Заскучал уже по вам) Но надо было сделать мощный тестостероновый выпуск, без всякой фигни с бесполезными советами, поэтому на этот ролик ушло раза в 3-4 больше времени, чем обычно.
Южаков Антон такой : "Эй, чувак! Не забирай мою работу!" Или Дзидзария такой : "Эй, вы оба! Поднимать тест на антиэстрагенах зашквар!" Пацан 20-25 лет с низким тестостероном и желанием сдохнуть такой : "Да бл*! Кого слушать? Я просто хочу жить нормально..." Автору спасибо за выпуск. Кто сомневается в подходе через препараты, то я скажу по своему опыту. Вторую неделю сижу на прописанных дозировках анастразола и кломифена. Результат уже есть. Либидо выросло! Количество эакулята тоже. Энергии прибавилось. Тренировки стали более продуктивные. Ночью уже меньше бегаю в туалет или вообще не бегаю и сплю хорошо. Эмоционально стал чуть стабильнее, но все же пока не то. Главное терпение и следовать назначенным предписаниям и дозам от специалиста! Не рекомендую самому себе ставить диагноз и дозировки. Есть как интернет специалисты, так и эндокринологи в вашем городе. Обычно рядовые эндокринологи считают 12 наномоль тестостерона хорошим значением (как было у меня) и вам конечно же придется менять врача. Я как раз таки решил попробовать поработать с Южаковым. Ни о чем не жалею. Можете поискать и других. Всем удачи и не опускать руки! PS предположительно в моей истории низкого тестостерона виновен варикоцеле в острой стадии два года и в период восстановление пол года тяжелых эмоциональных потрясений. Иду на поправку :) PS 2 Автор забыл упомянуть, что препараты в видео помогают в основном молодым и тем у кого дефицит, а не гипогонадизм (это когда совсем низкий тест). Людям за 40 обычно не помогают и назначают ГЗТ (гормоно-заместительная терапия). Если кломифен и анастразол помогают поднять собственный тест, то ГЗТ замещает вам ваш тестостерон, на искусственный(уколы). В таком случае 100% нужен специалист и ни в коем случае самостоятельно ничего не колоть!
в теме спорта/гормнов уже 10 лет. Все, что здесь сказано подтверждаю на 100%, опробовано и мной, и подопечными, и друзьями, все работает. Автор молодец, выкатил очень хорошую вижимку информации, которую собирать приходится годами.
Если у вас высокий пролактин или эстрадиол, и вы жили в таком состоянии многие годы , а то и жизнь , то как бы это смешно не звучало, но у меня в голове сразу всплывает момент из знаменитого фильма "Матрица" где Морфеус дает Нео синюю и красную таблетку . Синяя означает , что ты ничего не меняешь в своей жизни , ты так же стрессуешь, боишься всего , думая что так и должно быть .. И есть Красная таблетка , выпив ее ты понимаешь как работают гормоны в твоем организме , как они влияют на твою психику и уверенность . Узнай глубока ли кроличья нора..
Sono italiano e non so perché mi sono trovato a vedere sti video, ma devo dire che l'autore è molto preparato e mi ha dato un sacco di informazioni utili. Ho usato i sottotitoli con la traduzione automatica che non è il massimo ma si capisce. Спасибо)
Дело не только в теле! Я бы сказал, что тело даже не на втором месте. Дело в улучшении качества жизни. Дело в возвращении в молодость, ощущении драйва, уверенности в своих силах, мотивации, желании достигать высоких целей, улучшении возможностей организма (лучше высыпаешься, меньше устаёшь), лучше себя чувствуешь. Усиливается либидо, а у кого то просыпается от спячки. Девушки от этого становятся красивее, интереснее, фотографии с полуобнаженными моделями сочнее, солнце ярче, а трава зеленее. Мозг начинает работать лучше, так как тестостерон влияет на дофамин, а так же может подниматься эстрадиол, что тоже улучшает интеллектуальные способности. Ты чувствуешь что действительно живешь, а не просто существуешь. Мне кажется игра стоит свеч, если у тебя именно дефицит тестостерона. Жить овощем нет не какого смысла, лучше сразу сдохнуть!
Я когда колол себе тестостерон, чувствовал себя на вершине вселенной, самоуверенный, энергичный, сосредоточенный, постоянно в хорошем настроении. Завидую тем у кого от природы по жизни высокий уровень тестостерона. Мне 34 года.
@@beatandbass нет, от овощной жизни ты так не покайфуешь уж точно. И слово сдыхать тут точно не в тему. Если грамотно все делать, побочек нет практически и вреда для здоровья тоже
Все просто: 1. Не дрочить 2. Здоровое питание 3. Качественный сон 4. Тяжелые базовые тренировки 5. Единоборства 6. Больше двигаться 7. Как можно меньше стресса
Я не смотря это видео могу сказать, что там вода Тестостерон никак нельзя "прокачать" Его можно только поддерживать, не более А если у тебя был тест 20, а стало 23-25 - поверь, там разницы никакой абсолютно не будет. Это не результат. Хотя бы если на 10 увеличится, это да. Другой разговор. Но без гзт такое невозможно)) Опыт))) который я использовал на подопечных говорит всегда об этом У самого благо, ниже 35 ни разу не был
Низкий поклон за титаническую работу над видео! Выжимка - то, что надо, примеры - показательны, исследования - убедительны, ашваганда - на озоне по скидке Ты подробно разложил про эстрадиол и пролактин. Есть ещё один зверь - прогестерон. Было бы интересно увидеть разбор в твоём исполнении! Благодарю за видео 🙏
Спасибо, за это выпуск. Большое тебе спасибо за все видео ролики на канале. До появления твоего канала в моей жизни было постоянно плохое настроение, депрессия. Сейчас живу наслаждаюсь жизнью. Стал больше просвещать увлечениям, изучать английский язык, заниматься спортом. One live CleverMind ♥️
Спасибо! До создания канала и начала использования веществ с недоказанной эффективность у меня было так же😀 Ну а когда и с гормонами стал заморачиваться - изменился и характер. Надеюсь, у тебя и дальше все будет круто!
@@CleverMindRu так и не понятно до конца, стоит ли вмешиваться в работу гормональной системы до окончания полового созревания? у тебя много зрителей до 18 лет ты вроде упомянул, что пониженный тест оч сильно влияет на это, но я думаю, что вмешиваться все же не стоит до 18
@@lier9338 это зависит от анализов, если у тебя в 17 лет тестостерон меньше 15 нмоль - надо что-то делать. Если тебе 37 и тестостерон 25-30 нмоль, то не заморачиваться. При условии других нормальных гормонов.
Спасибо большое за ваш труд. В ваших выпусках постоянно речь идет об ожирении и полных людях, но не затрагиваются люди с недостаточной массой тела. Было бы интересно посмотреть выпуск, как изменится организм при увеличении массы тела. Понимаю, что нас меньше, но все же)
Качайся и ешь белок (протеин), быстро поменяешь свое тело, скорее даже сможешь стать толстым. У меня так знакомый из колледжа изменился. Он был той еще палкой, а сейчас кабан. И я общался с теми, кто раньше качался. Многие из них были дрыщами, а сейчас толстые или около того. Поэтому нет смысла переживать об этом, поскольку быть экто в сто раз лучше, чем другим типом. Просто базовым спортом занимайся и нормально питайся, тогда будет тебе счастье.
Сразу видно что автор максимально увлечен и хорошо прокачен в своём деле и от этого еще больше интересно смотреть и вникать, даже если познаний в данной теме. Спасибо
Очень ценная информация! А самое главное, что есть доказательная база, ссылки на исследования. Особенно если учитывать гонку, пропаганду и различные манипуляции по ГЗТ в 2023г со стороны именитых блогеров. Очень благодарен!
Смотрю это видео второй раз, спустя несколько лет после первого просмотра и первой сдачи анализов, вижу динамику (по анализам) не в лучшую сторону и понимаю насколько ценно это видео и как применить эти знания, полученные из видео. Великолепная работа!
Грёбаная заморочка это всё! Берёте сустанон и фигачите, если будет признак ароматизации + анастразол. Это всё. И морочится с бустерами, сном (который дефицит в современном мире) и подобным не придётся! Зато эффект будет в зале сразу и топовый. Всё будет расти и потенция и мышцы. Главное грамотное ПКТ.
из своего опыта применения анастразола и кломифена , ребята не трогайте эти гормоны вам это ничего не даст, ни в настроении ни в прогрессе в спорте , а возможно сделает только хуже , я тоже в свое время насмотрелся советчиков по антиэстрагеновой терапии и решил попробовать и очень зря . у меня эстрадиол всегда был под 200 при норме до 160 и тест 20, ну я и попробовал анастразол раз в 3 дня по таблетке , всего 3 таблетки съел и эстрадиол упал на всегда до 58 , уже год прошел недавно сдавал анализы он все там же , до кучи дай думаю и кломид попробую как рекомендуют и лг с 3 поднялос до 6 , а тест с 22 до 35, по ощущениям конечно ничего не изменилось , а через месяц начали болеть суставы, как оказалось эстрадиол положительно влияет на суставы и связки и на костную ткань, после понижения эстрадиола, суставы начали скрипеть, синовиальной жидкости стало вырабатываться меньше , а кломифен из-за того что выборочно блокирует рецепторы чувствительные к эстрадиолу усугубил ситуацию , как итог артроз сразу по всем суставам такого бля даже в природе то редко встретишь и пальцы ног заболели и на руках и плечи и локти и колени , в итоге пришлось завязать с тренировками потому, что максимум что я мог поднять это свой член , а свободно жал 130кг . в общем я ни кому не советую влазить в гормональную систему ,если хотите прогресс уж лучше курсить по серьезному , а не подобными средствами в ущерб здоровью, после отмены которых можете и не восстановится , кстати после отмены кламифена лг стал 3.5 , а тестостерон стал 16 это даже ниже чем на начало терапии
У всех это всё индивидуально я принимал по 25мг через день кости сухожилия всё в порядке . Когда пробовал тамоксифен он сильно убивал кости сухожилия с ним я завязл очень токсичный . Всё это я принимал так как качался и принимал тест. Не стоит принимать просто так без врача посмотрев ролик на ютубе. А тебе теперь что бы поднять тест надо пробовать проколоть тест в малых дозировках или винстрол возможна ганадотропин корый теперь хрен найдёшь . А лучше к врачу сходи 16 моль это мало
@@pavelzoom врачи говорят, что все норм с таким можно жить у них жопа когда ниже 8 ) может попробую курсануть чтобы обратно эстрадиол задрать до небес, а то суставы прям покоя не дают, а уколы по 10к в сустав не особо результативны оказались или их надо очень много ставить
@@ser_martin не совокупляться, после каждой потери спермы ты теряешь все самое лучшее в организме, каждая потерянная капля спермы будет компенсирована из твоей крови. сперма должна быть заново поглощена организмом и стать материалом для формирования здоровых мышц, суставов, костей и мозга. выбрасывая сперму, ты выбрасываешь свою жизнь хронический простатит неинфекционного типа возникает при нарушении кровообращения в тазовой области. с воздержанием никак не связано, так как при переполнении простаты происходит спонтанная поллюция. вот кстати, то что его вызывает: малоподвижный образ жизни и сидячая работа; сбои в работе пищеварительного тракта; вредные привычки и чрезмерное употребление вредных продуктов; частые перегpeвы и переохлаждения; варикозное расширение вен.
@@ser_martin Подразумевается отрезать себе *уй и положить его в кладовку, т.к. возжерженцы его и так не используют. P.S. Сразу отвечу: я не против воздержания от ананизма, а вот полное воздержание уже попахивает шизой.
Отличный выпуск! Без воды, только нужная инфа! Сам сидел и на клостилбегите с анастразолом, и БАДами пользовался. Тестостерон повысился, а либидо нет) так что от части, даже я бы сказал бОльшая часть - это мозг, общее состояние психики и дофаминовое закрепление! Добавки помогают, факт, но, увы, не панацея( Спасибо за выпуск!
Спасибо большое за выпуск. Забыл ещё про алкоголь сказать. Алкоголь сильно подавляет выработку тестостерона. Особенно бродящие, пиво, вино. Но лучше вообще отказаться от алкоголя, если не на совсем, то хотя бы на время.
Микродозинг мухомора, мне помогает то окружающего дурдома. Воспринимаю мир как наблюдатель с другой планеты. Жить хочется, меняя жизнь к лучшему. Не зарубаюсь , а решаю проблемы по мере их возникновения. Всем бобра🦝🦔🍄😁😊
@@ВасяКот-д3ф ну хуй знает, всю жизнь шалюю шишки от на районных до амстердамовских и с грибками ни в какое сравнение, да и физиологически стимуляция анандомидовых рецепторов травой не располагает к этому
Могу дополнить: Понижение гспг: есть доказанный эффект снижения гспг при приеме экстракта корня крапивы и бора в большом количестве(5 мг~) Понижение эстрадиола возможно растительным экстрактом капусты (индол3карбинол) Понижение пролактина с помощью экстракта витекса
Многие мужчины не задумываются о значении тестостерона, а ведь это одно из основополагающих успеха в жизни, карьере, спорте. Спасибо за выпуск! Очень полезно и обязательно возьму на вооружение
Слышал ещё следующее: 1. витамин Д там же, где было про цинк, он нужен для синтеза 2. витамин Е туда же, но это если яички слабые 3. форсколин - 10-20% прирост свободного тестостерона 4. кофеин 5-10% прирост тестостерона
@@ИгорьБелянков-б9л если взять в расчет что предыдущие поколения постоянно сталкивались с преодолением, с выживанием, то это логично, учитывая что в наше время все легче выживать и человеку практически ничего не нужно для этого делать
@@rino4293 он от всего может упасть, от мастурбации конкретно, посмотри ролик свежего о мастурбации там много полезной информации и причем достоверной а не написаной на коленке
Спасибо за выпуск! Тоже читал за пажитник, что он тест поднимает. Но вот какая штука-его назначают женщинам для улучшения лактации, а это означает поднятие пролактина, со всеми вытекающими негативными последствиями для тестостерона. Такой вот парадокс
Мой отчёт. Месяца три, четыре назад я весил около 79-80кг. При моем росте 175 см. И при этом, в основном это был жир. Тогда я и начал бегать почти каждый день длинные дистанции, минимум 10 км а то и больше. И так по я сбросил около 9-10кг, и в октябре мой вес был около 70-71 кг, в это время я начал принимать DHEA. Появилось ощущение драйва, эмоции так и сносят крышу до сих пор, постоянная мотивация, желание что то делать, знакомиться. Возросла агрессивность (уже от каждого зависит) и бесстрашие, рисковать так и тянет. + я записался в зал, а это также влияет на тестостерон) То есть, такое комбо: похудение + бег + DHEA + зал. Очень сильно бустанули тестостерон, уже скоро закажу себе ашваганду и цинк, посмотрим что будет) К слову, мне 17 лет. Это является тоже важным фактором, потому что в это время как раз таки тестостерон высокий
Этот выпуск, как и выпуск про Личность - сопособны очень сильно изменить жизнь. Не узнаю сам себя полугодовалойдавности... Если до этого момента в вашей жизни не было силового спорта, то начните заниматься каждый день (например делать пресс по роликам Войтенко). Просто не верится, что я могу быть целеустремлённым и амбициозным, а не ленивый и депрессивным овощем. Бесконечное спасибо за этот контент!🙏
Спасибо за столь познавательный и полезный контент. Наше мышление и действия/бездействие (реакции на те или иные события) - результат работы наших гормонов и для того, чтобы создать прочную базу для формирования желаемого поведения/привычек, одним из первых пунктов в списке следует ставить гормональную систему.
*Спасибо автору за проделанную работу. Видос топчик. Хоть у меня и нормально все с тестостероном, но хочу его повысить(не слишком, чтобы здоровью не навредить)*
Отдельное спасибо за видео, получилось лучше чем у продюсеров Голливуда 🙌 очень полезный и интересный контент 👍 честно говоря слишком много информации, мозг не успел переваривать информацию 😅
Как УВЕЛИЧИТЬ ТЕСТОСТЕРОН. Выпуск без херни! 1. Противостояние . Конкуренция . Желание превзойти кого-то. Дофамин свзяан с этим. Мужество. Не бояться решать трудности,открывать новые горизонти и принимать вызовы. Быть готовым,что тебе будет тяжело. Жизнь - соревнование,где задача превзойти самого себя . Иногда давать передышки,для перезагрузки и понимание цели. Низкий тестик - Плохое здоровье . Тревожность . Нет мотивации Меньше жира больше теста . Еда,сон,спорт мужчину делают мужчиной поступки
Я могу показаться ненормальным, но одна из главных причин снижения тестостерона это шампуни, различные умывалки для лица, гели для душа и прочая химоза, которая проникая через кожу вызывает снижение тестостерона. Нам навязали что шампуни необходимы, хотя можно спокойно обходится без них. Я поднял свой тест с 26 до 46, кому доказательства нужны кидайте тг
Надо было ещё сказать что высокий тест и низкий эстрадиол с большой вероятностью повысят «плохой» холестерин (низкой плотности) и уменьшат «хороший». Это - прямая дорога к инсультам. Ещё от высокого теста часто лезут прыщи, у некоторых начинается облысение, есть исследования про связь с раком простаты (хотя там не все так однозначно). Холестерин надо сдавать обязательно. Тк вкупе с повышением давления (тоже частый эффект от теста) - привет инсульт в 50 лет. Ещё позабавил немного юношеский максимализм про «надо соперничать и добиваться и превосходить себя» - КОМУ надо? 🤣 Мужественность это спокойная уверенность в себе, а не истеричная беготня в попытках поднять свою хрупкую уязвимую самооценку за счёт каких-то там достижений 🤣 Но это приходит либо с возрастом видимо, либо с психотерапией
Но ведь о том и речь, что при неправильном балансе гормонов в организме можно быть лишенным этой спокойной уверенности в себе. А за указание побочных эффектов и возможных рисков спасибо, это важно знать.
Автору БЕЗМЕРНАЯ благодарность от тысяч мужчин!
Мужик , пусть у тебя все ладится ,удачи тебе , радости и процветания!
❤
Как успехи, воспользовался видосом?
Заскучал уже по вам) Но надо было сделать мощный тестостероновый выпуск, без всякой фигни с бесполезными советами, поэтому на этот ролик ушло раза в 3-4 больше времени, чем обычно.
Тоже по вам соскучился!
Мы вас очень ждали!
Только вчера вспомнил) думаю куда пропал?))
Кстати, у меня есть просьба😁 изучить препарат «МИОРЕОЛ» было бы очень интересно послушать что думаешь об этом препарате🤔
Заранее благодарен)
Самый безопасный тестостерон это трансдермальный.
Один из лучших каналов на ютубе, все четко и по делу
2:58 норма тестостерона
3:36 индекс массы тела
4:12 подростки с ожирением
5:16 легендарная схема тренировки
5:36 можно просто ходьбу
5:54 добавки: цинк
6:36: Адаптогены
7:20: Ашванганда
7:55: пажитник
8:52 продвинутый уровень
9:15 анализы
повышение через:
9:25 эстрадиол
11:06 гспг
12:46 лг: кломифен(14:07 анализ автора)
15:43 пролактин
16:50 итог
Спасибо добрый человек
Красава
Спасибо пупсик
пролактин апрегулирует клетки Лейдига...его нельзя убивать в хлам
@Leonhard Hoffman У каждого человека дофига свободного времени. Просто нужно научиться анализировать на что ты его тратишь.
Я чувствую как у меня только от одного просмотра ролика тестостерон уже поднялся!
Отличное видео, классная работа!
а у меня мой воробушек аж напрягся в штанах😂
@@securefriend2328 раз напрягся не всё так плохо.
@@тарасшевченко-ц2о хаха
Только, когда тебе до 17
Бро, монитор стояком не разбей))) Как ты там, 11 месяцев спустя? Тест еще высокий?)))
Южаков Антон такой : "Эй, чувак! Не забирай мою работу!"
Или Дзидзария такой : "Эй, вы оба! Поднимать тест на антиэстрагенах зашквар!"
Пацан 20-25 лет с низким тестостероном и желанием сдохнуть такой : "Да бл*! Кого слушать? Я просто хочу жить нормально..."
Автору спасибо за выпуск. Кто сомневается в подходе через препараты, то я скажу по своему опыту. Вторую неделю сижу на прописанных дозировках анастразола и кломифена. Результат уже есть. Либидо выросло! Количество эакулята тоже. Энергии прибавилось. Тренировки стали более продуктивные. Ночью уже меньше бегаю в туалет или вообще не бегаю и сплю хорошо. Эмоционально стал чуть стабильнее, но все же пока не то. Главное терпение и следовать назначенным предписаниям и дозам от специалиста! Не рекомендую самому себе ставить диагноз и дозировки. Есть как интернет специалисты, так и эндокринологи в вашем городе. Обычно рядовые эндокринологи считают 12 наномоль тестостерона хорошим значением (как было у меня) и вам конечно же придется менять врача. Я как раз таки решил попробовать поработать с Южаковым. Ни о чем не жалею. Можете поискать и других. Всем удачи и не опускать руки!
PS предположительно в моей истории низкого тестостерона виновен варикоцеле в острой стадии два года и в период восстановление пол года тяжелых эмоциональных потрясений. Иду на поправку :)
PS 2 Автор забыл упомянуть, что препараты в видео помогают в основном молодым и тем у кого дефицит, а не гипогонадизм (это когда совсем низкий тест). Людям за 40 обычно не помогают и назначают ГЗТ (гормоно-заместительная терапия). Если кломифен и анастразол помогают поднять собственный тест, то ГЗТ замещает вам ваш тестостерон, на искусственный(уколы). В таком случае 100% нужен специалист и ни в коем случае самостоятельно ничего не колоть!
Как у тебя сейчас дела. Каков был откат после курса антиэстрогенов и какой сейчас тест, спустя год?
Приветствую, расскажи как всё прошло пожалуйста, буду благодарен
Мне тоже дайте знать пожалуйста
в теме спорта/гормнов уже 10 лет. Все, что здесь сказано подтверждаю на 100%, опробовано и мной, и подопечными, и друзьями, все работает. Автор молодец, выкатил очень хорошую вижимку информации, которую собирать приходится годами.
Автор красавчик
Типо если спортсмены пробуют постоянно тестостероны ,уменьшают же выработку его организмом
@@леденяжка временно снижают
К какому врачу можно обратиться по такому вопросу?
@@Тимур-я2т4ж какому вопросу
Если у вас высокий пролактин или эстрадиол, и вы жили в таком состоянии многие годы , а то и жизнь , то как бы это смешно не звучало, но у меня в голове сразу всплывает момент из знаменитого фильма "Матрица" где Морфеус дает Нео синюю и красную таблетку . Синяя означает , что ты ничего не меняешь в своей жизни , ты так же стрессуешь, боишься всего , думая что так и должно быть .. И есть Красная таблетка , выпив ее ты понимаешь как работают гормоны в твоем организме , как они влияют на твою психику и уверенность . Узнай глубока ли кроличья нора..
Как же ты прав
В красной таблетке был мескалин, если че) Так что аналогия малость слабовата
@@ДмитрийС-ч3й С высоким пролактином и с низким ты будешь абсолютно разным человеком, суть в этом была
ты по генетике должен быть омежкой,природа тебе велела быть за кулисами праздника жизни альфы,а ты лезешь куда не надо
Хорошо сравнение .
Sono italiano e non so perché mi sono trovato a vedere sti video, ma devo dire che l'autore è molto preparato e mi ha dato un sacco di informazioni utili. Ho usato i sottotitoli con la traduzione automatica che non è il massimo ma si capisce. Спасибо)
Италия прекрасна
Прям дипломная работа!
Автору большое спасибо за колоссальный труд
Далеко не дипломная работа. Не преувеличивайте
@@vv7642 в любом случае, максимально полезная информация для каждого человека
За такой горячечный бред надо санитаров вызывать😆😆😆.
@@андрейенютин-ы5ъ Спасибо за ваше мнение. Думаю, учёные всего мира прислушаются к мнению известного всем Андрея Енютина.
Ересь полная. Всё это не работает.
Только услышал, сколько работы проделано, сразу лайк. Продолжай в том же духе, спасибо за труд!
Только увидел этот комментарий про проделанную работу, сразу лайк коменту влепил
Только увидел комментарий про комментарий про проделанную работу сразу лайк
тоже болею за глав пациента
Тоже лайчище
@@l1nk3wi4 только увидел 2 лайка по двум комментарием по проделанной работе, влепил лайк не раздумывая
Это удивительно, очень хорошо и толково изложено всего за 18 минут. Хорошая работа.
Самая суть без лишней "воды". Как всегда - топ! Отличная работа!
Дело не только в теле! Я бы сказал, что тело даже не на втором месте. Дело в улучшении качества жизни. Дело в возвращении в молодость, ощущении драйва, уверенности в своих силах, мотивации, желании достигать высоких целей, улучшении возможностей организма (лучше высыпаешься, меньше устаёшь), лучше себя чувствуешь. Усиливается либидо, а у кого то просыпается от спячки. Девушки от этого становятся красивее, интереснее, фотографии с полуобнаженными моделями сочнее, солнце ярче, а трава зеленее. Мозг начинает работать лучше, так как тестостерон влияет на дофамин, а так же может подниматься эстрадиол, что тоже улучшает интеллектуальные способности. Ты чувствуешь что действительно живешь, а не просто существуешь. Мне кажется игра стоит свеч, если у тебя именно дефицит тестостерона. Жить овощем нет не какого смысла, лучше сразу сдохнуть!
Можно и от овощной жизни кайфовать, так что зачем сдыхать
Я когда колол себе тестостерон, чувствовал себя на вершине вселенной, самоуверенный, энергичный, сосредоточенный, постоянно в хорошем настроении. Завидую тем у кого от природы по жизни высокий уровень тестостерона. Мне 34 года.
@@beatandbass нет, от овощной жизни ты так не покайфуешь уж точно. И слово сдыхать тут точно не в тему. Если грамотно все делать, побочек нет практически и вреда для здоровья тоже
Всё в голове. Правильные мысли дают невероятные результаты.
@@НезнайканаЗемле-о5ю да конечно, не рассказывайте мне) Когда нарушена работа организма, не какие мысли его не починят
Все просто:
1. Не дрочить
2. Здоровое питание
3. Качественный сон
4. Тяжелые базовые тренировки
5. Единоборства
6. Больше двигаться
7. Как можно меньше стресса
Секс можно, наоборот повышает
Не дрочить, и не заниматься сексом. Только используйте силу которую вам даст природа после этого в разумных целях.
Прочитал первый пункт. Понял, что я не вывожу)))
@@MrAzfat кумерок
А как шпилитлся ? Тоже нельзя что ли ?
Дружище, смотрю тебя со времён твоих видосов на фоне шкафа, спасибо тебе огромное за контент! от души, старина!
Значит крупную часть жизни знакомы)
@@CleverMindRu если остался шкаф, можно разыграть аукцион )))
@@Мурад777-с5ж это была съемная квартира на м. планерная, съехал оттуда в 2018..
Есть ли хоть один ролик на этом канале после 2018 года, к которому бы не было хотя бы одного коммента про шкаф? )
Шкаф наверное помнят все))
Лучшее видео по уровню толковости, которое я видел за последние месяцы. Огромный респект тебе, мужик, подписался!
Я не смотря это видео могу сказать, что там вода
Тестостерон никак нельзя "прокачать"
Его можно только поддерживать, не более
А если у тебя был тест 20, а стало 23-25 - поверь, там разницы никакой абсолютно не будет. Это не результат. Хотя бы если на 10 увеличится, это да. Другой разговор. Но без гзт такое невозможно))
Опыт))) который я использовал на подопечных говорит всегда об этом
У самого благо, ниже 35 ни разу не был
@@PRZLL ты как поддерживаешь? если есть желание опиши кратко
Низкий поклон за титаническую работу над видео! Выжимка - то, что надо, примеры - показательны, исследования - убедительны, ашваганда - на озоне по скидке
Ты подробно разложил про эстрадиол и пролактин. Есть ещё один зверь - прогестерон. Было бы интересно увидеть разбор в твоём исполнении!
Благодарю за видео 🙏
Спасибо, за это выпуск. Большое тебе спасибо за все видео ролики на канале. До появления твоего канала в моей жизни было постоянно плохое настроение, депрессия. Сейчас живу наслаждаюсь жизнью. Стал больше просвещать увлечениям, изучать английский язык, заниматься спортом. One live CleverMind ♥️
Спасибо! До создания канала и начала использования веществ с недоказанной эффективность у меня было так же😀 Ну а когда и с гормонами стал заморачиваться - изменился и характер. Надеюсь, у тебя и дальше все будет круто!
@@CleverMindRu так и не понятно до конца, стоит ли вмешиваться в работу гормональной системы до окончания полового созревания?
у тебя много зрителей до 18 лет
ты вроде упомянул, что пониженный тест оч сильно влияет на это, но я думаю, что вмешиваться все же не стоит до 18
@@lier9338 это зависит от анализов, если у тебя в 17 лет тестостерон меньше 15 нмоль - надо что-то делать. Если тебе 37 и тестостерон 25-30 нмоль, то не заморачиваться. При условии других нормальных гормонов.
@@CleverMindRu расскажи о характере, какой был до и каким стал после поднятия теста и прочего?
Что значит One live clever mind?
Дружище, очень круто! Никогда не встречал такого подробного лайфхака как медикаментозно поднять тестостерон. Спасибо тебе, ты просто красавчик
Не перестаю удивляться вашему трудолюбию! Благодарю безмерно!
Спасибо большое за ваш труд.
В ваших выпусках постоянно речь идет об ожирении и полных людях, но не затрагиваются люди с недостаточной массой тела. Было бы интересно посмотреть выпуск, как изменится организм при увеличении массы тела. Понимаю, что нас меньше, но все же)
Не меньше, все премерно одинаково. Около трети экто, около трети мезо, около трети мезо
Худые люди итак с рождения кайфуют, ешь что хочешь и сколько хочешь, это что-то на уровне способностей супермена
Качайся и ешь белок (протеин), быстро поменяешь свое тело, скорее даже сможешь стать толстым. У меня так знакомый из колледжа изменился. Он был той еще палкой, а сейчас кабан. И я общался с теми, кто раньше качался. Многие из них были дрыщами, а сейчас толстые или около того. Поэтому нет смысла переживать об этом, поскольку быть экто в сто раз лучше, чем другим типом. Просто базовым спортом занимайся и нормально питайся, тогда будет тебе счастье.
жри пельмени с мазиком на ночь, будет массы. Больше жри, качайся на 6-8 повторений и отдыхай.
@@user-rl9hy9zn6w ебать чувак спасибо!!!
Огромная благодарность за этот материал , ты проделал огромную работу .
ага просто у головинского всё слезал и на свой лад препаднёс
@@ктарчегдиамонд согласен 👆
Сразу видно что автор максимально увлечен и хорошо прокачен в своём деле и от этого еще больше интересно смотреть и вникать, даже если познаний в данной теме. Спасибо
Как всегда видна огромная проделанная работа. Спасибо большое за контент.
Видна огромная безграмотность россиян, которые любой бред готовы воспринимать как научные данные.
Ваши ролики хороши уже тем, что начинаешь задумываться над своим образом жизни :-)
Ролики хороши уже тем, что есть вставки из Бойцовского клуба)
Очень ценная информация! А самое главное, что есть доказательная база, ссылки на исследования. Особенно если учитывать гонку, пропаганду и различные манипуляции по ГЗТ в 2023г со стороны именитых блогеров. Очень благодарен!
хоть кто-то изучает долго и упорно тему перед ее освещением, спасибо
Это просто вы в школе плохо учились.
@@андрейенютин-ы5ъ если это преподается в школе, то максимум один-два урока
@@прыщеносец им не нужно чтобы ученики все были альфа самцами
И кстати отлельный респект за само качество видео. Никакой воды, звук на уровне, плбс качество непосредственно контента. Просто огонь.
Смотрю это видео второй раз, спустя несколько лет после первого просмотра и первой сдачи анализов, вижу динамику (по анализам) не в лучшую сторону и понимаю насколько ценно это видео и как применить эти знания, полученные из видео. Великолепная работа!
Спустя выхода видео не прошло и 2 лет...
Грёбаная заморочка это всё! Берёте сустанон и фигачите, если будет признак ароматизации + анастразол. Это всё. И морочится с бустерами, сном (который дефицит в современном мире) и подобным не придётся! Зато эффект будет в зале сразу и топовый. Всё будет расти и потенция и мышцы. Главное грамотное ПКТ.
Спасибо за выпуск, трудяга! Все как всегда по полкам.
Благодарен от всей души! жду с нетерпением твоих выпусков! Ты один из немногих кто реально вникает...
Слышу кломифен - ставлю лайк)
Хороший выпуск!)
Тот самый Антон Южаков?)
Откат результата после отмены всегда наблюдается?
Афигеть, я уж думал ты забросил канал! Наконец-то дождались продолжения биохакинга😎лайк однозначно!)
Господи, месяц прошел, а он уже обосрался и начал плакать что канал бросили....
это просто огромный труд! поражаюсь Вашему интеллекту! снимаю шляпу! спасибо!
из своего опыта применения анастразола и кломифена , ребята не трогайте эти гормоны вам это ничего не даст, ни в настроении ни в прогрессе в спорте , а возможно сделает только хуже , я тоже в свое время насмотрелся советчиков по антиэстрагеновой терапии и решил попробовать и очень зря . у меня эстрадиол всегда был под 200 при норме до 160 и тест 20, ну я и попробовал анастразол раз в 3 дня по таблетке , всего 3 таблетки съел и эстрадиол упал на всегда до 58 , уже год прошел недавно сдавал анализы он все там же , до кучи дай думаю и кломид попробую как рекомендуют и лг с 3 поднялос до 6 , а тест с 22 до 35, по ощущениям конечно ничего не изменилось , а через месяц начали болеть суставы, как оказалось эстрадиол положительно влияет на суставы и связки и на костную ткань, после понижения эстрадиола, суставы начали скрипеть, синовиальной жидкости стало вырабатываться меньше , а кломифен из-за того что выборочно блокирует рецепторы чувствительные к эстрадиолу усугубил ситуацию , как итог артроз сразу по всем суставам такого бля даже в природе то редко встретишь и пальцы ног заболели и на руках и плечи и локти и колени , в итоге пришлось завязать с тренировками потому, что максимум что я мог поднять это свой член , а свободно жал 130кг . в общем я ни кому не советую влазить в гормональную систему ,если хотите прогресс уж лучше курсить по серьезному , а не подобными средствами в ущерб здоровью, после отмены которых можете и не восстановится , кстати после отмены кламифена лг стал 3.5 , а тестостерон стал 16 это даже ниже чем на начало терапии
Спасибо за инфу бро, понял после твоего коммента, что баловаться этим не буду
У всех это всё индивидуально я принимал по 25мг через день кости сухожилия всё в порядке . Когда пробовал тамоксифен он сильно убивал кости сухожилия с ним я завязл очень токсичный . Всё это я принимал так как качался и принимал тест. Не стоит принимать просто так без врача посмотрев ролик на ютубе. А тебе теперь что бы поднять тест надо пробовать проколоть тест в малых дозировках или винстрол возможна ганадотропин корый теперь хрен найдёшь . А лучше к врачу сходи 16 моль это мало
@@pavelzoom врачи говорят, что все норм с таким можно жить у них жопа когда ниже 8 ) может попробую курсануть чтобы обратно эстрадиол задрать до небес, а то суставы прям покоя не дают, а уколы по 10к в сустав не особо результативны оказались или их надо очень много ставить
@@Batoshka22 пробуй пропик или суст поставить месяц в малых дозировках потом делай пкт . Можно ещё нандролон попробовать
Чаще всего
После экспериментов
Откат или вечный курс .
Аналогично упал тест и высокий пролактин
Я аж пивом подавился, когда увидел твои труды, однозначно в сохраненки, спасибо за работу
Ну чё, вытащил видос из сохраненок, применил?
Этот человек спас многих из нас своими видео, пожизненный респект тебе бро) 🖖да прибудет с тобой сила
Мне хорошо помогает: зимой-лыжи беговые ; летом-солнце, поглощения зелени. А, самое главное отдых моральный, психологический
воздержание и спорт вот что хорошо помогает
@@JOKER-fi8no воздержание особенно))
@@JOKER-fi8no а что подразумевается под воздержанием?
@@ser_martin не совокупляться, после каждой потери спермы ты теряешь все самое лучшее в организме, каждая потерянная капля спермы будет компенсирована из твоей крови. сперма должна быть заново поглощена организмом и стать материалом для формирования здоровых мышц, суставов, костей и мозга. выбрасывая сперму, ты выбрасываешь свою жизнь
хронический простатит неинфекционного типа возникает при нарушении кровообращения в тазовой области. с воздержанием никак не связано, так как при переполнении простаты происходит спонтанная поллюция.
вот кстати, то что его вызывает:
малоподвижный образ жизни и сидячая работа; сбои в работе пищеварительного тракта;
вредные привычки и чрезмерное употребление вредных продуктов; частые перегpeвы и переохлаждения; варикозное расширение вен.
@@ser_martin Подразумевается отрезать себе *уй и положить его в кладовку, т.к. возжерженцы его и так не используют.
P.S. Сразу отвечу: я не против воздержания от ананизма, а вот полное воздержание уже попахивает шизой.
Отличный выпуск! Без воды, только нужная инфа! Сам сидел и на клостилбегите с анастразолом, и БАДами пользовался. Тестостерон повысился, а либидо нет) так что от части, даже я бы сказал бОльшая часть - это мозг, общее состояние психики и дофаминовое закрепление! Добавки помогают, факт, но, увы, не панацея( Спасибо за выпуск!
Шо, хуй не стоит?
Спасибо за труды. Всё в одном видео. А то море и океаны воды в инете. А у тебя всё по сути👍
Спасибо большое за выпуск. Забыл ещё про алкоголь сказать. Алкоголь сильно подавляет выработку тестостерона. Особенно бродящие, пиво, вино. Но лучше вообще отказаться от алкоголя, если не на совсем, то хотя бы на время.
Как же я ждал этого выпуска! Спасибо большое за такие труды)
Побежал на анализы и вперед за повышением тестостерона
может тебе и не надо - тебе чё делать нехер что-ли
Я с этим очень знаком, первая часть ролика, просто КРАСАВЧИК.
Я подписываюсь на твой канал.
Был более менее нейтрален к видео пока не увидел легендарную схему тренировки!!! Сразу поставил лайк и подписался ахахах
Сначала лайк поставил , потом услышал сколько Вам работы пришлось проделать вообще охренел , спасибо за видео!
кратко, понятно, детализировано. Подписка, лайк!👍
Спасибо автору за работу
Саша, ну наконец-то, выпуск!!! Как всегда чётко структурировано и информативно. Спасибо!
Спасибо за работу над выпуском !!👍
Всем добра!!
Я все ваши выпуски я пересмотрела несколько раз!Вы мой -фаворит !Спасибо Вам 😍😍😍🤗🤗
Вам спасибо!)
Очень содержательно и, главное, по полочкам. Огромное спасибо за труд
Микродозинг мухомора, мне помогает то окружающего дурдома. Воспринимаю мир как наблюдатель с другой планеты. Жить хочется, меняя жизнь к лучшему. Не зарубаюсь , а решаю проблемы по мере их возникновения. Всем бобра🦝🦔🍄😁😊
Чем мухомор лучше " золотого учителя"? Что за мода пошла...
@@ПетрКочерга псило?
хорошее сортовое шишло еще лучше помогает расширить сознание
@@ВасяКот-д3ф ну хуй знает, всю жизнь шалюю шишки от на районных до амстердамовских и с грибками ни в какое сравнение, да и физиологически стимуляция анандомидовых рецепторов травой не располагает к этому
Как написал один коментатор - автору пожизненный респект и наше ОБЩЕЕ уважение и благодарность!!!
Могу дополнить:
Понижение гспг: есть доказанный эффект снижения гспг при приеме экстракта корня крапивы и бора в большом количестве(5 мг~)
Понижение эстрадиола возможно растительным экстрактом капусты (индол3карбинол)
Понижение пролактина с помощью экстракта витекса
Корень крапивы и дигидро естостерон понижает по отзывам от крапивы на айхербе. А это гормон мощнее чем тест..
Многие мужчины не задумываются о значении тестостерона, а ведь это одно из основополагающих успеха в жизни, карьере, спорте. Спасибо за выпуск! Очень полезно и обязательно возьму на вооружение
Круто все доходчиво объяснил молоток ! Дай бог тебе здоровья!!!
Большое спасибо за проделанную работу и за то что делитесь ею с нами!! ✌️
Профессиональная работа - спасибо за труд!
Четко ясно доходчиво. Самая насыщенная инфо в ютубе! Спасибо тебе братан!
Слышал ещё следующее:
1. витамин Д там же, где было про цинк, он нужен для синтеза
2. витамин Е туда же, но это если яички слабые
3. форсколин - 10-20% прирост свободного тестостерона
4. кофеин 5-10% прирост тестостерона
Дружище, от кого ты это слышал?? От бабок на базаре?
Магний железо и витамины группы б сюда же, улучшат сон, сон улучшит выработку тестостерона
как всегда шедеврально! благодарю за труд!
Автор ты лучший. Пусть у тебя всё будет отлично во всех сферах
Отличный выпуск! Очень кратко и понятно, как методичка прям. Теперь точно пойду сдам анализы!
То что нужно, в тему "мужского возраждения", спасибо огромное👍
Воздержания или возрождения?)
@@farmfarm2270 возрождения, ведь с каждым новым поколением мужчин тестестерон становится все ниже и падает
@@ИгорьБелянков-б9л если взять в расчет что предыдущие поколения постоянно сталкивались с преодолением, с выживанием, то это логично, учитывая что в наше время все легче выживать и человеку практически ничего не нужно для этого делать
@@ИгорьБелянков-б9л , ну вообще темы связаны, ведь от мастурбации как раз тестостерон и падает
@@rino4293 он от всего может упасть, от мастурбации конкретно, посмотри ролик свежего о мастурбации там много полезной информации и причем достоверной а не написаной на коленке
Огромная работа, инфа без воды, очень благодарен за выпуск!
Ты один из лучших людей. Спасибо за то, что ты делаешь!
Спасибо за труд! Лайк и комментарий в поддержку автора и канала!
Супер, спасибо CleverMind) Особенно понравилась фраза: "Когда умрёте, тогда и приходите"😂
Давай такой ролик про гормона роста Спортсмены за лайкайте
Простату не жалко?
@@last-user Гормон роста не давит на простату
@@steroidinfo4164 расскажешь это потом онкологу
@@last-user 🖕🖕
голод лучший натуральный бустер ГР
Спасибо за выпуск! Тоже читал за пажитник, что он тест поднимает. Но вот какая штука-его назначают женщинам для улучшения лактации, а это означает поднятие пролактина, со всеми вытекающими негативными последствиями для тестостерона. Такой вот парадокс
Однозначно, если крепко привязать вместе с жень шенем.
Мой отчёт. Месяца три, четыре назад я весил около 79-80кг. При моем росте 175 см. И при этом, в основном это был жир. Тогда я и начал бегать почти каждый день длинные дистанции, минимум 10 км а то и больше. И так по я сбросил около 9-10кг, и в октябре мой вес был около 70-71 кг, в это время я начал принимать DHEA.
Появилось ощущение драйва, эмоции так и сносят крышу до сих пор, постоянная мотивация, желание что то делать, знакомиться. Возросла агрессивность (уже от каждого зависит) и бесстрашие, рисковать так и тянет. + я записался в зал, а это также влияет на тестостерон)
То есть, такое комбо: похудение + бег + DHEA + зал. Очень сильно бустанули тестостерон, уже скоро закажу себе ашваганду и цинк, посмотрим что будет)
К слову, мне 17 лет. Это является тоже важным фактором, потому что в это время как раз таки тестостерон высокий
Чел, харош! Где заказывал DHEA?
@@ПросвещённыйДрищ спасибо, а заказывал на iherb)
в рф вроде не работает, а так я из казахстана
DHEA в 17лет?🤔😳
@@musasi_miyamoto понял, тоже заказал себе. По одной капсуле принимаешь?
@@xavierdcomua а что такого?
Надеюсь, ты продолжишь радовать всех нас своими видео. Хочется верить, что показатели ролика тебя порадуют)
Прекрасная информация, один из лучших выпусков!
Благодаря низкому тестостерону я:
1)Живой.
2)На свободе.
3)Не плачу алименты.
Расслабтесь пацаны.Не нужен он вам высокий.
🤣🤣🤣
Красавчик🤙 есть в твоих словах истина под другим углом! Ещё думаю ты обеспечен т.к. на бабищ не тратился в холостую).
А ты хорош👍
Братан, хорош, давай-давай, вперёд! Контент вообще в кайф, красавчик! Можно вот этого и того, и почаще?)
Лучше о тестостероне ничего не видела ❤
Этот выпуск, как и выпуск про Личность - сопособны очень сильно изменить жизнь. Не узнаю сам себя полугодовалойдавности... Если до этого момента в вашей жизни не было силового спорта, то начните заниматься каждый день (например делать пресс по роликам Войтенко). Просто не верится, что я могу быть целеустремлённым и амбициозным, а не ленивый и депрессивным овощем.
Бесконечное спасибо за этот контент!🙏
Спасибо за столь познавательный и полезный контент. Наше мышление и действия/бездействие (реакции на те или иные события) - результат работы наших гормонов и для того, чтобы создать прочную базу для формирования желаемого поведения/привычек, одним из первых пунктов в списке следует ставить гормональную систему.
Да, это фундамент всего, солидарен абсолютно.
Спасибо большое за действительно детальный обзор с инструкциями, однозначно сохранить в избранное!
спасибо за видео👍смотрю сразу как выходят 😊
Мат в названии - высокий уровень тестостерона у автора! Лайк за выпуск)
Не мат, а ругательство, очень в тему в выпуске про тест 🙂
Лайк, подписка, и огромный респект за проделанную работу(причём уверен от тысяч Мужчин!) ❤
Это то что мне нужно сейчас!! Спасибо большое друг
Очень доступно всё объяснил, работа проделана колосальная, спасибо!=)
*Спасибо автору за проделанную работу. Видос топчик. Хоть у меня и нормально все с тестостероном, но хочу его повысить(не слишком, чтобы здоровью не навредить)*
Спасибо за проведенный анализ и предоставленную информацию!
Смотрел 100 видосов про тест. Этот самый толковый и понятный). Спасибо
Ееее, от просмотра уже поднялся тестестерон))
Огромное спасибо, буду пробовать ашваганду)
Не услышал про кардицепс)
Да, кардицепс, ежевик и ашваганда - топовая связка, но она была в книге у Александра, видимо, не хотелось повторяться.
@@Montgomery443 книгу тоже прочитал)
Про кордицепс пока мало данных, хотелось рассказать о чем-то более изученном. А так да, за грибами будущее))
Благодарю за проделанную работу!
Ты лучший!
Отдельное спасибо за видео, получилось лучше чем у продюсеров Голливуда 🙌 очень полезный и интересный контент 👍 честно говоря слишком много информации, мозг не успел переваривать информацию 😅
Как УВЕЛИЧИТЬ ТЕСТОСТЕРОН. Выпуск без херни!
1. Противостояние . Конкуренция . Желание превзойти кого-то. Дофамин свзяан с этим. Мужество. Не бояться решать трудности,открывать новые горизонти и принимать вызовы. Быть готовым,что тебе будет тяжело. Жизнь - соревнование,где задача превзойти самого себя . Иногда давать передышки,для перезагрузки и понимание цели.
Низкий тестик - Плохое здоровье . Тревожность . Нет мотивации
Меньше жира больше теста . Еда,сон,спорт
мужчину делают мужчиной поступки
И зачем тебе 1?
@@печенька-твикс.второйУ ботана в кои то веки поднялся тестостерон и у него муст а головка упёрлась в лоб. Берегись - бивни на тебя направил 🤣
@@FOBOSDEMOS я не об этом. А о том, что он написал уже все факты. Но зачем-то поставил цифру 1, и не продолжил счёт дальше
Я могу показаться ненормальным, но одна из главных причин снижения тестостерона это шампуни, различные умывалки для лица, гели для душа и прочая химоза, которая проникая через кожу вызывает снижение тестостерона. Нам навязали что шампуни необходимы, хотя можно спокойно обходится без них. Я поднял свой тест с 26 до 46, кому доказательства нужны кидайте тг
@@shfb6366 ого, спасибо за информацию. Но ведь типо они делают запах лучше
спасибо большое , побегу сдавать анализы! а то хожу как зомби, мотивации к действиям, улучшения жизни 0. Успехов вашей команде!
Действительно очень крутое видео на данную тему!! Автор прям старался!!
Огромное спасибо, как всегда много интересного
А какие были ощущения после скачка тестостерона в 165%?)
Метан покушай , тогда поймёшь . Или тестостерона эфир вколи . Когда на курсе превращаешься в Халка , а уверенность как у героев голивудских боевиков
У диабетиков тестостерон бывает шкалит за 150 попугаев т.н. гонадотропное действие инсулина и вообще никак. Совсем.
Очень полезное видео, надеюсь когда-нибудь руки дойдут до сдачи анализов
Спасибо, всегда смотрю с большим удовольствием ваши ролики!
Супер выпуск!!! Спасибо за твой труд
Надо было ещё сказать что высокий тест и низкий эстрадиол с большой вероятностью повысят «плохой» холестерин (низкой плотности) и уменьшат «хороший». Это - прямая дорога к инсультам.
Ещё от высокого теста часто лезут прыщи, у некоторых начинается облысение, есть исследования про связь с раком простаты (хотя там не все так однозначно). Холестерин надо сдавать обязательно. Тк вкупе с повышением давления (тоже частый эффект от теста) - привет инсульт в 50 лет.
Ещё позабавил немного юношеский максимализм про «надо соперничать и добиваться и превосходить себя» - КОМУ надо? 🤣 Мужественность это спокойная уверенность в себе, а не истеричная беготня в попытках поднять свою хрупкую уязвимую самооценку за счёт каких-то там достижений 🤣 Но это приходит либо с возрастом видимо, либо с психотерапией
Но ведь о том и речь, что при неправильном балансе гормонов в организме можно быть лишенным этой спокойной уверенности в себе.
А за указание побочных эффектов и возможных рисков спасибо, это важно знать.
Сегодняшним мужчинам необходимо повышение тестостерона. Коммент в поддержку видоса.