Terima kasih bunda leona,,baru liat videonya terus ikuti gerakanya ternyata bikin fress badanku kaki yg kaku karena bekas jatuh dan aktifitas kerja jadi rilek🙏🙏
Gerakannya benar benar mudah diikuti bagi pemula, dan saya jadi merasa punya personal trainer juga hehe.. terimakasi kak Semoga berkah dan sukses selalu ✨
Gampang tapi enak ditiru.. thx coach
RJK ZTDKZ
dan
Pertama kali melakukan gerakan yoga...diumur 43 tahun.
Ikhtiar agar sllu sehat...
Terimakasih atas bimbingannya.
Terimkasih. Video ini sangat cocok untuk saya terapkan sebagai yoga pemula. 🍎
Terima kasih 😊
Wow... Simple tapi berasa bgt seluruh badan jadi gak kaku, thank u❤
Setiap pagi saya selalu sy putar lumayan buat ngelemesin tubuh yg kaku abis bangun tidur.
Gerakan yoga yg bnr² mudah dan enak bgt setelah di lakukan, makasii yaa
thank you. sdh save ini video di playlist. dan sudah di praktek kan dari juli. pagiku jadi lebih fresh ❤😂
Terimakasih coach sangat membantu saya yg sering pegal betis❤
Badan merasa enak pernafasan jd lancar lega 🥰😀terimakasih choas
Terimakasih kak untuk panduannya. Semoga berkah n sehat tuk kak Leonora. Bisa tuk saya yg masih pemulihan dari sakit
Smoga cepat sembuh.
Terimakasih kak jadi lebih segar pas habis ikut yoga. Bener2 kerasa bedanya. Yang tadinya kayak males, sekarang jadi lebih semangat.
Thanks Ka... smoga diberi kelancaran selalu
Gampang... Dan mudah dilakukan... Makasih kakak
Terima kasih ya Ce Leonora. Mudah ditiru gerakan yoganya. Semoga sehat selalu.😊
Makasih panduannya sangat bermanfaat bagi saya yg dlm pemulihan..
Sama2.. 💪💪💪
Trimakasih .di usia yg 61 th saya merasa enak mengikuti yoga ini.
Terimakasih, baru belajar stretching. Gerakannya mudah utk diikuti. Sukses selalu ya bunda
Makasih.. ❤️
Thx ya....saya lansia bisa ikutin...sukaaa
Yoga nya sangat cocok buat pemula,tq kakak Leonora..🙏🏻♥️
Sama2... 🙏❤️
ini yoganya enak gampang diikuti, otw subscribe
Bangun tidur kaki pegal" ngikuti gerakan ini ,otw hilang pegel" nya ,trima ksh sangat membantu😊
Bagus bgt ini stretchingnya, badan saya suka kaku karena terlalu lam di kasur terimakasih coach
Thanks cece ,mudah gerakan nya tp bisa berkeringat🙆♀️
Enak banget gerakan nya... Langsung subscribe
Thanks kak, badan aku jadi lebih ringan😊
Terima kasih bunda leona,,baru liat videonya terus ikuti gerakanya ternyata bikin fress badanku kaki yg kaku karena bekas jatuh dan aktifitas kerja jadi rilek🙏🙏
Seneng mendengarnya bs membantu. Makasih mau men sharing 😊🙏
@@Leonaleonora Sama sama bunda🙏🙏semoga makin berkah channelnya...bunda didaerah mana tinggal.
Gerakannya benar benar mudah diikuti bagi pemula, dan saya jadi merasa punya personal trainer juga hehe.. terimakasi kak Semoga berkah dan sukses selalu ✨
Makasih sdh ikutin, semoga bermnafaat.. ❤️
baru pertama kali nyobain. makasih cee
Enak bngat gerakannya simple tapi bermanfaat
Terimaksih gerakan yoganya gampang ditirunya
Thank you kak murah di praktekan utk pemula.Thank you.Thank you
I love you
Terimakasih kasih cik, Alhamdulillah enak banget di badan, gampang dan kerasa otot yang kaku berkurang
Terimakasih Ce Leona. Ayo semangat terus ngontennya 🤍
Makasih.. 😄❤️
Thank you coach
Terima kasih y leonora.. Sy sdh subscribe.. Like n coment video leonora.. 🙏
Makasih Bunda 🥰🙏
Pemula. Baru pagi ini memulai. Rasanya bsan seger
Enak banget baru nyoba pagi ini , ringan tapi di badan enak banget
Badan jadi jauh lebih rileks setelah ngikuti ini😍
Keterangan nya mudah dipahami, terimakasih ❤
Terimakasih kak, baru nemu chanel ini langsung cocok, semoga bisa setiap hari praktek
Makasih juga. Seneng bisa cocok 🤗
Suka sekali..thank you kk..
Terimakasih coach ❤
Mbak aku baru pemula, msh kaku banget, txs ya
@@annamailani6972 Gpp.. Otot itu seperti karet, dilatih terus lama-lama akan lebih fleksibel
@@Leonaleonora terimakasih mbak
Langsung ketarik semua rasanya! Thanks coach
Terimakasih aku suka enak pegel pegel hilang cuma aku tak suka bahasa inggrisnya karna saya sdh tua Umue 60wan baru tak tau bahasa inggris
SDH kk saya subscribe..tq videonya
Makasih... 🤗
Very good coach
kakak makasih!!!
Sangat cocok untuk pemula.. makasih kak
Sama2
Terimakasih kak, gerakannya bisa diikuti dengan baik.
Sama2.. 😇
Thank you Leonora
You're most welcome 🤗
Makasih bunda untuk yoganya,sekses selalu🙏😊
Apakah ada yang bisa kasih saya jawaban saya gemuk tapi setelah rutin yoga saya tidak merasa pegal pegal dan kerokan kenapa yah
seger bgt badanku. makasih mbak 🙏
Maaf ini ketika steching perutnyaa d tahan gk ya maksdnyaa d tarik ke dalam d tahn?
Keren kak,makasih ❤
Trimakasih chik❤❤❤
kak makasih ilmunya.sangat bermanfaat.
terima kasih IBU.🙏
Terima kasih kak, langsung enakan banget badan rasanya
Trlihat mudah tp otot2 sendi tertarik semua, bkalan rutin dilakuin stiap pagi
Terima kasih yoga nya
Mudah banget di terapkan. Terima kasih kak. 🤍
Kak kaki ku rasa kepanjangan gak bisa gerakan nyentuh kaki itu loh😂,apa badan ku aja kali ya yang kaku?
Makasi🎉
Terima kasih banyak ,yoga nya nyaman untuk untuk aku sebagai pemula,oh ya kak apa boleh yoga nya di lakukan lebih dr 1kali? Terima kasih..
Tentu boleh.. 🥰
Terimakasih ilmunya Kak❤
Hello kakak..sy sering yoga pagi 10 menit setiap hari bersama kakak..bisa request yoga untuk penderita vertigo,sy sering kambuh vertigo kak
Sudah di upload vid nya. Semoga dapat membantu 🙏
@@Leonaleonora terimakasih banyak kak sukses slu buat kakak,smoga berguna untuk smu yg nonton🙏🏻🥰
Pas gerakan yg terakhir nggak bisa, padahal kelihatan gampang. Apakah tubuhku terlalu kaku 😭🤣
terimakasih
terima kasih nona
Blakang leher saya sakit dan pusing susah tidur pas saya coba bangun pagi badan saya terasa ringan dan ga sakit lagi
Pertama kali yoga tangan berjalan kekaki itu sakit banget baru pemula tapi terasa lega, ini bisa nurunin berat badan?
Dibantu dengan pola makan yang benar
setiap pagi aku puter video nya ce
Makasih.. semoga bermanfaat 🙏
saya orangnya katrok udah emak" ga bisa bahasa inggris , saya bingung, adakah yoga yang hanya bahasa indonesia az
Thanks
enakk bgt inii
Akhirnya nemu yg kostumnya enak dilihat. Kadang mau exercise malu dilihat anak krn tutor nya baju ketat atau gak kelihatan aurat banget
iya betul enak simple mudah segar
Kak mau tanya, lebih dulu mana, streaching dulu atau meditasi dulu kalau pagi?
Dua2nya ok kok. Cobain sj dua2 nya dulu, lalu rasain mana sis rasa lebih seger/enakan.
@@Leonaleonora siap trimakasih kak
Mantul
tq
Suka sekali
Enak banget kak mudah ditiru
Angin pada keluar
❤❤
Terima kasih
enak ya berasa ke badan
Wah.. Senang deh sis rasa enakan. Thank you sudah mengikuti praktek bareng.
❤
ok ce
Thanks coach
Coba jgn pakek bahasa inggris..kan orang indonesia
ngomong mulu
𝙴𝚗𝚊𝚔 𝚗𝚐𝚒𝚔𝚞𝚝𝚒𝚗 𝚗𝚢𝚊 𝚜𝚎𝚛𝚞
terima kasih