Deine Videos sind alle super! Zum Krafttraining ist diese mit dem Miniband genial. Kannst du gerne öfter anbieten. Du hattest auch mal ein Übungsvideo mit dem Gym Ball. Das fände ich auch mal wieder schön! Vielen Dank!
Was ich bei deinen Videos besonders mag: man hat immer das Gefühl, dass man nicht alleine trainiert❤ fast schon wie interaktiv. Man merkt ganz deutlich wie wichtig dir eine gute Ausführung ist und ich verstehe bei deinen Ansagen und Hilfestellungen immer was du damit meinst!
Das ist ein sehr schönes, ausgewogenes und effektives Workout. Mir gefällt das neue, etwas langsamere Tempo gut. Es macht auch relativ einfache Übungen deutlich anspruchsvoller, weil man sich noch mehr auf eine gute Durchführung konzentriert. Mir hat auch gut gefallen, dass den Armen relativ viel Aufmerksamkeit geschenkt wird. Es hat wirklich gut getan. Vielen Dank dafür!
Hi Lena, Danke für diese tolle Pilates /Miniband Kombi! Sehr schöne Umgebung dazu , mit Vogel Gezwitscher. Ich liebe Deine abwechslungsreichen Videos, bin inzwischen fast täglich dabei ❤
Guten Morgen und vielen Dank für einen effizienten und unglaublich inspirierenden Unterricht. :D Passt auf euch auf und habt einen schönen Sonntag, Lena. :D
Tolles Workout, vielen Dank liebe Lena. Mit dem Miniband war es top, aber auch Übungen mit anderem Equipment wie Ball, Hanteln usw. finde ich sehr abwechslungsreich. Gerne mehr davon! 🤍🤍
Wieder ein guter Flow von Dir, mit den Mini-Bands schön intensiv. Sehr gerne mehr davon! Hoffentlich haben die Mücken dann Ruhe gegeben nach Murats Einsatz. Du bis tapfer!
Ich mag es etwas Abwechslung zu haben und mir dann nach Lust und Laune etwas aussuchen zu können. Ich habe zwar die Mini-Bands Zuhause, aber da ich immer nur zusammen mit dir übe, sie bisher kaum benutzt 🤷. Ich finde, dass die Übungen sehr effektiv, aber nicht zu anspruchsvoll sind. Gerne mehr davon!👍
Als ich auf Insta gelesen habe, dass ihr ein Miniband Workout gedreht habt, habe ich sehr gehofft, dass die Veröffentlichungen bald sein wird. Vielen lieben Dank dafür. Vor allem die letzte Übung gefällt mir sehr. Und die Chestlift-Übung ist mega. Fällt mir (noch) echt schwer. Eine Herausforderung
War wie immer toll! Ich mag generell Equipment, egal welches 😊 ich habe zwei Bänder benutzt und konnte so je nach Übung in der Stärke variieren. Vielen Dank euch beiden ❤ freue mich auf weitere Taiwan Videos 🎉
Sehr schönes Workout 👏 das hat Wiederholungspotential 🙃 vielen ❤lichen Dank Lena für ein weiteres professionelles Viedo in einer wunderschönen Gegend 🥰😍🙏
Mach ich morgen mittag nach der Arbeit 😊 hab schon all in one pilates Flow 40 m und danach Power pilates 20 Minuten.. Das reicht mir für einen Sonntag 😅👍 schönen Sonntag euch allen
Hi, oh super. Ja arme finde ich toll. Gerne auch mal ein seperates nur für Trizeps, Bizpes, Schulter und Rücken ❤ Du hast einen echt bombastischen Oberkörper 😊
Ein Klasse Workout. Tat sehr gut👌🏼 Vielen Dank ❤ Bei der letzten Übung kann man die Matte seitlich etwas umschlagen, dass sie doppelt liegt, dann hat das Knie etwas mehr Polsterung😬
Sehr tolles Video ... ,aber mir was der Teaser und Übungen mit sehr viel Bauch ein bisschen zu stark .. aber das hängt sicher mit meiner "abgelaufenes" Rektusdiastase zusammen. Ich raste mich einfach jedes mal hin
Gerne mehr mit Mini- Bands😊
Deine Videos sind alle super! Zum Krafttraining ist diese mit dem Miniband genial. Kannst du gerne öfter anbieten. Du hattest auch mal ein Übungsvideo mit dem Gym Ball. Das fände ich auch mal wieder schön! Vielen Dank!
Was ich bei deinen Videos besonders mag: man hat immer das Gefühl, dass man nicht alleine trainiert❤ fast schon wie interaktiv. Man merkt ganz deutlich wie wichtig dir eine gute Ausführung ist und ich verstehe bei deinen Ansagen und Hilfestellungen immer was du damit meinst!
Für meinen Sonntag abend genau das richtige! Es ist erstaunlich wie viel einfacher der Rollup mit dem Theraband ist.
So viel einfacher!! 😉 super, dass es geklappt hat!
Das ist ein sehr schönes, ausgewogenes und effektives Workout. Mir gefällt das neue, etwas langsamere Tempo gut. Es macht auch relativ einfache Übungen deutlich anspruchsvoller, weil man sich noch mehr auf eine gute Durchführung konzentriert. Mir hat auch gut gefallen, dass den Armen relativ viel Aufmerksamkeit geschenkt wird. Es hat wirklich gut getan. Vielen Dank dafür!
Hi Lena, Danke für diese tolle Pilates /Miniband Kombi! Sehr schöne Umgebung dazu , mit Vogel Gezwitscher. Ich liebe Deine abwechslungsreichen Videos, bin inzwischen fast täglich dabei ❤
Sehr intensiv, aber toll und auch so angenehm ohne Musik - danke!
Übungen/Workouts mit Mini-Bands finde ich auch richtig klasse. 👏Lieben Dank für das brandaktuelle Workout und Allen einen schönen Sonntag. ☺
Liebe Lena, vielen Dank. Eine tolles Workout mit dem Band. Man spürt Muskelgruppen, die waren vorher noch niemals da.😊❤
Haha, die schlummern einfach irgendwo in der Tiefe 😉☺️. Schön, dass es dir Freude gemacht hat!
Danke für das tolle Workout mit den Mini-Bands! Ich mache Pilates vieeel zu selten, obwohl es mir so gut tut. Danke dafür 🙏🏻🥳
Ich liebe Übungen mit Mini-Bands 🙌☺️ richtig gut, vielen Dank
Eine wunderschöne Umgebung und ein Mini-Band Workout ist immer großartig 🙂
Guten Morgen und vielen Dank für einen effizienten und unglaublich inspirierenden Unterricht. :D
Passt auf euch auf und habt einen schönen Sonntag, Lena. :D
Tolles Workout, vielen Dank liebe Lena. Mit dem Miniband war es top, aber auch Übungen mit anderem Equipment wie Ball, Hanteln usw. finde ich sehr abwechslungsreich. Gerne mehr davon! 🤍🤍
Haben wir ganz oft im Samstags-Livestream ☺️🙌
Des Video hat mir sehr gut gefallen. Bitte mehr davon. ❤
Perfekte Kombi 😊 und eine schöne Alternative zum Mittwochslivestream, wenn der zuviel sein sollte.
meeega workout! macht super spaß mit den mini-bands! würde mich über mehr videos in diesem stil freuen :) danke Lena!!!
So ein tolles Workout🥰🥰🥰
🙏 Danke liebe Lena … i feel good 💕
Wieder ein guter Flow von Dir, mit den Mini-Bands schön intensiv. Sehr gerne mehr davon! Hoffentlich haben die Mücken dann Ruhe gegeben nach Murats Einsatz. Du bis tapfer!
Super und wie immer bei Dir sehr abwechslungsreich. Danke liebe Lena😊
Super Übungen mit dem Gummiband. Hat mir sehr gut gefallen und gut getan. Grüße
Das freut mich, Detlef! Schön, dass es dir gefällt 🙌
Vielen Dank liebe Lena! Ein tolles Training mit dem Mini Band. ❤️
Super gerne ☺️🤗
Tolles Workout! Mini-Band mag ich sehr, besonders für die Arme! Vielen Dank! 🤗
Vielen Dank! Miniband find' ich super! :-)
Das freut mich ☺️☺️
Es war sehr sehr schön mit dem Miniband zu arbeiten 😍 hab das Heavy Band benutzt und es war nicht zu leicht und auch nicht zu schwer 😊
Mega Workout. Hat mir viel Spaß gemacht und auf eine gute Weise an meine Grenzen gebracht. Danke Lena 🫶🏼
Die Übungen mit Mini Bands liebe ich. 😊...danke fürs Bereitstellen und deine Mühe ❤❤❤ wieder mega workout. Dankeeee
Geeerne 💚🙌
Wunderbar 😊 grossartig , werde ich noch öfter machen
Lena deine Ball Übungen sind Mega! Bitte mehr davon!
Meinst du Mini-Band? 😅 Kommt alles.
Einfach super danke danke und nochmals danke
Tolle Einheit, Dankeschön 😊
Super! Gerne mehr Miniband-Videos (+Arme)
Danke Lena, sehr gutes intensives trennig, hat mir Spaß gemacht ❤
Tolles workout. Bitte mehr davon. 😊
Sehr schönes Video! Meine Arme werde ich morgen merken :D
Macht immer wieder Spaß, danke Lena ❤
So, so gerne 💚
Hallo, das Video ist super und Pilates mit "Geräten" ist immer was besonderes.... gerne mehr!
Machen wir immer wieder ☺️. Auch gerne in den Livestreams!
Super workout . Und ja mehr mit Minibands
Koooommt ☺️💚
wow was für ein coole Workout! Vielen Dank dafür 🙂💚🙏
Suuuuper, der ganze Körper durchgeknetet 🎉🎉
Ein mega tolles Workout 😍 unbedingt mehr davon mit Minibands 😍🤗
Super! Bitte meeeehr mit Minibands!
Ich mag es etwas Abwechslung zu haben und mir dann nach Lust und Laune etwas aussuchen zu können. Ich habe zwar die Mini-Bands Zuhause, aber da ich immer nur zusammen mit dir übe, sie bisher kaum benutzt 🤷.
Ich finde, dass die Übungen sehr effektiv, aber nicht zu anspruchsvoll sind.
Gerne mehr davon!👍
Das war echt toll, danke lena❤
Als ich auf Insta gelesen habe, dass ihr ein Miniband Workout gedreht habt, habe ich sehr gehofft, dass die Veröffentlichungen bald sein wird. Vielen lieben Dank dafür. Vor allem die letzte Übung gefällt mir sehr. Und die Chestlift-Übung ist mega. Fällt mir (noch) echt schwer. Eine Herausforderung
Ganz tolle Übungen
Danke, Sandra!
War toll. Vielen Dank, Lena
Uuuuuuhhhh vielleicht schaffen "wir" vor Jahresende noch die 75.000!!! 🎉🥳
Haben wiiiir ;-)
Jaaaaaaaaa!!! 🎉🍾🎊🎂
Vielen lieben dank❤
Unglaublich gern ☺️💚
Ich liebe deine Videos mit Miniband!
War wie immer toll! Ich mag generell Equipment, egal welches 😊 ich habe zwei Bänder benutzt und konnte so je nach Übung in der Stärke variieren. Vielen Dank euch beiden ❤ freue mich auf weitere Taiwan Videos 🎉
ich Liebs!! gerne mehr mit mini band
Tolles Video ich würde mich über mehr Videos mit dem Band freuen ❤
Si, wird kommen ☺️☺️
Omg Lena wo bist du das sieht mega schön aus😍😍 das Workout hat mir sehr viel Spaß gemacht, danke!
Hallo Lena, das Video mit dem Mini-Band hat mir sehr gut gefallen, Danke schön!
Oh, super super gerne ☺️☺️
Es war toll , mein letztes Workout vor meinem Urlaub... habe hoffentlich WLAN... dann übe ich am Strand 😊
Ich wünsche dir einen ganz tollen Urlaub, liebe Andrea! Erhol dich gut ☺️🤗
Sehr schönes Workout 👏 das hat Wiederholungspotential 🙃 vielen ❤lichen Dank Lena für ein weiteres professionelles Viedo in einer wunderschönen Gegend 🥰😍🙏
Ohhh, wie schön, dass es dir so gut gefällt! Danke Heidi ☺️💚
Ich mag die Mini's immer. Gern mehr davon. Sehr gute effektive Übungen. Ich vibriere😂. Danke für Deine Arbeit trotz der Mücken 🙈
Ich würde mir mehr Videos mit Minibands wünschen 😊
Haben wir immer wieder Samstags beim Livestream ☺️🎉
Mach ich morgen mittag nach der Arbeit 😊 hab schon all in one pilates Flow 40 m und danach Power pilates 20 Minuten.. Das reicht mir für einen Sonntag 😅👍 schönen Sonntag euch allen
Immer wieder gut!👍☺
Hi, oh super. Ja arme finde ich toll. Gerne auch mal ein seperates nur für Trizeps, Bizpes, Schulter und Rücken ❤
Du hast einen echt bombastischen Oberkörper 😊
Die Einheit war super, Danke! Gerne mehr Einheiten mit Mimik Band 😊.
Schön, dass es dir gefallen hat! 🤗
Super danke!
das war richtig toll und effektiv! Danke vielmals Lena. Und tolle Kulisse:) hoffe die Mücken haben dich nicht allzu sehr aufgefressen:)
Die hab ich schon wieder vergessen 😉.Danke für dein schönes Feedback 💚
hat richtig Spass gemacht!
Wunderbar 😊😊
Danke Lena ! Dein Workout mit Mini Bands war super toll XD Ich freue mich auf ein neues Video XD LG Giulia
Upps, da hattest du wohl Stechmückenprobleme- das ist mir auch schon häufig passiert 😂. Danke für die tolle Sequenz
Ach jaaa, das Leid, wenn man draußen dreht 😅☺️
Ein Klasse Workout. Tat sehr gut👌🏼 Vielen Dank ❤
Bei der letzten Übung kann man die Matte seitlich etwas umschlagen, dass sie doppelt liegt, dann hat das Knie etwas mehr Polsterung😬
Oh ja, super Idee! 🤗
Hab ein schönes Wochenende 💚
❤
beautyful👌🏵🌻🌺
Sehr tolles Video ... ,aber mir was der Teaser und Übungen mit sehr viel Bauch ein bisschen zu stark .. aber das hängt sicher mit meiner "abgelaufenes" Rektusdiastase zusammen. Ich raste mich einfach jedes mal hin
Mehr Mini Bands Übungen ❤
Haben wir auf unserer Plattform in den Livestreams ☺️ www.studio.lenashealthlab.com 🤗
Danke schön.. ufa...sehr.gut.aber.. Hart..😅😅😅😅😂😂😂❤❤❤❤
Hihi, deine Muskeln freuen sich 🔥
❤
😍😍😍
👍👌
👍🏻❤️
Hat Spaß gemacht und war ganz schön anstrengend 😅
Wie stark war das band?😊
✅💚🟢
Super Workout, bitte mehr davon🤗🤗😘