Pilates für alle Stufen 25 😊 Total Body Workout

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  • Опубликовано: 5 ноя 2024

Комментарии • 57

  • @manur8977
    @manur8977 7 месяцев назад +4

    Dieses Workout gehört zu meinen aktuellen Top Fünf....die Location ist mega, die Übungen sind super abgestimmt und deine Anweisungen sind perfekt. Vielen Dank dafür.

  • @Kiramaroon
    @Kiramaroon 7 месяцев назад +3

    Ich genieße es jedes Mal, Deine Übungen zu machen . Wie Wellness für Körper und Seele

  • @susannefarwick6588
    @susannefarwick6588 7 месяцев назад +5

    Liebe Lena, danke für dieses ausgewogene Video, hat sehr viel Spaß gemacht. Danke auch dafür, dass Du immer wieder schwerere und leichtere Varianten für die Übungen anbietest!

  • @bianca674
    @bianca674 7 месяцев назад +1

    Danke Lena, ich fühle mich super nach den Übungen 😊

  • @RoswithaGodina-nj6dr
    @RoswithaGodina-nj6dr 7 месяцев назад

    26:35 Liebe Lena!
    Es tut so gut, die Übungen mit deiner tollen Anleitung zu machen. Du erklärst so genau worauf wir beim Ausführen der Übungen achten sollen, dass es mir auch wirklich möglich ist es umzusetzen. Ich danke dir für deine tolle Arbeit! Herzliche Grüße, Roswitha

  • @josyelenamarie
    @josyelenamarie 7 месяцев назад

    Ich fühle mich nach deinen Videos immer so erholt und gleichzeitig wach! Perfekter Start in den Tag, vielen Dank dafür🌞🌻🌈

  • @Katrin305
    @Katrin305 7 месяцев назад

    Vielen Dank liebe Lena für dieses abwechslungsreiche Video. Es tut so gut mit dir Pilates zu machen. Danke für eure Arbeit ❤

  • @sonjazuercherspirit
    @sonjazuercherspirit 7 месяцев назад

    Dieser Flow hat mir sehr gefallen und hat gut getan🤩 Vielen Dank 🙏 Es macht Spass mit deinen abwechslungsreichen Videos zu trainieren 👍

  • @anettekoenig7889
    @anettekoenig7889 7 месяцев назад

    Lieben Dank für die neuen Übungen. Sehr abwechslungsreich und wohltuend.🫶

  • @heike307
    @heike307 7 месяцев назад

    Liebe Lena, das war wieder super. Bin immer wieder sehr froh Dich gefunden zu haben und nun schon eine ganze Weile dabei. Wird echt nicht langweilig mit Dir! Danke für Deine Arbeit!!

  • @tasida-one
    @tasida-one 7 месяцев назад

    Tolles Training mitten auf der Strasse 🙂. Herzlichen Dank!

  • @hylkehaahnenberg573
    @hylkehaahnenberg573 7 месяцев назад

    Das war toll jetzt zum Feierabend
    Vielen Dank 🌻

  • @gloriafuchs9819
    @gloriafuchs9819 6 месяцев назад

    Liebe Lena,
    endlich hab ich mal wieder Zeit und Motivation gefunden.
    Was soll ich sagen: ich genieße deine Übungen! ❤ wie immer,weiter so!
    Fühl mich danach einfach supergut.
    Liebe Grüße
    Gloria

  • @rebeccaloetscher
    @rebeccaloetscher 7 месяцев назад

    Dies wird einer meiner Favoriten für kurze Workouts. ❤ Super tolles Workout. Vielen Dank!

  • @_sabrina_01
    @_sabrina_01 7 месяцев назад

    Vielen lieben Dank Lena❤ es fühlt sich jedes Mal so gut an

    • @LenasHealthLab
      @LenasHealthLab  7 месяцев назад

      Das freut mich, Sabrina ☺️🤗

  • @fortinjack77
    @fortinjack77 7 месяцев назад

    Guten Morgen und vielen Dank für einen effektiven und aufschlussreichen Unterricht. :D
    Passt auf euch auf und habt einen schönen Sonntag, Lena. :D

  • @silkebarth2512
    @silkebarth2512 7 месяцев назад +1

    Das war superschöööön...hat mir sehr gefallen. Die viele Arbeit hat sich gelohnt! 👏💕

    • @LenasHealthLab
      @LenasHealthLab  7 месяцев назад +1

      Und das Wachbleiben 🤣 wir haben das Video um Mitternacht gedreht 🤭. Danke für deinen lieben Kommentar, Silke 💚

  • @karinkiefer769
    @karinkiefer769 7 месяцев назад

    Ein wunderschönes kleines Video, schön Übungen ❤

  • @andreasteinhauser7882
    @andreasteinhauser7882 7 месяцев назад

    Das war wieder mal toll , danke Lena

  • @chrnot3436
    @chrnot3436 6 месяцев назад

    Einfach klasse. Wird immer besser. Vielen Dank

  • @ConstanzeGor
    @ConstanzeGor 7 месяцев назад

    Schöne Übungen hat sehr gut getan 😊

  • @kellyfamiliediana5455
    @kellyfamiliediana5455 6 месяцев назад

    Immer wieder toll Lena, Dankeschön für die Inspiration ❤

  • @heikemitteregger978
    @heikemitteregger978 5 месяцев назад +1

    Hast gut getan. Leider kann ich bei der letzten Übung mein Fußgelenk nicht mit beiden Händen fassen - ich komme nicht hin 🥺

  • @svenja7305
    @svenja7305 7 месяцев назад

    Ein absolutes Top-Workout❤ und es hilft mir gerade in einer schwierigen Lebensphase den Kopf freizubekommen😊 DANKE, liebe Lena 😘

  • @ulrikerehfeuter7089
    @ulrikerehfeuter7089 7 месяцев назад

    Genial! Vor allem mit Fußverletzung gut zu machen. Danke

  • @carmeng5149
    @carmeng5149 6 месяцев назад

    Deine Einheiten sind Mega
    vielen Dank🌸

  • @mariaruban2406
    @mariaruban2406 2 месяца назад

    Tolles workout, danke ❤

  • @claudiusladenburger8573
    @claudiusladenburger8573 6 месяцев назад

    Das war einfach so wohltuend😊dankeschön

  • @annazerkal7177
    @annazerkal7177 7 месяцев назад +1

    Vielen Dank!❤

  • @sandraelstermeier3357
    @sandraelstermeier3357 7 месяцев назад

    Super, danke! Toller Start in den Tag! 🙏❤

  • @ute5044
    @ute5044 7 месяцев назад

    Liebe Lena, mir war das Video etwas zu dunkel😊
    Alle anderen deiner Videos liebe ich und bin jedesmal dankbar das du dir soviel Mühe für uns machst :*

    • @LenasHealthLab
      @LenasHealthLab  7 месяцев назад

      Wir können es eh nicht allen recht machen ☺️. Gibt ja genügend andere Videos ☺️🤗

  • @IsabellCorinna
    @IsabellCorinna 7 месяцев назад

    Super Klasse 👍 sehr effektiv 😅❤

  • @ullaniewiadomski2404
    @ullaniewiadomski2404 7 месяцев назад +1

    Klasse Lena ! Danke🥰

  • @konstantinalesky781
    @konstantinalesky781 7 месяцев назад +1

    Super Video!!! Vielen Dank❤

  • @katharina3117
    @katharina3117 7 месяцев назад

    Danke Lena ❤ wunderbar🎉 …. Spannende location

  • @romanasteinacher953
    @romanasteinacher953 7 месяцев назад +1

    Super 🙌 danke

  • @giselaschmitt1763
    @giselaschmitt1763 7 месяцев назад

    Super workout!

  • @pilates_nine8900
    @pilates_nine8900 5 месяцев назад

    ❤❤❤ war sehr sehr gut ♥️♥️♥️

  • @DeniseSteinhauer-s9z
    @DeniseSteinhauer-s9z 7 месяцев назад

    Hallo liebe Lena, finde deine Pilates Videos super und ich mach oft deine Pilates workout Kann leider das Power House nicht halten. Wie übe ich das am besten ? 😊

  • @Astridgh
    @Astridgh 11 дней назад

    Gutes Workout, aber die Location ist schon ziemlich crazy😅

  • @ibins8793
    @ibins8793 7 месяцев назад

    Muss jetzt der Rücken ablegen? Anderes Video zeigt die Tischpositon so das man in der neutrale Wirbelsäule ist?

  • @joejoella7477
    @joejoella7477 7 месяцев назад

    Tolles Workout. Mein Mann und ich haben gerätselt, wo du das aufgenommen hast.. und vor allem zu welcher Uhrzeit, weil da so ungewohnt wenig los ist 😊

  • @AnNi71791
    @AnNi71791 7 месяцев назад

    Vielen Dank für das tolle Workout. Ich hoffe da kommen noch mehr in dieser Art und Weise, an welchem schönen Ort bist du?

    • @LenasHealthLab
      @LenasHealthLab  7 месяцев назад +2

      Ja, bin mir sicher, dass wir noch viele dieser Videos drehen 😉. Dort sind wir in Taipei 🙏🤗.

    • @AnNi71791
      @AnNi71791 7 месяцев назад

      @@LenasHealthLab wie schön, ich freue mich 🤩

  • @claudiabernhard5016
    @claudiabernhard5016 7 месяцев назад

    daaaaaanke

  • @minabakhshaei6812
    @minabakhshaei6812 2 месяца назад

  • @skotka2000
    @skotka2000 7 месяцев назад

    14:00 🥰🥰

  • @tatianaschroeder13
    @tatianaschroeder13 7 месяцев назад

    ❤❤❤