В ЧЕМ ПОЛЬЗА И ВРЕД КВАШЕНОЙ КАПУСТЫ / АЛЕКСЕЙ КОВАЛЬКОВ

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 13 фев 2022
  • Квашеную капусту готовят методом ферментации, с помощью молочнокислого брожения. Бактерии, которые есть на самой капусте, а также в воздухе и на человеческих руках, начинают размножаться в ней, поглощая углеводы.
    Какая же польза от квашеной капусты?
    Благодаря их активности срок хранения капусты увеличивается до нескольких месяцев, а ее вкус становится более кислым и своеобразным.
    Надо отметить что в сквашенном виде, она хранится намного дольше, чем в свежем.
    При температуре от 1 до +4 градусов капуста хранится до десяти месяцев. При этом в ней без изменений остаются все вкусовые качества и полезные микро макроэлементы.
    При квашении в продукте вырабатываются органические кислоты - молочная и уксусная.
    Примерно, то же самое происходит при закваске йогурта.
    Молочная кислота способствует увеличению полезных бактерий в кишечнике, а уксусная - стимулирует работу пищеварительных ферментов.
    Квашеная капуста улучшает общее состояние кишечника, а так же его микрофлору - бактерий кишечника.
    И вот эти самые бактерии, с помощью которых происходит ферментация капусты, называются пробиотиками.
    8 причин есть квашеную капусту:
    1. Квашеная капуста поможет избавиться от того, что мешает усвоению полезных веществ. Квашеная капуста повышает доступность некоторых фитонутриентов.
    2. Квашеная капуста поможет снизить газообразование. Некоторых сильно пучит, если они поедят сырой капусты. Но если капусту приготовить на пару или ферментировать, то пучить не будет, поскольку углеводы изменились.
    3. Квашеная капуста повысит уровень вещества ацетилхолина, который стимулирует перистальтику и выработку желудочного сока, а также выработку ферментов поджелудочной железы.
    4. Квашеная капуста повышает уровень молочной кислоты. Патогены не любят кислоту, а полезным бактериям молочная кислота не навредит. Она подавляет вредные патогены. Также молочная кислота необходима для усвоения некоторых нутриентов.
    5. Квашеная капуста повышает уровень витамина С в организме. Из всех доступных нам продуктов в квашеной капусте больше всего витамина С. Витамин С полезен много для чего: для энергии, для стенок артерий, очень благотворно влияет на иммунную систему.
    6. Повышение уровня К2. Витамин К2 выводит кальций из мягких тканей организма (из суставов и артерий) и возвращает его в кости. Он не дает скапливаться кальцию там, где ему не место. Витамин К2 есть в жирных животных продуктах, в жирных молочных продуктах. В квашеной капусте витамин К2 тоже есть. Витамин К2 укрепляет митохондрии.
    7. Квашеная капуста помогает иммунитету. В квашеной капусте есть пробиотики - полезные бактерии. Клетчатка - это пища для бактерий. 80% иммунитета сосредоточено в кишечнике.
    8. Квашеная капуста повышает уровень витамина У. Витамин U - химическое вещество под название s-метилметионин. Это природное соединение поможет улучшить состояние при колитах, язве, воспалении кишечника, гастрите. Капуста в принципе хороша при проблемах с пищеварительной системой. Многие люди любят есть квашеную капусту. Она отлично помогает при воспалительных процессах в животе.
    ........................................................
    Контакты для рекламодателей - diet-clinic.ru/reklamodatelyam/
    .......................................................
    квашеная капуста / квашеная капуста польза / квашеная капуста польза и вред / квашеная капуста польза или вред для организма /почему полезна квашеная капуста / зачем есть квашеную капусту / правда о квашеной капусте / пищеварение / квашение /ферментированная капуста /кислая капуста /чем полезна квашеная капуста /польза квашеной капусты для организма /чем полезна кислая капуста /
    В ЧЕМ ПОЛЬЗА КВАШЕНОЙ КАПУСТЫ / ПОЛЬЗА И ВРЕД КВАШЕНОЙ КАПУСТЫ / АЛЕКСЕЙ КОВАЛЬКОВ

Комментарии • 1,8 тыс.

  • @user-bg5re7zw3u
    @user-bg5re7zw3u Год назад +728

    ВРЕД ОТ КВАШЕНОЙ КАПУСТЫ ОДИН - ОЧЕНЬ БЫСТРО ЗАКАНЧИВАЕТСЯ😊😊😊😊😊😊😊

    • @Axmad917
      @Axmad917 Год назад +7

      🤣😂😅

    • @user-pb7ly1jt3r
      @user-pb7ly1jt3r 11 месяцев назад +3

      0:21

    • @Snow-Ieopard
      @Snow-Ieopard 7 месяцев назад +6

      Точно как и грибы🤣🤣🤣

    • @AntonYarmak
      @AntonYarmak 5 месяцев назад +1

      соли больше .... и есть меньше будешь и хранится дольше.

    • @bilming8079
      @bilming8079 5 месяцев назад +1

  • @user-li6fu7wi5h
    @user-li6fu7wi5h Год назад +410

    У моих родителей всегда на столе была квашеная капуста ,сало,овощи и мясо Все сами выращивали Они жили в деревне Мама и Папа воевали на войне и дожили до преклонного возраста Маме было 90 лет,Папе 87 лет ,когда они ушли в мир иной

    • @igorkorostychenko4036
      @igorkorostychenko4036 Год назад +4

      1

    • @user-gf7hm9dv9s
      @user-gf7hm9dv9s Год назад +31

      Слава вашим родителям , ГЕРОЯМ !

    • @user-kh2tf4lc3g
      @user-kh2tf4lc3g Год назад +1

      Уккуккуцйй

    • @piranya7319
      @piranya7319 Год назад +16

      Мои бабушка и дедушка тоже до 90 лет дожили. Помню, бабушка ужинала кислым молочком присыпанным сахаром и с хлебушком)) тоже все овощи были со своего огорода, своё молочко, творожок, брынза)

    • @user-yh7wr8sy7f
      @user-yh7wr8sy7f Год назад

      @@igorkorostychenko4036 Таня домой

  • @antoninasupranovich1983
    @antoninasupranovich1983 4 месяца назад +87

    Без квашеной капусты и зима не зима. Сами выращиваем и сами квасим. Супер овощ!!! Спасибо доктор за лекцию! Здоровья Вам!

  • @TheVera1603
    @TheVera1603 Год назад +402

    Квашеная капуста - это то, что я готова есть утром, днем, вечером, ночью. Люблю квасить её сама. Не мыслю зимовку без неё. 👍👍👍

    • @lubovperegudova8479
      @lubovperegudova8479 Год назад +6

      Vera Nord, я ем капусту на завтрак , обед и ужин. По поводу соли: 40грамм соли на

    • @user-of5kb6qc4g
      @user-of5kb6qc4g Год назад +9

      Я представляю какая вонь от кишечных газов у вас😂

    • @user-gd2xh4ko6m
      @user-gd2xh4ko6m Год назад +8

      Квасить можно и без соли!))
      Это будет самая настоящая КВАШЕНАЯ..капуста!

    • @user-li6fu7wi5h
      @user-li6fu7wi5h Год назад +13

      @@user-of5kb6qc4g Если есть постоянно овощи и капусту ,то все нормально никаких проблем нет

    • @user-fj2bx3mq6y
      @user-fj2bx3mq6y Год назад +20

      @@user-of5kb6qc4g Я ем часто квашеную капусту ! И по сравнению с вами нет ни газов не брожения .Квасим без соли .

  • @schsaste.ru.1960
    @schsaste.ru.1960 Год назад +92

    Хороша закуска квашена капуста и подать не стыдно и сожрут не жалко😂❤

    • @Love5MY
      @Love5MY 9 месяцев назад +3

      вот именно не жалко

    • @user-op5mc5yc2y
      @user-op5mc5yc2y 5 месяцев назад +3

      Ешьте, ешьте - всё равно свиньям вываливать 😂. Так говорила моя бабушка😂 (в шутку конечно)

    • @nadezhdasuper4677
      @nadezhdasuper4677 Месяц назад

      И не в шутку тоже

  • @user-xl5ou7mq1u
    @user-xl5ou7mq1u Год назад +490

    Я прочла здесь бабушкин рецепт квашеной капусты с луком и яблоком. Никогда такого не пробовала. А, учитывая, что я тоже бабушка, хочу поделиться своим очень простым и очень вкусным рецептом, где только капуста, морковь и соль + чуть лаврушки, перец горошком и, при желании, семена укропа, тмина и (или) кориандра. Рецепт на один кочан. Капусту шинкую в большую миску, добавляю тёртую морковь (количество по желанию, я добавляю приблизительно одну небольшую морковку). Добавляю 8-10 горошин переца, один поломанный на кусочки лист лаврушки, по желанию немного семян укропа, кориандра или тмина. Соль использую только каменную столовую. Добавляю соль понемногу, всё перемешивая, пробуя, по вкусу, как если бы готовила салат. Затем закладываю в банку небольшими порциями, плотно тромбуя, затем следующую порцию, снова плотно тромбуя. Банку с утрамбованной капустой прикрываю крышкой и ставлю в пустую миску (при заквашивании будет вытекать сок). Если капуста не пустила свой сок или сока маловато (бывают и такие сорта капусты), обязательно добавляю просто холодную воду. Это очень важно! Банку оставляю в кухне. Хотя бы пару раз в день прокалываю капусту, подшевеливая, чтобы выпустить газ, образующийся при квашении. Вытекшей в миску сок заливаю обратно в банку. Капуста должна быть полностью покрыта соком. Если жидкости мало, добавляю воду ещё (воду не подсаливаю, она смешается с уже солененьким соком) Обычно на третий день капуста готова. Банку закрываю крышкой - и в холодильник или прохладное место. Если жидкость снова впиталась (встречаются, увы, такие несочные сорта зимней капусты) - можно смело ещё долить просто холодной воды. Это важно, чтобы капуста оставалась сочной и хрумкой. Много банок сразу не ставлю. Лучше потом сделать ещё свеженькой. И ещё: стараюсь ставить капусту на растущую луну в "мужские" дни: понедельник или четверг. Кому стал интересен мой рецепт - всем удачи и вкусненькой хрустящей капусточки! Будьте здоровы!

    • @natalieshow6664
      @natalieshow6664 Год назад +3

      Thank you very much. Class..😍

    • @irinaushnitskaya2130
      @irinaushnitskaya2130 Год назад +9

      Благодарю за рецепт❤

    • @user-qs5uc5zs8f
      @user-qs5uc5zs8f Год назад +30

      Квашеная капуста это только без воды.

    • @user-kx5ni5kt9s
      @user-kx5ni5kt9s Год назад +41

      @@user-qs5uc5zs8f без воды и всяких перчиков, лаврушек, лаврушка даёт капусте квашеной отвратительный вкус, а вот семена укропа, тмина обогащают вкус

    • @user-so2ho7yu8k
      @user-so2ho7yu8k Год назад +23

      Если капуста готова на третий день, то процесс ферментации ещё даже не начался. Как с этим?

  • @user-yl7pi5sq7z
    @user-yl7pi5sq7z 2 года назад +515

    Помню малышева топила на первом, что квашеная капуста это зло, много соли. Сказала малышева сделай наоборот.

    • @yurasikparck
      @yurasikparck 2 года назад +91

      Эта сумасшедшая малышева наверное не знает что капусту можно квасить и без соли дома)))

    • @user-ox9ye5ms9z
      @user-ox9ye5ms9z 2 года назад +114

      Даже не включаю передачу, никогда не смотрю , думаю я не единственная!

    • @user-vo5wu6hv9w
      @user-vo5wu6hv9w 2 года назад +52

      Я усвоила одно - капуста не очень то любит соль при квашении, поэтому лучше недосолить, чем пересолить. Всегда солю на"глаз" и она прекрасно квасится.

    • @user-fn9wl3qz5o
      @user-fn9wl3qz5o 2 года назад +49

      Она совсем ку ку.

    • @user-rh2yl4qo2q
      @user-rh2yl4qo2q 2 года назад +23

      @@user-vo5wu6hv9w без соли и сахара можно, не хуже получится. 3 дня и готова!

  • @Bufalo595
    @Bufalo595 5 месяцев назад +29

    Я люблю квасить капусту и с ней просто квасить . Здоровье отличное !

  • @user-jh4um5ek2l
    @user-jh4um5ek2l Год назад +119

    Ем капусту сейчас, приятного мне аппетита.А Вам здоровья и благодарность за передачу

  • @user-vo5wu6hv9w
    @user-vo5wu6hv9w 2 года назад +302

    Раньше квасили очень много капусты, солили - квасили огурцы, запасались картошкой и были сыты до следующего урожая. Без капусты квашеной жить не можем, всегда добавляю морковь и семена укропа при засолке.

    • @user-uc3gn1vv5w
      @user-uc3gn1vv5w 2 года назад +25

      Елена, лет в 30 наверно, я так захотел квашеной капусты. но просто не описать, а в магазинах капуста залитаяуксусом. Пришлось научиться квасить хорошо не сложная наука. Есть исторический факт, когда был поднят метеж в кронштате и часть бунтарей ушли по льду в Финляндию, их поселили в лагере для беженцев. И приехали представители красного креста с проверкой и спрашивают, чего вам не хватает. Мужики и ответили, на не хватает хлеба чёрного и капусты кислой.

    • @user-fc2ug8qk6f
      @user-fc2ug8qk6f 2 года назад +1

      @@user-uc3gn1vv5w за

    • @Natalya_Kirsanova
      @Natalya_Kirsanova Год назад +3

      И сейчас тоже)

    • @user-io3sk2zk4y
      @user-io3sk2zk4y Год назад +5

      Почему раньше? Каждый год так делаем.

    • @user-qs5uc5zs8f
      @user-qs5uc5zs8f Год назад +10

      Огурцы не квасят, а солят или маринуют. Квашение это, когда в собственном соку.

  • @user-io4uk7yo4s
    @user-io4uk7yo4s 2 года назад +26

    Квашеная капуста- БОГИНЯ ЗДОРОВЬЯ

  • @user-tn6bx8rf7o
    @user-tn6bx8rf7o 2 года назад +103

    Обожаю квашенную капусту с красным луком. Сейчас как раз сезон. Отъедаюсь. Блюдо Богов)

  • @user-tz1hz4vz6b
    @user-tz1hz4vz6b 2 месяца назад +3

    Я делаю квашенную капусту без соли и сахара, но немного моркови! Получается изумительная капуста, прекрасно ферментируется и даёт очень вкусный капустный сок-квас!👍❤️

  • @user-ss5tm6lo7j
    @user-ss5tm6lo7j Год назад +21

    А я квашу капусту только в женские дни-среда,пятница и суббота!На 1 кг шинкованной капусты-1 ст.ложка соли,только каменной и без йода.Мну капусту с солью,а потом только добавляю морковь,иначе морковь пустит сок и покрасит капусту,а я люблю ,чтобы капуста была светлая!Также в банку набиваю,банку в миску,сок всегда выливается из банки,ставлю на кухне,прокалываю капусту до самого дна-у меня палочки для суши,очень удобно,воздух выходит с капусты,три дня и капуста готова,ставлю в холодильник,

    • @user-hx7qx7oj7h
      @user-hx7qx7oj7h 3 месяца назад

      Я ложу столовую ложку на 4 кг

    • @lubausarov566
      @lubausarov566 2 месяца назад

      ​@@user-hx7qx7oj7hТолько не ЛОЖУ ( это безграмотно),а КЛАДУ.

  • @user-jz2ee3lx8d
    @user-jz2ee3lx8d 2 года назад +32

    Спасибо доктору! Обожаю квашеную капустку 😋

  • @ljubovmetropolskaja7841
    @ljubovmetropolskaja7841 5 месяцев назад +11

    ❤ . Говорят,что не стыдно на стол подать гостям, и сьедят не жалко.😅 Спасибо Вам, очень интересно.

  • @user-zk6pm9ss2b
    @user-zk6pm9ss2b 2 года назад +7

    Спасибо большое Вам, за возможность саморазвития и оздоровления. Увы, я очень полная и в вечной борьбе с собственной ленью и слабостями. Но, я не сдаюсь! Вот, пришла к вам. Теперь, очень часто заменяю гарниры к мясу именно домашней капустой. Это не только полезно, но и очень вкусно.

  • @mamamama9884
    @mamamama9884 2 года назад +5

    Спасибо Вам, нам все понравилось!
    Русс. Телевизор отключили, буду Вас здесь слушать..
    Удачи и здоровья и Божьей благодати!

  • @user-wg5yz3ym2g
    @user-wg5yz3ym2g 2 года назад +3

    Добрый день,доктор! С большим интересом смотрю и слушаю ваши лекции👏,подписалась на канал недавно. Живём в сельской местности ,капусту выращиваем и квасим. Очень люблю !За зиму несколько раз, по мере убывания капусты. Мигренем болею 50 лет , а спасает ,с недавних пор, суматриптан.

  • @user-fm6fu4pc2q
    @user-fm6fu4pc2q Год назад +2

    Спасибо Уважаемый Доктор!!!Тепла Добра Здоровья Мира!!!

  • @umarova.elmira
    @umarova.elmira 2 года назад +8

    Класс....жду уже лучший рецепт и про сорта капусты🥰

  • @zobmobizobmobi173
    @zobmobizobmobi173 2 года назад +40

    Спасибо большое за ваш вклад. И нам, и нашим детям, и внукам. Здоровья Вам и силы на все это.

  • @user-mv3iz3ck8u
    @user-mv3iz3ck8u Год назад +25

    Очень любим квашеную капусту. Едим всю зиму с удовольствием! Без нашей любимой капустки никуда! !!

  • @nataliafokina403
    @nataliafokina403 2 года назад +21

    Спасибо, доктор! Здоровья Вам и успехов в развитие вашего канала!

    • @Dr.Kovalkov
      @Dr.Kovalkov  2 года назад +2

      Спасибо Наталия.
      Вам нравится новый формат вещания?

    • @nataliafokina403
      @nataliafokina403 2 года назад

      Да, спасибо, всё очень интересно и много полезной информации.

  • @user-mw8kn5ik2x
    @user-mw8kn5ik2x 2 года назад +5

    Я аж почувствовала запах и вкус этот, тот самый🥬

  • @hansje8762
    @hansje8762 Год назад +7

    Нравится не только информация, но и подача материала - с юмором, с шуткой. Также нравится поднимающий настроение фон и помощник Миша.

    • @Dr.Kovalkov
      @Dr.Kovalkov  Год назад

      Спасибо. Для меня очень важна ваша оценка.
      Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала.
      Уверен что вам они тоже понравятся!

  • @user-dw5nd5qb5e
    @user-dw5nd5qb5e 2 года назад +20

    Спасибо, доктор! Очень интересно как всегда!

    • @Dr.Kovalkov
      @Dr.Kovalkov  2 года назад +1

      Вам спасибо!
      И отдельное спасибо, за то, что являетесь спонсором моего канала, и реально, а не на словах помогаете деньгами развитию этого канала!
      Для тех, кто еще не «спонсор» - это просто и не дорого -ruclips.net/video/dZMj1u4Lmzw/видео.html

  • @lemzarl5181
    @lemzarl5181 2 года назад

    Спасибо, что в описании выложили основное.

  • @user-tf7xr9cr5v
    @user-tf7xr9cr5v 5 месяцев назад +10

    Заготовила 45 литров квашеной капусты, хватит всей семье на всю зиму👌

  • @user-yx6bd7co3r
    @user-yx6bd7co3r 2 года назад +34

    Спасибо, док за ликбез! Здоровья Вам на долгие лета! Любимая подгарнировка к любой трапезе кроме завтрака в нашем доме.

    • @Dr.Kovalkov
      @Dr.Kovalkov  2 года назад +2

      Пожалуйста Артем

    • @user-yx6bd7co3r
      @user-yx6bd7co3r 2 года назад +2

      @@Dr.KovalkovДок, сейчас буду знать, что выставляя 0,5 л Беленькой, квашеную капусту и холодец накрываю на стол не случайно! Ух...

    • @Dr.Kovalkov
      @Dr.Kovalkov  2 года назад +2

      Точно!!! ))

  • @radjabmagomedov903
    @radjabmagomedov903 2 года назад +19

    Замечательный доктор,замечательные советы,спасибо ,уважаемый доктор!

    • @Dr.Kovalkov
      @Dr.Kovalkov  2 года назад +1

      Пожалуйста. Рад что вам понравилось!

  • @jevromusik1295
    @jevromusik1295 2 года назад +13

    Доктор, добрый день.Спасибо за полезную информацию и нужную информацию.

    • @Dr.Kovalkov
      @Dr.Kovalkov  2 года назад

      Спасибо .
      Рад что вам понравилось! )))
      Подписывайтесь на мой канал! Нас тут много и мы все адекватные люди! От идиотов спамеров и тролей мы давно избавились!
      Это не сложно! Просто, нажмите кнопку - «ПОДПИСАТЬСЯ» под понравившемся вам видео.
      И может быть, вы поставите "лайк" под этим видео? )))
      Для меня очень важна ваша поддержка!

  • @user-ll4hq5di6i
    @user-ll4hq5di6i 2 года назад +75

    Польза в том что поставить на стол не стыдно и съедят не жалко! 😁

  • @user-dp2zk6tq1c
    @user-dp2zk6tq1c 2 года назад +31

    Спасибо за очередную вкусную лекцию!

    • @Dr.Kovalkov
      @Dr.Kovalkov  2 года назад +1

      Пожалуйста Ольга.

    • @user-ml8nt7uu1e
      @user-ml8nt7uu1e Год назад

      Все правильно, уважаемый Алексей.Спасибо огромное.Просткние выше похвал.Здоровья вам и всего самого светлого и хорошего.Мне 75.Всю жить едим капусту в любом виде.Любимый и полезный продукт 100 лет вам жизни! Вы умница.

    • @user-ml8nt7uu1e
      @user-ml8nt7uu1e Год назад

      Читать: прочтение выше похвалы!.

  • @radjabmagomedov903
    @radjabmagomedov903 2 года назад

    Все верно,спасибо уважаемый Алексей Кавальков!

  • @kardiologumid1446
    @kardiologumid1446 Год назад +4

    А вы так прямо интересно рассказываете что у меня аж слюнки потекли ...

  • @user-nf1ui1rj6f
    @user-nf1ui1rj6f 2 года назад +3

    Хороший вы человек. Смотреть вас одно удовольствие. Спасибо

    • @Dr.Kovalkov
      @Dr.Kovalkov  2 года назад

      Пожалуйста. Рад что вам понравилось!

  • @elenamikhailova9456
    @elenamikhailova9456 2 года назад +4

    👍Просто -песня! А не капуста, аж слюнки потекли! Полезла в холодильник....

  • @user-be8tt3fm4y
    @user-be8tt3fm4y Год назад +1

    Где-то в холодильнике притаилась капусточка.Пойду пожалуй, перекушу.Спасибо, доктор.

  • @user-sx8um4hc6e
    @user-sx8um4hc6e 2 года назад +2

    Здравствуйте!Благодарю Вас за информацию!

  • @galina.soroka7673
    @galina.soroka7673 Год назад +10

    Уважаемый Алексей Владимирович,с большим вниманием прослушала Вашу познавательную лекцию о квашеной капусте.Узнала очень много нового и полезного обэтом овоще.Спасибо огромное за то,что Вы так увлекательно рассказываете вроде бы опростых и в то же время очень утонченных вещах.Спасибо,подписана на Вас.

    • @Dr.Kovalkov
      @Dr.Kovalkov  Год назад +1

      Пожалуйста. Рад что вам понравилось!
      Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала.
      Тут сотни интересных, а главное актуальных видео, где найдется ответ на любой вопрос!
      Уверен что вам они тоже понравятся!

  • @user-pd8dz5ez5d
    @user-pd8dz5ez5d Год назад +26

    Спасибо за интересную беседу!Квашенная капуста-наш ответ Зиме!
    Анекдот шикарный!

    • @Dr.Kovalkov
      @Dr.Kovalkov  Год назад +3

      Пожалуйста Василий. Рад что вам понравилось!
      Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала.
      Уверен что вам они тоже понравятся!

    • @user-oo1lc8ii8t
      @user-oo1lc8ii8t Год назад

      @@Dr.Kovalkov Здравствуйте!! А Бурак красный можно добовлять в Капусту и квасить их??

  • @tatyana5532
    @tatyana5532 2 года назад +2

    Спасибо, очень позитивно!

  • @annaterzi243
    @annaterzi243 2 года назад +1

    Доктору крепкого здоровья удачи, успехов от души желаю, я много лет слушаю его передачи по телевизору, ещё в передаче,,пусть говарят,,когда он рассказывал как похудел

    • @Dr.Kovalkov
      @Dr.Kovalkov  2 года назад

      Спасибо Анна. Для меня очень важна ваша оценка.

  • @allgood5069
    @allgood5069 Год назад +10

    Спасибо, док! Капуста - сила!

  • @user-ys1fq2ju3z
    @user-ys1fq2ju3z Год назад +3

    Спасибо,доктор! Мне противопоказано...но я иногда крашу сама...за зиму 2 3-х литровый банки съела и нормально себя чувствую!

  • @vitpor1966
    @vitpor1966 2 года назад

    уважение доктору ...полтора года на кето .. мне 56 .. ..жизнь перевернулась .. пока не заболит .. вот у нас фактор .. слушайте тех кто на практике доказал суть своей жизни .. вот и это всё рассказывают для вас пузатых и толстых .. спасибо что вы из тех докторов что знают истинную физиологию хишника .. . а от головы чуток соли на язык .. а при кето я забыл о головных болях ..

  • @user-vr1ky6mi2n
    @user-vr1ky6mi2n 3 месяца назад

    Огромное спасибо за Вашу лекцию и разъяснения, за Ваш труд! Некоторые моменты мне,как историку, были особо интересно. Крепкого Вам здоровья и хорошего настроения!

    • @Dr.Kovalkov
      @Dr.Kovalkov  3 месяца назад +1

      Спасибо вам за пожелание, и за оценку моего труда.
      Со своей стороны не могу не сказать, что если бы не ваши многочисленные пожертвования на канал, то он бы просто давно уже закрылся. Как закрылись ужу многие каналы.
      А так, вам надо благодарить самих себя. Я только говорю перед камерой. Все остальное делается на ваши пожертвования.
      Так что вам спасибо, что даете возможность смотреть этот канал самим ну и другим тоже.
      Я все понимаю. Не все могут прислать даже 100 рублей.
      Но сейчас набираем деньги на следующий фильм. Как только наберем - начнем работу над ним.
      Будет интересно! )))
      Еще всем раз спасибо!

  • @user-on1fc9oq8w
    @user-on1fc9oq8w Год назад +12

    Хорошо ,что она есть в нашей жизни😍

  • @user-zt2yl2jb3p
    @user-zt2yl2jb3p 2 года назад +5

    Приветствую Вас доктор!Спасибо Вам за прекрасное -полезное видео!Будьте здоровы и счастливы!Всем Мира и добра!🙏❤️🇷🇺

    • @Dr.Kovalkov
      @Dr.Kovalkov  2 года назад

      Пожалуйста Людмила.

  • @user-tj3jk8eq9v
    @user-tj3jk8eq9v Год назад +2

    Спасибо за полезный и профессиональный разговор !

    • @Dr.Kovalkov
      @Dr.Kovalkov  Год назад

      Пожалуйста Игорь. Рад что вам понравилось!
      Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала.
      Уверен что вам они тоже понравятся!

  • @varzar1501
    @varzar1501 6 месяцев назад

    КОРОТКИЙ РОЛИК! ОТПРАВИЛА ВСЕМ ДРУЗЬЯМ. ВСЁ КРАТКО И ПОНЯТНО. СПАСИБО. ДАЙ БОГ ЗДОРОВЬЯ ВАМ!

    • @Dr.Kovalkov
      @Dr.Kovalkov  6 месяцев назад +1

      Пожалуйста. Рад что вам понравилось!
      Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала.
      Тут сотни интересных, а главное актуальных видео, где найдется ответ на любой вопрос!
      Уверен что вам они тоже понравятся!

  • @user-dh4kt9im6g
    @user-dh4kt9im6g 2 года назад +8

    Сижу как всегда вместо ужина кушаю квашенную капусту , и , вуаля отличный ролик про полезные свойства капустки 😊 👍👍 .

    • @genyala
      @genyala 2 года назад

      Я тоже ела квашеную капусту, а потом мне попался этот ролик. За нами следят? 🤔😁

    • @user-cm1xz7bk3j
      @user-cm1xz7bk3j Год назад

      Квашеная капуста и любая другая помогают при онкологии.всем здоровья и всех благ.

  • @user-mm1hb8kf2t
    @user-mm1hb8kf2t 2 года назад +10

    Спасибо. Очень интересно и познавательно как всегда. Словно сказку прослушала. Непринужденно, легко доносите до нас информацию. Лайк

    • @Dr.Kovalkov
      @Dr.Kovalkov  2 года назад

      Спасибо Наталья. Для меня очень важна ваша оценка.

  • @privgeek6274
    @privgeek6274 3 месяца назад

    Спасибо за полное содержание темы. Ваш рассказ принёс мне истенное удовольствие❤

    • @Dr.Kovalkov
      @Dr.Kovalkov  3 месяца назад

      Пожалуйста. Рад что вам понравилось!
      Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала.
      Тут сотни интересных, а главное актуальных видео, где найдется ответ на любой вопрос!
      Уверен что вам они тоже понравятся!

  • @user-gb3ku8qj6u
    @user-gb3ku8qj6u Год назад +2

    Спасибо вам за нужные и полезные советы

  • @starsmasters5525
    @starsmasters5525 2 года назад +79

    Я часто варю щи из квашеной капусты. К ним отвариваю картошку «в мундире», вкуснота необыкновенная 👍🏻.

    • @user-gj1wp4co3t
      @user-gj1wp4co3t Год назад +3

      А еще вкуснее вареную картошечку с пригарками.

    • @user-rq4wm3yd1i
      @user-rq4wm3yd1i Год назад +1

      ЩИ--КАКАЯ МЕРЗОСТЬ !!!!!! КАКАЯ ГАДОСТЬ !!!

    • @starsmasters5525
      @starsmasters5525 Год назад +17

      @@user-rq4wm3yd1i как можно сказать на еду «мерзость»? Вы в своём уме?

    • @user-gj1wp4co3t
      @user-gj1wp4co3t Год назад +1

      @@user-rq4wm3yd1i поджаренные куски мертвячины вкуснее и полезнее?

    • @tatyanapalmova891
      @tatyanapalmova891 Год назад

      Вкусно с гречкой...

  • @elenav.7897
    @elenav.7897 Год назад +3

    Спасибо большое! Без квашенной капусты ни года не проходит!

    • @Dr.Kovalkov
      @Dr.Kovalkov  Год назад

      Пожалуйста Елена. Рад что вам понравилось!
      Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала.
      Уверен что вам они тоже понравятся!

  • @user-ns2xd8nw7p
    @user-ns2xd8nw7p 4 месяца назад +2

    Спасибо вам дорогой доктор! ❤

  • @user-jj2cx1gn8q
    @user-jj2cx1gn8q 2 года назад +2

    Добрый день слушаю в записи,сейчас времена такие что тяжело открывать интернет,а тут про квашеной капусту так хорошо по мирному

    • @Dr.Kovalkov
      @Dr.Kovalkov  2 года назад

      Жизнь продолжается!

  • @user-dq7nx6iz5u
    @user-dq7nx6iz5u Год назад +15

    Молодец доктор, юмор о подозрительной капусты с мясом ,просто заставил меня посмеяться душевно! благодарю,достаточно интересно!

    • @Dr.Kovalkov
      @Dr.Kovalkov  Год назад

      Пожалуйста Владимир. Рад что вам понравилось!
      Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала.
      Уверен что вам они тоже понравятся!

  • @user-rq9nd2md8k
    @user-rq9nd2md8k 2 года назад +7

    Спасибо доктор очень полезные вещи советуете, здоровье Вам.

  • @user-uu1iz2dm5k
    @user-uu1iz2dm5k 2 года назад +2

    Алексей Владимирович,вас всегда очень интересно слушать, спасибо вам большое!!!

    • @Dr.Kovalkov
      @Dr.Kovalkov  2 года назад

      Спасибо Наталья. Для меня очень важна ваша оценка.

  • @user-ci7ob2qw8k
    @user-ci7ob2qw8k 3 месяца назад

    Спасибо , доктор.Все понятно 🎉Здоровья Вам и ждем новых передач❤

    • @Dr.Kovalkov
      @Dr.Kovalkov  3 месяца назад

      Спасибо вам за пожелание.
      И еще хочу сказать что если бы не ваши многочисленные пожертвования на канал, то он бы просто закрылся.
      А так вам надо благодарить самих себя. Я только говорю перед камерой. Все остальное делается на ваши пожертвования.
      Так что вам спасибо, что даете возможность смотреть этот канал самим ну и другим тоже.
      Я все понимаю. Не все могут прислать даже 200 рублей.
      Но сейчас набираем деньги на следующий фильм. Как только наберем - начнем работу над ним.
      Будет интересно! )))
      Еще всем раз спасибо!

  • @svetlaya77
    @svetlaya77 2 года назад +80

    Спасибо большое за информацию о всей пользе капусточки! Всегда сами квасим капусту, добавляем только соль и иногда морковь - шикарное, вкуснейшее блюдо! Любимое с детства)

    • @Dr.Kovalkov
      @Dr.Kovalkov  2 года назад +3

      Пожалуйста Светлана. Рад что вам понравилось!

    • @user-wd1tf4qs8j
      @user-wd1tf4qs8j 2 года назад +4

      Вот странно. Квасите капусту и едите не первый год. А пользу ее узнали из этого видео. Смешно стало. Мы ее квасим не первый десяток лет, и не только капусту, и о пользе этих продуктов знаем от наших еще бабушек и дедушек. Мне уже самому за 60-ть лет.

  • @user-gd9ye9rk9h
    @user-gd9ye9rk9h 2 года назад +186

    Дождались видео про квашеную капусту! Спасибо доктор! Обычно квасим осенью после сбора урожая банок 7-10, но за зиму сьедали половину. Теперь квашу малыми порциями- по 10 кг (3 банки с небольшим), и она не успевает перекисать- следовательно- едим с удовольствием! Уже 10 банок съели за эту зиму. А свежая в погребе до весны лежит хорошо. Даже до лета! Жаль, доктор не упомянул про пользу для похудения. А так ролик супер! И концовочка отменная!

    • @Dr.Kovalkov
      @Dr.Kovalkov  2 года назад +11

      Спасибо. Рад что вам понравилось.

    • @user-kx2dp1ii6j
      @user-kx2dp1ii6j Год назад +6

      Раньше квасили очень много,бочками.И считалось,что самая полезная по составу достигалась к весне.

    • @mirvam100
      @mirvam100 Год назад +9

      Похудеть может и помогает, если одну капусту есть.😀

    • @Alex-hn1uo
      @Alex-hn1uo Год назад +6

      @@mirvam100, слыхал, что в одном "навильничке" квашеной капусты больше витамина С, чем в килограммe апельсин.

    • @user-jb4te6sv9i
      @user-jb4te6sv9i Год назад +5

      Спасибо большое за такой классный полезный отзыв о любимой многими квашеной капусте.Благодарю Вас Алексей!

  • @user-bm7bz7nx6v
    @user-bm7bz7nx6v 2 года назад +1

    Дай Вам Бог здоровья !

  • @Mitrodont
    @Mitrodont Год назад +1

    За идею со стейком спасибо.кажется будет очень вкусно

  • @user-we7qz7ks8d
    @user-we7qz7ks8d 5 месяцев назад +15

    Прослушала лекцию и капусты захотелось😂! Люблю капусточку квашенную❤🎉 спасибо Док!

    • @Dr.Kovalkov
      @Dr.Kovalkov  5 месяцев назад +1

      Пожалуйста. Рад что вам понравилось!
      Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала.
      Тут сотни интересных, а главное актуальных видео, где найдется ответ на любой вопрос!
      Уверен что вам они тоже понравятся!

  • @user-ml6kx5dl5o
    @user-ml6kx5dl5o 2 года назад +7

    Добрый вечер, Алексей Владимирович. Спасибо за видео.
    С некоторым пор не представляю своего рациона без квашеной капусты. Мне кажется, что количество соли можно регулировать, все равно очень вкусно, солю небольшими объемами. И клетчатка в капусте есть. Необыкновенный продукт во всех отношениях. Иногда даже использую сок от капусты как тоник для кожи. Очень люблю. Спасибо

    • @Dr.Kovalkov
      @Dr.Kovalkov  2 года назад +1

      Точно Ольга. Это вы правильно подметили.

    • @user-jm1co8xf4j
      @user-jm1co8xf4j 2 года назад

      Попробовала поквасить без соли, есть не смогла((, выкинула

  • @nadfox5655
    @nadfox5655 11 месяцев назад

    Респект за финал, док)))

  • @user-fl9yk5zu7m
    @user-fl9yk5zu7m Год назад +1

    Огромная благодарность доктору за информацию.Сама из своей капусты делаю десяток банок квашеной капусты.

    • @Dr.Kovalkov
      @Dr.Kovalkov  Год назад

      Пожалуйста Татьяна. Рад что вам понравилось!
      Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала.
      Уверен что вам они тоже понравятся!

  • @user-tg3vw8ot4w
    @user-tg3vw8ot4w 2 года назад +38

    Спасибо большое! Я подсознательно знал, что квашеная капуста полезна, потому в зимний период ем ей почти каждый день))) А тут ещё и такая полезная и приятная информация)))

    • @Dr.Kovalkov
      @Dr.Kovalkov  2 года назад +2

      Пожалуйста. Рад что вам понравилось!

    • @Mikhail-Milkhail
      @Mikhail-Milkhail Год назад

      А её почему-то именно зимой и хочется, как и сало!
      Летом - ну такое себе.....

  • @anneta.kz.timochka
    @anneta.kz.timochka 2 года назад +10

    Обожаю квашенную капусту! Спасибо доктор! А история в конце очень улыбнула)))))

  • @jonassuchodolskij7444
    @jonassuchodolskij7444 2 года назад +2

    Полезная и нужная информация, да ещё рассказанная занимательно

  • @user-ly7nv5zx5j
    @user-ly7nv5zx5j Год назад +1

    Спасибо, Алексей Владимирович. Действительно отличный продукт.

  • @user-fq8cz9fs2v
    @user-fq8cz9fs2v Год назад +14

    Слава Богу, что вы озвучили правильную и полезную информацию ! Браво! Я с Вами согласна на 100 процентов!!!

  • @nakus5164
    @nakus5164 2 года назад +32

    Наложила капусту и сижу смотрю вас. И собака чуфанит капусту. 🤗😅

  • @NinaRakova
    @NinaRakova 2 года назад +2

    Спасибо. Обожаю вас.

  • @nazzikbakhalovs2088
    @nazzikbakhalovs2088 2 года назад +1

    Спасибо за выпуск , начну любить и есть капусту 👍🏻

  • @nasiesi326
    @nasiesi326 Год назад +11

    Большое спасибо за подробное пояснение о пользе и вреде квашеной капусты. Вы этим делитесь своими знаниями и любящей добротой с людьми нуждающимися в этой информацией.Ведь написано:"Не отказывайся делать добро тем, кто в этом нуждается, Если можешь им помочь".

    • @Dr.Kovalkov
      @Dr.Kovalkov  Год назад +1

      Пожалуйста. Рад что вам понравилось!
      Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала.
      Уверен что вам они тоже понравятся!

    • @user-oz4pi4ht2v
      @user-oz4pi4ht2v Год назад +1

      Спасибо большое,доктор!

    • @1959997
      @1959997 7 месяцев назад

      Доктор скажите пожалуйста. У меня недавно удалили желчный пузырь. Как я поняла мне нельзя есть квашенную капусту?

  • @user-uk7vr2ow1f
    @user-uk7vr2ow1f 4 месяца назад +4

    Бабушка всегда заготавливала много капусты бочку деревянную и за зиму мы съедали все,мы маленькие дети ели её с большим удовольствием,стараюсь и сейчас квасить сама,могу есть её много😂

  • @ANA-tb4sr
    @ANA-tb4sr Год назад

    Спасибо, очень информативное видео. Уже довольно давно мне поставили диагноз : рефлюкс-гастрит. При употреблении квашеной капусты дискомфорта не чувствую. Квашеную капусту употребляю только домашнюю, при приготовлении соль добавляю каменную, крупную и совсем не много. Не солю, а немного присаливаю. Магазинную не беру, ее готовят заливая водой , добавляют уксус и она скорее маринованная, а не квашеная.

  • @user-vu1og4bi5p
    @user-vu1og4bi5p Год назад

    Спасибо, едим всю осень зиму . 👍

  • @user-xl5ou7mq1u
    @user-xl5ou7mq1u Год назад +37

    Огромное спасибо за ролик, интересный и содержательный! Очень люблю квашеную капусту собственного приготовления, без сахара и консервантов. И частенько отдаю предпочтение именно квашеной капусте, хоть есть и другие вкусные закатки на зиму. Полагаю, что сам организм понимает, что ему полезней и необходимее. И теперь ясно, почему ).

    • @user-po2ts3vt6c
      @user-po2ts3vt6c Год назад

      чтоб капуста в банке не поднималась и не была бе росла я беру кришку вырезал в ней дырочку и заталкиваю крику в банку кошка выпрамляется и не дает капусте подниматься и всегда росол сверху а в дырочку всегда можно выпустить воздух с банки а если добавлять воду надо посолить

    • @user-po2ts3vt6c
      @user-po2ts3vt6c Год назад +1

      черти что получилось а не совет удалите много ошибок? вместо крышкикошка и т д

    • @user-op5mc5yc2y
      @user-op5mc5yc2y 5 месяцев назад

      😂😂😂😂😂 школьное сочинение.

  • @user-cr9ue5tn6z
    @user-cr9ue5tn6z 2 года назад +5

    Спасибо Док❤❤пошла квасить

  • @user-fb4lx1fo7r
    @user-fb4lx1fo7r 2 года назад

    Тю , сам квашу третий год шикарно в магазине уже даавно не покупаю (рецепт шикарный огород бабы кати) шикарный рецепт а рассол какой ммм закачаешься с бодуна это нектар ))) да и так просто с охотки попить очень вкусный .

  • @LnSkor
    @LnSkor 2 года назад +2

    Спасибо огромное. Очень много полезного для себя почерпнула. Очень нравится ваш канал

  • @user-fq2xs3md8c
    @user-fq2xs3md8c 2 года назад +28

    Очень интересная информация про квашеную капусту 👍но было бы ещё лучше если бы была информация о сортах белокочанной капусты 😉квашеная капуста полезная ,но маринованная вкуснее 😉

    • @user-op5mc5yc2y
      @user-op5mc5yc2y 5 месяцев назад +1

      Маринованная менее полезная из за уксуса.

  • @aleksandrsurkov9458
    @aleksandrsurkov9458 2 года назад +147

    О квашенной капусте очень хорошо говорит доктор Berg . Спасибо вам Алексей ,что подняли эту тему в своем блоге . Сейчас этот продукт стоит у меня на обеденном столе ежедневно ! Печень трески тоже входит в топ полезных продуктов ! Раз в неделю бночку 115г нужно сьедать ,особенно тем кому за 60 ! Алексей,поделитесь вашим профессиональным мнением об лично вашем топе 10 продуктов необходимых для хорошего функционирования организма ! Спасибо !

    • @Dr.Kovalkov
      @Dr.Kovalkov  2 года назад +12

      Вы это видео до конца досмотрели?
      В конце видео прямая ссылка на ролик доктора Берга про капусту.

    • @user-tz2yj3kc4x
      @user-tz2yj3kc4x Год назад +13

      А кто такой Берг? Народный целитель у которого нет диплома врача? Еще есть один целитель-губитель без диплома врача-Евдокименко.

    • @user-tf2kk7mz5n
      @user-tf2kk7mz5n Год назад +3

      Особенно если треска выловлена в районе Новой Земли.Приятно весёлых радиков употребить.И у тебя будет светиться а не стоять.Зато ночью будеш знать где оставил его.🤣😂🥵😰😭

    • @Lee-yf8bu
      @Lee-yf8bu Год назад +25

      @@user-tz2yj3kc4x тяжело тебе жить наверное , раз только бумажке доверяешь , которой задницу зачастую можно только подтереть... Запомни, сынок, не бумажка, типа диплома ,делает врача врачом , а человеческий ум, опыт и разносторонние взгляды!

    • @alikk7623
      @alikk7623 Год назад +3

      @@user-tz2yj3kc4x а кто такой ты? Ааа, обычный клоун🤣🤣🤣

  • @user-fl2wq1bb4i
    @user-fl2wq1bb4i 2 года назад +2

    Это точно.На себе почувствовала после двух дней употребления.В первый день съела сразу литровую банку с наслаждением и без хлеба.Особенно с мочеными яблоками.Без газообразования конечно не обошлось,зато силы прибавились , а то после короны как вареная ходила.Дискамфорт болей тянущих во всем организме прошел,легко стало,как родилась заново.Про нервную систему тоже точно.

  • @user-mq5wu6rf8f
    @user-mq5wu6rf8f Год назад +1

    СПАСИБО. Алексей Владимирович ,ваше добро и человечное отношение к миру и к людям запомнится на всегда..

    • @Dr.Kovalkov
      @Dr.Kovalkov  Год назад

      Пожалуйста Алина. Рад что вам понравилось!
      Все мы уходим. Остается память о нас!

  • @LinLin-zx9vo
    @LinLin-zx9vo 2 года назад +3

    Аж слюни потекли🤓👏

  • @user-qz8rc5dj4h
    @user-qz8rc5dj4h 2 года назад +17

    ДА. правда, капуста- особенно квашенная ( без сахара) с морковкой и яблоками -ЦАРИЦА СТОЛА с осени по апрель на нашем столе..Не представляю зиму , без этого блюда..а если ещё и клюковкой посыпать при подаче да с душистым маслом.....ДА..ЛЕПОТА!!!!!!!!!! Спасибо, доктор!!!!!!!

    • @Dr.Kovalkov
      @Dr.Kovalkov  2 года назад

      Пожалуйста Светлана. Рад что вам понравилось!

  • @natalyfortunata3829
    @natalyfortunata3829 2 года назад +1

    Как всегда, супер, спасибо за информацию👍👍👍

    • @Dr.Kovalkov
      @Dr.Kovalkov  2 года назад

      Пожалуйста Натали.

    • @natalyfortunata3829
      @natalyfortunata3829 2 года назад

      @@Dr.Kovalkov я Вам писала уже и в мессенджер, а Вы так и не реагируете🤔

  • @user-uc6si3qm7b
    @user-uc6si3qm7b 3 месяца назад +2

    У нас квасить капусту это семейная традиция, вот уже 30 лет. Переходит из поколения в поколение! Осень квасим банок 15-20 на 2 семьи, к весне уже практически не остается. Спасибо доктор за интересный и полезный ролик!!! Даст всем Бог здоровья!

    • @Dr.Kovalkov
      @Dr.Kovalkov  3 месяца назад

      Пожалуйста. Рад что вам понравилось!
      Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала.
      Тут сотни интересных, а главное актуальных видео, где найдется ответ на любой вопрос!
      Уверен что вам они тоже понравятся!

  • @qwerty5805141
    @qwerty5805141 4 месяца назад +3

    пложу это видео в закладки и буду смотреть перед обедом.

  • @irinatretiakova3391
    @irinatretiakova3391 2 года назад +46

    Спасибо большое, интересно и вкусно получилось, Люблю капустку квашенную. А у нас в Русских магазинах , практически во всех, капустку продают вкусную, Дом родной вспоминаю, когда едим ее. Спасибо доктор. ( а от шутки в конце прямо встрепенуло, это уже по нашему, по американски, очччень неожиданно !!) привет из Лос-Анджелеса ! Всем ! Очень люблю Ваш портал, спасибо 🙏🏻

    • @Dr.Kovalkov
      @Dr.Kovalkov  2 года назад +3

      Спасибо Ирина. Для меня очень важна ваша оценка.

    • @user-vv7qe3lq5q
      @user-vv7qe3lq5q 2 года назад +4

      А почему бы бизнесом не заняться ? Квасьте и торгуйте ! Приобщайте ленивых американцев к русским щам !

    • @marrys3553
      @marrys3553 Год назад +1

      Спасибо! Нью-Йорк.

    • @user-vm9zn9pi3u
      @user-vm9zn9pi3u Год назад +1

      Зачем на чужбине тосковать едьте домой и с капустой будете, а не как дома...

    • @friedadick2918
      @friedadick2918 7 месяцев назад +1

      Очень понравилось видео спасибо❤❤

  • @user-kr8fn2oj6y
    @user-kr8fn2oj6y Год назад +2

    Спасибо за информацию полезную о квашеной капусте. Согласен со всем,кроме мяса перед сном ?? Вы видимо оговорились...На ужин: печёный картофель с квашеной капустой- отлично!

  • @user-jw3sq8xp9z
    @user-jw3sq8xp9z Год назад +2

    Спасибо, еще были в детском возрасте, мама всегда солила. Конечно надо знать действительно меру. Но употреблять всегда, в наше время