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◇整体院和み-NAGOMI-公式ホームページ◇nagomi-seitaiin.com/◆整体院和み-NAGOMI-たまプラーザ店 公式ホームページ◆nagomi-tamaplaza.seitai-in.jp/lp/koshi/
最初、わかりにくかったんですが、だんだん動きについていけるようになりました。首回りが気持ちよくなりますね。ありがとうございます
先生今日わ、肩こりそんな所のストレッチをするんですね😃早速にやってみます。実は7月の下旬に病院ヘ行き、検査の結果、椎間板ヘルニア、脊柱間狭窄症、坐骨神経痛と3つ並べられ途方にくれて、ただ左足の膝の裏がめちゃくちゃ痛く歩けないくらいになり、主人が薬剤師で、私も薬屋を自営してます。なので、痛み止めはできるだけ使いたくなく、そして、先生の2024最新坐骨神経痛ストレッチに出会い、二週間1日2回やってみました。キツくないので続けられました。二週間たった頃から痛みの時間が短くなり、１ヶ月後には外の散歩もできました。本当にありがとうございました。シニアなので、色々あると思いますが、チャンネル登録したので、安心材料になってます。今後とも宜しく御願いします🙏
今後もお役に立つ情報を提供していきますね☺️
今日は、先生のご活躍陰ながら応援しています、今やりましたかなり楽になってきました、最近アクセサリー作りに夢中になって肩こりが酷かったのでこれからも続けていきます、ちなみに足の運動も半年以上続けています、この夏アメリカから子供や孫が遊びにきてくれて、原宿新宿孫たちに付き合って歩き回ることができました😭😭😭これも先生のおかげです感謝しますおばあちゃん元気だよぅ〜〜と言われました😊
これからもお子さん、お孫さんと色んなところに出かけて楽しんでくださいね😉
1回やったら、何か首についてたのかな？と思うくらい軽くなった感じがして、気持ちが楽になりました。この数日、ずっと首が痛くて辛かったので助かりました。ありがとうございます！！これからもよろしくお願いします！
こんにちは😊学生時代から肩こりや首の痛みに悩まされてきましたが今1回やってみただけでもびっくりするくらいラクになりました😆これからも続けてみます。ありがとうございました🙏
コメントありがとうございます😊
先生の体操の後で、首を回したら、スムーズに回りました。凄く良かったし、効きました。ありがとうございます。何度も動画を見て、体操して見ますね。どうもありがとうございます。 10:00
こんにちは。いつも分かりやすい説明をありがとうございます。こりと痛みの原因は各部位と連動してるものなんですね。凄く勉強になりました。私は首が長くて昔からこりがありますが腕も重労働を長年やっていたため、腕も今は大丈夫ですが、一時的関節炎になり、今は手まで痛めてしまいました。痛みが出ると先生の動画を見て対処しているお陰で腱鞘炎まではいかずにすんでます。いつもありがとうございます🙇✨✨✨
予防できているようで良かったです☺️
楽になりました。説明がゆっくり丁寧で良かったです。
急にすみません!バレーボールと水泳をやっているんですけど、右肩と左膝が最近痛くていいストレッチなどありますか?教えてくれると嬉しいです✨!!
この動画を試してみてください！特に腸腰筋のトレーニングをしっかりやるといいです😊ruclips.net/video/hptEyiSGWPQ/видео.htmlsi=jvlO1WwVivkvAu4J
多分足底筋膜炎なんですけど親指から真下に行ったところが本気で痛いんですけどどうすればいいですか？
試してみてください😊ruclips.net/video/36E-AJYi_pM/видео.htmlsi=L0C9LADYjItAh_lH
以前から、頭にハチマキ巻いてるような、圧迫があります。帽子かぶってるような。猫背や、肩こりが原因か。先生の動画を色々試しております。
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最初、わかりにくかったんですが、だんだん動きについていけるようになりました。首回りが気持ちよくなりますね。ありがとうございます
先生今日わ、肩こりそんな所のストレッチをするんですね😃早速にやってみます。
実は7月の下旬に病院ヘ行き、検査の結果、椎間板ヘルニア、脊柱間狭窄症、坐骨神経痛と3つ並べられ途方にくれて、ただ左足の膝の裏がめちゃくちゃ痛く歩けないくらいになり、主人が薬剤師で、私も薬屋を自営してます。なので、痛み止めはできるだけ使いたくなく、そして、先生の2024最新坐骨神経痛ストレッチに出会い、二週間1日2回やってみました。キツくないので続けられました。二週間たった頃から痛みの時間が短くなり、１ヶ月後には外の散歩もできました。本当にありがとうございました。シニアなので、色々あると思いますが、チャンネル登録したので、安心材料になってます。今後とも宜しく御願いします🙏
今後もお役に立つ情報を提供していきますね☺️
今日は、先生のご活躍陰ながら応援しています、今やりましたかなり楽になってきました、最近アクセサリー作りに夢中になって肩こりが酷かったのでこれからも続けていきます、ちなみに足の運動も半年以上続けています、この夏アメリカから子供や孫が遊びにきてくれて、原宿新宿孫たちに付き合って歩き回ることができました😭😭😭これも先生のおかげです感謝しますおばあちゃん元気だよぅ〜〜と言われました😊
これからもお子さん、お孫さんと色んなところに出かけて楽しんでくださいね😉
1回やったら、何か首についてたのかな？と思うくらい軽くなった感じがして、気持ちが楽になりました。
この数日、ずっと首が痛くて辛かったので助かりました。
ありがとうございます！！
これからもよろしくお願いします！
こんにちは😊
学生時代から肩こりや首の痛みに悩まされてきましたが今1回やってみただけでもびっくりするくらいラクになりました😆
これからも続けてみます。
ありがとうございました🙏
コメントありがとうございます😊
先生の体操の後で、首を回したら、スムーズに回りました。凄く良かったし、効きました。ありがとうございます。何度も動画を見て、体操して見ますね。どうもありがとうございます。 10:00
こんにちは。いつも分かりやすい説明をありがとうございます。こりと痛みの原因は各部位と連動してるものなんですね。凄く勉強になりました。私は首が長くて昔からこりがありますが腕も重労働を長年やっていたため、腕も今は大丈夫ですが、一時的関節炎になり、今は手まで痛めてしまいました。痛みが出ると先生の動画を見て対処しているお陰で腱鞘炎まではいかずにすんでます。いつもありがとうございます🙇✨✨✨
予防できているようで良かったです☺️
楽になりました。説明がゆっくり丁寧で良かったです。
コメントありがとうございます😊
急にすみません!
バレーボールと水泳をやっているんですけど、右肩と左膝が最近痛くていいストレッチなどありますか?
教えてくれると嬉しいです✨!!
この動画を試してみてください！
特に腸腰筋のトレーニングをしっかりやるといいです😊
ruclips.net/video/hptEyiSGWPQ/видео.htmlsi=jvlO1WwVivkvAu4J
多分足底筋膜炎なんですけど親指から真下に行ったところが本気で痛いんですけどどうすればいいですか？
試してみてください😊
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以前から、頭にハチマキ巻いてるような、圧迫があります。
帽子かぶってるような。
猫背や、肩こりが原因か。
先生の動画を色々試しております。
コメントありがとうございます😊