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你的视频风格简洁清新自然，语气温柔舒服，配乐也很轻松，背景也很干净舒适。视频拍摄和剪辑也很专业，着重点强，一点都不累赘。总之很完美！喜欢👍
哇好高的评价！！谢谢谢谢！
让人舒服的 video, 简单不啰嗦的程序呈现给观众，视觉上也很文艺和亲民，赞！
佩服博主的勇气和毅力，我在美国待了5年了视频里这些东西对我来说还是难以下咽。。。
一周午餐！一周午餐！一周午餐！😁😁😁
支持！支持！支持！
Listening to you talking in chinese makes me want to learn it tbh
可以問鍋子是哪個牌子嗎感覺不會沾鍋很好用😆
要试试这些健康又美味的早餐。而且，看你做也没花多少时间，所以最适合早上上班族。
好喜歡你的減肥餐系列！一口氣把它看完～期待之後會再分享其他減肥食譜！
减肥可以喝咖啡么？是不是要喝就得喝黑咖啡，拿铁可以喝么？土司是不是得要全麦的，还是只要是土司就OK？
看你的视频太治愈！！！视频看起来超美，又有帮助，有很享受，总之我看了你一个视频之后就关注了你
看起来都不错！！感觉很好吃 影片风格也很清新简单 你声音是舒服的💪 我发现你可以变成小小美食博主🎈 你这又多了一个关注唷哈哈😜
减肥的时候发现你的频道好开心 么么哒
看完这个视频，感觉我的减肥之路一片光明
看第三次了，超爱你的分享
超级喜欢这个早餐视频，当然你的晚餐视频也很喜欢。😍
红糖酒酿那个看起来好棒！
这个视频太赞了！同为吐司爱好者，在德国生活了四年，连续不间断吃了四年吐司三明治。。。明天起来可以换个花样咯~胡椒是王道哦~
坦白说，先无视清洁厨具和餐具，早上用上一堆功夫做早餐的人，基本上是没有生活压力的人。人没了生活压力已经非常健康了，吃啥度一样。同时，人有生活压力，吃啥也一样。
我早上都特地早起做早餐才出門，你呢？
刚刚发现你的频道！好喜欢你讲述的声音和方式
谢谢😝
Jie Min i
@@VickyoungTheory 看你煮好饿！！
妳介紹的減重餐點很好，可是很多人早上都晚起沒時間煮早餐，假日可以，用烤箱煮的餐點也不難，可是有很多上族都外食，就是最困擾的都沒煮菜，我本人半年內也從71kg受到52kg也是控制飲食，我還是謝謝妳介紹減重食譜
張曉慧 好厉害
博主妹妹的头发好漂亮。请问你用什么洗头啊？有什么秘诀吗？谢谢！
天呀，好喜歡小姐姐的氣質
5
很好，適合我這種懶人~又趕上班的人~
拍得好美♡🤤
简简单单又好吃！ 摆盘也好看！不错哦
真的好多吐司😂😂每道看起來都超好吃耶！我也是個愛吃蛋的人😆你的影片很有質感👍👍
默默地爬起来去吃brunch 5555....我觉得还是上学的时候会比较容易早起吃早餐我好像毕业之后就很少吃了 T.T
Peggy Oops 哈哈哈哈我是属于中午起床都还要吃个早餐再吃午餐的那种人
哈哈 这个好，我起床肚子是蛮饿的，就是吃不下东西 太不爽了
好棒！声音甜美人也特别温柔！
想請問!!你這樣搭配早餐吃法...還會搭配適量的運動嗎?
請問有推薦的油醋醬做法或是品牌嗎？影片做好的好好看，讓人覺得好餓：）
早上就吃高熱量的食物像麵包還是巧克力這種含糖食物，會容易讓血糖上升，血糖若上升，會容易轉化成脂肪，早上最好是吃含蛋白質的食物都很好喔
你炒洋葱的时候是热油吗？
簡單營養
你說得很對，保持飽腹感但是卡路里變低 但是這如何做到？午餐晚餐是最難做的
希望儜做多一點這種視頻（適合學生）的早餐
油会不会放的比较多呢？
那中餐 中餐怎么吃？？？？
超級喜歡你的影片😻 明天決定來試試酒釀雞蛋了💕
谢谢😘酒酿鸡蛋真的超推荐 哈哈哈
水滚了之后， 加蛋和酒， 然后要滚多久呢？
看了你的视频有动力早起做早饭了！
秀色可餐，太棒啦
一般有多少卡路里 谢谢
视频做的好好啊！看着超级舒服，为小姐姐疯狂打电话！！多多出视频喔！^.^
请问酒酿哪里买的到？
Could you share where you got your coffee or what kind of coffee beans you got? Thanks!
又好看又会做饭的小姐姐😻
你的咖啡怎么做的呢？咖啡机吗？星巴克的拿铁和卡布奇诺之类的也热量很高吗?我喝得挺多的....
咖啡机做的，星巴克menu上都有标出卡路里的，卡布奇诺一杯好像是200+卡吧
Vickyoung Theory 啊，那以后要注意了，还以为咖啡热量不高呢
Vickyoung Theory 谢谢分享，今天就做了蔬菜蛋饼，方便好吃又营养均衡～
喜欢你说话~好温柔
正在煩惱早餐還可以如何變化你的影片就出現了！救星吖！～麻煩你做多點醬的視頻。。還有午餐呀/ lunchbox / 運動前運動後要真麼吃？BTW 這個是適合運動後吧，對嗎？
这些食谱都很有营养最重要的是好吃呢，我们口味差不多哈哈
但其实早上不建议喝咖啡呢！早上身体本身就会分泌让你精神的物质，然而咖啡会让身体觉得你已经很有能量了，所以就不会分泌，结果一天就只能靠咖啡吊着了。最好的喝咖啡的时间是下午4-5点前，身体已经不会主动让你精神，也不会太晚影响到睡眠。
好喜欢你的美食视频，希望以后能多分享一下😁
就喜欢这种简单粗暴的~
不错不错，给了我很多新的idea~~不过我可能不会放油煎蛋，而是水煮的😆取而代之的是几颗坚果
這樣不到中午就餓了
亲 我觉得你做的真的很棒！但是你没有告诉我们你的早餐有多少卡路里？
为什么外面的咖啡热量高
牛油果不胖？
小姐姐。有没有什么简单蔬菜介绍。就是那些随处可见的。就方便快捷，还容易保存很久那种。牛油果我就算了。菠菜叶保存不了太久。小番茄我们这边暂时没有，除非是国外的。小贵。有没有适合学生党的
咖啡喝什麼？現磨？還是機器？謝謝
任意形式鸡蛋 + 任意形式吐司 + 任意形式胡椒粉
好喜欢你哦，感觉你的性格和说话方式特别温柔特别像我一个好朋友～可以问一下up主是巨蟹座嘛
hahahaha不是哦，我是摩羯
被回复了好开心么么哒～期待以后的新作品！！！！
我看你煎蛋的時後油挺多的，這樣會不會增加蛋的熱量？我很怕加太多油煮食會令食物有過多的熱量 @@
AJjammer 38 沒油煎不了蛋 蛋很容易黏鍋的 怕不健康可以用橄欖油～
想問你的土司是買哪一種的呢？
看着就好吃😋
妳後來的短髮真好看，清爽俏麗！😍😍😍
Hi,can you make another video on lunch ideas.
請問酒酿去哪買得到
你的早餐超简单的！我收藏起来了！明早立马做
亲亲。想问下你做早餐的锅是哪种锅
量吃少才行，美味取決於自己的喜歡！不然好像把食物弄熟加鹽就可以了！
不吃鸡蛋的，有什么代替鸡蛋？
可惜早上沒時間弄(為了交通已經早起3小時,再早就沒時間睡了)..但假日必定會跟你影片的菜式煮煮看(牛油果大好)
It looking good and yummy
酒酿在哪里买
酒酿是超市现成的吗
可以吃黑糖吗减脂期
视频做的很棒
有菜單嗎？
下个月开学就开始试试吧，我也是土司鸡蛋控
所以那个raspberry可以用超市买的冷冻的吗😂😂澳洲这边新鲜的不好买啊😂😂
早餐根本来不及开火 能起来就不错了
今年有一篇研究將數十位沒有吃早飯習慣的女性分兩組，一組早餐組，一組不吃早餐組。四週後早餐組平均胖了0.7公斤，重量都來自脂肪。所以…吃早飯不會讓人變瘦。還是每日總熱量攝取比較有關。
嗯，我早上也比较喜欢吃吐司，而且你的做法也简单
红糖90%都是蔗糖对月经病没有帮助，反而吃太多复合糖不利于减肥。
額外的糖攝取太多，絕對不是只有造成減肥跟經期這兩個問題而已。
請問麵包是在哪裡買的謝謝
求推荐 咖啡☕️……？？？
到底是我吃太多還是你真的吃很少 我這樣吃完全不會飽還餓超快😭
cogwdo. -瘦瘦身操
太油了
Thank you for sharing. Subscribed 🤗
早上吃了很多蛋白质，中午还是很饿
请问这首歌的歌名是什么
加糖加奶咖啡热量也会很高吧，回想起来我好像是从喝速溶咖啡胖起来的！亲的咖啡如何做的
所以只能喝無糖美式或是加低脂(脫脂)奶的拿鐵是最好的!!!
快有一个月不吃早餐了，等18:6的减肥法结束以后，好好吃顿早餐~
我最近也在試這個方法呢~然後第一餐吃的跟頻道主的早餐+午餐差不多項目，但份量就是早餐量...
推一日一餐
想问一下什么是酒酿？有什么可以代替？
酒酿是什么？酒饼吗？
请问博主，油醋汁是自己调的吗？
this breakfast like joel lau , kenneth wong khai lun , pei san , lh lynn and joanne poh like to eat this breakfast everyday .
酒酿在哪里可以买到呀
早午晚三餐应该几成分呢？
我也比较爱吃偏熟的蛋！终于遇到同道中人了。
你的视频风格简洁清新自然，语气温柔舒服，配乐也很轻松，背景也很干净舒适。视频拍摄和剪辑也很专业，着重点强，一点都不累赘。总之很完美！喜欢👍
哇好高的评价！！谢谢谢谢！
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佩服博主的勇气和毅力，我在美国待了5年了视频里这些东西对我来说还是难以下咽。。。
一周午餐！一周午餐！一周午餐！😁😁😁
支持！支持！支持！
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可以問鍋子是哪個牌子嗎
感覺不會沾鍋很好用😆
要试试这些健康又美味的早餐。而且，看你做也没花多少时间，所以最适合早上上班族。
好喜歡你的減肥餐系列！一口氣把它看完～期待之後會再分享其他減肥食譜！
减肥可以喝咖啡么？是不是要喝就得喝黑咖啡，拿铁可以喝么？土司是不是得要全麦的，还是只要是土司就OK？
看你的视频太治愈！！！视频看起来超美，又有帮助，有很享受，总之我看了你一个视频之后就关注了你
看起来都不错！！感觉很好吃 影片风格也很清新简单 你声音是舒服的💪 我发现你可以变成小小美食博主🎈 你这又多了一个关注唷哈哈😜
减肥的时候发现你的频道好开心 么么哒
看完这个视频，感觉我的减肥之路一片光明
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红糖酒酿那个看起来好棒！
这个视频太赞了！同为吐司爱好者，在德国生活了四年，连续不间断吃了四年吐司三明治。。。明天起来可以换个花样咯~胡椒是王道哦~
坦白说，先无视清洁厨具和餐具，早上用上一堆功夫做早餐的人，基本上是没有生活压力的人。人没了生活压力已经非常健康了，吃啥度一样。同时，人有生活压力，吃啥也一样。
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刚刚发现你的频道！好喜欢你讲述的声音和方式
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妳介紹的減重餐點很好，可是很多人早上都晚起沒時間煮早餐，假日可以，用烤箱煮的餐點也不難，可是有很多上族都外食，就是最困擾的都沒煮菜，我本人半年內也從71kg受到52kg也是控制飲食，我還是謝謝妳介紹減重食譜
張曉慧 好厉害
博主妹妹的头发好漂亮。请问你用什么洗头啊？有什么秘诀吗？谢谢！
天呀，好喜歡小姐姐的氣質
5
很好，適合我這種懶人~又趕上班的人~
拍得好美♡🤤
简简单单又好吃！ 摆盘也好看！不错哦
真的好多吐司😂😂
每道看起來都超好吃耶！
我也是個愛吃蛋的人😆
你的影片很有質感👍👍
默默地爬起来去吃brunch 5555....
我觉得还是上学的时候会比较容易早起吃早餐
我好像毕业之后就很少吃了 T.T
Peggy Oops 哈哈哈哈我是属于中午起床都还要吃个早餐再吃午餐的那种人
哈哈 这个好，我起床肚子是蛮饿的，就是吃不下东西 太不爽了
好棒！声音甜美人也特别温柔！
想請問!!你這樣搭配早餐吃法...還會搭配適量的運動嗎?
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咖啡机做的，星巴克menu上都有标出卡路里的，卡布奇诺一杯好像是200+卡吧
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四週後早餐組平均胖了0.7公斤，重量都來自脂肪。
所以…吃早飯不會讓人變瘦。還是每日總熱量攝取比較有關。
嗯，我早上也比较喜欢吃吐司，而且你的做法也简单
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額外的糖攝取太多，絕對不是只有造成減肥跟經期這兩個問題而已。
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瘦身操
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早上吃了很多蛋白质，中午还是很饿
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加糖加奶咖啡热量也会很高吧，回想起来我好像是从喝速溶咖啡胖起来的！亲的咖啡如何做的
所以只能喝無糖美式或是加低脂(脫脂)奶的拿鐵是最好的!!!
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早午晚三餐应该几成分呢？
我也比较爱吃偏熟的蛋！终于遇到同道中人了。