Видео

Booaaah! Das war ja heftig - und guuuuut! Danke Dir Lena! ❤🎉

❤❤❤❤

Super Workout und tolles Video. Danke dafür😊

Sehr schöner Mix✨🌸

Sorry aber das ist definitiv nicht für Anfänger geeignet ……. Viele Übungen sind sehr anspruchsvoll.

Liebe Lena tolle Übungen für die Körpermitte!! Ich bin nur nicht in der Schnelligkeit mit den Wechseln der Positionen mitgekommen. Da ein bisschen mehr Zeit lassen zwischen deinen Anweisungen wäre für mich zumindest super.😊

Danke, lena! Ich habe Happy Feet noch hinten dran gesetzt, meine Beine und meine Füße fühlen sich nun wunderbar an.

Ich bin ein Fan deiner Pilates Einheiten und freu mich jeden Tag meine Matte auszubreiten ❤ Danke für deinen Input

Schon so oft gemacht. Immer wieder toll. Danke. ❤

Hallo heute habe ich mein erstes Pilates Training gemacht...und das nach diesem Video mmm❤ vielen Dank... bisher habe ich Yoga gemacht

Wow, was ein tolles Video ❤ Ivh probiere mich durch all deine Videos durch. Seit 6 Wochen mache ich täglich Pilates mit dir. Diese längere Einheit hat mir super gefallen ❤ Danke Lena und eine wunderschöne Adventszeit ❤❤❤

Angenehme Übungen. Hilft das irgendwie bei Plattfüßen?

❤ das war jetzt genau das was ich brauchte. Auch wenn ich heute bei ein zwei Übungen passen musste, da meine Arme da einfach nicht mitmachen wollten und ich zur Zeit leider nicht immer die Kraft aufbringen kann. Hoffe es wird wieder besser. Aber ansonsten spüre ich jetzt gut meine Bauchmuskeln. Bin jetzt auch hoffentlich wieder öfter dabei.

Richtig gut 🎉

Danke liebe Lena jetzt fühle mich fühle sehr gu😊

Vielen Dank, ich bin gespannt was passiert wenn ich das Workaut öfter mache ❤

❤absolut gut gekräftigt 😊 danke Lena

Ist für ein Anfänger Video schon sehr anspruchsvoll, aber deine neueren Videos sind besser und du hast dich mehr aufs Erklären konzentriert. Vielen Dank für deine Kostenlosen Angebote!!!!!! ❤

Immer wieder eine schöne Session. Danke dir! 😊

Das tat gut 😍 gerne mehr workouts mit Ball ✌️

Hallo Lena! Danke! =) War das eigentlich der Boomerang?

Super😂

Toll mit dir unterwegs zu sein! Ich bin 68 umd an jeden Tag fühlt sich mein Körper wunderbar, gesund und beweglich an! Um die Kraft zu erhalten trainiere ich mit dir! Vielen lieben Dank!

super!

Wundervoll, vielen Dank❤

Sehr schönes Video! Habe immer mal wieder Probleme mit den Knie. Das Video "Happy Feet" habe ich gleich danach gemacht - sehr gute Kombination! 👍🙏

Danke ❤

Ist das von diesen pontius pilates ?

Guten Morgen ! Einen super Start in den Tag. Alles einmal aktiviert und durchgekräftigt. 🙏Danke

Ich fand das Video super! Ich habe manchmal das atmen vergessen oder war verwirrt, aber ich denke es liegt daran, dass es mein erstes Mal ist

Danke, perfekt für ein schnelles morgendliches Wachwerden!

Klasse , habe seit Wochen Knieproblome ...jetzt werde ich das Video regelmäßig machen ...berichte Dir ! Danke Lena

Fühle mich super , Musik passt , hat noch nicht alles in Deinem Tempo gepasst aber ich werde es öfter wiederholen 😊 vielen Dank liebe Lena

Danke liebe Lena

Tat wieder so gut danke! 🙏 ohne Hintergrundmusik empfinde ich es als viel angenehmer 😊

Guten Morgen, ein ganz ganz tolles Video um den Tag kräftig zu starten. Mir hat es total gut gefallen. Ich starte seit 3 Wochen jeden Tag mit dir in den Tag ❤ Grfällt mir total gut... Zuvor hatte ich das Video zur Stärkung der Fussgelenke gemacht, übrigens auch ein ganz ganz tolles Video. Danke dir Lena. Hab einen tollen Tag 🎉

Super, vielen Dank auch von meinen Knien …😊

Schwitz schwitz schwitz

Das ist ein tolles Video.Habe zurzeit mit dem linken Knie Probleme,aber vielleicht hilft mir das Video.Bin seit kurzem Mitglied und freue mich jedes mal aus das Live straem. Habe aber solche Probleme das Powerhouse zu halten. Was mache ich falsch?Liebe Grüße Anja

Ich bin 75 und konnte wider Erwarten gut mithalten. Ein sehr gutes Workout.

Hatte bis vor einem Jahr immer mal wieder Probleme mit dem Knie. Dank deiner pilates Videos nicht mehr. Obwohl ich monatelang jetzt kein pilates mehr gemacht habe. Seit kurzem aber wieder regelmäßig dabei. War aber trotzdem jetzt wieder ein tolles Video.

Ich habe es heute zum ersten Mal probiert und ich liebe es 🩷 ich werde nochmal wiederkommen. Das hat meinem Körper gut getan ohne mich zu überfordern

Wuhu Lena, das ist ja voll abgegangen! Die Geschwindigkeit und Musik. Und wie passend dazu die Umgebung. Echt mal was anderes ❤. Danke.

Meine Füsse schmerzten, das Video hat mir richtig gut geholfen. Ich mach’s noch n 21 Tage lang und bwhme an, dass meibb ne e Füsse gesunden und erstarken! Danke Lena

Hab keine Kniebeschwerden, aber ich werde dein Training heute trotzdem machen, es ist immer so super! 🙂

Vielen Dank für dieses super Video!

Guten Morgen und vielen Dank für eine tolle und aufschlussreiche Sitzung. :D Pass auf dich auf und hab einen schönen Tag, Lena. :D

Tolles Video , das werde ich bestimmt noch öfter machen!

Happy knees and happy feet 🤩🙏🏼👌🏼🦶🏼🦵🏼✅ Danke Lena!!

Das hat sehr gut getan. Ich habe seit einiger Zeit gerne Krämpfe in der Fußsohle wenn ich den Fuß pointe. Hoffe, es wird damit besser. ❤