💪🏼Consigue DOMINADAS, FONDOS, FLEXIONES, Sentadilla a una Pierna y L-SIT www.jessmartin.es/escuela-de-calistenia/calistenia-para-principiantes/ 💪🏼Consigue MUSCLE UP en Barra www.jessmartin.es/escuela-de-calistenia/muscle-up-en-barra 💪🏼Aumenta tu Número de DOMINADAS, FONDOS y FLEXIONES www.jessmartin.es/escuela-de-calistenia/haz-mas-reps Y MUCHOS MÁS PLANES para conseguir tus OBJETIVOS en www.jessmartin.es/escuela-de-calistenia
La idea de ser un atleta integral es super estimulante y exigente; va en contra de estos tiempos (el de los especialistas), pero el cuerpo siempre tiende a adaptarse y es enriquecedor incomodarle; a quienes nos intetesa esta perspectiva estaremos observando y aprendiendo, admiramos tu diciplina y dedicación.
Yo creo que si entrenas si es bueno desayunar yo juego frontón en las mañanas como a las 9 y siento mucho más energía cuando desayuno claro tampoco hay que comer mucho pero yo creo que puedes comer tus 3 comidas al día sin problema bueno es mi opinión personal cada quien se ajusta a su manera buen video chica saludos desde México
En mi humilde opinión, que no soy ni médico ni nada, no aconsejo a nadie ir a hacer surf en ayunas, porque en el mar es fácil marearse, a no ser que seas una persona acostumbrada a hacer actividades en ayunas. Yo probaría primero a hacer caminatas por ejemplo, o también dejar de tomar azúcar y procesados para acostumbrar el cuerpo a quemar grasas para producir energía. Una vez acostumbrados ya sería otra cosa. De todas formas insisto en que debemos tenerle mucho respeto al mar. Por lo demás, me encantas tú y tus vídeos. Si alguna vez ves que te bajan las visitas o los likes solo tienes que cambiar de contenido y ponerte a comentar películas, recetas de cocina o lo que se te pase por la cabeza que seguro que vas a tener audiencia. Un saludo❤👍
Hola Jessica, prueba el entrenamiento Hyrox yo lo he incorporado recientemente para mejorar mi cardio porque hago crossif y mi punto débil es ese y me he obligado a asistir a esas clases y están súper. Un beso me encanta tu canal, estoy en Tenerife por cierto la próxima sino te llevo a una clase para que la pruebes
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La idea de ser un atleta integral es super estimulante y exigente; va en contra de estos tiempos (el de los especialistas), pero el cuerpo siempre tiende a adaptarse y es enriquecedor incomodarle; a quienes nos intetesa esta perspectiva estaremos observando y aprendiendo, admiramos tu diciplina y dedicación.
Grandes chicas!! Se nota que Alba maneja 😅 y me ha sorprendido que calentabais con movimientos de animal flow 💪🤯
Conseguir aguantar en la tabla el equilibrio,el primer dia,es increible👏👏👍
La magia del suf!!!! Waw, el verano que viene voy a aprender Surf, está decdido!
Yo creo que si entrenas si es bueno desayunar yo juego frontón en las mañanas como a las 9 y siento mucho más energía cuando desayuno claro tampoco hay que comer mucho pero yo creo que puedes comer tus 3 comidas al día sin problema bueno es mi opinión personal cada quien se ajusta a su manera buen video chica saludos desde México
me encantan los videos de jessi siempre con una reflexion y con algo que aprender de ella eres super ❣💪☘
En mi humilde opinión, que no soy ni médico ni nada, no aconsejo a nadie ir a hacer surf en ayunas, porque en el mar es fácil marearse, a no ser que seas una persona acostumbrada a hacer actividades en ayunas. Yo probaría primero a hacer caminatas por ejemplo, o también dejar de tomar azúcar y procesados para acostumbrar el cuerpo a quemar grasas para producir energía. Una vez acostumbrados ya sería otra cosa. De todas formas insisto en que debemos tenerle mucho respeto al mar.
Por lo demás, me encantas tú y tus vídeos. Si alguna vez ves que te bajan las visitas o los likes solo tienes que cambiar de contenido y ponerte a comentar películas, recetas de cocina o lo que se te pase por la cabeza que seguro que vas a tener audiencia. Un saludo❤👍
Gozada de video , pura vida chicasss ❤❤❤❤ da gusto motivadora jessi gracias siempre
Muchas gracias por toda la info y compartir con nosotrxs tus dudas actuales y tu proceso! :D
Hola Jessica, prueba el entrenamiento Hyrox yo lo he incorporado recientemente para mejorar mi cardio porque hago crossif y mi punto débil es ese y me he obligado a asistir a esas clases y están súper. Un beso me encanta tu canal, estoy en Tenerife por cierto la próxima sino te llevo a una clase para que la pruebes
¿Para cuando el parkour Jessica?
Muchas gracias por compartir ✨✨✨
Jess amando tus videos saludos desde Bolivia 🇧🇴
Qué bonito 😊 y cuando bienes a México también a disfrutar del marbetc, etc. Bendiciones
Hola Jess, saludos desde Puebla México ❤
Orgulloso de ti Jessica preciosa.
Saludos Feliz jueves
Hola Jessica, soy de Tenerife y vivo actualmente en Galicia, en la zona de Ferrol, soy monitor de surf en Pantin, te animo a que nos visistes 😊😊🏄🏄🏄
Súper apuntado, tienes correo o página web para poder escribiros?🙏🏼
@@jessmartinm busca en RSM SURF PANTIN en su pagina web tienes el teléfono, espero verte pronto 🏄♀🏄♀🏄♀
@@jessmartinm busca RSM surf Pantin
Che, muy cariñoso el surfista.
Sabes q pense lo mismo demaciado toqueton...
@@DESAFIOSJYM
Si, me incomodó un poco.
Ay no se, yo creo que es buen rollo y el chico quiere enseñarles lo mejor que pueda.
Hola cómo estás ❤❤❤
Qué bueno probando surf 0:49 el monitor queriendo hacer la gracia y descubrir que tu alumno es realidad es una pro de calistenia
Hola Jessica te estoy intentando escribir pero se borra el comentario
busca RSM surf Pantin
Aquí los que creen que el kayack es mejor
👇
Ya no está con el novio?