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肌が今までと違う経路？で栄養を調達するのに、時間が掛かりますよね。それを待ってあげないといけないんじゃないかなぁ、と思うんですよ。例えば、病が出るまでにどのくらいの時間が掛かったか？それを治すにはそれなりの時間が必要なんですが、人って待てないんですね。会社でもあるものの仕入れを別の業者さんに切り替えるのは出来るけれど、それで現場がこれまでと同じ状態で流れだすまではある程度の時間を見て上げないといけないじゃないですか。それを忘れてつい、肌荒れが！便秘が！と言ってしまいます。東洋医学では瞑眩とか好転反応とか言って症状が一旦酷くなる場合があります。瞑眩が出ない事もあるらしいですが、その時の症状をどういう気持ちで受け止めるかが物凄く影響するように感じました。私も玄米の一日二食からお米生活に切り替えて、空腹のサインが来なかったです。10年以上続けていましたから待って上げなければいけないんですが、待てないんですね。でもそれより先に冷たかったお腹が温かくなりました。（これは73歳という事もあるし、あまり期待していなかったことなので吃驚でした。）其の後に空腹のサインが来るようになりました。若い頃の様にグ～ッ！と鳴ります。体には順番があるみたいです。笑
私はお米生活で最近、元気が出て、少し引き締まったけど、新陳代謝が良くなって体温が上がったせいか、肌が痒くて血が出てしまいました😢まだ便通も改善してないのになぁ😅元気になるのは嬉しいけど、好転反応が辛いです。石田さんのコラボ動画もう一度見ます😊
二十数年前に禁煙してから2、3キロ体重が増えましたが、其れからは体重も体型もほぼほぼ変わりませんヨ！お米が一番^_^
私の場合2合じゃ足らず3合近く食べているので｢大丈夫かなぁ｣と思いながらお米生活しているのですが でも2合だストレス溜まるし夜眠れないし間食してしまうし… だから、あまり深く考えず、｢おかずよりご飯ー😍幸せー😍｣と思いながら食べています。 ドカッとは太っていないし、便もわりと出ているのですが 私みたいに3合😆💦 やはり多いですかねー😂😂💦
お米生活を続けて、体幹部が糠漬けを触った時の様なしっとり感が有るなと思ってたけど、乾燥する季節になり今まで無かった手のカサツキが出ました。いよいよ末端部の肉体改造が始まったと思って経過観察してたところタイムリーな動画で、気長に変化を見守ります。
最後のお話で思い出しましたが毎回エステに行くと水分が足りないと指摘されることが多かったのですがお米生活を始めたら初めて油分が足りないと言われました。お米生活の中で水分は潤いましたがそれに合わせてのクリーム等の油分のお手入れがついて行ってないようでした。お手入れのやり方も変わってくるのですね～。
朝食•••朝からカツ丼食べられます^_^
お米生活は本当に良いのか？その答えはゆきよさん自ら証明してますよね。4年前、2年前より顔が変わってますよね、勿論Goodな方向に。
ゆきよ先生はじめまして。いつも素敵なお話をありがとうございます。ゆきよ先生の動画に出会い、大好きなのに遠慮していたご飯をしっかりと、そして朝ごはんもしっかり食べるようになりました。おかげさまで毎回苦痛だった生理痛が不思議と楽になり、便通も良くなり、内臓よよく動いてる気がします☺️ただ、お米生活を始めてから、首と顎周りに痛くも痒くもないニキビが暴発して、消えては現れを繰り返しています。昔玄米を食べた時も同じようなことが起きていたのですが、これは胃腸のデトックス中なのでしょうか？それとも胃腸に負担をかけているのでしょうか？体調が良いのでこの生活を続けるつもりですが、何かアドバイス等あれば、ぜひお伺いしたいです。
以前対談させてもらった石田陽子先生に相談されるといいですよ！下記からお問い合わせください。親身にサポートしてくださるかと😊↓美肌のための５つの習慣を見つけられるスキンセラピストよーこの公式LINE「美肌再生フェイシャル塾」step.lme.jp/landing-qr/1656235560-rQvdMdWG?uLand=TVEN0R
スーパーで買ったお米をホタテ粉末を少し入れて洗ったら黄色く変色してビックリしました、白くなるまで洗いましたがなりません、洗いすぎたのか、パサパサに仕上がり、農薬が身体の異変を助長してませんか？
ゆきよ先生？白米より玄米の方が良いですよね。
肌が今までと違う経路？で栄養を調達するのに、時間が掛かりますよね。それを待ってあげないといけないんじゃないかなぁ、と思うんですよ。例えば、病が出るまでにどのくらいの時間が掛かったか？それを治すにはそれなりの時間が必要なんですが、人って待てないんですね。
会社でもあるものの仕入れを別の業者さんに切り替えるのは出来るけれど、それで現場がこれまでと同じ状態で流れだすまではある程度の時間を見て上げないといけないじゃないですか。それを忘れてつい、肌荒れが！便秘が！と言ってしまいます。東洋医学では瞑眩とか好転反応とか言って症状が一旦酷くなる場合があります。瞑眩が出ない事もあるらしいですが、その時の症状をどういう気持ちで受け止めるかが物凄く影響するように感じました。
私も玄米の一日二食からお米生活に切り替えて、空腹のサインが来なかったです。10年以上続けていましたから待って上げなければいけないんですが、待てないんですね。でもそれより先に冷たかったお腹が温かくなりました。（これは73歳という事もあるし、あまり期待していなかったことなので吃驚でした。）其の後に空腹のサインが来るようになりました。若い頃の様にグ～ッ！と鳴ります。体には順番があるみたいです。笑
私はお米生活で最近、元気が出て、少し引き締まったけど、新陳代謝が良くなって体温が上がったせいか、肌が痒くて血が出てしまいました😢
まだ便通も改善してないのになぁ😅元気になるのは嬉しいけど、好転反応が辛いです。石田さんのコラボ動画もう一度見ます😊
二十数年前に禁煙してから2、3キロ体重が増えましたが、其れからは体重も体型もほぼほぼ変わりませんヨ！
お米が一番^_^
私の場合2合じゃ足らず3合近く食べているので｢大丈夫かなぁ｣と思いながらお米生活しているのですが でも2合だストレス溜まるし夜眠れないし間食してしまうし… だから、あまり深く考えず、｢おかずよりご飯ー😍幸せー😍｣と思いながら食べています。 ドカッとは太っていないし、便もわりと出ているのですが 私みたいに3合😆💦 やはり多いですかねー😂😂💦
お米生活を続けて、体幹部が糠漬けを触った時の様なしっとり感が有るなと思ってたけど、乾燥する季節になり今まで無かった手のカサツキが出ました。いよいよ末端部の肉体改造が始まったと思って経過観察してたところタイムリーな動画で、気長に変化を見守ります。
最後のお話で思い出しましたが毎回エステに行くと水分が足りないと指摘されることが多かったのですがお米生活を始めたら初めて油分が足りないと言われました。
お米生活の中で水分は潤いましたがそれに合わせてのクリーム等の油分のお手入れがついて行ってないようでした。お手入れのやり方も変わってくるのですね～。
朝食•••
朝からカツ丼食べられます^_^
お米生活は本当に良いのか？その答えはゆきよさん自ら証明してますよね。4年前、2年前より顔が変わってますよね、勿論Goodな方向に。
ゆきよ先生はじめまして。
いつも素敵なお話をありがとうございます。
ゆきよ先生の動画に出会い、大好きなのに遠慮していたご飯をしっかりと、そして朝ごはんもしっかり食べるようになりました。おかげさまで毎回苦痛だった生理痛が不思議と楽になり、便通も良くなり、内臓よよく動いてる気がします☺️
ただ、お米生活を始めてから、首と顎周りに痛くも痒くもないニキビが暴発して、消えては現れを繰り返しています。昔玄米を食べた時も同じようなことが起きていたのですが、これは胃腸のデトックス中なのでしょうか？それとも胃腸に負担をかけているのでしょうか？
体調が良いのでこの生活を続けるつもりですが、何かアドバイス等あれば、ぜひお伺いしたいです。
以前対談させてもらった石田陽子先生に相談されるといいですよ！
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😊
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スーパーで買ったお米をホタテ粉末を少し入れて洗ったら黄色く変色してビックリしました、白くなるまで洗いましたがなりません、洗いすぎたのか、パサパサに仕上がり、農薬が身体の異変を助長してませんか？
ゆきよ先生？白米より玄米の方が良いですよね。