【ぽっこりお腹→内臓脂肪過多!?】痩せ型糖尿病が激増する日本。欧米化した食事がもたらす健康障害のメカニズム【お米生活 6：４】【コメント回答します#5】

[@katakori-0903]

ゆるゆるお米生活を始めて、1年が経ちました。まだまだ試行錯誤しながらやっていますが、お米を食べる幸せは感じています。体重は増えたのですが、この間むくみがとれて足が細くなった！と気がついてめっちゃ嬉しいです😊お米生活のおかげで筋トレ頑張れたおかげだと思っています💪先生いつもありがとうございます。

[@seorzmzh]

2022年はゆきよ先生に出会えて体調が本当に良くなりました。ありがとうございます。

[@のり-w4s]

インスリン分泌量の少ない人でも、体質改善はできますか？三か月前からマイ穀の雑穀と酢、を取り入れています。

[@よこまろ-b8f]

お米なんてそんなに美味くないのに何故食べたがるのか理解出来んわ。間違いなく依存性が存在してる