💊 Селен. Щитовидная железа. Кожа. Печень. Сахар крови. Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова
HTML-код
- Опубликовано: 24 мар 2021
- ❤️ СЛАБОСТЬ, НИЗКИЙ ИММУНИТЕТ, ПРОБЛЕМЫ С ПЕЧЕНЬЮ- симптомы, знакомые многим из нас👩⚕️. Данные симптомы могут говорить о дефиците селена.
⠀⠀⠀⠀⠀
✅ Зачем нам НУЖЕН СЕЛЕН?
⠀⠀⠀⠀⠀
🔰 Необходим для работы тиреопероксидазы-фермента ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ, который участвует в синтезе гормонов ЩЖ. Se участвует в работе дейодиназ (конверсия свТ4 в активный свТ3). И важно помнить, что для ЩЖ необходимы СЕЛЕН, ЦИНК и ЙОД.
⠀⠀⠀⠀⠀
ЩЖ, как мы знаем, отвечает за скорость обмена веществ. Дефицит Se, Zn, I ведет к снижению функции ЩЖ: Слабость, сонливость, набор веса, депрессии и прочие «прелести» гипотиреоза.
⠀⠀⠀⠀⠀
🔰Se участвует в процессе ДЕТОКСИКАЦИИ: глутатионпероксидаза- ЗАЩИТА организма ОТ СВОБОДНЫХ РАДИКАЛОВ;
⠀⠀⠀⠀⠀
🔰 Участвует в работе цитохрома P450- системы ВЫВЕДЕНИЯ ТОКСИНОВ В ПЕЧЕНИ.
⠀⠀⠀⠀⠀
🔰 Помогает организму ВЫВЕСТИ ТЯЖЁЛЫЕ МЕТАЛЛЫ.
⠀⠀⠀⠀⠀
🔰 Участвует в работе ИММУННОЙ СИСТЕМЫ, в том числе повышает ПРОТИВОВИРУСНЫЙ и ПРОТИВООПУХОЛЕВЫЙ ИММУНИТЕТ. Для работы иммунной системы важен не только Se, но и Zn и витамины А, С, Д.
⠀⠀⠀⠀⠀
⭕️Симптомы ДЕФИЦИТа Se:
⠀⠀⠀⠀⠀
✔️Нарушения работы ЩЖ (Помним о Zn, I, а ещё и Mg, D, Fe, C).
⠀⠀⠀⠀⠀
✔️Ухудшение состояния кожи (Помним о А, Е, C, D, Zn).
⠀⠀⠀⠀⠀
✔️Выпадение волос (здесь и витамины и состояние ЩЖ и кровообращение).
⠀⠀⠀⠀⠀
✔️Снижение работы иммунной системы (для неё актуальны ещё и Zn, A, C, D).
⠀⠀⠀⠀⠀
✔️Нарушения функции печени (здесь тысяча факторов, в первую очередь питание, о печени писала).
⠀⠀⠀⠀⠀
✔️Снижение фертильности (напрямую зависит от витаминов и минералов). И др.
⠀⠀⠀⠀⠀
🟢 Средняя СУТОЧНАЯ ПОТРЕБНОСТЬ:
-для женщин 50 мкг/сут
- для мужчин 70 мкг/сут
⠀⠀⠀⠀⠀
Курсовая ЛЕЧЕБНАЯ доза до 200 мкг/сут (приём 2-3 месяца). Назначает ВРАЧ! Предварительно-анализы: селен в крови и волосах, БиохАк.
⠀⠀⠀⠀⠀
✅ Se в продуктах: Чеснок 🧄, Бразильский орех, Фисташки, Грибы, Морская рыба 🐟 и морепродукты🍤, Брынза, Кукурузная каша, Овсянка, Рис, Яйца🥚 и др.
⠀⠀⠀⠀⠀
👉 Больше информации о правильном питании, о витаминах и минералах Вам даст ШКОЛА ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ для сохранения ЗДОРОВЬЯ, красоты и молодости на сайте ольгапавлова.рф
⠀⠀Здоровья, красоты и счастья Вам!
____________________________________________________________
✅ Подписаться на мой канал clck.ru/aj7mx
✅ Мой Инстаграм / dia_dietolog_olga_pavlova
❤️ Записаться на он-лайн консультацию:
📌 По номеру телефона +7-913-913-35-54 Ватсап (Мария).
📌 Через сайт clck.ru/MPSSK
📌 Через моего ассистента / assist_dr_pavlova
____________________________________________________________
#ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови 
Наука
Краткость - сестра таланта! Четко, ясно, лаконично, все по делу. Спасибо Вам доктор !!!
Если есть Чистые Ангелы на земле, то это Вы, уважаемая Ольга Михайловна! Искренне благодарю Вас за внимание и заботу о людях! Ваши советы и рекомендации очень востребованы! СПАСИБО!!!
Большое спасибо за информацию очень понятно и доступно
Да, очень грамотная девушка
Очень нужное дело делаете.
Спасибо.
Почему она ангел?
@@yankotip9946 потому что она помогает людям своими знаниями.
АНГЕЛА ХРАНИТЕЛЯ И ДОЛГИХ ЛЕТ ЖИЗНИ ЗА ВАШ ТРУД
Как всегда,просто и доступно обяснили,настоящий врач - педагог !
Не перестаю восхищаться доктором!!❤Четко, кратко, понятно!!! Спасибо.
Умница, красавица. Спасибо вам за ваш труд, храни вас Господь.
Вот такими должны быть врачи!!!! От Бога! По призванию!!! Спасибо Вам доктор ❤❤❤
7:29
С удовольствием слушаю ваши лекции. Знать бы это все 20 лет назад, возможно смогла бы не заболеть диабетом.
Ольга Михайловна, спасибо огромное за то, что доносите нам ценную информацию так просто, как не может объяснить ни один врач , по крайней мере, такие больше не встречались!
Благодарю за умные объяснения!
Я получаю огромное удоволь ствое,слущая Вас.Вы всесторонне грамлтный врач
Спасибо доктор. Вы доктор от Бога. Здоровья вам
Большое сердечное Вам Спасибо!
Спасибо за ваш труд!!!
Ольга Павловна, огромное спасибо за рекомендации. Моей дочери за 48 лет эндокринолог ни разу не говорила о селене и цинке, и все проблемы и симптомы связанные со щитовидкой вы рассказали в этом видио. Теперь я думаю решим все проблемы с головными болями и психозами, выпадением волос.
Здравствуйте, решили?
Ольга Михайловна, спасибо Вам за лекции и полезную информацию! Доктор, просто умница!
Спасибо! Благословений Божьих вам, дорогая!!!! 🌹
Ольга Михайловна, благодарю вас! Здоровья вам, удачи в вашем труде!
Ольга, нет слов, доктор, умница, Человек, спасибо за Ваш труд, за накопленные знания, которыми вы так щедро делитесь. Здоровья, счастья.
Большое спасибо доктор .
Спасибо, доктор!!!👍👍👍
Какой прекрасный доктор,не то что в нашей поликлинике. Столько много полезной информации я услышала от вас. Слушаю все ваши видеролики. Очень благодарна вам. Здоровья Вам на долгие годы и счастья
А Вы хотите, что бы врач в поликлинике развлекала пациентов лекциями вместо приема? Одно дело, когда врач ведет блог (она это делает вне приема пациентов), другое дело - принять пациента, заполнить карту, назначить обследования и выслушать поток словесного поноса больного по существу не по существу и выделить оттуда рациональное зерно информации, касаемое болезни.
@@_2586 поток словесного поноса?!👀
Благодарю,Вам Доктор👍👍👍
Спасибо Вам , за чёткие объяснения!
Спасибо большое, Ольга Михайловна.
Огромное спасибо.Очень актуально
Спасибо огромное за полезную информацию!!!
Спасибо большое за информацию. Дай бог вам долгой и счастливой лет жизни.
Благодарю!!! Вы лучший Ендокринолог!!!
Здравствуйте любимый доктор все четко ясно спасибо Вам за заботу о нас и ждем новых видимо.
👏👏👏Спасибо Вам! Милый доктор !!!💖💖💖
Спасибо ,очень полезная информация!
Очень нужная и полезная информация. Спасибо.
Очень полезная информация. Спасибо
Сердечно благодарю за ценную информацию!!!
Благодарю! Кратко, точно, понятно! Умница красавица! Молодец!
Ольга михайловна спасибо большое за вашу заботу и любовь здоровья вам дорогая люблю вас очень❤😘
Спасибо дорогой доктор. Очень доходчиво и понятно
Ольга Павловна спасибо большое за совет постараюсь последовать Вашему совету👂😘
Ольга Вам спасибо за подробный рассказ Вам низкий поклон
Заранее благодарю за вашу консультацию
Храни вас Бог, за вашу доброту!!!!
Спасибо за толковые рекомендации...
СПАСИБО...понравилась лекция.. ЗДОРОВЬЯ ВАМ...
Вы как всегда, НА ВЫСОТЕ.
Умница.
Умница, всё коротко и ёмко👍💪Благо Дарю Вам за труд 🙏🙏🙏🌹🌹🌹
Вы прелесть и как человек и как доктор🌺
Ольга Михайловна огромное вам спасибо. Вы для меня сделали открытие хотя у меня гипотериоз с 1983 года. Будьте здоровы.
Уважаемая Ольга Михайловна! Спасибо ,что Вы есть!
Благодарю Оленька ! Ты умничка , хороший человек и врач !❤🎉
Наш любимый врач!🙂👍🏻
Очень приятная девушка с добрым сердцем! Настоящий ВРАЧ!
Здравствуйте! Ольга Михайловна! Сердечно Вам благодарна! Спасибо огромное!
Спасибо, все чётко и коротко. Таких врачей мало.
Очень познавательно,спасибо.
Спасибо огромное за полезную информацию. Всех вам благ! Вы доктор от бога!
Уважаемая Ольга Михайловна, от чистого сердца благодарю Вас. Вы доктор от Бога. Здоровья Вам крепкого,счастья.💖💖💖💥💥💥🤗
Да точно врач -педагог, спасибо вам!!!!
До чего умный доктор, спасибо большое
Благодарю Вас, понятно рассказываете, помогаете людям. Всех Вам благ , здоровья, любви, благополучия.
Доченька , Ольга Михайловна огромное спасибо Ты нам нужна ❤❤❤👍👍👍❤❤❤❤
Спасибо за хорошую информацию полезную.🙏❤⚘🌻
Очень хорошо, доступно , подробно , рассказываете , спасибо доктор ,
Артистично)
Спасибо за полезный ролик
Желаю всех благ земных! Спасибо за доброе сердце 💓 ,умничка!
Какая красивая женщина ,красивая речь!❤❤❤❤💘💘💘💘
От души спасибо большое за заботу о нас! Квалифицированно, чётко и с добротой изложена методика лечения! Большое спасибо и Удачи!
Умница-человек!
Спасибо большое за консультации ❤❤❤
Какая умница. 🌷🌷🌷🌷🌷
Желаю вам здоровья, счастья, успехов, удачи и много много кучу денег аминь
Спасибо доктор за информацию. С Восьмой марта ❤
Спасибо большое. Очень доходчиво.
ЗДРАСТВУЙТЕ ОЛЬГА МИХАЙЛОВНА СПАСИБО ВАМ ЗА ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ И РЕКОМЕНДАЦИИ МЫ ВСЕГДА ЖДЁМ ВАШЕ НОВЫЕ ВИДЕО РОЛИКИ
СПАСИБО ВАМ ЗА ЗАБОТУ О НАС.. ДАЙ БОГ ВАМ. ЗДОРОВЬЯ
Доброе утро спосибо вам огромное
Да будет доволен вами Всевышний успехов вам вы прекрасный врач
🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Ольга Михайловна, спасибо!
Спасибо за ценные советы. Очень прошу также просветить нас про витилиго. Наш дорогои доктор.❤❤❤❤❤
Спасибо, Ольга Михайловна! Все вопросы Вы закрываете оперативно!
Спасибо за консультацию... Доктор всё ясно и хорошо объяснили.
как всегда - все понятно.
спасибо!
Огромное спасибо!!!!
Спасибо вам Ольга.
Спасибо. Вы умница. Ни один доктор этого не расскажет.
Уважаемая коллега спасибо за Ваш труд,)) давно жду про гипертиреоз, понимаю что он не так распространен как гипо но всё же очень актуален для многих...👋
Спасибо,Оленька..
Большое спасибо за видео
Спасибо, я рада что нашла вас. Для меня очень актуальна эта тема. Как раз щитовидка, да еще и тяжелый постковид.
..... Magnus,gratias ago ! Olga,bona fortuna !!!
Огромное спасибо за информацию!!
Спасибо!! Очень важно посищать грамотного врача!!
Благодарю!
Ольга Павлова! Спасибо огромное за ваше отношение к нам, как врач, ,как человек .У вас на канале я нахожу много полезной и нужной информации спасибо.
Все четко и понятно, спасибо!
Спасибо Вам за информацию. Я Вас с большим удовольствием слушаю. У нас в Баку в нашей поликлинике хорошие, сильные врачи.Я с мамой была у врача эндокринолога. Мы проверили щитовитку и сдали анализ на сахар. Она моей маме прописала Селен , а мне Хром. Я не имея медицинского образования , Вы так хорошо и доступно говорите , что я инженер понимаю Вас . Такое ощущение , что я сама стала врачём и могу помочь маме. 🙏🌷🌷🌷😇
Спасибо вам большое за ценную информацию.
Молодец Ольга❤❤❤
Олечка, умница вы наша! Дай, Бог вам здоровья. Спасибо большое за помощь и ваши беседы. Пересматриваю ваши видио по несколько раз, впитываю всё ,что могу понять. Благодаря, Вам ,научилась ,,тормозить,, и в питании, и в лекарстве.💝
Добрый день! Спасибо огромное за добрые слова!
Добрый день. Спасибо Вам за нужную информацию. Все доступно и понятно. Хотелось бы услышать про подагру, она излечима?
Слава Богу !!!Что вы есть!!!С вами , мы все станим здоровыми.
Добрый день! Спасибо! Рада быть для Вас полезной!
Какая Вы умничка🙏🙏жалко у нас нет таких грамотных врачей.
Да,в интернете почти почему- то все врачи грамотные.Только как это проверить😂
Ольга, а чем опасен переизбыток селена? Какие симптомы говорят о нём?
Благадарю!🙋😘🇰🇿