Специальные беговые упражнения. Екатерина Реньжина

Тема: «Специальные беговые упражнения» Екатерина Реньжина, амбассадор бренда Nordski, призер Чемпионата Европы среди молодежи и Чемпионата Европы среди юниоров (400м), многократная чемпионка России.
Содержание:
0:00 Приветствие.
0:10 1 упражнение - «Перекаты»
0:36 2 упражнение - «Бег боком приставными шагами
1:06 3 упражнение - «Бег на прямых ногах»
1:27 4 упражнение - «Выпады» (2 варианта)
2:11 5 упражнение - «Бег с высоким подниманием бедра»
Подписывайтесь на наш RUclips канал! Здесь показываем новинки всех коллекций и анонсы спортивных мероприятий компании. Публикуем уникальные обучающие материалы от сильнейших атлетов и чемпионов по бегу, биатлону и лыжным гонкам.
Переходите на сайт бренда nordski.ru, там самый большой ассортимент из действующих коллекций и выгодные акции. Ждём вас в официальных профилях Nordski ВК nordski и ТГ t.me/nordskiofficial. Там мы всегда на связи, и вы первыми будете узнавать о лучших предложениях! Сотрудничество: [phone] (Telegram, WhatsApp).

[@user-pv5qy5pv2d]

Спасибо большое.! Всё доступно понятно и коротко! ❤❤❤

[@firiasu]

Надо ещё под дождь снять для большего впечатления, только аккуратнее)

[@Beruang39]

Отличное видео, коротко и качественно! Больше таких видео с Екатериной! 🙃

[@nordski]

Спасибо за комментарий!

[@Baqytjan-fl7og]

👍👍👍💥👏

[@nordski]

Благодарим!

[@user-fy8dh1tl7d]

Реньжтреня 😊

[@nordski]

Екатерине большая благодарность за готовность делится опытом

[@user-alexperovich81]

Я сильно ленивый, чтобы делать офп и сбу 😅

[@user-wz9ep9fp7o]

👍🦵

[@nordski]

Спасибо за высокую оценку

[@youtubeceaer823]

Какие же сложные упражнения, если начать делать сразу с дивана Оо