Mi niestety covid zaatakował serce więc wiem o czym mówisz.Niestety podczas ćwiczeń trzeba pilnować tętna.Ja po rechabilitacji kardiologocznej mniej więcej wiem na co zwracać uwagę,ale ogrom ludzi tego nie wie ❤️❤️❤️
Tak, wydaje nam się że wszystko jest ok, a tu tętno drastycznie wzrasta. Trzeba pilnować i mieć świadomość, że po takiej chorobie nie można zbyt szybko wrócić to ćwiczeń, które wykonywało się wcześniej. ❤️❤️❤️ Nie ma się co frustrować, tylko zaakceptować stan jaki jest. Pozrawiam Cię Tadeuszu i życzę dużo zdrowia
3 miesiące do 10 i jelita się zregenerowały w tym kosmki jelitowe. Super regeneruje do tego Pasta CBD - tańsza i skuteczniejsza, kolostra są super również. Trzymam kciuki Alicjo, jesteś super ❤❤💘
mam 67 lat a covid to najcięższa choroba jaką miałam w życiu , ,wszyscy twierdzą że przeszłam ją lekko bo nie miałam zapalenia płuc ani duszności,2 tygodnie leżałam plackiem później bardzo długo byłam totalnie osłabiona, aktywną chorobę miałam przez 2 miesiące i zaczęłam myśleć , że źle się skończy i nie przejdzie ,straszliwie się pociłam co bardzo mnie osłabiało, po 2ch miesiącach jakoś powoli pocenie stawało się rzadsze aż przeszło .Tętno zbyt wysokie utrzymuje mi się do tej pory, a chorowałam w 2020 w kwietniu. nie wiem jak ćwiczyć aby wpływało to na wzmocnienie a nie osłabienie serca
Czyli bardzo podobnie jak w moim przypadku. Wybieraj spokojne ćwiczenia, bez skakania, bez impaktu. Takie spokojne ćwiczenia w zupełności wystarczą na początek. Jak widać na moim kanale nie prowadzę już intensywnych treningów, gdyż nie są one dobre dla mojego stanu zdrowia, a z wiekiem nasze upodobania co do ćwiczeń też się zmieniają. Treningi które proponuję będą odpowiednie również dla Ciebie.
Witaj Alicjo! Z uwagą wysłuchałam Twojej relacji o konsekwencjach tego strasznego wirusa. Ja również przeszłam nie w takim stopniu jak u Ciebie ,ale konsekwencje pozostały do dnia dzisiejszego i to się już chyba nie zmieni. Zyczę Tobie , sobie i wszystkim dotknętych tym wirusem powrotu do zdrowia, odzyskania energii i nadzieji że może być jeszcze dobrze. Pozdrawiam .😀❤💪🙏
Bardzo dxiekuje za osobistym przekaz ❤ miałam bardzo podobnie oo covid, kawę całkowicie odrzuciło, piłam tylko giraca wodę przegotowaną, jedzenie tylko minimalnie,przeszlam na keto, ćwiczę delikatnie,bo cisnienie tez tak skacze, mięśnie wysiadly wszystkie, walczę nadal, PS,syna z tarczycy wyleczył lekarz z Waszego kraju jodem,nue uznaje systetycznych leków. Psychika tez siadła, ale sie nue oddaje,🌹 Pani wsoarcie w komentarzach,sa dla mnue duzym wdoarciem,za co bardzo dziękuję, jeszcze jeden rehabilitant.tak mnie wspiera i podpowiada. Życzę zdrowia i rafosci z niego.❤
Każdy krok, nawet mały, ma znaczenie - zarówno w regeneracji ciała, jak i ducha. Dziękuję za podzielenie się tym, co przeszłaś, i za ciepłe słowa. 💖 Życzę Ci dużo zdrowia, siły i radości na tej drodze. Pamiętaj, że nie jesteś sama - wspieramy Cię całym sercem! 🌹😊
Dzien dobry Alice..... Covida zlapalam juz po 3 szczepionkach..nie mialam specjalnych obiawow, goraczka i oslabienie..nie wiem czy mi uszkodzilo cos uszkodzilo, czy nie ,ale wzmozyly sie ataki padaczkowe nocne.O slabienie mam po duzym wysilku (,za duzym jak dla mnie) ale mam fibromialgie i sjogren choroba autoimunologiczna...i mysle ze moge ci powiedziec ...wiem jak sie czujesz.. Dziekuje ze sie dzielisz z nami twoimi dolegliwosciami, bo daje na to do myslenia..Nie Jestesmy Robotami!!!!
Chciałabym zwrócić uwagę, aby nie oceniać nikogo i słuchać swojego ciała. Nie walczyć ze sobą, tylko dopasowywać ćwiczenia, bo można 'przedobrzyć'. Przykro mi, że sama odczuwasz zmiany po chorobie, ale znasz swoje ciało i wiesz co możesz, a co nie. Pozdrawiam serdecznie i życze dużo zdrowia ❤️❤️❤️
Nie wiem czemu, ale skasowało mój komentarz wcześniejszy. Ogólnie dieta GAPS, stricte keto nie polecam, super regenerują jelita, plus wywary - zupa mocy. Owoce, kasze, makarony, skrobia, laktoza, to są cukry - dokarmiają patogeny. Nabiał to też cukier dodatkowo dokarmia pleśnie i grzyby, tym bardziej pleśniowe. Mi pomógł Maślan sodu do tego, Berberyna AG, Mikstura Słoneckiego.
Dziękuję za podzielenie się swoimi doświadczeniami i uwagami na temat diety! Rzeczywiście, każda osoba może reagować inaczej na różne diety, a odżywianie ma ogromny wpływ na zdrowie, zwłaszcza po przebytym COVID-19. Zgadzam się, że dieta powinna wspierać nasze ciało, szczególnie w kwestii regeneracji jelit i układu odpornościowego. Cieszę się, że znalazłaś rozwiązania, które Ci pomogły. Jeśli chodzi o maślan sodu, berberynę czy miksturę Słoneckiego, to zawsze pamiętajmy, by dostosować je do swoich indywidualnych potrzeb. Twoje doświadczenie może być inspiracją dla innych w poszukiwaniach skutecznych metod poprawy zdrowia po COVID-zie.💪
Mam to szczęście, że nie przechodziłam cov. Osobiście suplementuję monolaurynę, kwas fulwowy, maślan sodu. Rzeczywiście dobrze dobrana dieta może uratować życie i zdrowie. Pozdrawiam słonecznie.
Ewo, super, że dbasz o swoje zdrowie i odpowiednią suplementację 😊 Dieta rzeczywiście ma ogromne znaczenie, a Twoje podejście pokazuje, jak ważna jest świadomość w tej kwestii. Pozdrawiam serdecznie i życzę dużo zdrowia. 🌞
Mi niestety covid zaatakował serce więc wiem o czym mówisz.Niestety podczas ćwiczeń trzeba pilnować tętna.Ja po rechabilitacji kardiologocznej mniej więcej wiem na co zwracać uwagę,ale ogrom ludzi tego nie wie ❤️❤️❤️
Tak, wydaje nam się że wszystko jest ok, a tu tętno drastycznie wzrasta. Trzeba pilnować i mieć świadomość, że po takiej chorobie nie można zbyt szybko wrócić to ćwiczeń, które wykonywało się wcześniej. ❤️❤️❤️ Nie ma się co frustrować, tylko zaakceptować stan jaki jest. Pozrawiam Cię Tadeuszu i życzę dużo zdrowia
3 miesiące do 10 i jelita się zregenerowały w tym kosmki jelitowe. Super regeneruje do tego Pasta CBD - tańsza i skuteczniejsza, kolostra są super również. Trzymam kciuki Alicjo, jesteś super ❤❤💘
❤💘❤💘
mam 67 lat a covid to najcięższa choroba jaką miałam w życiu , ,wszyscy twierdzą że przeszłam ją lekko bo nie miałam zapalenia płuc ani duszności,2 tygodnie leżałam plackiem później bardzo długo byłam totalnie osłabiona, aktywną chorobę miałam przez 2 miesiące i zaczęłam myśleć , że źle się skończy i nie przejdzie ,straszliwie się pociłam co bardzo mnie osłabiało, po 2ch miesiącach jakoś powoli pocenie stawało się rzadsze aż przeszło .Tętno zbyt wysokie utrzymuje mi się do tej pory, a chorowałam w 2020 w kwietniu. nie wiem jak ćwiczyć aby wpływało to na wzmocnienie a nie osłabienie serca
Czyli bardzo podobnie jak w moim przypadku. Wybieraj spokojne ćwiczenia, bez skakania, bez impaktu. Takie spokojne ćwiczenia w zupełności wystarczą na początek. Jak widać na moim kanale nie prowadzę już intensywnych treningów, gdyż nie są one dobre dla mojego stanu zdrowia, a z wiekiem nasze upodobania co do ćwiczeń też się zmieniają. Treningi które proponuję będą odpowiednie również dla Ciebie.
Alicjo mam nadzieję, że nadal będziesz nagrywała treningi cardio, życzę
Ci dużo zdrowia💪
Tak, oczywiście nagrywam bez względu na to jak się czuje, tak abyście mieli kolejne ćwiczenia. Pozdrawiam serdecznie.
Życzę zdrowia wiem oczyma Pani mówi, bo przeszłam razem z mężem te straszną chorobę 🎉🎉🎉❤❤❤
❤❤❤
🫂🫂🫂Życzę powrotu do zdrowia 🫂
Dziękuję bardzo, powoli ale jest lepiej.
Witaj Alicjo! Z uwagą wysłuchałam Twojej relacji o konsekwencjach tego strasznego wirusa. Ja również przeszłam nie w takim stopniu jak u Ciebie ,ale konsekwencje pozostały do dnia dzisiejszego i to się już chyba nie zmieni. Zyczę Tobie , sobie i wszystkim dotknętych tym wirusem powrotu do zdrowia, odzyskania energii i nadzieji że może być jeszcze dobrze. Pozdrawiam .😀❤💪🙏
😀❤💪🙏dziękuję i życzę nam wszystkim powrotu do pełnego zdrowia 😀❤💪🙏
a jaki to byl straszny wirus i kiedy? chyba ze przyjelas to "cos " do swojego ciala!
Nie brałam szczepionki. Zachorowałam w październiku 2021 roku.
Alicjo jesteśmy, wspieramy i ćwiczymy.❤❤❤❤
❤️❤️❤️ super, bardzo się cieszę
Bardzo dxiekuje za osobistym przekaz ❤ miałam bardzo podobnie oo covid, kawę całkowicie odrzuciło, piłam tylko giraca wodę przegotowaną, jedzenie tylko minimalnie,przeszlam na keto, ćwiczę delikatnie,bo cisnienie tez tak skacze, mięśnie wysiadly wszystkie, walczę nadal,
PS,syna z tarczycy wyleczył lekarz z Waszego kraju jodem,nue uznaje systetycznych leków.
Psychika tez siadła, ale sie nue oddaje,🌹
Pani wsoarcie w komentarzach,sa dla mnue duzym wdoarciem,za co bardzo dziękuję, jeszcze jeden rehabilitant.tak mnie wspiera i podpowiada.
Życzę zdrowia i rafosci z niego.❤
Każdy krok, nawet mały, ma znaczenie - zarówno w regeneracji ciała, jak i ducha. Dziękuję za podzielenie się tym, co przeszłaś, i za ciepłe słowa. 💖 Życzę Ci dużo zdrowia, siły i radości na tej drodze. Pamiętaj, że nie jesteś sama - wspieramy Cię całym sercem! 🌹😊
🥰💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜
Jest mi niezmiernie miło, że podzieliłaś się swoją historią.
💜💜💜
Dużo zdrówka ❤
❤❤❤ dziękuję bardzo
Dziękujemy za ciekawy film ❤❤❤
❤️❤️❤️
Dzien dobry Alice.....
Covida zlapalam juz po 3 szczepionkach..nie mialam specjalnych obiawow, goraczka i oslabienie..nie wiem czy mi uszkodzilo cos uszkodzilo, czy nie ,ale wzmozyly sie ataki padaczkowe nocne.O slabienie mam po duzym wysilku (,za duzym jak dla mnie) ale mam fibromialgie i sjogren choroba autoimunologiczna...i mysle ze moge ci powiedziec ...wiem jak sie czujesz..
Dziekuje ze sie dzielisz z nami twoimi dolegliwosciami, bo daje na to do myslenia..Nie Jestesmy Robotami!!!!
Chciałabym zwrócić uwagę, aby nie oceniać nikogo i słuchać swojego ciała. Nie walczyć ze sobą, tylko dopasowywać ćwiczenia, bo można 'przedobrzyć'. Przykro mi, że sama odczuwasz zmiany po chorobie, ale znasz swoje ciało i wiesz co możesz, a co nie. Pozdrawiam serdecznie i życze dużo zdrowia ❤️❤️❤️
czy pani zostata zmuszona do wstrzykniecia do swojego ciala ponosc eksperymentu,
mialem covida i mi nic nie bylo oczywiscie sie nie szczepilem ale duzo sie slyszy o powiklaniach po szczepienych .zycze powrotu do zdrowia
Tak, jest sporo powikłań, których objawy pojawiają się dopiero po kilku miesiącach. Robię co mogę aby wrócić do formy. Pozdrawiam serdecznie❤❤
Nie wiem czemu, ale skasowało mój komentarz wcześniejszy. Ogólnie dieta GAPS, stricte keto nie polecam, super regenerują jelita, plus wywary - zupa mocy. Owoce, kasze, makarony, skrobia, laktoza, to są cukry - dokarmiają patogeny. Nabiał to też cukier dodatkowo dokarmia pleśnie i grzyby, tym bardziej pleśniowe. Mi pomógł Maślan sodu do tego, Berberyna AG, Mikstura Słoneckiego.
Dziękuję za podzielenie się swoimi doświadczeniami i uwagami na temat diety! Rzeczywiście, każda osoba może reagować inaczej na różne diety, a odżywianie ma ogromny wpływ na zdrowie, zwłaszcza po przebytym COVID-19. Zgadzam się, że dieta powinna wspierać nasze ciało, szczególnie w kwestii regeneracji jelit i układu odpornościowego. Cieszę się, że znalazłaś rozwiązania, które Ci pomogły. Jeśli chodzi o maślan sodu, berberynę czy miksturę Słoneckiego, to zawsze pamiętajmy, by dostosować je do swoich indywidualnych potrzeb. Twoje doświadczenie może być inspiracją dla innych w poszukiwaniach skutecznych metod poprawy zdrowia po COVID-zie.💪
♥
pozdrawiam serdecznie ♥
Mam to szczęście, że nie przechodziłam cov.
Osobiście suplementuję monolaurynę, kwas fulwowy, maślan sodu. Rzeczywiście dobrze dobrana dieta może uratować życie i zdrowie. Pozdrawiam słonecznie.
Ewo, super, że dbasz o swoje zdrowie i odpowiednią suplementację 😊 Dieta rzeczywiście ma ogromne znaczenie, a Twoje podejście pokazuje, jak ważna jest świadomość w tej kwestii. Pozdrawiam serdecznie i życzę dużo zdrowia. 🌞
@FitnessBezSciemy 💞
Życzę dużo zdrowia i pozytywnej energii ;)
Dziękuję bardzo ❤
❤❤❤
❤️❤️❤️
❤
❤
ah jeszcze l-glutamina jest super, fajnie odżywia mięśnie i regeneruje jelita 🙂
Dzięki za podpowiedź
Kciuk w górę; dzięki za historię...
Zachęcam też do wiary i modlitwy na wzór tego, o czym uczy nas Biblia...