В каких овощах больше всего селена? лук; чеснок; горох; кукуруза. Также селена довольно много в грибах, спирулине и цветной капусте. Определенные крупы тоже могут быть источником селена. Особенно такие крупы как: рис; фасоль; чечевица; пшеница. И, конечно, белковые продукты. Высокое содержание селена можно найти в куриной грудке, омарах, тунце, индейке и камбале. А также в яйцах. Например, в одном сыром яйце содержится 20 мкг селена. Всего 2 яйца на завтрак - и суточная норма этого полезного микроэлемента выполнена. Не забывайте следить за своим здоровьем! Конечно если в почве есть селен и живность травяного откорма!
Мы коллективом сделали тест. У одного сотрудника все подушечки стали белые. У двоих совсем чуточку, местами мелкие белые пятнышки. У меня тоже чуть-чуть. Только что закончила принимать селен. А принимала, чтобы начать принимать йод. Ксения и Николай, спасибо вам!!!
Ксения здравствуйте, мне 56 я сделал тест с перекисью и у меня все высохло начисто, я очень рад что так просто можно сделать тест, спасибо вам вы как всегда лучшая
В каких овощах больше всего селена? лук; чеснок; горох; кукуруза. Также селена довольно много в грибах, спирулине и цветной капусте. Определенные крупы тоже могут быть источником селена. Особенно такие крупы как: рис; фасоль; чечевица; пшеница. И, конечно, белковые продукты. Высокое содержание селена можно найти в куриной грудке, омарах, тунце, индейке и камбале. А также в яйцах. Например, в одном сыром яйце содержится 20 мкг селена. Всего 2 яйца на завтрак - и суточная норма этого полезного микроэлемента выполнена. Не забывайте следить за своим здоровьем! Конечно если в почве есть селен и живность травяного откорма!
Ксения, спасибо за Вашу работу!!! Всё чётко и по делу!!! Коля, супер!! Пожалуйста снимайте больше роликов про продукты. Я мужу показала про кетчуп и майонез. И он я не буду дольше его есть. Ураа!!! Это победа!!
Везёт у меня и мужу и сыну хоть что показывай всё ровно будут есть а свекровь вообще говорит что я всех замучала со своим рр питанием хотя вообще ничего ей не говорю а пытаюсь только детей накормить полезными продуктами .
@@Ксения-щ2ъ6ннастаивайте на своём))) мне бабушка тоже так говорит))) не отступайте вы молодец! Это ваши дети - кормите как считаете и никого не слушайте!!!
Спасибо за информацию🙏 Как всегда интересно и познавательно. Уже давно не смотрю программы про здоровье, к-ые показывают по телевизору. Вы даёте намного больше качественной информации. Следуя вашим советам, результат намного лучше.
А я смотрю передачи с Малышевой и все время ужасаюсь, ведь много людей им верят и пьют таблетки горстями ,плюс частое питание понемногу.Так вот я и думаю,они просто неграмотные или вредители?Хорошо что есть такие как Ксения,доктор Берг и доктор Шишонин.😊
Николай и Ксения, Спасибо большое за выпуск и за такую важную тему, действительно о селене ничего не знала. Сделала эксперимент с перекисью водорода и у меня побелели подушечки пальцев. Оказалось что селен у меня в дефиците, буду его восполнять.
Среди знакомых много онкологии предстательной железы в последние годы, и у пожилых и у среднего возраста. Также с щитовидкой есть проблемы у мужчин, которые встречаются все чаще и чаще. Всем мужчинам на НГ надо дарить чек-Апы!))
Ксения и Николай, спасибо огромное за ваш труд. 🤍🤍🤍 Привет из города Махачкала, республика Дагестан 🥰 Снимите, пожалуйста, видео, как подготовить себя к ОПЕРАЦИИ (любой), НАРКОЗУ, ЛЕГКОМУ ВОССТАНОВЛЕНИЮ. Как ПОМОЧЬ ОРГАНИЗМУ так сказать. Очень поможет ваш ответ. Спасибо заранее 🤍
Смотрите доктора Берга. Пополнить запасы селена в организме не так сложно. 2 бразильских ореха восполняют суточную дозу. Мне данная рекомендация помогла. Дефицита селена нет, хотя и был. Щитовидка тоже стала работать намного лучше. Вообще многие показатели улучшились. В организме все взаимосвязанно.
Здравствуйте Ксения и Николай, огромное спасибо за ваши видео.Всегда жду с нетерпением ваши выпуски . Эксперимент с перекисью провела ,пальцы немного побелели.Буду пить селен.Спасибо за информацию.С нетерпением жду, когда Коля решится на процедуру тюбаж(опорожнение желачного пузыря)и поделится с нами опытом🤗
Питаюсь правильно уже 3 месяца , вижу результаты , вдохновляюсь вашими видео !!! Спасибо за ваш труд ! ❤ Николай душа всех выпусков ❤ Ксения- чудо женщина, я ваша фанатка 🥰
В одном из видео Ксения говорила про эти орехи, она упомянула, что с орехами к сожалению можно промахнуться с дозировкой. Либо слишком много селена попадет, либо орехи могут быть бедны селеном. А нам нужно знать точно, какую дозировку мы принимаем, не играть с селеном.
@@ДинаВалиева-и9н ну все жизнь же не будешь принимать селен, а периодически восполнять недостаток бразильским орехом самое то. Что кстати она и делает - сама в другом видео рассказывала
Эксперимент не делала, но замечала, после использования перекиси, подушечки пальцев белели и щипали. Даже не знала, что это нехватка селена... Спасибо за информацию, буду восполнять!
Здравствуйте Ксения❤ огромная благодарность за классное видео, успехов в вашей полезной работе ❤ Но я так и не поняла, какую форму селена лучше принимать? Поясните пожалуйста.
Ксения здравствуйте 🌺 В составе многих продуктов есть уксус, например квашенная капуста, соленые огурцы, помидоры и другие соленья. Расскажите пожалуйста насколько он вреден ( или полезен )
Уксус в маринованных обычно. В квашенных-ферментированных, уксуса нет. Если покупать это, внимательно читать состав. Я не ем с уксусом - изжога. Вот первый минус, может единственный, проблемы если с ЖКТ.. Кому-то норм. У кого давление- тоже так себе, но уже по причине соли.
Полезен только натуральный уксус, например, яблочный. А искусств, который делают в России, вреден. В Италии повара оштрафуют, если он добавит такой уксус. А искусств уксус в Италии продается только в хозяйственных магазинах
Я с детства любила сидеть не просто нога на ногу а обвивала одной ногой другую,сейчас мне 65 и я даже в автобусе сижу нога на ногу,просто испытываю потребность в этом,мне так удобно.Так вот,у моей мамы был варикоз,даже вену удаляли и она мня все время одергивала,когда я перекручивала ноги,мою доч она тоже приучила так не сидеть,и у дочери тоже варикоз.Это конечно странно,но у меня с ногами все норм,никаких вен и отеков,никогда ноги не болят и не устают,хотя много хожу пешком.Слава БОГУ все в порядке и давление тоже🤔
Ксения, спасибо большое за ценную информацию и редком селене. У меня практический вопрос. Если в 2-х бразильских орешках содержится дневная норма, то другими продуктами (например яйцом), мы начинаем ее превышать? А это, как известно, в случае с селеном, может быть опасно? Как сбалансировать его потребление?
Ксения и Николай! Спасибо вам огромное за вашу работу, и ценную информацию! Давно вас смотрю, не пропускаю ни единого видео 🤪сейчас делаю тест с перекисью. набрала очень быстро вес, с 54 до 62 за 3-4 месяца. И в течении года вес поюсанул, на данный момент 69 кг при росте 157 см. У меня высокий ттг был 6,2 начала пить л-тироксин дошла до 50 мг,. Вит д, железо, веторон. Проблема выпадения волос и невозможность скинуть эти лишние 16 кг. Сижу уже минут 7 подушки не Побелели. Странно . Хотя селен пропивала год назад , потом йод . Но буду снова пропивать. Ибо терапия с л-тироксином не даёт никаких движений с весом и волосами .
Ксения, добрый день. Скажите пожалуйста как поступить прописали железо низкий гемоглобин на или пить упало давление то делать? Спасибо! Вы большая молодец и красавица!
Видео класс...вспомнила свой случай..у нас с мужем не получалось забеременнеть...и после лечения у уролога...он три месяца пропил профертил...и родился первый мальчик..)))а потом и второй ,так же неожиданно после похода к урологу..и это мне 37 было..а мужу 49 лет..почитала сейчас состав...и там есть и витамин Е и селен))))так что работает однозначно..у нас не получалось забеременнеть полтора года...я принимать стала бразильский орех недавно..и то часто забываю...пробовала тест с перекисью...у меня не побелели...)))завтра проверю на муже..он не ел орех)))
Опыт с перекисью, на одном пальце слегка побелело. Попробую другую руку. Может в воде много руки были и это как бы размокшая кожа. Надо повторить опыт попозже
Ксения, подскажите, хороший "селен", здесь он вместе с антиоксидантами) Состав Одна капсула содержит: бета-каротина 30% суспензии в масле - 20 мг (в пересчете на B- каротин - 6 мг), и токоферола ацетата - 30 мг, кислоты аскорбиновой - 100 мг, селена дрожжевого (в пересчете на селен) - 0,03 мг Для профилактики надо 1 капсула 1 раз в день,курс 1-3 месяца.
у моего ребенка разлилась перекись на запястье, и образовался белоснежный браслет на коже, мы очень удивились, потом правда, прошло. Теперь понятна причина
У меня повышены антитела к ЩЖ, но мой эндокринолог про селен ничего не говорила🤔 Я сама потом из гугла узнала что при АИТ он особенно важен, и пропила баночку селена в течении трёх месяцев)) Сейчас снова сдам кровь на гормоны, если ситуация не улучшилась, продолжу принимать селен.
Ксения, расскажите как можно уменьшить вред от бессонных ночей, если работаешь по сменам. Ведь много кто в таком режиме. Как можно уменьшить вред от такого режима жизни, там и сна нет и питания нарушается, все равно активничаешь и хочется есть ночью, как это правильно делать
@@olgae.7383 врачи, аварийные, связисты. Как без них, это все сменный график, они много обеспечивают, понятно что вред наносится, но хотелось бы знать как его можно уменьшить, может есть варианты
мой эндокринолог- доктор мед наук - говорил, что когда аит уже привёл к гипотиреозу, уже ни в коем случае нельзя принимать йод. Йод - для профилактики, не для лечения
когда ещё была подростком и ходила с субклиническим гипотиреозом, назначил йод. Но он сразу сказал - рано или поздно гипотиреоз манифестирует, АИТ не остановить, придётся принимать гормоны. Собственно, так и случилось. Когда начался гипотиреоз в исходе ХАИТ, помог (и помогает жить нормальной жизнью) только прием тироксина. Ни диета, ни китайская медицина, ни гомеопатия чуда не совершили. Я питаюсь правильно лет с 16, ещё когда начала работать моделью. Сейчас мне 39. Бодрая и весела:) Прошла через ад гипотиреоза. Сопротивлялась гормонам как могла. 2 раза попала в больницу. Сдалась. Согласилась пить гормоны. Как только начала принимать тироксин, все симптомы ушли за месяц!! За месяц!!!! Никогда от него не откажусь, пока не придумают лечение от АИТ. Надеюсь, люди не будут бояться гормонов щитовидки, как я когда-то, и будут жить полноценной жизнью. А питаться хорошо - это здорово, но, к сожалению, не панацея.
У меня аутоимунный тиреодит, гипотериоз, врачи говорят, что категорически не надо пить йод(( при этом в 2000-ых мне его назначали, потом стали запрещать( живу в Брянске. Вот теперь путаюсь 😅😊
добрый день ксения, я из германии😂прийти на приём конечно не могу, но есть вапрос что ты мне прсоветуешь на то,, у меня :-если глянешь на ладони они выглядят кагбудто я целый день стирал, силен, цинк магнезие принимаю, можеть не достаточно?
@@Ladyinred-b6w да несколько минут, уже практически сразу становится видно. Потом даже когда капли уже вытер, белые пятна проявляются ещё сильнее со временем. Немного подержите минут 2-3
Ксения! Посодействуйте, если сможете! Повлияйте на вашего производителя(Челябинск)хлебцев Dr Korner - чтобы перестали добавлять сукралозу вредную в свои прекрасные хлебцы!❤?
@@НатальяБирюкова-э9з пеките хлеб из льна) я делаю из льна муку, и пеку хлеб. Можно печь хлеб из ореховой муки, их много. Также хлеб можно делать из Псиллиума.
А как же бразильский орех? В нем в двух орешках уже норма селена в день 😊 доктора Берга смотрю , он говорит этого достаточно и натуральный селен а не синтетический их таблеток
Сделала тест с перекисью, пальцы не изменились в цвете, не побелели. Хотя у меня ттг 5,1. Но я начала кушать бразильский орех каждый день, прочитала что он рекордсмен по содержанию селена. Ксения, скажите как вы относитесь к бразильском ореху в качестве источника селена?
Подушечки моих пальцев не побелели, при том что у меня есть диагнос,- гипотериоз. На протяжение полугода каждый день я съедаю по 3 бразильских ореха, может дело в этом ?
Взрослая дозировка рассчитывается из расчета на 50 кг веса. Ребенку просто нужно пересчитать с учетом веса. Если ребенок весит 25 кг, значит у него половина взрослой дозировки. Но в любом случае лучше сначала проконсультироваться с врачом. Не занимайтесь самолечением
🟢Узнайте, как нутрициология может помочь с проблемами ЖКТ, лишним весом и отсутствием энергии: prof-prozdorovie.com/nutri-basics-av/?ONwYAOBfI&
В каких овощах больше всего селена?
лук;
чеснок;
горох;
кукуруза.
Также селена довольно много в грибах, спирулине и цветной капусте.
Определенные крупы тоже могут быть источником селена. Особенно такие крупы как:
рис;
фасоль;
чечевица;
пшеница.
И, конечно, белковые продукты. Высокое содержание селена можно найти в куриной грудке, омарах, тунце, индейке и камбале. А также в яйцах.
Например, в одном сыром яйце содержится 20 мкг селена. Всего 2 яйца на завтрак - и суточная норма этого полезного микроэлемента выполнена.
Не забывайте следить за своим здоровьем!
Конечно если в почве есть селен и живность травяного откорма!
А при гипертерриозе селен полезен или наоборот?
@@Danislav1СПАСИБО за видео.Молодцы!
Селен нельзя принимать на постоянно й основе
Нельзя принимать селен на постоянно
Коля такие вопросы задает человеческие, так естественно, как будто ты с другом сидишь общаешься! Ну и Ксюша красотка,🤗👍👍👍
*Желаю здоровья тому кто читает этот комментик*
И Вам!!!!
И вам!
Взаимно 🤝
@@kopkoelena278 благодарю 🤍
@@ЛилияЗубенина 🤍🤍🤍
Мы коллективом сделали тест. У одного сотрудника все подушечки стали белые. У двоих совсем чуточку, местами мелкие белые пятнышки. У меня тоже чуть-чуть. Только что закончила принимать селен. А принимала, чтобы начать принимать йод.
Ксения и Николай, спасибо вам!!!
Ксения здравствуйте, мне 56 я сделал тест с перекисью и у меня все высохло начисто, я очень рад что так просто можно сделать тест, спасибо вам вы как всегда лучшая
В каких овощах больше всего селена?
лук;
чеснок;
горох;
кукуруза.
Также селена довольно много в грибах, спирулине и цветной капусте.
Определенные крупы тоже могут быть источником селена. Особенно такие крупы как:
рис;
фасоль;
чечевица;
пшеница.
И, конечно, белковые продукты. Высокое содержание селена можно найти в куриной грудке, омарах, тунце, индейке и камбале. А также в яйцах.
Например, в одном сыром яйце содержится 20 мкг селена. Всего 2 яйца на завтрак - и суточная норма этого полезного микроэлемента выполнена.
Не забывайте следить за своим здоровьем!
Конечно если в почве есть селен и живность травяного откорма!
Полезный комментарий, спасибо!
Бразильский орех содержит много селена
Наверное бразильская почва еще не истощена от селена и других микроэлементов.@@ЛарисаРезаева-х6з
Бразильский орех
@@Culja Наверное бразильская почва еще не истощена от селена и других микроэлементов.
Ксения, спасибо за Вашу работу!!! Всё чётко и по делу!!! Коля, супер!! Пожалуйста снимайте больше роликов про продукты. Я мужу показала про кетчуп и майонез. И он я не буду дольше его есть. Ураа!!! Это победа!!
Везёт у меня и мужу и сыну хоть что показывай всё ровно будут есть а свекровь вообще говорит что я всех замучала со своим рр питанием хотя вообще ничего ей не говорю а пытаюсь только детей накормить полезными продуктами .
@@Ксения-щ2ъ6ннастаивайте на своём))) мне бабушка тоже так говорит))) не отступайте вы молодец! Это ваши дети - кормите как считаете и никого не слушайте!!!
Ребята,Николай Ксения какие вы молодцы!Спасибо что вы есть.Успехов в Новом году-всем здоровья!
Спасибо за информацию🙏 Как всегда интересно и познавательно. Уже давно не смотрю программы про здоровье, к-ые показывают по телевизору. Вы даёте намного больше качественной информации. Следуя вашим советам, результат намного лучше.
А я смотрю передачи с Малышевой и все время ужасаюсь, ведь много людей им верят и пьют таблетки горстями ,плюс частое питание понемногу.Так вот я и думаю,они просто неграмотные или вредители?Хорошо что есть такие как Ксения,доктор Берг и доктор Шишонин.😊
Николай и Ксения, Спасибо большое за выпуск и за такую важную тему, действительно о селене ничего не знала.
Сделала эксперимент с перекисью водорода и у меня побелели подушечки пальцев. Оказалось что селен у меня в дефиците, буду его восполнять.
Как можно столько знать? Как может такое количество информации хорониться в одной голове 😮
Среди знакомых много онкологии предстательной железы в последние годы, и у пожилых и у среднего возраста. Также с щитовидкой есть проблемы у мужчин, которые встречаются все чаще и чаще. Всем мужчинам на НГ надо дарить чек-Апы!))
Ксения, Вы часто рассказываете о гипотериозе в сочетании с АИТ, а как быть тем людям с йодом и селеном, у которых АИТ и тиреотоксикоз в ремиссии?
Благодарю за добрые пожелания, Божьего Вам благословения
Благодарю за полезную информацию . Чётко , без воды и все понятно ❤
Чтобы у меня был селен в норме, я кушаю каждый день по два бразильских ореха 😁
Я тоже ;))
Ксения и Николай, спасибо огромное за ваш труд. 🤍🤍🤍
Привет из города Махачкала, республика Дагестан 🥰
Снимите, пожалуйста, видео, как подготовить себя к ОПЕРАЦИИ (любой), НАРКОЗУ, ЛЕГКОМУ ВОССТАНОВЛЕНИЮ. Как ПОМОЧЬ ОРГАНИЗМУ так сказать. Очень поможет ваш ответ. Спасибо заранее 🤍
Спасибо большое , Ксюша , за хорошую , полезную информацию !
Смотрите доктора Берга. Пополнить запасы селена в организме не так сложно. 2 бразильских ореха восполняют суточную дозу. Мне данная рекомендация помогла. Дефицита селена нет, хотя и был. Щитовидка тоже стала работать намного лучше. Вообще многие показатели улучшились. В организме все взаимосвязанно.
Можно пить цефасель курсами
Здравствуйте Ксения и Николай, огромное спасибо за ваши видео.Всегда жду с нетерпением ваши выпуски . Эксперимент с перекисью провела ,пальцы немного побелели.Буду пить селен.Спасибо за информацию.С нетерпением жду, когда Коля решится на процедуру тюбаж(опорожнение желачного пузыря)и поделится с нами опытом🤗
Добрый вечер! Можно еще выпуск про цинк для женщин!
Питаюсь правильно уже 3 месяца , вижу результаты , вдохновляюсь вашими видео !!! Спасибо за ваш труд ! ❤
Николай душа всех выпусков ❤ Ксения- чудо женщина, я ваша фанатка 🥰
Ксения спасибо большое за ваши передачу 😊столько полезного узнаю❤
А почему про бразильские орехи ни слова? Там этого селена очень много, один орех покрывает суточную потребность в селене.
Не один орех, а два ореха перекрывают суточную норму.
В одном из видео Ксения говорила про эти орехи, она упомянула, что с орехами к сожалению можно промахнуться с дозировкой. Либо слишком много селена попадет, либо орехи могут быть бедны селеном. А нам нужно знать точно, какую дозировку мы принимаем, не играть с селеном.
Плюс в кожуре бразильских орехов есть ядовитые вещества, кожуру необходимо счищать обязательно
Думаю не сказала, так как это больше потенциальная ее реклама
@@ДинаВалиева-и9н ну все жизнь же не будешь принимать селен, а периодически восполнять недостаток бразильским орехом самое то. Что кстати она и делает - сама в другом видео рассказывала
Эксперимент не делала, но замечала, после использования перекиси, подушечки пальцев белели и щипали. Даже не знала, что это нехватка селена... Спасибо за информацию, буду восполнять!
Здравствуйте Ксения❤ огромная благодарность за классное видео, успехов в вашей полезной работе ❤
Но я так и не поняла, какую форму селена лучше принимать? Поясните пожалуйста.
Благодарю вас, Ксюша,за добрые советы будьте счастливы ❤❤❤
Ксения, спасибо. Подушечки пальцев не побелели от перекиси H, но ежедневно употребляю бразильский орех по 3шт.
Ксения здравствуйте 🌺 В составе многих продуктов есть уксус, например квашенная капуста, соленые огурцы, помидоры и другие соленья. Расскажите пожалуйста насколько он вреден ( или полезен )
Уксус в маринованных обычно. В квашенных-ферментированных, уксуса нет. Если покупать это, внимательно читать состав. Я не ем с уксусом - изжога. Вот первый минус, может единственный, проблемы если с ЖКТ.. Кому-то норм. У кого давление- тоже так себе, но уже по причине соли.
Уксус полезен для кислотности желудка
Полезен только натуральный уксус, например, яблочный. А искусств, который делают в России, вреден. В Италии повара оштрафуют, если он добавит такой уксус. А искусств уксус в Италии продается только в хозяйственных магазинах
«Два бразильских ореха в день!»(суточная потребность селена в сутки) -сказала мне когда-то моя эндокринолог,после диагноза «субклинический гипотериоз». Исправно следую совету, нужно проверить перекисью ,как там уровень:))
Проверили? Я проверила. Пальцы побелели. Хотя ем бразильский орех
Я не долго принимаю бразильский орех.и часто забываю его есть....и пальцы у меня не побелели.надо купить новую перекись...и перепроверить
Здравствуйте, снимите пожалуйста видео про дисплазию соединительных тканей. Узнал только в свои 30 что у меня дисплазия
Потрясающе! Очень рада такой ценной информации.
подушечки белоснежные, удивительно белый цвет на коже..Спасибо, Ксения!
Спасибо Ксения за вашу работу.
а на вас смотрю и плачу. потому целый выпуск сидите нога на ногу. это же кошмар.
За выпуск вам спасибо!
Очень хороший коммент. Мало кто об этом думает...
Прочитав ваш комент, даже свою ногу убрала с другой ноги) ну очень удобно. Как же отучиться то...
Я тоже переживала из-за такой позы
Я с детства любила сидеть не просто нога на ногу а обвивала одной ногой другую,сейчас мне 65 и я даже в автобусе сижу нога на ногу,просто испытываю потребность в этом,мне так удобно.Так вот,у моей мамы был варикоз,даже вену удаляли и она мня все время одергивала,когда я перекручивала ноги,мою доч она тоже приучила так не сидеть,и у дочери тоже варикоз.Это конечно странно,но у меня с ногами все норм,никаких вен и отеков,никогда ноги не болят и не устают,хотя много хожу пешком.Слава БОГУ все в порядке и давление тоже🤔
@@МарияИванова-м4ш3ф скорее всего у Вас всё в порядке с ногами именно потому что Вы много ходите пешком. Вообще движение и есть профилактика варикоза
Добрый вечер! Да подушички побелели и причем сильно, надо покупать силен.Спасибо вам большое Ксения, хорошо объясняете.
Вы чудесный человек!!!! Много полезной информации даёте. Здоровья и хорошего настроения!!!!
Ксения, спасибо большое за ценную информацию и редком селене. У меня практический вопрос. Если в 2-х бразильских орешках содержится дневная норма, то другими продуктами (например яйцом), мы начинаем ее превышать? А это, как известно, в случае с селеном, может быть опасно? Как сбалансировать его потребление?
Пейте в таблетках. Цефасель
Ксения, подскажите пожалуйста добавка АСД фракция 2 все говорят она полезная, есть ли у Вас информация про эту добавку?
Здравствуйте,какой анализ правильно сдать лля точного определения селена ? В моче,крови или волосах?
Спасибо, что очень понятно все объясняете .
Спасибо за важную информацию. Хотелось бы ещё узнать в каких продуктах питания содержится селен. Чтобы не только нутрицевтиками дефициты закрывать
Ксения и Николай! Спасибо вам огромное за вашу работу, и ценную информацию! Давно вас смотрю, не пропускаю ни единого видео 🤪сейчас делаю тест с перекисью. набрала очень быстро вес, с 54 до 62 за 3-4 месяца. И в течении года вес поюсанул, на данный момент 69 кг при росте 157 см. У меня высокий ттг был 6,2 начала пить л-тироксин дошла до 50 мг,. Вит д, железо, веторон. Проблема выпадения волос и невозможность скинуть эти лишние 16 кг. Сижу уже минут 7 подушки не Побелели. Странно . Хотя селен пропивала год назад , потом йод . Но буду снова пропивать. Ибо терапия с л-тироксином не даёт никаких движений с весом и волосами .
Ксюша,а при гипертиреозе можно селен принимать, уже давно эутиреоз, давно без тирозола ?
Ксения, добрый день. Скажите пожалуйста как поступить прописали железо низкий гемоглобин на или пить упало давление то делать? Спасибо! Вы большая молодец и красавица!
Что делать если я сильно худею от селена? Как принимать его на постоянной основе, если худею?
Селен какая норма по анализу крови? Скажите пожалуйста 🙏🏼
При гипотиреозе нужен селен, подскажите?
Видео класс...вспомнила свой случай..у нас с мужем не получалось забеременнеть...и после лечения у уролога...он три месяца пропил профертил...и родился первый мальчик..)))а потом и второй ,так же неожиданно после похода к урологу..и это мне 37 было..а мужу 49 лет..почитала сейчас состав...и там есть и витамин Е и селен))))так что работает однозначно..у нас не получалось забеременнеть полтора года...я принимать стала бразильский орех недавно..и то часто забываю...пробовала тест с перекисью...у меня не побелели...)))завтра проверю на муже..он не ел орех)))
Селен архиважен не только при АИТ, но и при всех аутоиммунных состояниях.
Три бразильских ореха в день, и норма в день восполнена.
Нет
Опыт с перекисью, на одном пальце слегка побелело. Попробую другую руку. Может в воде много руки были и это как бы размокшая кожа. Надо повторить опыт попозже
Прекрасный выпуск. Особенно новая информация по мужскому бесплодию.
Большое спасибо за тест. Чуточку побелели пальцы
Ксения Умничка 👍 ❤
Ксения, подскажите, хороший "селен", здесь он вместе с антиоксидантами)
Состав
Одна капсула содержит: бета-каротина 30% суспензии в масле - 20 мг (в пересчете на B- каротин - 6 мг), и токоферола ацетата - 30 мг, кислоты аскорбиновой - 100 мг, селена дрожжевого (в пересчете на селен) - 0,03 мг
Для профилактики надо 1 капсула 1 раз в день,курс 1-3 месяца.
у моего ребенка разлилась перекись на запястье, и образовался белоснежный браслет на коже, мы очень удивились, потом правда, прошло. Теперь понятна причина
Добрый день! Я пью витамины Натуроник годжи, произ.сашера-мед.
Сделала тест с перекесью, у меня никаких следов, но я пью селен, кстати от вашей фирмы молодей slim formula
Спасибо за полезную информацию
У меня повышены антитела к ЩЖ, но мой эндокринолог про селен ничего не говорила🤔
Я сама потом из гугла узнала что при АИТ он особенно важен, и пропила баночку селена в течении трёх месяцев))
Сейчас снова сдам кровь на гормоны, если ситуация не улучшилась, продолжу принимать селен.
Ксения, расскажите как можно уменьшить вред от бессонных ночей, если работаешь по сменам. Ведь много кто в таком режиме. Как можно уменьшить вред от такого режима жизни, там и сна нет и питания нарушается, все равно активничаешь и хочется есть ночью, как это правильно делать
Уйти с этой работы.
Что бы Ксения ни посоветовала, природа возьмёт своё, коли вы прете против неё.
Выбор есть всегда!!!
Ксения не раз говорила об этом...ничто не поможет...менять работу
Как бы это банально и, возможно, грубо ни звучало,но менять работу...Для женского здоровья (особенно для молочных желез) это очень вредно (
@@olgae.7383 врачи, аварийные, связисты. Как без них, это все сменный график, они много обеспечивают, понятно что вред наносится, но хотелось бы знать как его можно уменьшить, может есть варианты
Ксения, спасибо вам за интересные и очень полезные информацию, очень просим вас если можно рассказать о повышенном Ферритине
Коляяяяяя🎉!! 😹 без тебя видео не видео )))
Проверила. Не покрылось белыми точками. Счастье))
Спасибо за информацию, давно хотела узнать на счет селена ❤
А снимите пожалуйста видио где все таки, в каких продуктах содержится селен?
Не знаю про селен, но точно знаю, что есть масса людей, кому йод в таблетках пить нельзя. Очень много людей.
Нужно пить не в табоетках, а в бадах- натуральный продукт.
Кому нельзя?
@@ЮлияМишина-т5й не ко мне!
@@ЮлияМишина-т5й синтетические вит.никому нельзя! У меня териотоксикоз - мне любой йод нельзя.
мой эндокринолог- доктор мед наук - говорил, что когда аит уже привёл к гипотиреозу, уже ни в коем случае нельзя принимать йод. Йод - для профилактики, не для лечения
Как раз про это Ксения только что сказала.
Абсолютно не верно! Йод органический в виде бурой водоросли, келп, нужен всем и всегда. Многие процессы завязаны на "йод"..
Ну тут уже потому что не витамины ,а лекарства подключают.Вам что он прописал ?
когда ещё была подростком и ходила с субклиническим гипотиреозом, назначил йод. Но он сразу сказал - рано или поздно гипотиреоз манифестирует, АИТ не остановить, придётся принимать гормоны. Собственно, так и случилось. Когда начался гипотиреоз в исходе ХАИТ, помог (и помогает жить нормальной жизнью) только прием тироксина. Ни диета, ни китайская медицина, ни гомеопатия чуда не совершили. Я питаюсь правильно лет с 16, ещё когда начала работать моделью. Сейчас мне 39. Бодрая и весела:) Прошла через ад гипотиреоза. Сопротивлялась гормонам как могла. 2 раза попала в больницу. Сдалась. Согласилась пить гормоны. Как только начала принимать тироксин, все симптомы ушли за месяц!! За месяц!!!! Никогда от него не откажусь, пока не придумают лечение от АИТ. Надеюсь, люди не будут бояться гормонов щитовидки, как я когда-то, и будут жить полноценной жизнью. А питаться хорошо - это здорово, но, к сожалению, не панацея.
У нас не было реакции. Подушечки не побелели. То есть селена достаточно. Но, я слышала, что это не достоверный метод определения.
Умница красавица👍столько нкжного и полезного узнали , спасибо Вам
Надо было эксперимеинт с определением дефицита провести в эфире
Где купить селен,и какая правильная и безопасная дозировка?
У меня аутоимунный тиреодит, гипотериоз, врачи говорят, что категорически не надо пить йод(( при этом в 2000-ых мне его назначали, потом стали запрещать( живу в Брянске. Вот теперь путаюсь 😅😊
Тоже самое со мной. Елена, Спб.
Вау вот это тапки у Ксении
Ксения,скажите ,пожалуйста правда ли,что один или два бразильские орехи ореха содержат дневную норму селена.
добрый день ксения, я из германии😂прийти на приём конечно не могу, но есть вапрос что ты мне прсоветуешь на то,, у меня :-если глянешь на ладони они выглядят кагбудто я целый день стирал, силен, цинк магнезие принимаю, можеть не достаточно?
Доброго времени суток.Хочу спросить , а в каких продуктах много селена.Спасибо.❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉
А еще, вроде, о недостатке селена в организме говорят ребристые ногти - сверху вниз полосочки. И пить селен надо осторожно без фанатизма.
Сделала тест. Подушки побелели😢Так и не поняла, какой селен пить, сколько и где его купить?
А сколько надо ждать?
@@Ladyinred-b6w да несколько минут, уже практически сразу становится видно. Потом даже когда капли уже вытер, белые пятна проявляются ещё сильнее со временем. Немного подержите минут 2-3
@@Ladyinred-b6w ну и проходят через несколько минут
Спасибо огромное преогромное!!
❤❤❤❤❤ 1000 лайков, и польза и юмор, прекрасное видео 👍🏻 пойду закажу себе селен 😀
Про передоз селена ничего не рассказали...
Когда планируете выпустить липосомальное железо?
Ксения! Посодействуйте, если сможете! Повлияйте на вашего производителя(Челябинск)хлебцев Dr Korner - чтобы перестали добавлять сукралозу вредную в свои прекрасные хлебцы!❤?
@kimkradashianа что есть? Если хлебцами заменяешь хлеб
@@НатальяБирюкова-э9знормальный хлеб ешьте, хлеб тоже нужен организму. Я ем кукурузный
@@НатальяБирюкова-э9з пеките хлеб из льна) я делаю из льна муку, и пеку хлеб. Можно печь хлеб из ореховой муки, их много. Также хлеб можно делать из Псиллиума.
@kimkradashian гречневые цельнозерновые например? Почему?
@kimkradashian я не на кето🤷🙋 Да и хочется похрустеть чем-то без глютена хотя бы) И почему "пустыми"? В крупах тоже и клетчатка и Вит в
Спасибо! Столько ннового супернеочевидного.
Подушечки пальцев чуть побелели.
Я слышала, что селен в дозировке 200 это слишком много. Он может вызвать избыток селена в организме и привести к печальным последствиям 🤷🏻♀️
А как же бразильский орех? В нем в двух орешках уже норма селена в день 😊 доктора Берга смотрю , он говорит этого достаточно и натуральный селен а не синтетический их таблеток
цинк и селен можно принимать вместе ?
Лучшие в своём деле❤
Сделала тест с перекисью, пальцы не изменились в цвете, не побелели. Хотя у меня ттг 5,1. Но я начала кушать бразильский орех каждый день, прочитала что он рекордсмен по содержанию селена. Ксения, скажите как вы относитесь к бразильском ореху в качестве источника селена?
Мне кажется, тест с перекисью зависит от качества кожи, а не от селена.
Все это очень сложно,при АИТ вообще то нельзя никакие орехи
Можно про цинк? С кожей у многих проблемы
А при цинке что проблемы с кожей могут быть?
BRAVISIMAA,super tema,grazie mille, молодцы ❤
Подушечки моих пальцев не побелели, при том что у меня есть диагнос,- гипотериоз. На протяжение полугода каждый день я съедаю по 3 бразильских ореха, может дело в этом ?
Ксения, ответьте в комментариях, плиз, в каком препарате есть на сегодня эти три формы йода? Вы же знаете, а у меня нет времени искать))
Она нашла для этого время, где то несколько лет потратила на учебу. И вполне имеет права брать за эту инфу деньги)) то бишь ждать вас на курсе
Как вовремя! Спасибо🙏
Подтверждаю, что в Америке раздают продукты бесплатно! Мясо, свежие овощи, фрукты, яйца, молоко, крупы, сладости и мороженое тоже)
Почему вы не рекомендуете употреблять бразильский орех в котором много селена?
потому что скоро нужно будет продавать бад)
Ксения, а детям его уже можно давать, подскажите дозировку, ребенку 5 лет, мальчик
Может ребёнку нормализовать рацион питания сначала?
Взрослая дозировка рассчитывается из расчета на 50 кг веса. Ребенку просто нужно пересчитать с учетом веса. Если ребенок весит 25 кг, значит у него половина взрослой дозировки. Но в любом случае лучше сначала проконсультироваться с врачом. Не занимайтесь самолечением
Красавчик, Красавица ❤