la cosa che più mi piace, oltre alla sensazione incredibile della routine, è la felicità, sicurezza a orgoglio che trasmetti a chi ti guarda... complimenti davvero
Faccio da qualche giorno esercizi di slim routine. Solo 10 minuti al giorno in aggiunta a passeggiate e esercizi vari. Mai sentita le gambe così leggere e faccio pipí continuamente. Ormai ne sento il bisogno e credo farà parte della mia quotidianità per sempre. Grazie
Ciao Claudia, è qualche giorno che faccio questi esercizi e ne sento davvero il bisogno, sono spettacolari e sento le gambe molto più sgonfie e leggere 😊 volevo più info sul tuo programma con anche la slim legs routine se e' possibile, grazie
Ciao Claudia grazie per il video, ho utilizzato un po' di crema idratante per il massaggio alle gambe ed è stato una super chicca serale. Il massaggio plantare lo praticavo praticamente ogni giorno quando facevo danza ed era il mio primo esercizio di riscaldamento, metteva in moto tutto ❤
Bravissima. Provero' ti faro sapere. Io.peto faccio sempre alcuni di questi esercizi. Ma sono un.po avanti con l'età. Tu però diversamente da altri chiaccheroni Hai fatto vedere come fare certi esercizi. Grazie
Ciao Claudia ti seguo da un po’ e per la prima volta ho eseguito questo work out della Slim Routine e me ne sono innamorata. 😍😍😍Volevo farti i complimenti perché sei molto brava e professionale. Ti ho scritto sia in DM su Instagram che via mail per alcune informazioni sull’allenamento personalizzato spero di ricevere presto un tuo feedback 🥰 grazie mille ❤
Sto facendo esercizi per giro vita e pancia e sto avendo dei risultati visibili ma ho le gambe enormi ritenzione idrica e grasso interno cosce...se abbino questi in quanto tempo i risultati
la cosa che più mi piace, oltre alla sensazione incredibile della routine, è la felicità, sicurezza a orgoglio che trasmetti a chi ti guarda... complimenti davvero
😍😍😍😍 ma grazie di cuore troppo felice
Faccio da qualche giorno esercizi di slim routine. Solo 10 minuti al giorno in aggiunta a passeggiate e esercizi vari. Mai sentita le gambe così leggere e faccio pipí continuamente. Ormai ne sento il bisogno e credo farà parte della mia quotidianità per sempre. Grazie
Ciao Maria Teresa che bello!! Sono davvero felice !! Hai il programma intero o fai solo questi?
@@claudiafitnessproject ho iniziato a seguire questi che trovo su youtube, ma il mese prossimo al massimo penso di acquistare il programma completo 🥰
@@claudiafitnessproject ho comprato la slim routine, ma ancora non riesco a vedere il programma completo sull'app
Ma fantastico!!!❤️❤️ brava
Che cosa intendi per 'esercizi vari'?
Ciao Claudia, è qualche giorno che faccio questi esercizi e ne sento davvero il bisogno, sono spettacolari e sento le gambe molto più sgonfie e leggere 😊 volevo più info sul tuo programma con anche la slim legs routine se e' possibile, grazie
Grazie dei consigli mi piace metterò in pratica 😊
Grazie mille a te! Fammi sapere ❤❤
Grazie sei bravissima ottima spiegazione
Ti ringrazio mi fa molto piacere
Ciao Claudia grazie per il video, ho utilizzato un po' di crema idratante per il massaggio alle gambe ed è stato una super chicca serale. Il massaggio plantare lo praticavo praticamente ogni giorno quando facevo danza ed era il mio primo esercizio di riscaldamento, metteva in moto tutto ❤
Bravissima 😍😍 si con la crema ovviamente si fa meglio
Ciao ho appena finito questi esercizi, devo dire che sento le gambe diverse 😀 oggi è il primo giorno, vediamo fra una settimana cosa succede! Grazie!
❤ ottimo!! Fammi sapereee
Ottimo! Grazie.
Bravissima. Provero' ti faro sapere. Io.peto faccio sempre alcuni di questi esercizi. Ma sono un.po avanti con l'età. Tu però diversamente da altri chiaccheroni
Hai fatto vedere come fare certi esercizi. Grazie
Ciao Claudia ti seguo da un po’ e per la prima volta ho eseguito questo work out della Slim Routine e me ne sono innamorata. 😍😍😍Volevo farti i complimenti perché sei molto brava e professionale. Ti ho scritto sia in DM su Instagram che via mail per alcune informazioni sull’allenamento personalizzato spero di ricevere presto un tuo feedback 🥰 grazie mille ❤
Routine eccezionale, grazie! 💖
A teeeee❤❤❤
Stupendoooo, grazieeee ❤
Grazie a teee
Ciao Claudia, grazie per i tuoi consigli sono spiegati benissimo e devo dire efficaci❤ hai anche un pha per le braccia? Grazie ciao
Ciao Marta! ❤❤❤ grazie guarda tempo fa avevo messo workout solo per upper ❤
@@claudiafitnessprojectper caso anche per l’addome?❤
@@federicadalessio98si può aiutare anche con addome ❤
Ciao Claudia io per problemi al braccio nn riesco a fare forza nel massaggio sotto il piede cosa posso usare? grazie mille
Sono due giorni che faccio questa routine e mi sento già le gambe più leggere e vado spesso in bagno!!!!! Mi sembra pazzesco! 😅
😍😍😍 eh si !! Funziona
ho visto sul canale i video sulla slim legs, ogni giorno posso seguire uno di questi video?
Ciao sì! Ma per un maggior risultato ti consiglio il programma completo della Slim legs 2.0
Buongiorno Claudia sto facendo questa routine ti posso chiedere per favore il video della routine della buonanotte?
Grazie 🙏
Ciao bella trovi tutto nel programma Slim legs 2.0 disponibile sul mio sito ❤️❤️
Grazie cara ❤@@claudiafitnessproject
Appena provato dopo una giornata pesante e sento già le gambe più leggere 😍
Ottimo !!! Contenta di questo e sta per uscire il programma completo ❤️❤️😍
Adorooooo 😍
😍😍😍 anch’io 😂❤️❤️❤️
Sto facendo esercizi per giro vita e pancia e sto avendo dei risultati visibili ma ho le gambe enormi ritenzione idrica e grasso interno cosce...se abbino questi in quanto tempo i risultati
Ciao l'ho fatto oggi dopo il pha bellissimo ❤❤❤
Ne sono felice !! Applicati con costanza
questi esercizi vanno fatti prima o dopo allenamento?
grazie
Ciao Claudia... questa routine io la faccio a fine allenamento dopo lo stretching, ma posso farla anche prima di andare a dormire ??
Assolutamente si!!! 😍
Ciao Claudia, dove trovo tutta la serie della slim legs routine?
Ciao ❤la puoi acquistare sul mio sito: claudiafitnessproject.it/workout-personalizzato/#slimlegs
❤
❤
Questi esercizi vanno bene per eliminare culotte de cheval?
nn credo