматься спортом каждый день, заметил изменения, стоит как каменный. Жена довольна
я рад, что нашел ваш канал, спасибо
Спасибо за полезную информацию, для повышения тестостерона и либидо нужно завести себе молодую подружку, а если будет мало то ещё.))
С этим согласен.
У меня либидо никогда и не уменьшалось. Мастурбирую каждый день. Просто у меня нет женщины. Я беден и непривлекателен для них). И мне скоро уже 53 года.. И "завести себе подружек" для меня,-это нереально. Я на х никому не нужен.
@@belochegman Не нужно принижать себя.
@@Flexus178 и что дальше? У меня вдруг ниоткуда появиться потрясающая харизма, и я сходу смогу очаровать любую женщину? Ага, я в сказки не верю. Что же за всю жизнь со мной никто не знакомился? От магазинов, до библиотек? Я же не сидел годами в четырёх стенах..
@@belochegman "Тот, кто говорит, что не сможет- тот прав, кто говорит, что сможет- тот тоже прав".
Мастурбируй и дальше, всем похер на тебя и твою жизнь. Бывают люди нытики, всю свою оставшуюся жизнь сокрушаться, саморазрушаться и писать об этом в комментариях- их удел.
Очень, очень интересное и содержательное видио. А главное, все о чем идет речь, совершенно неизвестные вещи, вы глаза открыли большенству мужчин, как повысить мужской гормон. Браво, круто.
Оооочень актуально
Спасибо🙏💕
spasiba madloba
Толково!🤔
Самое сложное в наши дни - это исключить стресс. Я бы сказал, что это практически нереально.
йога,спорт,бокс,медитации,бег,хобби,увлечения здоровые и умственные. Работают,помогают. Также книги,изучение психологии (не попсового мусора,а проф литературы для студентов например )
@@toni_d6709 какой бокс ëга рабочие не могут этим заниматься потому что на работе наебаны
И перестань читать новости и смотреть 📺
@@AndyKarzedow Это хороший совет. Но стрессы не только с новостями связаны. Любая сколько-нибудь серьёзная работа - постоянный стресс.
Тестостерон вырабатывается при принятии решений, ответственность, в экстремальных ситуациях. Его действие - напрягается все тело и мышление ускоряется. При физической нагрузке идёт тот же эффект, тело погружается в экстремальное состояние. Для большего тестостерона нужно акцентировать внимание на статическую нагрузку, длительность, дыхание, мышление, при много многоповторке лучший эффект. У женщины тоже вырабатывается тестостерон, но в другом виде, для поддержания равновесия. При возбуждении тело вытягивается в сируну, это оно. Женщинам противопоказаны большие физ нагрузки. Все таки тестостерон заложен в правильном мышлении мужчины.
👍👍👍!!!
лайк😊👍
А это перезалив? Вроде было подобное видео на канале.
💯💯💯👍👍👍
Спасибо Кэп
👍👍👍
Нужно сначала наладить жкт в организме
Что такое ЖКТ ?
@@jasham2389 желудочно-кишечный тракт
@@howalved5751 спасибо)
Как раз таки ввести в рацион побольше клетчатки ( лучше зеленые овощи), отказаться от сладкого, хлебобулочных. Пить много чистой воды ( не только чаи и соки), а ещё лучше два раза в неделю пить Ессентуки. Ну и курятина очень по желудку даёт, вызывая вздутие и полностью не переваривается и гниет в кишечнике ( лучше брать индейку). ЖКТ скажет спасибо.
@@carllinney122 твоих Ессентуков куча суррогатов, плюс спонсировать рашистскую экономику сейчас Людям нельзя.
Лучше уж Боржоми или Набеглави
упражнения Кегеля поможет ,мне достаточно помог немножко)
и ашваганда)
🎉
И как же добиться отсутствия стресса и здорового сна не менее 7-и часов сна при 14-16-и часовой работе?
это ты где работаешь? по моему если график 2/2, то работают по 12 часов, но не по 16, есть ещё и 4/3, но там по 10 часов и сутки через трое, но не по 16 часов, да ещё и 5/2
@@user-op2fb2ox1j работа 5/2 по 8 + самозанятый
@@pavelkravtsov6864 тогда сказал бы работа + подработка или типа того, просто сказал непонятно я и подумал, что странно как то
@@user-op2fb2ox1j это же все равно работа.
Дак а зачем тебе тестостерон 😅😅😅 всё равно в могилу скоро с таким режимом работы
А как его понизить? А то я ходячая спермо - цистерна
ахахахаха
работать по 16 часов каждый день + можешь еще пару детей завести и ипотеку взять, как чел выше в комментах 🤣
Тыстыстырон
😂😂😂😂
Сколько знаю среди своего груга типа спортсменов, тестостерон у них на нижней отметке, что общий, что свободный. От зала и питания тестостерон особо не поднимется если он на нижней отметке, тут помогут только уколы
Да, и я знаю парня лет 30 , пауэрлифтер , а к подружке не ходит без силденафила. Как то так . В наше время стресс убивает все !!!
ruclips.net/video/7yWfPDLIZFc/видео.html&ab_channel=Trance%26TransPractice, Ваши знакомые спортсмены не тем занимаются.
@@LeibaRozmer , с потенцией у них как раз норм, но вот качество спермы. Да, сидящий образ жизни и стрессы, убивают.
Спорт, и только спорт, и всё будет хорошо.
главное перетать быть зиганутым путикантропом
Так вроде же доказали что силовые тренеровки незначительно влияют на уровень тестостерона
кто доказал, водители диванов?
Уровень тестестерона падает с приобретением ипотеки,)
Чё за колхоз? Как будто для детсада рассказываешь. Меньше жира - меньше выработка эстрогена. Рассказывай правильно, аооматаза, конверсия теста в эстрадиол. Гипофиз-гипотоламус-яички, общий замер половых гормонов, команда на лютеинизирующий, фолликулостимултрующий, лютеинизирующий в яички, пропорционально яички - тест. Тест + альбумин, тест автоматаза.... Итд... Колхоз.
То есть все таки колоть тест ?
Спасибо что рассказал какие анализы сдавал😂
@@Papa_Batia я перед курсом и во время - сдавал много по крови... Просто ролики лепить не лень, а информацию выдавать как для детсада - ок...
@@user-xk3ig7gb4s кому что нужно, вопрос решать индивидуально... К доктору, он подскажет, хотя, чаще всего скажет ничего не нужно... Всё ленивые, все хотят без ответственности работать.
@@Papa_Batia тест- тестостерон, яички вырабатывают тест в ответ на лютеинизирующий гормон. После попадания в кровь от теста остаётся почти ничего...
Викинги и Словяне не ели цитрусов, бананов. Однако уровень их тестостерона зашкаливал!
Славяне - по-английски рабы. А словянин означает, что ты Алёша
Раньше у всех мужчин был выше тестостерон, можешь загуглить, с каждым поколением его становится меньше
тогда и еда была качественнее, а счас для получения витаминов приходится есть и другие фрукты и меня удивляет, то что говорят что у азиатов маленький тестостерон, но почему их тогда так полно (Китай, Индия), да и на Японию посмотри, совсем немного суши, а населения почти как у нас, при этому у нас спокойно 3млрд человек влезет
Раньше на машинах с подогревом не ездили и не лежали дома перед телеком, и в доту не играли сутками, и фастфуды не жрали с колой
Мясо было не модифицированное.Поймал кабана,зажарил и сожрал.С товарищами викингами дали люлей соседней братве и там же перепихнулись с бабенкой😏Естественно там тестостерон на уровне был
У меня тестостерона завались🤗вот как мой день проходит☻в 10 встал,пожрал😋потом в душ наяривать на девак в планшете в ванной😈потом иду на спортплощадку💪потом отдыхаю день🤗вечером после ужина иду в парк поглазеть на белых лебедей в пруду🤗и вообще на природу🤗на работу не хожу🤗у родителей две пенсии, нам хватает🤗.
Лучше
Анекдот. Мужик приходит к врачу сексопатологу:"У меня проблемы с потенцией". Доктор: расскажите о вашей половой жизни. - встаю рано утром. Секс с женой. На обеденной перерыве еду к любовнице, и там секс. Вечерами отдыхаем с друзьями и с проститутками. - Но понятно. Вы ведёте слишком активную половую жизнь. А тот мужик:" Фух! А я думал, это от онанизма!"
У меня день проходит с тренировки,потом укол теста,потом ледяной душ,воздержание от слива,работа,тренировка,несмотрю на девушек,душ,молитва,много еды,хороший сон.Я человек уважаю себя.А теперь задай себе вопрос зачем жить растением,смысл фу👎
@@user-Roman.Goro.Действительно🙄чё ты мучаешься🤢хотя бы наяривай на девак в планшете в ванной🤗раз не хватает духа завести отношений😨не сдавайся💪.
@@user-rm1nf2tg3w, 🤣
Снизить стресс????,тут война мля,,стресс уже год и четыре месяца.
а что если этот гармон тупо себе колоть?
Кушайте 1 луковицу в день и тестестерон не заставит себя долго ждать
И чеснок)
И привет гастрит
И пока поджелудочная
Надо делать специальные упражнения, снимать застойные процессы. У меня последнее видео на эту тему.
@Лола Рыжая Согласен, но запах долго не держится ,и я имел ввиду перед сном.
1
У нас россиян жизнь такая не сна ни отдыха спасибо бункерному деду за такой образ жизни...
Больной?!😐🤨
@@russiailoveyou6919 свои 3 копейки отрабатываеш, пригожинский 🐓 из колл центра)
Если бы нормально учился мог бы пойти на нормальную работу а теперь работаешь без отдыха и сна и винишь в этом президента, он тебе ничего не должен
@@user-ic7zt1mr6l это тебе ничего не должен мышь...Это мыши всем должны..со мной работал парень который закончил школу на золотую медаль и два высших с красными дипломами. Обычным строителем работал потом охранником стал в Москве. Это обычный пример привел которых в России уйма. Просто потом когда с вот такими общаешься понимаешь что крепостное право на вас оказало огромное влияние. У нас то на Кавказе не было понимаете крепостного права поэтому во многих моментах не понимаем вас а вы нас...за слабость родителей расплачиваются обычно их дети...
Чемодан ---> Электросамокат ---> Тбилиси/Астана ✌️😁
я как человек учащийся в мед универе скажу так,все что в этом видео,полная херня..
вначале вам нужно сдать анализы у уролога или гинеколога,а уже потом вам расскажут как поднимать гормональный уровень
но уж точно не делайте ничего по советам из этого ролика!!!!!!!!!!!!!!!!
В ролике простые советы, нет ничего такого. Тут только правильное питание, сон и спорт
Еще у эндокринолога. А советы должны давать люди с личным опытом, например Я, мне 59 лет, а здоровье как в 25, разработал систему и если все будут следовать моей системе, то врачи станут безработными, фармакология и поликлиники закроются и мед универы больше никому не будут нужны.
@@deepforestenergy60 здравствуйте можете рассказать и сказать что делать?
@@deepforestenergy60 а мозги как в 5. Тут либо маразм, либо шизофрения.
Бункерному деду пожелаем побыстрей от нас отстать то есть сдохнуть.
Кто нибудь сдавал анализ и знает какой у него тестостерон в его возрасте?