💊КАК УБРАТЬ ЖИР С ЖИВОТА? КАК ПОХУДЕТЬ ЛЕГКО Гормоны и снижение веса Врач эндокринолог Ольга Павлова
HTML-код
- Опубликовано: 28 мар 2022
- ❤️ КАК УБРАТЬ ЖИР С ЖИВОТА❓- частый вопрос на приеме👩⚕️.
Сегодня мы поговорим о том, ПОЧЕМУ у нас растёт жировая клетчатка в области талии и каким образом убрать эту «трудовую мозоль».
🔴 ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ
-первая причина роста жировой клетчатки талии.
✔️Частые перекусы,
✔️«плохая» генетика,
✔️стрессы,
✔️высокоуглеводное питание с «полезными» углеводными перекусами фруктами да кефиром
-все это стимулирует выбросы инсулина.
В итоге получаем ИР, а дальше диабет 2 типа.
🔴 ВЫСОКИЙ КОРТИЗОЛ
-про «стрессовый» гормон уже знают даже дети.
Однако это никоим образом не мешает нам «сидеть и есть 💩», пережёвывая травмирующие мысли, вместо того чтобы пойти на тренировку и «отработать» стресс.
Высокий кортизол даёт нам не только набор веса и рост сахара крови, а ещё и подъем давления. В итоге мы получаем диабет и артериальную гипертонию. А часто ещё и ИБС, и заканчивается этот «оркестр» «оглушительными» сердечно-сосудистыми событиями-то бишь инсультом или инфарктом.
🔴 ГИПЕРАНДРОГЕНИЯ У 🙎♀️
Высокий тестостерон у женщин обесцвечивает не только рост «усиков», а ещё и распределение жировой клетчатки по мужскому типу.
🔴 ОСОБЕННОСТИ ФИГУРЫ
Да, генетика влияет не только на гормональный фон, а ещё и обусловливает особенности отложения жировой клетчатки. И по какой бы причине набора веса мы не набирали вес (щитовидка либо же высокий Лептин либо злоупотребление «вкусняшками»), вес идёт в наши «проблемные зоны».
Радует тот факт, что ПРИ СНИЖЕНИИ ВЕСА ДО НОРМЫ И ВОССТАНОВЛЕНИИ ГОРМОНАЛЬНОГО ФОНА ВЕС УХОДИТ ВЕЗДЕ.
Да. Даже «трудовая мозоль» рассасывается.
Так КАК УБРАТЬ ЖИР С ЖИВОТА❓
✅ ЛЕЧИМ ИР
Низкоуглеводное питание, Медикаменты и адекватные кардио-нагрузки (подробно-в школе Лечения ИР на сайте ольгапавлова.рф) способны привести и инсулин, и талию к идеалу.
✅ СНИЖАЕМ КОРТИЗОЛ
Стрессы «отрабатываем» нагрузками, медитациями и посещением психолога.
Опухоли надпочечников, вырабатывающие кортизол, удаляют хирурги.
Кортизол в норме- и вот у нас стройность, лёгкость и стабильное давление.
✅ СНИЖАЕМ ВЕС
Как “одними таблетками” сыт не будешь, так и вес «на чудо-пилюле» не снижается. Здравых ограничений в питании ещё никто не избежал. Да и не надо.
Ибо здоровье - это не только
ТО, ЧТО ТЫ СДЕЛАЛ (съел тарелку зелени, кусок рыбы и пробежал по парку).
А ещё и ТО, ЧТО ТЫ НЕ СДЕЛАЛ (не съел кусок торта и не выпил «всего одну, читай 6» баночку пива🍺).
И если к ВОССТАНОВЛЕНИЮ ГОРМОНАЛЬНОГО ФОНА добавить ЗДОРОВУЮ ДИЕТУ , то к лету можно щеголять модельными параметрами.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉 СНИЗИТЬ ВЕС и
✅ ПРИВЕСТИ ГОРМОНЫ В НОРМУ с помощью питания ВАМ ПОМОЖЕТ ❗️ШКОЛА ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ОЖИРЕНИЯ и ИР на сайте ольгапавлова.рф.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ В ШКОЛУ по ссылке в шапке профиля @dia_dietolog_olga_pavlova .
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
❗️УСПЕЙ ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ ПО СТАРОЙ ЦЕНЕ🎁
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉ПРИВЕДЕМ ИНСУЛИН И ВЕС В НОРМУ👩⚕️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
💚Здоровья, Красоты и Счастья Вам!💕
____________________________________________________________
✅ Подписаться на мой канал
✅ Мой Инстаграм / dia_dietolog_olga_pavlova
❤️ Записаться на он-лайн консультацию:
📌 По номеру телефона +7-913-913-35-54 Ватсап (Мария).
📌 Через сайт clck.ru/MPSSK
📌 Через моего ассистента / assist_dr_pavlova
____________________________________________________________
#ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови 
Наука
Спасибо, ваши уроки-бальзам на душу. 45лет отработала медсестрой, таких врачей сейчас не встретишь. У нас врачи глухонемые, ничего не говорят, только пишут.
Солидарна, коллега.
Это точно, прям вынуждают плюнуть и не ходить к ним
@@user-rq3fc2xm4v Согласна с вами полностью. Вышла от врача с резкой болью в боку. В первую очередь хамское поведение,во вторых как заведующая,занималась своми проблемами ну и параллельно мной. Три раза спрашивала на что жалуетесь. Назначила на общий анализ крови через три дня и всё.здала анализ,ответ будет готов тоже через три дня. Плачу и дочери говорю или самой лечиться или сдохнуть,но только не к врачам. Завтра десятый день,иду на прием,тк были выходные. Так у меня ещё и адские головные боли,восемь дней,спасаюсь только обезболивающимися и утром и вечером. Такое чувство,что они нас уже заочно ненавидят,а мы заранее боимся к ним идти. Зачем такие врачи работают?Ведь это не их профиль спасать людей,а только гробить
- если Вы отработали 45 лет медсестрой, то странно, что Вы не знаете какие нормы времени у врачей на приём пациента, и сколько необходимо заполнить бумаг для отчётности, которые отнимают бОльшую часть времени. А ошибёшься в отчётности, или не отразишь чего-нибудь, можно и под суд попасть. От этого у врачей и почерк такой, что ничего не разобрать: все буквы кажутся одинаковыми. Остаётся удивляться, как они сами разбираются, кто что написал. Видимо, вы в процедурном кабинете работали, и не наблюдали непосредственно работу врачей вблизи. Я не говорю уже о том, что многим врачам приходится работать на полторы-две ставки. Как шутил один знакомый врач: «Почему я работаю на 1,5 ставки? Если работать на 1 - есть будет нЕчего, а если на 2 - то нЕкогда». Выход только в снижении нагрузки на врачей, повышении расходов на медицину, уменьшении и автоматизации бюрократической отчётности.
В поликлиниках нет врачей. Уважающий себя врач не будет там работать. Или только- фанатизм ...
Вы классная. Просмотрела Ваши передачи, стала начинать прием пищи со свежих огурцов, зелени и белковой пищи. К вечеру нет тяжести и вечернего голода. Объясняте все просто, не пытаетесь развести на деньги. Вы хороший человек.
Дааа, на платных врачей просто не хватает средств, вот и запускаем себя, больше ради детей, мужа стараемся, а до своего здоровья все некогда!
я просто в восторге от такого профессионализма, учусь у Вас 2 года.Вы прелесть 👍
**выкуп сакураЯяяяяы@х1й
Почему нет таких докторов в поликлиниках??? Спасибо большое, доктор!
Х0
Спасибо вашим родителям, какое "чудо", подарили миру, таких людей уже наверно и нет. Это такая редкость. Всех-всех вам благ!
"ПОЖИЗНЕННО" главное слово в этом видео. Режим, питание, физическая нагрузка... Жизнь - это работа.
да! я бы не сказала диета, а вот правильное питание это должно быть навсегда, а не на месяц, а потом типа можно тортики
Другими слова надо изменить образ жизни. Диета звучит заезженно. А новый образ жизни веселее). Появляется шанс многое изменить в себе и окружении
Она первый русско-язычный эндокринолог которая, все говорит как есть.
Я от неё в восторге!
И коротко, без словесной воды! 👌
Сегодня , случайно, попала на Вас, и зависла! Смотрю четвёртое видео! Полный восторг!! Какая же Вы умничка!!! Огромная Вам Благодарность!❤
Присоединяюсь!
Аналогично!!! Крепкого здоровья всем, здорового красивого тела!!!
Та же история. Ничего случайного не бывает. Ютуб несколько раз рекомендовал, игнорировала. А тут решила посмотреть. И зависла на канале. Благодарю Вас, Ольга!
Тоже самое😁
Всё верно пишете. Только слово "умничка" уберите-оно здесь неуместно, ибо так, как правило, хвалят малых детишек, а не грамотного специалиста, профессионала в своём деле...
Какое счастье, что есть врачи не просто неравнодушные но и грамотные профессионалы! Благодарю и обнимаю Сердцем!
Оленька, как люблю вас слушать!!!! Просто возвращаете к жизни, вселяете веру в себя. Диабетик с 35 летним стажем. 20 лет назад убрала 25 кг( не сразу, всё постепенно) но стараюсь столько лет держать. Качели 5 кг, но сразу убираю. А вот ниже 75 кг никак немогу снизить, мне 64 года. Думала много знаю, а от Ольги столько нового, современного, такие знания, которыми она делится с такой любовью к нам.СПАСИБО! Вам и вашим близким прекрасного здоровья
Я в восторге от вашей компетентности. Побольше бы таких врачей.
Спасибо за информацию!
Есть над чем поработать
❤
На себе не показывайте!Вы молодец!❤❤❤
Врач по призванию
А где их побольше взять? Лекции прогуливают,потом заплатили -зачет получили😢 А дальше -типа врач ,нас лечат по интернету😂
Слушаю и плачу, такое чувство что вы сейчас дали кулоком по моей жирной морде. Беру себя в руки и вперёд. Спасибо вам огромное. 😘
Ну, вы даете , не ругайтесь на себя,это организм такой, будем худеть!!
Анна, любите себя больше! Не будьте к себе слишком строгой, просто по два три новых совета в день воплошайте и ведите дневник с галочками. Через 2-3 недели или раньше, добавляйте в дневник новые привычки и советы. Взвешивайтесь и пишите все что едите, настроение и самочувствие чтобы если что обсудить подробнее срывы или удачи с врачами!
@@annamartino5681 спасибо за тёплые слова
2 месяца прошло как успехи Анна?
Не хотим фигуру жвачного! 😏🍎🍏 ____________🏃♂. Минус 9 кг за 2 мес. Это немного для начального 110. Главное сжигать жир, а не мышцы. Инсулин 25(((((. Ужас. Это полгода назад.
Аж Вы и грамотная! Конкретная, чёткая ! А какой талант артументировать, "доводить" материал до пациента ! Вы - чудо доктор ! Поклон от коллеги )
😊
Неуместное совершенно применение предлогов в речи,никому не нужный тон общения с грамотным человеком!Научись разговаривать и писать корректно!
@@user-nj2od4ez6j "Чья бы коровка мычала..." - это про вас.
Ни населения н😮😊😢@@user-nj2od4ez6j
Умница, красавица, грамотная речь, доктор чудо
Нельзя убрать жир с какого то определенного места. Кто говорит обратное, тот считает что вы тупые ракушки и вас можно разводить).
Вы чудо!Мне 73 года и я никогда не встречала такого доктора.Вы просто поцелованная богом.
Огромная вам благодарность,за ваш труд.Врач от бога.Процветания вашему каналу.Счастья 💐
Спасибо, доктор, что заявили о себе на широкую аудиторию. Ваши лекции не только просвещают, но и помогают самостоятельно избавиться от многих проблем.
Широкая аудитория сейчас популярна
Где-бы, ещё, найти, хорошего, врача-вот в чем вопрос.
@@user-ch9ww6bt9j в Ютюбе ищите, где же ещё?
Самый важный вопрос: найти грамотного врача. Где? Я в ужасе от семеййного
Благодарю! Добра и мира в душе! Желаю Вам в новом году что бы Ваши родные и друзья были живы и здоровы. Успехов в Вашей очень нужной деятельности!
Не врач ,а кладезь .Умничка .Все доходчево и понятно .Дело только за нами .Спаси Господи !!!
Ты супер диетолог и девушка
И ты абсолютно правильно диктуешь нам и учишь нас
Согласна с Вами на 100%, всё в наших руках, какая Вы молодец! Спасибо! Здоровья вам и счастья! 🌹🌹🌹🌹🌹
Доктор, не хватает слов благодарности ВАМ!!! Вы очень большая умница - ДОКТОР от БОГА! Низкий ВАМ поклон !!!😊
Уважаемая Ольга Михайлована , Вы не только компетентный эндокринолог , но и чудесный психолог , дарящий диабетикам мотивацию к активным действиям. Спасибо Вам за Ваш труд!
Доктор,дорогая всё вы хорошо говорите,но где взять хорошего грамотного врача?Давайте начнем с этого.Приходишь на приём к нашим врачам общ.ан мочи обш.ан.крови и досвидос.Какие надпочечники,кто их когда проверял ,что пациент должен руководить лечением?Подсказывать врачу как себя лечить или выпрашивать назначьте это ,проверьте щитовидку и т.д.Смешно сейчас не те доктора,что были раньше.Это ж новая метода пошла.Кровь на сахар и общий анализ крови ,берут с вены???😮Какой кошмар Всегда,анализ общ.крови и на сахар брали с Пальца,а теперь с вены берут кровь.Это будут неправильные показатели А вы доктор так всё просто рассказали.Никто и ничто
Не,дали дописать коммент Так вот в лучшем случае берутся только общие анализы,а всякие гармоны там ,и исследование надпочечников,давно забыли.Лечение поверхностное,вот так доктор,никто особо не париться.Это была советская медицина,там врачи буквально бегали за пациентами и существовала диспансеризация,кто был в зоне риска,находился на медицинском учёте.А сейчас никто никому не нужен.,особенно пенсионеры😮😢
А на гормоны и микроэлементы никогда не назначают анализы , приходится платно😢
Ольга Михайловна! Вы супер врач - эндокринолог! Все четко и доступно даже дилетанту. Спасибо большое!
Великолепный блог, очень информативно, ничего лишнего, никакой воды, все конкретно и по сути
у меня нет слов! какой профессионализм, а как доступно все объясняете, что даже человеку далекому от медицины все понятно!!! Дай бог вам здоровья и успехов в вашей жизни!!!
Как же вы классно подаёте информацию, знания специалиста это одно, а вот объяснить, подать информацию для обычных людей это надо иметь талант, спасибо вам
Обожаю ваши уроки! Живой язык, юмор- вы прекрасны!!!
Ольга Михайловна ,большее спасибо именно за эту тему и передачу.Здоровья вам,счастья,успехов в вашей работе,терпения ко всем.Жаль что пока у нас нету хороших специалистов как вы.
Успехов вам коллега
Олечка вы умница, проффиврач, вас действительно приятно слушать и хочется слушать, здоровья Вам и вашей семье!!!
ДОКТОР, Вы чудо- доктор со всех больших букв. Огромное спасибо! 🔆🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
Доктор просто сокровище на канале !
Низький Вам поклон !🥰
Олечка,огромноевам спасибо за прекрасные лекции!Вы врач от Бога!Лекции очень нужные и доступные для восприятия!Жаль,что нет таких врачей,которые усовершенствуют свои знания ради помощи людям!
Спасибо большое Ольга !!!Вы у меня единственный Доктор,кому я верю и все выполняют.Все прекрасно получается.
Больше бы таких врачей- все четко понятно и очень интересно слушать, а главное позновательно. Большая благодарность, всех Вам благ!
Ольга вы прелесть 🥰,такой грамотный разбор браво 👏 что нечего добавить !
Огромное спасибо,Вы мало того,что умный доктор,но и прекрасный психолог,это и должен быть таким настоящий Доктор.
Побольше таких врачей, спасибо вам.
Спасибо,Ольга! Все доступно и понятно.
Вот это,я понимаю,врач диетолог! БлагоДарю,лайк с первой минуты!
Спасибо за консультацию. Благодарю
Благодарю за Полезную Лекцию Доктор!!!Молодец!!!С Рождеством!!!Здоровья Счастья Добра Мира!!!
Ольга Михайловна,спасибо, что ВЫ у нас есть! Жду ваши выпуски, пересматриваю все выпуски.
Ольга, Вы чудо!! Четко, по делу, профессионально даёте нам информацию 👍👍👍👍
Спасибо
На словах:"грамотный врач" , я улыбнулась)) таких как Вы очень мало.
А я не только улыбнулась!Вот интересно:где найти грамотного и небезразлично доктора..?И такого,которого не раздражают пациенты?,Мне в кардиоцентре доктор сказала,что она нас не зовёт -мы сами приходим.Это что такое?Как подумаешь,что надо бы к доктору,так плохо становится.
Поражаюсь вашей компетентности. Интересно все о чем вы говорите. Здоровья вам и счастья❤
Спасибо большое! Да, коррекция питания и физ.нагрузки - это наше всё!
Все бы врачи были так грамотны и подход к больным имели мы были бы здоровы и счастливы . Спасибо!
Как же Вас приятно слушать! 😍
Как же приятно вас слушать. Вы одновременно объясняете и стимул даете.
Ольга - - вы ЛУЧШАЯ!!!!
ВСЕХ ВАМ БЛАГ !!!
ОГРОМНОЕ СПАСИБО ЗА ВАШ ТРУД, ЗА ВАШИ ВИДИО И ВАШЕ СТАРАНИЯ. СПАСИБО. С УВАЖЕНИЕМ К ВАМ НАТА.
Очень нравится ваш подход, ваши бесценные знания. Именно таким должен быть доктор. Спасибо за информацию! Благодарю вас!
Спасибо доктор, все очень хорошо разжевано, объяснено, спасибо за Ваш труд!
Спасибо Ольга,постоянно стресс связанный с работой,но жирок равномерный, сколько себя помню всегда приходится контролировать питание,вы хороший доктор и ещё мотиватор ,просто иногда жор нападает страшный и мозг не догоняет открывающейся рот
😂
Ольга Михайловна, вы очень классная!
Так доходчиво объясняете нам все нюансы, которые нет
возможности услышать от своих врачей. А это так надо.
Действительно коллега доходчиво
Меньше есть, больше двигаться, владеть своими эмоциями, бороться со стрессом.
Как ?
И обязательно во время ложиться спать.
@@user-zr2xu2vo5m есть высказывание, что когда отчаяние доходит до предела, то наступает равнодушие, не надо доводить дело не до одного, не до другого, неплохо вовремя тормозить, если не можешь изменить обстоятельства, то меняй свое отношение к ним, это трудно, но выгодно.
@@user-ui4fn2jc4e 👍🍒👋
@@user-gl4gq5kp4m ...!!!!!...
Молодец Ольга , вот насмеялась про жвачное животное , это точно про меня , ВСЕ- начинаю правильно питаться , спасибо большое , что лечите нас , даете такие советы !! УМНИЧКА !!!!
Вот умеете Вы всё грамотно и доступно объяснить!👍💪👌
Какая вы умница,доктор! Вы врач от бога, спасибо вам за ваше грамотное обьяснение,спасибо вашим родителям, что вы есть.Умничка!
Ольга Михайловна,вы умница,такого бы врача всем. Вы супер врач - эндокринолог!
Какой грамотный врач,грамотная речь как приятно ее слушать
Доброго здоровья, Вам уважаемый доктор! Вы самый адекватный и самый честный доктор! Я очень рада, что ваши ролики мне попались, благодарю вас за ваш труд! ❤️❤️❤️
Слава богу, что ваше видео попалось мне на глаза! Как вы классно, простым языком объясняете сложные вещи. Теперь мне многое стало понятно и совершенно точно я постройнею с помощью ваших рекомендаций и советов. Дай бог, вам здоровья и процветания!
Огромное Вам спасибо, Вы одна из самых грамотных эндокринологов, Ваши советы самые полезные.
Ольга, спасибо огромное за такое обстоятельное объяснение. Теперь только действовать!
Спасибо огромное за компетентность Вашей профессии! ❤ Дайте пожалуйста видео по снижению кортизола. С Ув.
Genau dasselbe mit Cortisol wie verhext habe ich auch-können wir uns darüber austauschen?
Уважаемая Ольга Михайловна!Не перестаю вами восхищаться -умница,красавица,с чувством юмора,очень грамотный Доктор😍Спасибо за ваши советы и разъяснения.Все культурно,доходчиво объясняете,а не говорите-не жрите,тогда и похудеете..А я сама себе порой не рада из-за лишнего веса.Причин ожирения много,нужен индивидуальный подход к каждому.Спасибо вам ,что поделились информацией о данной проблеме.Здоровья вам!
Я неделю назад взяла себя в руки и отказалась от сладкого и мучного. И о чудо, стала себя прекрасно чувствовать. Пропала тяга к сладостям буквально через 2 дня. Пропало чувство пожрать. Сон стал полноценным, утром просыпаюсь полностью отдохнувшей. Я просто в восторге, от такого эффекта. Попробуйте отказаться от сладостей и мучного, ешьте здоровую пищу и будет вам счастъе❤️❤️❤️
ВЫ МОЛОДЦЫ, А МНЕ ОЧЕНЬ ТРУДНО ОТКАЗАТЬСЯ МУЧНОГО И СЛАДОСТИ 😌
Очень быстро у вас получилось. Я 3 недели не ем сладкое,мучное и вес не снижается. И поесть хочется.
@@veronochanbandur555 Добавьте Утром и в Течении дня Псилиум Хаск Семена Поддорожника пудру 1-2 ст ложки со в стакане воды, потом 2-3 стакана воды випить утром натощак и за 30 мин перед каждой едой! Все фрукты пол стакана и сладкое размером с 1-8 пол ладони можно только утром до 10 с завтраком. Попробуйте есть 1-2 раза в сутки пока вес не сбросится до нормы. Я также практикую интервальное голодание раз в неделю не ем 48 часов и только так два года держу вес. Если очень хочется есть или салат с уксусным и перцем с 1/4 ч ложки растительного масла ем, или снова пью сначала 1-2 ч ложки Псилиум Хаск Семена Поддорожника пудру в стакане воды и запивают 2-3 стаканами воды в течение 30-45 мин, и только потом ем только салат если между завтраком и обедом или обедом и ужином, а если вечером то на этом останавливаюсь особенно если выключить везде свет 😀
@@annamartino5681 здравствуйте. А не много ли этого подорожника вы советуете в день? Я принимаю не пудру,а размелченные семена подорожника,они не как пудра,хлопьями такие. Я ем/пью 1 столовую ложку в день и то,делю ее на 2 части-пол ложки утром и пол ложки вечером. Конечно,они в воде настаянные уже, и перед приемом их стакан воды и после приемы стакан воды. Просто раньше я принимала 2 столовые ложки в день и у меня диарея началась и вздутие живота,теперь уменьшила дозу до 1 столовой ложки.
Я не ем сахар,хлеб, но от конфет не могу отказаться.
Подача и материал бомба))очень грамотно, понятно и емко❤
Ольга Михайловна, Вы доктор от Бога!!! Спасибо за чёткие рекомендации!!!
Очень интересно , Ольга, Вас слушать.Большое спасибо за информацию.Начну строить фигуру по Вашим советам.Здоровья и благополучия вам.
Такая умница. Все очень просто и легко рассказываете. Спасибо Вам доктор огромное!
Как же замечательно,что на вас попала. Спасибо вам.
Ольга Михайловна спасибо за Ваш труд, за адекватное объяснение! ❤❤❤Вы лучшая!
Спасибо Ольга Михайловна , за ваши советы и объяснения. Здоровья Вам и удачи во всём.
Вы супер! Все понятно и четко по делу, без болтовни (это так раздражает). Ставлю чуть на ускоренный темп и слушаю все лекции, очень важная инфа!!! Благодарю!!
Огромное Вам спасибо! За столько лет моей болезни сахарным диабетом, и работе в медицинском учреждении, Вы первый врач, который всё доступно объяснил.
Впервые действительно встретила такого приятного и толкового доктора.
Насколько Вы компетентна в вопросах медицины - я в шоке (в хорошем шоке!). К Вам бы наших некомпетентных безалаберных врачей поликлиник на стажировку - количество здоровых людей явно бы увеличилось. Благодарю.
Врачи в поликлиниках перегружены, головы не поднять😎
Ольга,вы доктор от Бога.Обожаю вас,вы очень доступно рассказываете и обьясняете,что даже не возникает никаких вопросов.СПАСИБО
го88ого66768г7тшг76тгтггг8тг
Смотрю и любуюсь.Компетентная, миловидная, обаятельная, внушающая доверие.Подписалась.👍
Отличная лекция! Спасибо большое! 🌹🌹🌹
Большое удовольствие слушать вас...все четко, ясно, доступно...подсела на ваши советы. Благодарю, Ольга, будьте здоровы!!!
Грамотный подход к ожирению и типам ожирения!😍
Доктор от Бога!!! И очень добрая и приятная женщина!!!💖👍🙏
С удовольствием слушаю Вас!Доступно,понятно для людей.Вы хороший доктор,да ещё умница и красавица!Спасибо Вам!
Спасибо какая вы умничка интересно слушать и когда еще с юмором это вообще класс благодарю здоровья Вам и удачи во всем❤❤❤👍👏
Уметь разговаривать с людьми разного возраста,разного уровня интеллекта - особый дар. Всем - понятно, интересно,доступно, с уверенностью,что всё в твоих руках. Был бы третьим замечательный врач, тогда и пациент в борьбе с недугом,победит. Спасибо, Ольга Михайловна,вы это умеете.
Ольга Михайловна спасибо
Ольга, спасибо вам за доступное понятное объяснение причин и последствий! Здоровья вам и нам. Спасибо!
Как приятно слушать таких специалистов
Спасибо Вам! Вы не только хороший врач диетолог-эндокринолог, но и супер психолог! 👍
У меня был развод, следом смерть мамы. Сейчас на руках сын 3 лет и папа, у которого очень плохо со здоровьем после смерти мамы. Мне 33 года, начала набирать вес. Посмотрела Ваш выпуск и хочу Вам сказать, что Вы замечательная! Спасибо за информацию, всё доступно и понятно! Будьте здоровы и счастливы! Подписка!
Вес из за стресса у вас
Летом моя мама тоже умер .После этого не знаю что кушаю.Каждый день слез слез слез и лишний вес.Сижу плачу сплю плачу .Сон приходит мама .Слава богу эсть дети
Здравствуйте, соболезную Вашей утрате. Берегите себя! Нужно выяснять причину, почему растет вес. Вам нужно сдать общеклинические анализы, биохимию крови, обследовать гормональный фон (в том числе пролактин, инсулин и т.д.), обследоваться на дефициты витаминов и микроэлементов. Списки анализов можете попросить у моего ассистента Марии (Ватсап, отвечает в рабочее время): +7-913-913-35-54, instagram.com/assist_dr_pavlova?igshid=16eya3p4qany
@@user-qt8yu2dw7v Благодарю Вас ❤️💋
Как я вас понимаю! Тоже похоронила маму,и отца тоже... Заедаю,живот растет,еще и диабет. Слушаю советы Ольги,они очень помогают. Надеюсь,мы с вами справимся
Как приятно слушать умного эндокринолога спасибо ❤❤❤❤❤
Спасибо, Вам, вы меня научили жить.Я смотрю каждое ваше видео, низкий вам поклон.Будьте здоровы и дарите жизнь и здоровье другим!
Врач от Бога, талант донести до тугодоходящей! Благодарю!
Ольга Михайловна,вы умница,такого бы врача всем,спасибо,,,,думаю,что вы многим помогаете.
Спасибо огромное 🙏
Легко и просто, ясно и понятно!
Слушаешь и появляется желание что-то изменить! Пусть Господь хранит Вас 🙏🙌❤️
Ольга,вы супер! Профессиональная подача материала и легко воспринимается.
Впервые посмотрела ваш блог, какая вы прекрасная и внутри и снаружи, и главное простая и добрая душой!!!!! Спасибо за ценную информацию!! Успехов вам!
Большое спасибо за лекцию
🌹
Ура!!!Наконец-то я нашла себе личного,толкового эндокринолога!!!Огромное спасибо!!!❤❤❤
Ольга Павловна , вы не только хороший эндокринолог , но и психолог замечательный ! Послушаю ваши лекции , и сразу всё становится ясно и легко на душе . Мне вы даёте НАДЕЖДУ ! Благодарю !
Можно мне Вас поправить, доктор Ольга Михайловна Павловна.
Павлова
@@user-ct6xg5hs2h Вы, как автор комментария, легко можете его удалить или исправить.