저 불쾌 하지 않으시면 입영 5분이 아니라 3분으로 수정 해주시면 더 정확한 정보 전달이 될꺼 같습니다 평가 기준은 3분이며 4분에서 3분으로 줄었는게 몇년 됐습니다 아마 강사님들이 실력 향상을 위해 연습을 5분씩 시키신거 같습니다 추가 팁 드리면 잠영도 평가 기준은 20M로 줄었습니다 그런데 대부분 수영장이 25M다 보니 연습할때 끝까지 가라고 하는 경우가 많습니다
우와 기준이 점점 유해지네요??! 불쾌할리가요 ㅎㅎ 현상황을 알려주신건데.. 근데 수정방법을 찾아봤는데 수정은 못하구 삭제 후 편집하여 재업로드하는 방법밖엔 없는데 현실적으로 지금 이영상을 바로 손볼수가 없어서요🥹 우선 영상은 제 경험을 기준으로 만들어진거니까 크게 문제는 없을 것 같지만 추후에 다른 자격증이랑 또 비교해보는 영상을 제작할 생각이 있어서요, 그 때 알려주신 정보로 정확하게 업데이트하여 전달하겠습니다. 최신 정보 알려주셔서 감사드려요! 다른분들을 위해 댓글 고정좀 하겠습니다!
남자들이 입영을 잘 못하는 이유는 제 생각에 몸 자체에 근육량이 많아서 잘 가라앉고, 고관절이나 무릎 쪽 유연성이 떨어져서가 아닐까 싶습니다. 제가 접수한 곳은 수심이 1.4미터인 곳이라 조금만 발을 뻗어도 바닥이 닿아서 더 힘들었습니다. 혹시 라이프가드 접수하시려는 분이 계시면 2미터 이상 풀인지 꼭 확인하세요. 그리고 저번 주 기준으로 입영은 3분이고, 중량물은 겨드랑이에 끼고 가면 감점-2이고 수면 밖으로 원판이 닿지 않게 들고 오는 것으로 바뀌었어요. 또 평일반이 있고, 주말반이 있고, 일요반이 있으니 본인 체력과 일정들을 잘 고려해서 선택하세요. 체력이 좋은 젊은 분들은 빡세게 평일반으로 빨리 따는게 나을 수 있고, 그렇지 않은 분들은 주말반 등을 하면서 평일에 따로 보충하시는 것도 괜찮아요.
입영 꼴찌였던 입장에서 도움이 되었던 팁은, 1. 폐에 공기를 가~~~~득 채워 넣으세요. 숨 쉴 때, 2 내쉬고 4 들이마신다는 느낌으로요. 2. 몸에 힘을 빼고 편하게 유지한 상태에서 킥을 차셔야 합니다. 적십자 강사님한테 배웠는데요. 몸에 힘을 다 빼고 있어도 보통 머리 눈썹 라인 위 정도까지는 물에 뜹니다. 그러니까 테스트 기준으로 귀 밑 까지 약 10cm만 더 띄우면 되는 거에요. 그 정도만 발차기로 슬슬 올린다는 생각으로 차 주시면 됩니다. 이 얘기를 듣기 전까진 그냥 미친듯이 힘으로 겁나 바쁘게 찼거든요. 아무리 가라앉아도 눈썹이 마지노선이다 조금만 올리면 된다라는 생각으로 마음 편하게 몸에 힘을 빼고, (잠영도 안되시는 분은 마음 편하게 먹는게 중요합니다. 내가 7스트로크면 간다라면 그냥 바닥만 보면서 편안하게 7번만 팔을 저어주는 거죠.) 3. 얕은 데서 하다보면 입영하다 뒤로 가는 경우가 많은데, 상체를 약간 구부정하게 앞으로 기울여 주세요. 너무 많이 기울이면 약간 앞으로 가니까 그 전 정도까지만 기울여 주시면 됩니다. 라고 말씀하셨지만 정작 저도 시험 때는 5미터는 뒤로 간 것 같네요.ㅠㅠ
오! 한국의 라이프가드 후기라니! 나라마다 라이프가드 테스트가 다르다는 게 신기해요. 입영을 저는 잘 못해요. 하지만 가끔 깊은 물에서 수영하다 주변 상황을 체크하거나 멈춰서 누군가와 대화할 때 참 좋은것 같아요. 무엇보다 입영을 좀 하게되면 물에 대한 두려움이 많이 사라지더라구요. 잘 기억했다가 연습해봐야징! 오늘도 잘 보았습니다.😘
@@UMPAJUPA 독일에도 적십자가 있지만 물 관련 수상구조 구호 단체는 DLRG라는 독일 비영리 단체가 주로 책임을 집니다. 보통 시내 지역구 마다 하나씩 있구요. 유럽과 미국도 같이 합니다. 일반 수영 구조외에 응급처치, 물속 환경보호, 수상 보트 장비, 수상 통신까지 담당하며 테스트는 매우 다양하고 끝없는 교육과 동지애를 필요로합니다. 하하 (웃는 거 아님) 😩
남자들이 입영을 잘 못하는 이유는 제 생각에 몸 자체에 근육량이 많아서 잘 가라앉고, 고관절이나 무릎 쪽 유연성이 떨어져서가 아닐까 싶습니다. 제가 접수한 곳은 수심이 1.4미터인 곳이라 조금만 발을 뻗어도 바닥에 닿아서 더 힘들었습니다. 혹시 라이프가드 접수하시려는 분이 계시면 2미터 이상 풀인지 꼭 확인하세요. 그리고 저번 주 기준으로 입영은 제한시간 3분이고, 중량물은 겨드랑이에 끼고 가면 감점(-2)이고 수면 밖으로 원판이 닿지 않게 들고 오는 것으로 바뀌었어요. 또 평일반이 있고, 주말반이 있고, 일요반이 있으니 본인 체력과 일정들을 잘 고려해서 선택하세요. 체력이 좋은 젊은 분들은 빡세게 평일반으로 빨리 따는게 나을 수 있고, 그렇지 않은 분들은 주말반 등을 하면서 평일에 따로 보충하시는 것도 괜찮아요.
제가 라이프가드 안딴 이유가~ 불의를 잘 못 참아ㅎㅎ 이러다 내가 죽을수 있겠다 싶어서요 ㅎㅎ~ 라이프가드 도구 없이 험한곳에 살수 있을까요? 바다, 여러명이 빠졌을때등~ 라이프가드 자격증 있다고 주변에 말하지 마세요~ 님한테 집중 될수도요~ 지금은 자격증 딴것에 의의나 나중에 혹시 수영일을 하게 되신다면 ~ 영상 몇개 보니 진짜 수영에 꽂힌듯 하네요 ~~~ ^^ 열심히 하시네요~
저 불쾌 하지 않으시면 입영 5분이 아니라 3분으로 수정 해주시면 더 정확한 정보 전달이 될꺼 같습니다
평가 기준은 3분이며 4분에서 3분으로 줄었는게 몇년 됐습니다
아마 강사님들이 실력 향상을 위해 연습을 5분씩 시키신거 같습니다
추가 팁 드리면 잠영도 평가 기준은 20M로 줄었습니다
그런데 대부분 수영장이 25M다 보니 연습할때 끝까지 가라고 하는 경우가 많습니다
우와 기준이 점점 유해지네요??!
불쾌할리가요 ㅎㅎ 현상황을 알려주신건데.. 근데 수정방법을 찾아봤는데 수정은 못하구 삭제 후 편집하여 재업로드하는 방법밖엔 없는데 현실적으로 지금 이영상을 바로 손볼수가 없어서요🥹
우선 영상은 제 경험을 기준으로 만들어진거니까 크게 문제는 없을 것 같지만 추후에 다른 자격증이랑 또 비교해보는 영상을 제작할 생각이 있어서요, 그 때 알려주신 정보로 정확하게 업데이트하여 전달하겠습니다.
최신 정보 알려주셔서 감사드려요!
다른분들을 위해 댓글 고정좀 하겠습니다!
@@UMPAJUPA 네 혹시나 지적 한다고 생각하실까봐 그건 아니라고 많은 분들이 보고 계시니깐 정보 전달 차원에서 말씀 드렸습니다 같은 생활체육인이자 적십자강사로서 응원합니다 🤗
우와~! 입영 팁 부탁드렸던 사람입니다. 이렇게 빨리 올라오다니 감격이네요. 저는 지난 주말에 적십자 라이프가드 시험 마치고 결과를 기다리고 있습니다.
만족하실만한 팁일지 모르겠습니다🥹
끼약 고생하셨습니다 미리 합격 축하드립니다!!!!🥳
남자들이 입영을 잘 못하는 이유는 제 생각에 몸 자체에 근육량이 많아서 잘 가라앉고, 고관절이나 무릎 쪽 유연성이 떨어져서가 아닐까 싶습니다. 제가 접수한 곳은 수심이 1.4미터인 곳이라 조금만 발을 뻗어도 바닥이 닿아서 더 힘들었습니다. 혹시 라이프가드 접수하시려는 분이 계시면 2미터 이상 풀인지 꼭 확인하세요. 그리고 저번 주 기준으로 입영은 3분이고, 중량물은 겨드랑이에 끼고 가면 감점-2이고 수면 밖으로 원판이 닿지 않게 들고 오는 것으로 바뀌었어요. 또 평일반이 있고, 주말반이 있고, 일요반이 있으니 본인 체력과 일정들을 잘 고려해서 선택하세요. 체력이 좋은 젊은 분들은 빡세게 평일반으로 빨리 따는게 나을 수 있고, 그렇지 않은 분들은 주말반 등을 하면서 평일에 따로 보충하시는 것도 괜찮아요.
혼자 보기 아까운 댓글인데요!!
이 댓글 고정하고 싶은데 답글은 고정이 안돼서요 혹시 새 댓글로 복붙한번 해주실 수 있나요~?🌞
입영 꼴찌였던 입장에서 도움이 되었던 팁은,
1. 폐에 공기를 가~~~~득 채워 넣으세요. 숨 쉴 때, 2 내쉬고 4 들이마신다는 느낌으로요.
2. 몸에 힘을 빼고 편하게 유지한 상태에서 킥을 차셔야 합니다. 적십자 강사님한테 배웠는데요. 몸에 힘을 다 빼고 있어도 보통 머리 눈썹 라인 위 정도까지는 물에 뜹니다. 그러니까 테스트 기준으로 귀 밑 까지 약 10cm만 더 띄우면 되는 거에요. 그 정도만 발차기로 슬슬 올린다는 생각으로 차 주시면 됩니다. 이 얘기를 듣기 전까진 그냥 미친듯이 힘으로 겁나 바쁘게 찼거든요. 아무리 가라앉아도 눈썹이 마지노선이다 조금만 올리면 된다라는 생각으로 마음 편하게 몸에 힘을 빼고, (잠영도 안되시는 분은 마음 편하게 먹는게 중요합니다. 내가 7스트로크면 간다라면 그냥 바닥만 보면서 편안하게 7번만 팔을 저어주는 거죠.)
3. 얕은 데서 하다보면 입영하다 뒤로 가는 경우가 많은데, 상체를 약간 구부정하게 앞으로 기울여 주세요. 너무 많이 기울이면 약간 앞으로 가니까 그 전 정도까지만 기울여 주시면 됩니다. 라고 말씀하셨지만 정작 저도 시험 때는 5미터는 뒤로 간 것 같네요.ㅠㅠ
@The3rdParty 최고최고👍🏻
앜ㅋㅋㅋㅋ인트로부터 썰 찰져🎵 입영 추억이다,,, 진쯔 중량물🤣🤣
난 가끔... 아직도.. 중량물에 잠식되는 꿈을 꿔🥹 꼬로록
홉 홉 할때 귀여워서 구독합니다
홉 홉😘
오! 한국의 라이프가드 후기라니! 나라마다 라이프가드 테스트가 다르다는 게 신기해요. 입영을 저는 잘 못해요. 하지만 가끔 깊은 물에서 수영하다 주변 상황을 체크하거나 멈춰서 누군가와 대화할 때 참 좋은것 같아요. 무엇보다 입영을 좀 하게되면 물에 대한 두려움이 많이 사라지더라구요. 잘 기억했다가 연습해봐야징! 오늘도 잘 보았습니다.😘
참 적십자는 전세계에서 쓸 수 있대요!🌞 그런걸보면 적십자는 전세계 공통이 아닐까 하는데 혹시 독일 라이프가드는 어떤 테스트를 받나요?
@@UMPAJUPA 독일에도 적십자가 있지만 물 관련 수상구조 구호 단체는 DLRG라는 독일 비영리 단체가 주로 책임을 집니다. 보통 시내 지역구 마다 하나씩 있구요. 유럽과 미국도 같이 합니다. 일반 수영 구조외에 응급처치, 물속 환경보호, 수상 보트 장비, 수상 통신까지 담당하며 테스트는 매우 다양하고 끝없는 교육과 동지애를 필요로합니다. 하하 (웃는 거 아님) 😩
적십자에서 세계 공통이라고 자부심 뿜뿜 가르쳤는데 역시 실제 생태계는 다르군요?🥲
와 근데 한국 체계보다 훨씬 더 넓고 복잡한듯 보이네요. 마치 특전사느낌!!!
신기해요!! 자세하게 알려주셔서 감사합니다🙇
31일시험인데 팁 감사드려요 입영2주전에는 하나도 못했는데 1분은 뜨네요 연습만이 살길😂
이틀이나 남았어요!! 할수있어요!!!! 파이팅입니다🌞
남자들이 입영을 잘 못하는 이유는 제 생각에 몸 자체에 근육량이 많아서 잘 가라앉고, 고관절이나 무릎 쪽 유연성이 떨어져서가 아닐까 싶습니다. 제가 접수한 곳은 수심이 1.4미터인 곳이라 조금만 발을 뻗어도 바닥에 닿아서 더 힘들었습니다. 혹시 라이프가드 접수하시려는 분이 계시면 2미터 이상 풀인지 꼭 확인하세요. 그리고 저번 주 기준으로 입영은 제한시간 3분이고, 중량물은 겨드랑이에 끼고 가면 감점(-2)이고 수면 밖으로 원판이 닿지 않게 들고 오는 것으로 바뀌었어요. 또 평일반이 있고, 주말반이 있고, 일요반이 있으니 본인 체력과 일정들을 잘 고려해서 선택하세요. 체력이 좋은 젊은 분들은 빡세게 평일반으로 빨리 따는게 나을 수 있고, 그렇지 않은 분들은 주말반 등을 하면서 평일에 따로 보충하시는 것도 괜찮아요.
저도 입영 연습 해보니까, 내 골반의 유연함을 간과하고 너무 허리를 꼿꼿이 세우려 해서 힘 들었던것 같아요. 엉덩이를 뒤로 쭉 빼고 발을 좌우로 넓게 차면 좀 쉬워지더라는....
맞아요맞아요🥹
성인의 몸으로 입영을 배우려하니 굳어진 몸이 잘 느껴지더라구요...
좀 넓게 차면 쬐끔 쉬워집니다🌞
즐거운 명절보내시길 바래요🙇
얼마전 랖가땄는데 반가운접영❤❤
🥳늦었지만 축하드립니닷🥳❤️
감사해요
즐거운명절 보내시길 바래요🙇
로타리보단 접영킥이죠 그것도 지상 킥
3:32 긁긁
3:45 똥구라미해서
3:47 뽑 뽑
6:27 긁
ㅋㅋㅋㅋ뽑뽑이뭔가했네
6학년이 다되가는데 나이든 사람도 관계 없나요.
연령 제한 없어요!
본인 체력이 된다면 얼마든지 가능하지 않을까요?
라이프라드 준비하시는 50대 초반분 계셨어요!
0:22 촬영금지된 호텔을 공개하라! 공개하라! 공개하라!
이태원에 있는 몬드리안 호텔입니다🥹
1년차때 처음으로 간 호텔이라 오마주하러 간건데... 이번 성수기부터 룰이 바꼈다고 합니다🥲
입영 2분정도는 되는데 그 이상은 안되는데 방법이 있을까요?
방법은 역시 연습뿐이죠🥹
지금은 입영 3분만 버티면 된대요! 딱 1분만 더 하실수있게끔 연습하시면 되네요🙌🏻
누워서 평영킥 > 누워서 로터리킥 > 엎드려서 로터리킥 > 뒤로 앉아서 로터리킥 순으로 많이 연습해주시면 1분은 뭐 금방 느시리라 생각됩니다!
파이팅하세용🐬
하다보면 감이 온다는데
열라리 해도 진짜 안돼요 ..
ㅈㄹ어렵습니다..
어려운게 맞아요😭 그치만 할수있슴다
1.누워서 평영킥차기
2.누워서 한발씩평영킥차기
3.엎드려서 한발씩평영킥차기
4.뒤로 돌아 앉아서 로터리킥으로 가기
이 순서대로 연습해보시면 언젠가 됩니다!!! 진짜로! 🐬
될때까지 파이팅이에요👍🏻
수영장에서 입영연습하기.
누워서 양발 평영킥 차면서 뺑뺑이돌기 -> 누워서 한발씩 차면서 뺑뺑이 돌기 -> 좀더 빠른레인으로 이동해서 누워서 로터리킥 차면서 뺑뺑이 돌기
25m 풀 기초레인 보다 빨라지고 -> 초급레인에서 수영하는 분들 보다 비슷하거나 빨라지면 손들고 입영 5분 가능
라이프가드 취득 후 결과 : 평영이 빨라짐. 뒤쳐지며 따라가기 힘들었던 평영이 아주 여유로운 평영이 됨.
꿀팁👍🏻
움파주파 영상 너무 짧은 이슈 😂😂😂😂
라임 센스~~😄
합격 축하드립니다
감사합니다🥳
입영은 생존수영이죠. 꼭 배워야 한다고 생각해요. 전 수영 1년했는데 강습 때 안 배우니까 전 입영 못합니다.ㅠ
혼자서 조금씩 연습해보시는거 어떨까요~? 하다보면 어느순간 되실거에요 어렵지 않아요!! 츄라이츄라이🌞
제가 라이프가드 안딴 이유가~ 불의를 잘 못 참아ㅎㅎ 이러다 내가 죽을수 있겠다 싶어서요 ㅎㅎ~ 라이프가드 도구 없이 험한곳에 살수 있을까요? 바다, 여러명이 빠졌을때등~
라이프가드 자격증 있다고 주변에 말하지 마세요~ 님한테 집중 될수도요~ 지금은 자격증 딴것에 의의나 나중에 혹시 수영일을 하게 되신다면 ~
영상 몇개 보니 진짜 수영에 꽂힌듯 하네요 ~~~ ^^ 열심히 하시네요~
지금이라도 취득하시죠!!
ㅋㅋㅋ자격증 있어도 안구해도 됩니다. 법적으로도 아무 문제 없어용
심지어 적십자에서는 물에 빠진사람 함부로 구하지 말라고 본인 목숨이 가장 중요하다고 가르칩니다.
그러니 걱정말고 따시죠~~ 고고!!!🌞
@@UMPAJUPA ㅎㅎㅎ 수영에 이제 그다지 재미가 없어요 ㅎ 그냥 가끔 수영장 가서 물감 느끼고, 가끔 글라이딩 어떻게 하면 조금더 부드럽게 길게 할까? 그런정도로 연습으로만~ 한번 생각은 해볼께요 ㅎㅎ
물에 어딜 가도 주변에 물에 뜨는 무엇이 어디 있을까? 체크 합니다. 혹시 모름~ 그러고도 내가 할수 있을 주변환경등등 학률이 있을때 구하겠죠~
입영 단어 자체가 맘에 안듦..