Liebe Lena, ich habe deine wundervolle Location wieder total genossen. Das Meeresrauschen hat mich total abgeholt und eine Sehnsucht geweckt. Dein workout war super, jetzt kann mein Tag beginnen. Vielen Dank, so schön.
Geniale Mischung, liebe Lena! Ich habe 8 Jahre Yoga gemacht wegen der Mischung aus Kraft und Stretch, aber dein Workout ist besser. Die vielen daynamischen Wiederholungen machen viel gelenkiger und sind gleichzeitig gut für die Kondition. Danke!
Ich fand die Kombination aus Beweglichkeit und Kraft einfach nur super! Die Verspannungen nach dem schlafen sind alle verschwunden und ich fühle mich kraftvoll und weich. 🙏🏻 Danke Lena! ❤
Beim ersten Anblick dachte ich, dass wird akrobatisch😂 aber im Ablauf war es gut ausführbar und hat mir richtig gut gefallen. Ich habe zwischendurch echt über mich lachen müssen 😂😂😂. Danke für Deine Arbeit und die traumhaft schöne Kulisse.
Ich habe diese Trainingsmethode heute das erste Mal gemacht. Tolle Anleitung, nicht zu schnell, angenehme Stimme. Auch das Meer und sein Rauschen im Hintergrund fand ich toll. Danke 👍😀
professionelle Anleitung, tolle Abwechslung mit den verschiedenen Trainingsorten, angenehme Stimme, detaillierte Anleitung. Lena, du machst einen TOP-Job. Vielen lieben Dank für die immer wieder neuen Ideen und die hochwertigen Videos.
Liebe Lena, wieder ein ganz tolles Workout in einer super Kulisse. Die Kombination Mobility + Pilates mag ich total gerne! Vielen Dank und einen schönen Sonntag noch! 😘
Liebe Lena, ich habe selbst 30 Jahre lang Pilates Trainings gegeben, seit längerem schon mache ich deine Trainings privat mit, weil Du professionell und sympathisch bist. Und jetzt schreibe ich auch mal einen Kommentar, weil diese Kombi ist genial. Besonders weil ich jetzt über 60 Jahre alt bin, bereichern die Übungen das Programm sehr für die Beweglichkeit. Und natürlich liebe ich auch das Urlaubsfeeling. Vielen Dank Lena. ❤
Was für eine tolle Kulisse in diesem Workout! Eigentlich reicht es, nur auf die präzise Übungserklärung von Lena zu hören, aber bei diesen besonderen Bildern muss man unbedingt auch mal gucken....
Mein liebstes Video bisher, ich habe es jetzt schon mehrfach gemacht, weil es so effektiv für mich ist und richtig Spaß macht. Pilates und Mobility ist eine tolle Mischung.
Das war genial heutefür mich . Nach intensiver Gartenarbeit gestern 😅hatte ich den Wunsch auf Sofa ... Ich habe aber gewusst, treff lieber Lena ....es war genau die richtige Entscheidung!!! Danke Lena ❤
Sehr schön und abwechslungsreich, danke liebe Lena. Da ich während der Übungen nur das tolle Meeresrauschen höre schau ich mir die schöne Location anschließend in der Verschnaufpause an und muss sagen wie immer wunderschön 😅
Das war soooooo schöööön. Am Anfang musste ich weinen, weil das so tolle und eindrucksvolle Bilder sind Dazu die Musik und das Meeresrauschen. Fantastisch!
Guten Sonntagmorgen und vielen Dank, für eure Kreativität, Kombinationen und euer Engagement, auch bei den Live-Streams. :D Passt auf euch auf und habt einen fantastischen Tag, Lena
Fand ich super toll. Vieles war mir völlig neu, gerade für die Hüftöffnung hat es sehr gut getan. Es sind um die 30 Grad und schwül. Ich bin schweißüberströmt und dennoch fühl ich mich gut. Ich bin schließlich auch über 60.
Lena, was für ein tolles Video! Die Kulisse ist ebenfalls mega. Ein großes DANKE für deine Kreativität und deon Engagement, auch bei den Live Streams, uns immer neue Kombinationen und Variationen zu präsentieren. Das ist nicht selbstverständlich und ich weiß es sehr zu schätzen. So macht Pilates, auch nach über 1,5 Jahren, noch richtig viel Spaß mit dir 😊.
Guten Morgen Lena ,ich finde eine ganz tolle Kombination, super Übungen.Habe mich heute früh verspannt und kraftlos gefühlt,es geht mir nach dieser Sequenz gut.Liebe Grüße Martina
Eine sehr ausgewogene Mischung! Mein Körper ist sehr warm. Aber ich hatte keinmal das Gefühl wie sonst, dass ich es körperlich nicht mehr schaffe, weiterzumachen.
Liebe Lena, tolles Video!! Wo ist das? Danke für all die Mühe und Körperkraft!! Die Luftaufnahmen sind auch prima!! Danke auch an alle aus deinem Team! Macht weiter so!! Danke!
Ich mach jetzt schon über 10 Jahre Pilates, aber du bringst immer wieder neue Übungen und neue Ausführungen, die ich noch nicht kenne. Danke dafür ❤
Sehr sehr gut und abwechslungsreich. Bei Dir wird es nicht langweilig. Vielen Dank Lena🤩
Liebe Lena,
ich habe deine wundervolle Location wieder total genossen.
Das Meeresrauschen hat mich total abgeholt und eine Sehnsucht geweckt.
Dein workout war super, jetzt kann mein Tag beginnen. Vielen Dank, so schön.
Geniale Mischung, liebe Lena! Ich habe 8 Jahre Yoga gemacht wegen der Mischung aus Kraft und Stretch, aber dein Workout ist besser. Die vielen daynamischen Wiederholungen machen viel gelenkiger und sind gleichzeitig gut für die Kondition. Danke!
Ich fand die Kombination aus Beweglichkeit und Kraft einfach nur super! Die Verspannungen nach dem schlafen sind alle verschwunden und ich fühle mich kraftvoll und weich. 🙏🏻 Danke Lena! ❤
Beim ersten Anblick dachte ich, dass wird akrobatisch😂 aber im Ablauf war es gut ausführbar und hat mir richtig gut gefallen. Ich habe zwischendurch echt über mich lachen müssen 😂😂😂. Danke für Deine Arbeit und die traumhaft schöne Kulisse.
Lena, du bist die Beste!
wiedermal sehr wohltuend, abwechslungsreich, vielen Dank!
sehr coole Location. ich mag die Kombination aus Pilates & Mobility. Bitte mehr davon, es tut einfach soo gut. Danke vielmals😊
Ich habe diese Trainingsmethode heute das erste Mal gemacht. Tolle Anleitung, nicht zu schnell, angenehme Stimme. Auch das Meer und sein Rauschen im Hintergrund fand ich toll. Danke 👍😀
Die Kombi Mobility + Pilates ist einfach wunderbar. Ich liebe deine Videos Lena. Herzlichen Dank für dein Sein und Wirken.
Ich mag es, wenn es abwechslungsreich bleibt. Der Körper braucht auch neue Anreize. Danke, du bist meine Lieblingslehrerin.❣
Awww, wie schön! Schön, dass du dabei bist ☺️
professionelle Anleitung, tolle Abwechslung mit den verschiedenen Trainingsorten, angenehme Stimme, detaillierte Anleitung. Lena, du machst einen TOP-Job. Vielen lieben Dank für die immer wieder neuen Ideen und die hochwertigen Videos.
Wow 💙… mein neues Lieblings-Workout! Ganz herzlichen Dank dafür 😘
Das freut mich! 🤗☺️
Liebe Lena, wieder ein ganz tolles Workout in einer super Kulisse. Die Kombination Mobility + Pilates mag ich total gerne! Vielen Dank und einen schönen Sonntag noch! 😘
Liebe Lena, ich habe selbst 30 Jahre lang Pilates Trainings gegeben, seit längerem schon mache ich deine Trainings privat mit, weil Du professionell und sympathisch bist. Und jetzt schreibe ich auch mal einen Kommentar, weil diese Kombi ist genial. Besonders weil ich jetzt über 60 Jahre alt bin, bereichern die Übungen das Programm sehr für die Beweglichkeit. Und natürlich liebe ich auch das Urlaubsfeeling. Vielen Dank Lena. ❤
Aww, danke für deinen schönen Kommentar
Danke, Manuela! Schön, dass du dabei bist ☺️☺️
Super tolles Workout, hab es heute anstelle meiner Yogastunde gemacht ;-)
Super 🤘 einfach nur gut
Danke dir ☺️
Hat mir super gut gefallen!!!
Yippieh yay! 🤗
Das war so schön nach einem langen Bürotag❤
Was für eine tolle Kulisse in diesem Workout! Eigentlich reicht es, nur auf die präzise Übungserklärung von Lena zu hören, aber bei diesen besonderen Bildern muss man unbedingt auch mal gucken....
Mein liebstes Video bisher, ich habe es jetzt schon mehrfach gemacht, weil es so effektiv für mich ist und richtig Spaß macht. Pilates und Mobility ist eine tolle Mischung.
Exactly
Hallo Lena, vielen Dank für dieses tolle Training, bei einigen Übungen ist bei mir noch Luft nach oben, werde ich auf jeden Fall öfter machen 😊
Pilates und Mobility ist super, danke 🤩
Super tolle neue Übungen. Danke Lena, du machst das richtig toll!
Super Training … hat mir sehr gefallen… danke😘
Das war genial heutefür mich . Nach intensiver Gartenarbeit gestern 😅hatte ich den Wunsch auf Sofa ... Ich habe aber gewusst, treff lieber Lena ....es war genau die richtige Entscheidung!!! Danke Lena ❤
Super! So abwechslungsreich ❤
Super tolles Konzept , kurzweilig und effektiv ❤ herzlichen Dank
Das war eine tolle Mischung der verschieden Übungen, weiter so Lena.
Sehr schön und abwechslungsreich, danke liebe Lena.
Da ich während der Übungen nur das tolle Meeresrauschen höre schau ich mir die schöne Location anschließend in der Verschnaufpause an und muss sagen wie immer wunderschön 😅
Super schöne dynamische Übungen! Und tolles Intro ❤
Wie schön, dass es dir gefällt! 💚☺️
Das war soooooo schöööön. Am Anfang musste ich weinen, weil das so tolle und eindrucksvolle Bilder sind Dazu die Musik und das Meeresrauschen. Fantastisch!
Das war super und hat richtig Spaß gemacht und gut getan!!😊
🤗💚 danke für dein schönes Feedback!
Vielen Dank liebe Lena. Ich liebe deine Mobility Videos einfach so sehr. Bitte immer gerne mehr davon ❤❤❤
Guten Sonntagmorgen und vielen Dank, für eure Kreativität, Kombinationen und euer Engagement, auch bei den Live-Streams. :D
Passt auf euch auf und habt einen fantastischen Tag, Lena
Liebe Lena, die Kombi hat mir sehr gut gefallen und getan, vielen Dank dafür, gerne mehr!
Freut mich zu lesen ☺️☺️
Fand ich super toll. Vieles war mir völlig neu, gerade für die Hüftöffnung hat es sehr gut getan. Es sind um die 30 Grad und schwül. Ich bin schweißüberströmt und dennoch fühl ich mich gut. Ich bin schließlich auch über 60.
Alter spielt hier gar keine Rolle 😍💚. Großartig, dass es dir so gut getan hat 😍☀️
echt geniale 30 Minuten. Vielen Dank!
DAS WAR SUPER.....WAS FÜR SCHREIBTISCHTÄTER😊😊😊
Lena, was für ein tolles Video! Die Kulisse ist ebenfalls mega. Ein großes DANKE für deine Kreativität und deon Engagement, auch bei den Live Streams, uns immer neue Kombinationen und Variationen zu präsentieren. Das ist nicht selbstverständlich und ich weiß es sehr zu schätzen. So macht Pilates, auch nach über 1,5 Jahren, noch richtig viel Spaß mit dir 😊.
Vielen Dank Lena und Murat! Das war wirklich toll!
Super Mischung von pilates und mobiliesierung
Danke, voll coole Übungen, sehr dynamisch. 🫶🏼
Das hat etzt srhr gut getan❤ streng aber man fühlt sich super danach
Liebe Lena, dieser workout hat mir besonders gut getan, weil meine Hüfte total eingerostet ist. Vielen Dank dafür!! Gabriele
Liebe Lena, mir hat es mega mega gut gefallen! Bitte mehr davon 🥰 Herzlichen Dank für deine Mühe!
Wirklich ein tolles Workout mit Übungen, die ich noch nicht kannte! Die Location ist auch wieder wundervoll!
Super. Und vor allem Moves die ich so noch nicht gemacht habe. Top!❤❤❤
😀 oh WOW! Ist das ein MEGA Pilates 🎉 mein absoluter Favorit ❤ danke ❤️
😍 wie großartig! Danke für dein Feedback! ☺️
Spielerisch leicht und intensiv zugleich. Daumen hoch!
Super!! Ich war bei diesem Video schon 3x dabei . !!
Das war eine tolle Mischung ❤️.ganz kreative Übungen super . Gerne mehr
Freut mich ☺️💪
Ein wunderbares Workout und eine atemberaubende Location ❤. Mir hat es gut gefallen und jetzt starte ich zentriert und energiegeladen in den Tag!
Perfekte Kombi 👌🏻
Ich fühl mich so gut jetzt❤Tolles Training 😊bitte weiter sowas
Was für ein cooles, kreatives Video. Vielen Dank 🙏 Ich mag definitiv die Kombination von Pilates und Mobility 😎
Freu mich schon wenn ich Zeit habe für die Live Streams 🤩🤩🤩
Ja, freu mich, wenn du dabei bist ☺️☺️
Heute früh vor der Arbeit gemacht. Tolles Workout. Schöne, fließende Bewertungen. Topp 👍
Guten Morgen Lena ,ich finde eine ganz tolle Kombination, super Übungen.Habe mich heute früh verspannt und kraftlos gefühlt,es geht mir nach dieser Sequenz gut.Liebe Grüße Martina
sowas von gut getan!
Sehr gut. Die Kombination Pilates Mobility ist super. 😃👍
Wow, das war super. Es hat meinem Körper richtig gut getan :)
eine tolle Kombination, gerne mehr
Das habe ich nicht gedacht so kreativ kann pilates sein😊
suppi vielen❤dank
Schön, dass es dir gefällt ☺️💚
Mir hat es auch SEHR GUT gefallen mit das Meeresrauschen im Hintergrund! Herzlichen Dank,liebe Lena!🙏🙏💝💝
Es war eine gute erfahrung danke Lena
Die Mischung war super, mehr davon😊
Wunderbares workout. Gleich als Frühsport genutzt. Danke
Super! Dann hab einen schönen Montag ☺️
Das war richtig richtig gut 👍🏽 ich fühle mich super 😊vielen Dank…❤
Hallo Lena, diese Session hat richtig gute Laune gemacht. Vielen Dank : )
So unglaublich gerne! Danke für dein Feedback ☺️☺️
Liebe Lena vielen Dank für dies effektives Training ❤ ich bin jedesmal begeistert ☺️
Perfekte und sehr abwechslungsreiche Übungen für den Abend. Meinem verspannten Rücken geht es wieder super. Vielen Dank liebe Lena ❤
Was für eine schöne Ort um zu trainieren!
Was für ein tolles Workout u was für eine schöne Kulisse 🥰
Jaaa, die Kulisse ist echt der Wahnsinn ☺️🫶
Mega gut Lena,bitte mehr davon🎉
So toll! Pilates u Körper spüren, echt wichtig u ganz super!
😍😍 freut mich!
Ich dachte gerade....Ich steeeerbe😂 Anstrengend... aber es tut soooooooo guuuut😅 danke Lena❤
liebe diese kombo!!!
😍 das freut mich!
Großartiges, entspannendes Workout. Vielen Dank! ❤
Die Mischung war sehr gut. Danke Lena 😊
Das war toll! Gerne mehr von diesem Mix 😊
Tolles Video liebe Lena und lieber Murat! Es hat richtig Spaß gemacht. Vielen Dank!
Nun geht’s fit in den Tag.
War super und hat total gut getan. Vielen Dank, liebe Lena!
Danke liebe Lena❤ Das Video gehört zu deinen Besten,es hat super viel Spaß gemacht und hat meinem Körper sehr gut getan😊
Oh wow. Danke für dein schönes Feedback 💚
Super gerne!!❤ Deine Videos helfwn mir immer sehr weiter😊@@LenasHealthLab
Ganz tolles Workout und auch nach dem vorherigen 7 km Lauf gut machbar! Danke für Deine Ideen, liebe Lena ❤
Sooo gerne! Danke für dein schönes Feedback, Jana ☺️
Richtig gut. Vielen lieben Dank. Es hat so gut getan. ❤
Klasse ❤ danke …. Super Abwechslung 🌸
Das war eine super-kombi! Vielen herzlichen dank!😊
Unglaublich gerne! ☺️
Vielen dank für dieses tolle Video❤
Geeerne! ☺️
Wunderschönes Intro 😍 🌊
Ein toller Mix. Manche Übungen haben gut geklappt. Manche nicht. 😅 Ich übe weiter. 🤸🏻♀️
Challenge yourself mit dem Standing Pilates für Fortgeschrittene gemeistert 👏🏻 in nur 5 Tagen, wieder in der Form zurück 🥰 Dank dir 😘
❤️ so toll, wie der Körper sich wieder dran gewöhnt. Du bist großartig, Nine!
Beste Combi🤩so tolles Video, passt alles 👌
Super Video, die Mischung gefällt mir gut, weil ich Probleme mit der Wirbelsäule habe.
Freu mich, dass es dir gefallen hat! ☺️
das hat richtig Spaß gemacht!
gefällt mir super die kombi
Ja, geschafft😅 . Danke für so viel Schweiss und Fluchen😂😂
Eine sehr ausgewogene Mischung!
Mein Körper ist sehr warm. Aber ich hatte keinmal das Gefühl wie sonst, dass ich es körperlich nicht mehr schaffe, weiterzumachen.
Liebe Lena, tolles Video!! Wo ist das? Danke für all die Mühe und Körperkraft!! Die Luftaufnahmen sind auch prima!! Danke auch an alle aus deinem Team! Macht weiter so!! Danke!
Wunderbar
☺️🤗