【食後やるべきこと】食後の運動で血糖値を下げる!痩せ体質になる有酸素×筋トレ🔥

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  • Опубликовано: 16 ноя 2024

Комментарии • 8

  • @FusakoOkamoto
    @FusakoOkamoto 4 месяца назад +1

    食後のシリーズ早速やってみました。
    お腹を凹ませながら腹圧入れてやるだけで姿勢も正されますね。
    少しでも姿勢を保ててエクササイズやって若々しくやっていきたいです😊
    これも取り入れていきますね

    • @hoashifitness
      @hoashifitness  4 месяца назад

      Fusako Okamotoさん
      いつもありがとうございます(^^)/
      考え方が素晴らしい
      意識で変わりますよ
      応援しています

  • @SilviaDellaBranca
    @SilviaDellaBranca 4 месяца назад +1

    Buona sera sono silvia ma questo esercizio aiuta,a dimagrire.

    • @hoashifitness
      @hoashifitness  4 месяца назад

      Mr. Silvia.
      Thank you very much.
      It's hot in Fukuoka City.

    • @SilviaDellaBranca
      @SilviaDellaBranca 4 месяца назад

      @@hoashifitness non ho capito la risposta mi puoi rispondere in.italiano ?

    • @hoashifitness
      @hoashifitness  4 месяца назад

      Signor Silvia.
      Grazie mille.
      Fa caldo nella città di Fukuoka.

  • @cashgold8444
    @cashgold8444 4 месяца назад +2

    👍🙏😊