Что Произойдет с Телом, Если Принимать Цинк? Почему Мужчинам Спортсменам так Важен Цинк?
HTML-код
- Опубликовано: 31 авг 2022
- CМОТРИТЕ ВИДЕО ПРО ВРЕМЯ ТРЕНИРОВКИ -- • Сколько по Времени Дол...
В этом видео мы разберемся в том, чем цинк важен для мужчин спортсменов, как правильно его принимать и как влияет на здоровье мужчин. Что произойдет с вашим телом, если принимать цинк и как цинк влияет на мужское здоровье.
➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙСЯ на канал "Хромосома":
ruclips.net/channel/UCJ6f....
➤➤➤ВНИМАНИЕ!
Канал носит исключительно информационный характер. Все рекомендации должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!
"Joakim Karud - Classic"
![Lainey Wilson - Out of Oklahoma (From Twisters: The Album) [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/1TsZH__etDA/mqdefault.jpg)
CМОТРИТЕ ВИДЕО ПРО ВРЕМЯ ТРЕНИРОВКИ -- ruclips.net/video/mMwejGK4w54/видео.html
ничего не изменится. автор просто скопировал статьи из инета. у кого нет деффицита цинка тот не замети результата вообще.
@@iShi_114444433😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂❤😂❤❤❤8
Про время тренировки
Спасибо 👍
Стараюсь не пропускать ваши видео 👍👍👍
Весьма интересное видео!! Очень полезная информация!! Цинк - действительно, очень важный минерал для организма! Особенно для тех, кто занимается спортом...
Автору боольшое спасибо🙌🏻 нашел то что так долго искал.
Долгой и счастливой жизни тебе автор 🌌
Сегодня цинк завтра онколог😅😅
@@Bumbumka123 что цинк вызывает рак ?
@@Bumbumka123 а завтра цирк🤡
@@user-lw6qs5hj7i любые таблетки это подстава, там перечисленны продукты питания, покупай на сельских рынках и будет тебе и цинк и магний и т.п.
1 Норма урезана -надо 30 мг
2 Пить на ночь для сна, ещё утром для теста что б вечером не снизился
3 При этом медь уходит-седина, пить ещё медь, можно воду из медной посуды
4 Не весь цинк усваивается, смотрим сами по дозе, и по фирме.(хелатный или органические соли, гуглим).
5 Оксиды, сульфаты и прочие- не органика не усваивается.
6 Сахар съедает цинк, пить его тогда надо больше.
7 Цинк есть в семенах тыквы, арахисе, печени, но по норме надо есть это много.
Лучший)
Цинк можно пить но не на постоянно основе,необходим гомеостаз цинка,иначе будут проблемы
Не понял от чего уходит седина?
Цинк лучше не пить в бадах. Это же все пацаны синтетический цинк. А нужен натуральный
@@user-sb5sg1qv2m какие проблемы?
Спасибо вам за вашу работу
Спасибо за полезную информацию)
Всё это круту ! Нооо нужно обязательно обследование ( выяснить что и как лично для тебя подходит ) 😊 ( Понимаю что это не дешёвый вариан 😊) Мера и сочетание это важно и самае главное знать причину 😊😊😊
Благодарю за информацию и знания по употреблению))
БЛАГОДАРЮ, ОЧЕНЬ МНОГО ПОЛЕЗНОЙ ИНФОРМАЦИИ. И у меня капслока. ))))
цинк это не минерал
☝️☝️☝️МУЖИК. ЕДИНЫЙ В. МИРЕ МОЛОДЕЦ ☝️☝️☝️
Спасибо, даже не знал что мне не хватает цинка в организме. Очень позновательно
Всё, решено! Буду есть на ужин устрицы 😊
Не употреблял, но теперь буду 🤣 вот рыба 🐠🐋🐟заходит на ура ☝ жареная, пареная, вареная не важно, а печень нужно внести в рацион!
Благодаря вам узнаю много нового и интересного
отлично! премного благодарен!
куда перевести донат?
Начал пить цинк, только из за его влияния на волосы. Очень полезен еще и тем, кто начал профилактический курс по росту бороды. «Новые» волосы сразу становятся заметными и таким образом результат ваших трудов виден сразу. Много не знал про цинк, пока не посмотрел это видео. Я теперь буквально уберег себя от рака простаты, так как пренебрегал дозировкой
Благодарю 🙏
Спасибо❤❤
Информативное видео получилось, спасибо за просвет) Сама цинк обязательно принимаю, но в основном в холодное время года от болячек всяких)) Беру цинк хелат эваларовский, не так давно на него перешла, по цене выгоднее выходит да и усваивается хорошо без побочек по жкт)
Здравствуйте он бывает в аптеках хелат эваларовский
Хорошая попытка эвалар))))
👍🏼 😂😂😂 @@human-n1
Пила железо халатное от Эвалар, тоже очень хорошо усваивалось в сравнении с импортным аналогом, от которого живот болел
Спасибо
Спасибо.
Я пью витамины быстрорастворимые (шипучик) из системы зондового питания. Полёт нормальный. До этого был длительный авитаминоз по разным витаминам!
Начал принимать цинк и о чудо!!!! Ни куя не произошло. Даже хуже не стало.
...даже хуже не стало. Аххахаха😂😂😂😂
Спасибі за корисну інформацію
спасибо
Пью цинк 20мг каждый день для профилактики, занимаюсь спортивными танцами и физухой в целом.
20 милиграм это сколько капсулов получается?
@@user-kn4rp6iz9r у каждого производителя по разному, читайте инструкцию
@@user-kn4rp6iz9r чо совсем дол6@е6?
@@user-kn4rp6iz9r 20 мг это примерно 1 чешуйка рыбов, мистер котик
Я когда свариваю оцинковку то вдыхаю испарения😂 В пищу добавляю тёртые карбюраторы.
Правда теперь штанишки мешают ходить
иди посри и устройся на цинковый завод в челябе
Болт подводит иногда, в самых не предсказуемых ситуациях встает и бьет в лоб, хожу с фингалами, теперь опасаюсь его. Вырубал несколько раз, давление падает в организме, теряю сознание. А если в штанах то совсем беда, ногу из сустава выворачивает падаю и сижу на шпагате (как волочкова) делаю вид что тренируюсь, проходящие люди у виска круьят, укоряют что тренируюсь где попало. Короче беда с этим цинком..
😂
Чего только не нужно для организма , епти, ...... Пейти чистую воду, свежий воздух, спокойный сон , да и это не где взять.
Пж снимайте видео про тремор
Видео интересное, но в конце так и не сказал, сколько нужно спортсменам принимать.
У меня цинк 50 мг в одной таблетке от фирмы солгар это не много 50 мг в сутки хоть и спортом занимаюсь)
стыдно в 2022 году писать, что боль в мышцах после тренировки из-за молочной кислоты. После тренировки боль в мышцах из-за того, что порванные волокна уничтожаются, а потом перестраиваются. Из-за молочной кислоты боль в мышцах только во время подхода
Какой цинк пить и как? Спасибо 😊
Цинк пью давно, и особой работы акцентировано на сайте
Добрый вечер , можно ли принимать цинк в дозировке 22 мл, без сдачи анализов в течение двух месяцев?осень - весна. Благодарю
Конечно, пиколинат либо хелатную форму
Привет!!! Мне 63, периодически принимаю цинк и магний. Магний помогает от судорог, так как занимаюсь подводной охотой, судороги мешают процессу. Спасибо за видео.
На акул охотитесь или на китов?
@@user-oj4cv3nl4j на женщин) глубоко ныряет)
Без прикола,на либидо работает?мне через неделю 61 и начал чувствовать,что не 30,а после 63 идёт уменьшение мышечной массы,думаю попить трибулус для поднятия тестостерона и увеличения мышечной массы
@@lazebnikтрибулус пустышка дед! В твоём случае гзт
Спасибо большое!
Пожалуйста!)
и вам не хворать@@user-fv4nn9hr6d
принимаю цинк. сил и энергии больше по ощущениям
Пожалуйста подскажите я принимаю now foods c1000 zinc immune support по одной таблетке . В этом комплексе достаточно ли цинка для мужчины
Да, только что начал
Вобщем цинк это супер лекарство просто от всего
Много цинка как я знаю в семечках.но не надо перебарщивать.все надо умеренно есть.
Начал пить цинк теперь появилась другая проблема незнаю что со стояком делать либо орехи колоть либо дрова 😅
Вы так и не сказали главное. Много цинка содержится в тыквенный семенах. В самой тыкве немного другой состав, но тоже есть. Тыквенное масло раньше считалось панацеей, очень полезно. Либо можно кушать пророщенные семена.
Сказали
сколько теьеих надо сьесть , 1тону ? куаи цинк и не морочь голову
зачем если есть капсулы высокой концентрации, тебе столько семечек надо сгрызть, что потом гузно порвёт🤣😂🤣
А можно принимать Цинк в хилатной форме, ну тот что для растений?
Подскажите,а гемоглобин не понижается при приеме цинка?
На курсе аас принимаю цинк в дозировке 50мг в день,про медь раньше не думал.в какой дозировке употреблять её тогда,чтобы был баланс?
Принимать цинк 50мг утром, вечером медь 1.5-3мг, они антагонисты вместе не принимать
надо протестировать цинк, спасибо за полезную информацию
Ну шо?
@@user-bd5eh2rw8nумер
Ну шо?
@@kema_l0 ну я купил себе, вроде как стал лучше спать, и лучше себя чувствовать, гуще волосы не начали рости на лице
а на очке@@user-bd5eh2rw8n
я ещё слышал что при нехватке цинка появляются белые пятна на ногтях
Это правда
Это от нервных переживаний.
и на очке🤣
Из печени и из мяса можно получить цинк, если есть их сырыми и при этом хорошо переварить и усвоить, а иначе он пропадёт ...
Я вот думаю, почему нам в детстве все хватало без всяких таблеток? Ну а цинк нужно принимать курсами по два месяца , потом перерыв ОБЯЗАТЕЛЬНЫЙ 6 месяцев. А для спермы нужно принимать ежедневно селен (Selenase Xxl 200), селен очень нужен для щитовидной железы ( против узлов) и для предотврашения перерождения клеток в том числе щитовидной и паращитовидной железы в атипичные клетки, то есть в раковые клетки. Цинк 30 Pure. А вообще нужно делать расширенный анализ крови и только на основании полученных лабораторных исследований принимать решения, какой витамин принимать.
можно в Сибирском здоровье (Siberian Wellness) покупать
Essential Minerals Zinc органический цинк
Можно, там ещё и медь добавили, чтобы компенсировать
@@user-ji9gw3vx3o отдельно, или теперь цинк+медь
Цинк селен медь железо...вот что нужно для спортсменов ну и ещё калий и магний, это для сердца...
И витамин Д , его ещё гормонов называют
А витамин С, витамин Б, кальций, железо? Куда ты потерял
В мультивитаминах Центрум(США) есть ВСЁ, сбалансировано на дневной прием. И витамины и микроэлементы.
А если мужик на гзт применяя тестостерон извне? Цинка надо меньше?
мужчинам в принципе витамины нужны точно также как и женщинам) а иногда даже больше. мужу покупаю мультивитамины и минералы мужские линейки лаборатория эвалар, они позитивно влияют в целом на мужское здоровье
Баян
Подскажите какие берете, а то мне 26 всего и эрекция резко стала хуже
хотите верте хотите нет, я примерно 8 месяцев как стал принимать цинк, какихто явных изменений я не ощутил, но всеже кое что положительное заметил, простывать стал реже и заболевание стало протекать легче
Salam alikum mny 52 kajdi den damashnim spartivnim velasapidam trenirovka delayu na20 kelometir 80 menut seng panadivesa
Топ
Цинк и магний не сочетаются, т к магний препятствует усвоению цинк. Как они рекомендуют совместный прием цинка и магния на ночь ? Прием цинка и магния раделяют на ночь и на утро
С разницей в 1,5-2 часа перед сном никакого конфликта не будет.
Цинк - это не макроэлемент. К макроэлементам относятся кальций, фосфор, магний, калий, натрий, хлор и сера, к микроэлементам - железо, медь, цинк, йод, фтор, марганец и др.
так и сказано в видео "Это микроэлемент"
@@beatbox777master Нет. В начале видео говорит одно, через несколько секунд другое
Нееет, мертвый орёл из гнезда не выпадет.
Начал принимать
и шо
Ну,в конечном итоге,кто нибудь скажет название препарата с цинком.Который полезен.Заранее спасибо.
0:55 Вот это ялдак у мужика 😂
ты я вижу любитель елдаков качественный
В деревнях люди воду хранят в оцинкованных ведрах баках.
2:42 - Бородач на диване со стаканом вискаря в руке - это главный мотиватор этого видео!
я ржу братва
Ссылка на исследование где??? Откуда информация???
от мамки твоей
Где это цинк продается?
Около 8 лет принимаю Цинк, отличная добавка.
Постоянно?
@@user-nw4uq8ud4m Были некоторые перерывы, но в основном на регулярной основе, да.
Можно тиньк просто без врача купить и пить женщинам или мужчинам можно.
❤😊
Если бы еще сказали что его прием цинка истощает медь
Нужно восполнять
Купил я пластину цинка. Говорят чистый. Как его принимать грызть или перемолоть?
Рассасывать)))
ректально, конечно же, странные вопросы у вас, действуйте смело и четко, там как раз простата - прямое попадание
Почитайте люди книжку Скального . Минеральные вещества в Пище что то подобное. Я как 2 книги прочитала поняла что этих макро и микро элекметов много в семечках подсолнечника и других семенах 😅😅😅
он нифига не знает
Сходила к эндокринологу, она назначила приём цинка и селена. Либидо взлетело до небес от полного нуля.
Через сколько после начала курса эффект появился?
И что щас на каждого встречного кидаетесь?
@@user-wu7pq2pr3s даже на животных
@@user-qc4dj5le8p 😂
Женщина, вы молодец. Здесь написали свое мнение, но на вас кидаются идиоты как собаки дворовые. Будьте осторожны в том кому что рассказываете. Удачи.
10мг) то то у нас цинктерал в аптеке по 45мг
Пью цинк несколько месяцев. Изменений не почувствовал на общем фоне
Можно Облизывать оцинкованные вёдра вместо таблеток
😂
Лучше карбюратор
Только не зимой
Можно, Мою Мощонку...
Я, Постоянно употреблаю Цинк...
@@tvtresher9488если будет очередь отправляй ко мне😅
цитирую ваши слова. больше всего содержится в мясе, содержится 50% дневной нормы. это сколько ? если пересчитать в кг ? сколько мяса надо съесть в итоге чтоб получить 50% дневнйо нормы
хз, он там нихрена не сказал в ролике
Как же понять, какая доза цинка необходима, ранее видела ролик, что необходимо 25 мкг, кому верить? Данная информация врачом представлена?
Почитай анатацию к препарату и по возможности сдай кровь,и потом поговори с эндокринологом наверное
Никому
Не стоит принимать синтезированые препараты. Доктора Берга смотри .
сдай анализы на витамины и минералы и проконсультируйся с врачом
Может вы имели в виду 25 мг? Все просто, если вы занимаетесь интенсивно спортом то 25 мг это норм а если не то и 10 мг хватет.
Посмотрел видео, уровень цинка в крови повысился
Цинк повышает серотонин?
какой цинк брать их видов 3 или 4???
Бери цинк для водосточных труб он вкуснее
Ну например если я ем 5 устриц в день то у меня будет проблемы с избытком цинка
пейте витамины в комплексе, так как некоторые минералы и витамины не усваиваются по отдельности!
БРЕД НАОБОРОТ ВСЁ
пью цинк пиколинат,какие вместе с ним нужно пить минералы?медь может ,слышал гдето
@@user-hg7jk6vi7q магний
Мульти вит. Центрум(сша) есть ВСЁ !!!
@@sergemoreman7806это фуфломецин
Так он по 50 мг идёт везде. Например у Now
Из 50 мг, усваивается максимум 60% т.е до 30мг, что является +- суточной нормой.
Этот цинк почти в каждом продукте есть
В пиве мало витаминов поэтому пью его больше
Меня мучала полнота и вздутия живота ,когбудто в мой живот сам по себе наполнялся воздухам и каждый день надувалась. И по женскому проблемы были сильные . И тут мне предложили поработать в таком заводе цинковом, и я устроилась. Поработала месяца полтора ,и я вышла абсолютная здоровый и подвижной и похудела сильно. А люди говорили что этот завод вреден для здоровья , но я это не заметила по людям если честно . Люди с молодости работали в этом заводе ,но они были здоровее чем которые некогда в вредных местах не трудились. Проста я заметила что говорили вредный завод и людей брали много больных .и за счет них говорили что завод вреден .но даже те больные были физически здоровые.А на заводе и в правду выпускали сильные газы ,но люди были проработал более 40 и более 50 лет были физически здоровы. А так смотрите сами .
Что за бред..
А можно цинк пить 50 мг.через день ???
00:00 Пропил два курса цинка, третий курс не стал пить. Жена сказала что не выдержит😂😂😂 Хотя в спорт зал хожу, и на работу вроде то же. А, ещё на рыбалку в походы ( на несколько суток ).
Да бро это не от цинка жена твоя завыла, просто от активного образа жизни все в порядке с потенцией.
@@grinch5002 да, я в курсе дружище! Это был типа сорказм 😂😂😂. У меня две работы обычно, и один спорт зал ( хотя 4 года ходил 2 работы + 2 спорт зала ).
Найди третью реботу😂
Сколько лет?
@@eurocash3782 легко! 🖐😁
Лучше всего в жару комплекс принимать
💪🙏👍❤🇺🇦
Доброго ранку !
Доброго!
семечки и грецкий орех
Купил ЦИНК ПИКОЛИНАТ фирмы TETRALAB. Кто что знает об этом производителе? Нормальный или шляпа? Таблетки на вкус как мел. Или это нормально. Буду благодарен за любую информацию
Кушайте грецкий орех, миндаль, фундук и будет цинк в норме😊
Не все могут есть орехи, может быть аллергеном
Принимал Тыквиол, это тыквенное масло в капсулах. Заметил хорошо действует на потенцию, в инструкции пишут хорошо действует на простату. У некоторых может сработать слабительный эффект.
У меня слабительный эффект от тыквенных семечек, если много съем.
@@user-px7ng5nf8u Я перешёл на биодобавку, действительно хорошо работает и без побочного действия.
@@user-px7ng5nf8u Я уже перешёл на биодобавку, хорошо работает и без побочного действия.
Какой фирмы цинк брать?
у меня муж эваларовский в хелатной форме брал, т.к. на данный момент он выгоднее зарубежных комплексов+по схеме приема довольно удобный