CARDIO BEZ SKAKANIA | Paula Piotrzkowska
HTML-код
- Опубликовано: 29 мар 2019
- 💜Moja aplikacja ViveFit vivefit.tv
Treningi 💪🏽 Fit Przepisy 🥗 i motywujące Wyzwania 🏆
Znajdziesz tu wszystko czego potrzebujesz, aby osiągnąć efekt o jakim marzysz!
📚eBooki z pysznymi fit przepisami www.treningfitness.com
✌🏼Dołącz do mnie na Fb / treningfitnesscom
✌🏼 i na Instagramie / treningfitnesscom
oraz do grupy na FB „Trenuję z Paulą” 🥰 / 368754276855361 
Спорт
Paula prosze wszystkie bóstwa by Cie błogosławiły .Dzięki za Twoje ćwiczenia .Ćwiczę z Tobą codziennie i po każdych nie mam słow by Ci podziękować .Dzięki tysiąckrotne !!!!
Chyba jedyne ciche cardio na youtube, które zrobiłam dokładnie i dotrwałam do końca! Myślę, że jeszcze tu wrócę❤
bardzo się cieszę, że Ci się podobało :) Brawo dla Ciebie!
W zeszłym roku "odpuściłam" ten trening - jest zabójczy, szczególnie dla pań w średnim wieku ;)
Dzisiaj (po wielu tygodniach regularnych ćwiczeń na tym kanale) dałam sobie szansę jeszcze raz i ... zrobiłam go do końca. Jestem ledwo żywa, ale bardzo dumna z siebie. DZIĘKI!
I tak trzymaj.
Trening super. Opcja bez skakania dla mnie idealna👍🏆
Iwona Matusik cieszę się 😁🤗
wiem ze to było rok temu, ale mamy 2020 a trening nadal jest mega fajny - DZIEKI
Trening rewelacja!!! 👌 Dzięki 🌷
Świetny trening, dziękuje za opcje bez skakania 👍🏼😊💪🏼
Cardio na medal!!❤ Moje oczekiwania spenione w pełni. Dziękuję Kochana!❤❤❤😘😘😘
Kobiety w pewnym wieku nie mogą/nie powinny skakać. Ten trening cardio jest idealny :)
Super trening! Si
ódme poty, super! Dziękuję
Zdrowych i pogodnych Świąt Wielkanocnych,samych dobrych chwil,i los niech będzie łaskawy i trzyma wszystkie zarazy daleko od ciebie i twoich bliskich.
Dziękuję za wspólny trening.
Paula! nie cierpię robić cardio, ale Twoje cardio jest w s p a n i a ł e! Dziękuję 🌷
Super trening! Wyglądam teraz, jakbym się oblała wodą, ale o to chodzi! Dzięki Pani treningom i zmianie nawyków żywieniowych ze 103 kg zeszłam do 96 przez prawie dwa miesiące, już czuję ogromną różnicę, nie łapię łatwo zadyszki, mam więcej siły, energii, nie mówiąc już o ciut luźniejszych ubraniach. Bardzo dziękuję za Pani pracę, życzę dużo zdrowia dla Pani i Dzidziusia❤
Dziękuję za trening...
Uwielbiam Twoje treningi :) Dziekuje za Twoja prace :)
Bez skakania❤ na prawdę swietna kombinacja ruchu❤
Rewelacja! Dziękuję. Bardzo lubię z Tobą ćwiczyć :)
Ćwiczę od roku.. więc mam już jakaś kondycję, ale ten trening dał mi wycisk. Pot się leje. Dzięki
Super! Bardzo dziękuję.
Idealne cwiczenia dla mnie! Dzieki!
Super! Dziękuję 🙂❤️
Trening bardzo mi się podoba 😁 Paula nagraj trening interwałowy bez skakania...chyba że już jest na twoim kanale a ja coś przegapiłam 🤔😳?
Tego mi było trzeba!!! Bez skakania a pot się leje. Dziękuję
Jak dobrze,że "odkryłam "twój kanał.Tyle ćwiczeń do wyboru.Dziękuje i pozdrawiam.
dziekuje za super energie i trening, do następnego razu
super trening, uwielbiam wszystkie ❤
Wracam po zimowej przerwie. Uwielbiam Twoj entuzjazm
Dziekuje za ten trening, czuje sie bak nowonarodzona 😍🔥
Trafiłam tutaj szukając bezpiecznych ćwiczeń po porodzie... Jestem zachwycona tymi treningami i wprost nie mogę doczekać się, kiedy zrobię kolejny! Zdecydowanie zostanę tutaj na dłużej 🤩
Przy 13 minucie chciałam się zatrzymać .. Podziwiam Twoją kondycję!!!
Super trening. Zaczynałam w czerwcu ćwiczeniami na kręgosłup, a teraz jestem tutaj i każdego dnia mam lepszą kondycję. Dopisuje te ćwiczenia do zestawu moich ulubionych. Wielkie dzięki p. Pulinko
Uwielbiam Twój kanał i treningi ❤
Swietny trening. Uwielbiam z Tobą ćwiczyć😃
Paula jesteś zajebista. Jesteś pierwszą trenerką, która potrafiła mnie wciągnąć w ćwiczenia! Dziękuję!
Super jest ten trening cardio. Nie ma skakania, a się zmęczyłam. Dzięki wielkie ❤
Pierwszy raz dałam rade od początku do końca. Choć zasapana, Jestem z siebie dumna. Dzięki Paula 💖
Jak zwykle czad 💪 dziękuję 😘
Training super, intesywny. To jest to czego szukalam. Bardzo dziekuje. Prosze o wiecej
Zdrówka i pomyślności oraz niech los ci sprzyja cały czas nie tylko od święta i na nowy rok
Super trening,leje się ze mnie ,ale jestem bardzo zadowolona.Postaram się dziennie go ćwiczyć. Paula jesteś wielka.Pozdrawiam
Fantastyczny trening 💪🏻 pot sie leje i to bez skakania czego nie mogę robić 👍🏻 barwo 👏🏻 dziekuje
Super 💪, dzięki 😘
Super trening. I co najważniejsze dla mnie bez podskoków. Wielkie dzięki😘😘😘
Duże brawa dla ciebie,zdrówka i wszystkiego dobrego.
Cudowny trening dziękuję ❤
Dobre ćwiczenie na rozpoczęcie dnia,pozdrawiam i życzę zdrówka.
Świetny trening. Kropelki potu pojawiły się już w połowie :-) Dzięki!
Trening super ❤️ można się zmęczyć 🔥❤️😉dzięki
Świetny trening!!!! Brawo dla Ciebie i dla mnie że da)łam radę też🥰🥰🥰
Trening super. Zrobiony 3 miesiące po porodzie CC. Chociaż końcówka już z 7 kg ciężarkiem na rękach.❤️🤱
Zmęczona ale zadowolona 😍 odkryłam Cię rok temu, uwielbiam z Tobą ćwiczyć. Dziękuję za pozytywną energię 😁💪 Pozdrawiam😘😘
anka112212 bardzo mi miło ☺️😁 pozdrowienia 😘❤️
Paula dziekuje za to co robisz. Szukałam ćwiczeń dla ciężarówek 🤰🏼, jestem dopiero w 4 miesiącu i ćwiczę z tobą od miesiąca ale ćwiczenia rewelacja 👏🏻 próbowałam przeróżnych ludkow ale jak narazie ty wygrywasz. Ściskam!
Pozdrawiam serdecznie,zdrówka i pomyślności.
Paula, dzięki, że jesteś!!! super trening
Na piatkowy wieczor szybki trening po pracy krotko i na temat. Rewelka :)
Dzięki za Twoje treningi, świetnie się z Tobą ćwiczy. Dużym ułatwieniem są twoje podpowiedzi, co napiąć, a co rozluźnić kiedy wdech , a kiedy wydech.
Super, dzięki!
Oj to było mocne!!! Dziękuję
Trening idealny 💪 :) opcja bez skakania świetna jak maluszek 👶 śpi. Daje od rana energię na cały dzień :)
Dzięki Paula, nareszcie mam prawdziwa i odpowiednią dozę ćwiczeń jesteś świetna!!!!
Jesteś najlepsza. Super trening.
Świetny trening. Nie obciąża kolan a jednocześnie pracuje całe ciało. Bardzo dziękuję.
Super zajęcia. Polecam
dziś po dłuższym czasie zrobiłam ten trening i ma nowo sie w nim zakochałam 😍 dziękuję Paula za wspólny trening uwielbiam Cię hihi
Super, też wielkie dzięki za opcje bez skakania ❤️
Super taki na szybko 🔥❤️
Super trening
Wycisk mi dałaś Paula, fajnie wrócić do tego typu treningu, bez przerw między blokami 👍🏻
Moj ulubiony super szybki, sweaty I efektywny trening ...🙌🤜
Jak zwykle super trening 💪💪💪 uwielbiam z tobą ćwiczyć
Sylwia Wojtyna bardzo mi miło ☺️😘
Doskonały trening :)
Mój ulubiony trening
Dziękuję
Bardzo fajny trening!:)Dzieki
Dalej ćwiczę z Tobą i robię ten trening bo mi odpowiada. Polecam
dziękuję bardzo lubię twoje treningi
Genialny jest ten trening pani Paulo!
Trening rewelacja! Nie wiem jakim cudem wcześniej go nie znalazlam... Bez skakania i elementy kickboxingu❤ Paula jesteś najlepsza 😁💪
Rewelacja !!nie spodziewałam się takiego wycisku.Pot się leje strumieniami, niby nic takiego a traci się oddech💥🦸♀️🏃♀️
O to dla mnie , będzie super
Rewelacyjny trening 💪👍💚
Super trening.Czekam na dalsze super ćwiczenia.Jestem od niedawna ,zostaje.Pozdrawiam.
Bardzo, bardzo przydatny jak za oknem huragan i deszcz. 👍
SUPER !!!
Paula dzieki! Dziś zrobiłam ten trening. Od bardzo dawna nie ćwiczyłam. Po 15min miałam dosyć. Teraz czuje ze żyje. Dzięki! ❤
Ten trening wybrałam sobie jako prezent na moje urodziny;) zrobione:) uwielbiam!
dziękuję!
Dzięki! W sam raz na lekkie zmęczenie! :)
Super trening :) płynie ze mnie. Właśnie takiego kardio szukałam, bez skakania, i nieźle można się zmęczyć. Dziękuję. Uwielbiam z Tobą ćwiczyć
Ćwiczę od 4 lat. Z Tobą. Dziękuję
Uwielbiam wracać do tego treningu
O matko kochana, pot się leje, a ciebie Paula podziwiam że w 6mc dajesz tak radę 😘👍💪
Super. Trafiłam przypadkiem. Zostaje. :) 30 minut i 290 kcal mniej. Krótko i na temat. W sam raz jak się nie ma czasu a chce się zmęczyć. A i mega plus za ćwiczenia, których nie znałam i za dwie serie przez co się nie nudzą.
Bez obciążania kolan! Super! Po pierwszej serii wolałam: ale czad! Jest moc! Dziękuję.
Super trening, chetnie bede do niego wracac!
Jeszcze nie ćwiczyłam, ale już widzę, że będzie to mój ulubiony trening ;) dzięki Paula
Anna Osińska super! Cieszę się bardzo 😁🤗
Idealne cardio gdy dziecko ma krótkie drzemki 👍 dziękuję 😊
Paula, niezmiennie uwielbiam ten trening
Świetny trening , codziennie z nim ćwiczę dodając jeszcze sobie obciążenie na nogi i hantle 😘Dzięki
Super! Brawo :)
Dzięki było czadowo,ćwiczę ten układ już od kwietnia i to jest mój ulubiony zestaw,który znam na pamięć,ale lubię ćwiczyć z tobą,pozdrawiam,i do zobaczenia.
Już niedługo kolejny trening z tej serii 😉
Super Paula pozdrawiam