Liebe Lena, zunächst einmal möchte ich dir ein großes Kompliment und Dankeschön für deine ganz tollen Workouts aussprechen. Es ist bewundernswert, wieviel Zeit, Mühe und Kreativität du hier immer investierst. Deine Workouts bereichern meine Sportroutine ungemein. Bitte mach weiter so. ❤ Dieses Workout hat wahnsinnig viel Spaß gemacht und war zugleich auch fordernd, mit neuen und bereits bekannten Übungen. Ich fühle mich danach wirklich gut. LG
Dank Lena, das war toll! Anstrengend, fordernd, aber angenehm :) Ich war überrascht, was alles gut geklappt hat und freue mich weitere Videos auf deiner Seite auszuprobieren!
Liebe Lena, ich nutze mittlerweile regelmäßig deine Videos als Ausgleich für meine einseitige Haltung am Instrument. Sie sind immer total liebevoll gemacht, abwechslungsreich und in einem wunderbaren Mix aus Entspannung und muskulärer Anforderung. Vielen lieben Dank und weiter so!💕
Guten Morgen liebe Lena! Das ist ein suuuuper workout und für mich doch ein Stück kräftigender und fordernder als die anderen! Ideale Länge und es tut so gut! Danke❤😊
Liebe Lena! Ich danke dir von Herzen für dein wunderbares Workout. Du schaffst es immer wieder, dass ich nach deinem Workout mich besser fühle. Und das auch über den ganzen Tag hinüber. Alle deine Workouts sind großartig. Ich freue mich jeden Tag, Pilates mit dir machen zu können. Lieben Gruß
Hui das hatte es echt in sich ! Aber hat spaß gemacht 🎉☺️ Kurz und knackig ist super wenn man wenig Zeit hat aber trotzdem was tun möchte ! Danke dafür Lena 😊
Mit deinen Videos beginne ich meinen Tag seit Jahresstart. Das tut so gut!!!! Danke für deine guten Übungen, die schönen Umgebungen und dein klarer Ausdruck. Für mich wäre es gut, wenn du stets spiegelverkehrt arbeiten würdest und wir uns nicht zwischendurch den Rücken zudrehen täten. Das würde für mich leichter bei der Ausführung sein. Ansonsten ein herzliches Dankeschön! Du hilfst mir wieder fit zu werden!!
Kombiniert mit Pilates für einen starken Rumpf 😍 hat mir sehr gut zusammen gefallen, und mein Oberkörper musste mal etwas mehr leiden, obwohl ich es heute als sehr angenehm empfunden hab.
Das ist eines der besten Workouts, die du bisher gemacht hast (zumindest empfinde ich das so😊)! Es ist fordernd und macht zugleich mega Spaß!❤ Beim Roll over musste ich nach einigen Wiederholungen aber aufgeben.😅 Die Bauchmuskeln haben dann einfach nicht mehr mitgemacht.😂 Mach bitte weiter so und vielen Dank für dein Engagement!❤❤❤❤
Hallo Lena, deine Workouts sind immer sehr schön und tun sehr gut! Hast du eine Alternative für den Rollout mit den Beinen über den Kopf...? Das schaffe ich leider immer nicht. Viele Grüße von Sabine
Super! :) Danke, Lena, Gibt es für die letzte Übung (Roll Over) eine moderate Alternative? Durch die entzündete Bandscheibe bin ich etwas verhalten, die vollständig auszuführen..
Hallo, bin neu auf deinem Kanal. Wirklich tolle Übungen! Hätte da mal ne Frage: Warum kann ich nicht Rollen wie ein Ball statt Roll Like a Ball? Warum braucht es zwischendurch diese engl. Ausdrücke ?
![Eminem - Fuel (feat. JID) [Official Lyric Video]](http://i.ytimg.com/vi/t5H_CewqpKA/mqdefault.jpg)
Liebe Lena, zunächst einmal möchte ich dir ein großes Kompliment und Dankeschön für deine ganz tollen Workouts aussprechen. Es ist bewundernswert, wieviel Zeit, Mühe und Kreativität du hier immer investierst. Deine Workouts bereichern meine Sportroutine ungemein. Bitte mach weiter so. ❤ Dieses Workout hat wahnsinnig viel Spaß gemacht und war zugleich auch fordernd, mit neuen und bereits bekannten Übungen. Ich fühle mich danach wirklich gut. LG
Dank Lena, das war toll! Anstrengend, fordernd, aber angenehm :) Ich war überrascht, was alles gut geklappt hat und freue mich weitere Videos auf deiner Seite auszuprobieren!
Back in the Game. Danke Lena ❤
Das war toll ❤ jetzt bin ich wach, warm und fluffig 😍
Wunderschönen Platz 😍 sehr harmonisches Workout 👏 Dankeschön 🙏
Super Workout und genau das Richtige, wenn man mit wenig Zeitaufwand spürbar die Muskeln kräftigen möchte! Hat mir viel Spaß gemacht
Konnte man wunderbar kombinieren mit dem neuen Mobility-Video, wunderschöne Landschaft, lieben Dank ❤️
Ich hatte keine Lust heute, aber nun bin ich begeistert! Wirklich ein tolles Workout. 😙
Das war super gut! Vielen Dank!
Gut ,dass wir das teilweise gestern schon geübt haben. So waren die Abläufe und Koordination etwas einfacher. Toll😊🙏💕
Bin,75 J.kann da gut mithalten,danke für die Übungen lg MZ
Sehr, sehr gerne! Schön, dass es funktioniert. ☺️
Einfach wieder toll mit dir Sport zu machen. Mir tut es so gut.
Danke Lena
Hab das Video direkt nach dem Barre Livestream angehängt..so...das wird morgen ein spaß werden 🦵💪🐈⬛
Liebe Lena, ich nutze mittlerweile regelmäßig deine Videos als Ausgleich für meine einseitige Haltung am Instrument. Sie sind immer total liebevoll gemacht, abwechslungsreich und in einem wunderbaren Mix aus Entspannung und muskulärer Anforderung. Vielen lieben Dank und weiter so!💕
Tolles Video! Super für jeden Tag. Und wunderschöne Location. Der Nebel im Hintergrund ❤
Schöne Übungen mit einem wunderschönen Hintergrund.
Guten Morgen liebe Lena! Das ist ein suuuuper workout und für mich doch ein Stück kräftigender und fordernder als die anderen! Ideale Länge und es tut so gut! Danke❤😊
Perfekt auch Abends zum Runterkommen. Danke 😍
Auch das war wieder einfach klasse. Ich bleibe dran. Dankeschön 🌻
Guten Morgen und vielen Dank für einen effektiven und unglaublichen Unterricht. :D
Pass auf dich auf und hab einen schönen Tag, Lena. :D
Danke für deine Zeit. Die Übungen sind sehr effektiv. LG
Liebe Lena! Ich danke dir von Herzen für dein wunderbares Workout. Du schaffst es immer wieder, dass ich nach deinem Workout mich besser fühle. Und das auch über den ganzen Tag hinüber. Alle deine Workouts sind großartig. Ich freue mich jeden Tag, Pilates mit dir machen zu können. Lieben Gruß
Wieder etwas ganz Neues! Vielen Dank, das Workout hat Spaß gemacht und kommt gleich zu meinen Favoriten!
So schnell vorbei😅. Bin an 45 min gewöhnt. Vielen Dank ❤
Was für ein tolles und gelungenes Workout liebe Lena😊❤ Es tut meinem Körper wahnsinnig gut danke🥰
Ordentlich geschwitzt und Spaß gehabt. Danke liebe Lena!
Eine gute Kombi 😊. Hab einen schönen Sonntag!
Das war wieder total abwechslungsreich, danke! 🧡🤗
Kurz und knackig, mega! Genau das richtig nach der Arbeit! 🙏😘
Hui das hatte es echt in sich ! Aber hat spaß gemacht 🎉☺️ Kurz und knackig ist super wenn man wenig Zeit hat aber trotzdem was tun möchte ! Danke dafür Lena 😊
Herzlichen Dank liebe Lena😊 das war wieder so toll! Fühle mich jetzt viel besser
Das ist großartig! ☺️💚
Tolles Workout um Sonntag früh wach zu werden 😊
Vielen Dank für das schöne Ganzkörperworkout. ❤
Mit deinen Videos beginne ich meinen Tag seit Jahresstart. Das tut so gut!!!! Danke für deine guten Übungen, die schönen Umgebungen und dein klarer Ausdruck. Für mich wäre es gut, wenn du stets spiegelverkehrt arbeiten würdest und wir uns nicht zwischendurch den Rücken zudrehen täten. Das würde für mich leichter bei der Ausführung sein.
Ansonsten ein herzliches Dankeschön! Du hilfst mir wieder fit zu werden!!
Hallo Lena🙂🌺
Wiedermal ein super Workout!💪Danke!🍀😁Und eine Wunderschöne Kulisse!😊
LG, Alex
Sehr tolles Workout ❤
na klar bekommst du einen daumen und gefallen hat es mir wieder wunderbar. ganz lieben dank, lena 😊
Es war wieder schön mit dir zu üben . Aber am schönsten ist es immer wenn du sagst: vielen Dank! Du hast es geschafft 😅
Haha, gut, dass ich das in jedem Video sage 😎🙌
Das war wieder toll. Danke, liebe Lena🥰
Kombiniert mit Pilates für einen starken Rumpf 😍 hat mir sehr gut zusammen gefallen, und mein Oberkörper musste mal etwas mehr leiden, obwohl ich es heute als sehr angenehm empfunden hab.
Wieder einmal ein wunderbares Training ❤. Vielen Dank für deine Arbeit 🥰
sehr, sehr schön. kurz aber knackig ❤
Das ist eines der besten Workouts, die du bisher gemacht hast (zumindest empfinde ich das so😊)! Es ist fordernd und macht zugleich mega Spaß!❤ Beim Roll over musste ich nach einigen Wiederholungen aber aufgeben.😅 Die Bauchmuskeln haben dann einfach nicht mehr mitgemacht.😂 Mach bitte weiter so und vielen Dank für dein Engagement!❤❤❤❤
Das hat Spaß gemacht und jetzt fühle ich mich total stark :)
Oh, wie wunderbar! Das freut mich zu lesen! ☺️☺️
Vielen lieben Dank ❤
Tolles Workout ❤
Super Starr in den Tag😀
Vielen Dank, super!
Tolles Video, hat super gut getan 🙏🏻😍🩵
Muy bien 😍🤗
Merci beaucoup ❤
Hallo Lena, deine Workouts sind immer sehr schön und tun sehr gut! Hast du eine Alternative für den Rollout mit den Beinen über den Kopf...? Das schaffe ich leider immer nicht. Viele Grüße von Sabine
Super! :) Danke, Lena,
Gibt es für die letzte Übung (Roll Over) eine moderate Alternative? Durch die entzündete Bandscheibe bin ich etwas verhalten, die vollständig auszuführen..
Hallo, bin neu auf deinem Kanal. Wirklich tolle Übungen! Hätte da mal ne Frage: Warum kann ich nicht Rollen wie ein Ball statt Roll Like a Ball?
Warum braucht es zwischendurch diese engl. Ausdrücke ?
❤
Anstrengend, aber sehr entspannt
Tolles Workout, leider noch etwas zu anspruchsvoll für mich😂 Dran bleiben heißt es jetzt
Roll over geht leider gar nicht, da muss ich erst langsam üben 🙃
War das der Platz an dem Murat in odesem roten Schaukel Stuhl saß? 😂
🟢💚