Товарищ профессор с радостью прослушал ваше выступление о здоровье . Упражнения делаю регулярно каждый день и воду пью и обливаюсь с ведра на улице уже 20 лет! К врачам хожу по надобности диагностики . Жалею что небыло интернета раньше 70 х80 х 90 х годах . С уважением Василичь 81 год Приморский край
Гениальный человек (27 лет на костылях!), самый лучший Доктор в мире и наше национальное достояние 🌱🌱🌱🦋 Спасибо автору за видео 😊👍Всем здоровья и активного образа жизни ❤
С помощью книги Бубновского избежала операции на позвоночнике, его упражнения для спины делаю уже много лет. Привыкла, без его упражнений уже не могу. Советую приобрести его книгу
Надо жить полноценной жизнью. Быть любознательной,активной, не жалеть себя и не думать о старости! Это даже не прилично! Занимайтесь любимым делом, обязательно любимые зарядки и благодарить Господа за всё!!! Здоровья и красоты души вам! ❤❤❤
Золотые слова-только физ упраднения спасают здоровье,особенно при наступлении старости и а старости. Божьих Благословений в больбе за здоровую жизнь!!!❤❤❤❤❤❤❤
❤ Дуже дякую вам за вашу інформацію в Інтернеті і це істина свята правда дуже гарно все роз'яснили нам ви дуже правильно все це дуже важливо для нашого здоров'я і життя людини і це істина свята правда 😮😊. Дуже дякую вам за вашу благородну роботу в історії людства.😊😊
Дорогой Сергей Борисович!Лет семь назад мы с сестрой видели Вас у нас в Кисловадске,очень были рады,приезжайте еще-наш нарзан,маршруты целебны как и Ваши комплексы,здоровья Вам
Лучший из всех специалистов в данном направлении. Спасибо большое за советы и верный пример. Желаю Вам, ув. доктор крепкого здоровья, долголетия и всего доброго.
Низкий вам большой поклон,вы нам всем желаете от всей души здоровья,помогаете.хорошие советы даёте,и показываете,,да пусть Бог,вас берегет,за добро помощи ,молодцы,я всегда вас смотрю,и радуюсь что опять у меня силы будут,опять я живу,спасибо дорогой доктор Айболит,❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤,благодарю молодцы
Уважаемый Сергей Михайлович, спасибо Вам за все, что Вы делаете для людей. Низкий Вам поклон. С днем рождения Вас. Здоровья Вам и вашей семье. Спасибо Вашему сыну Михаилу. Поего упражнениям для плеч, яполностью восстановил правую руку после равмы. Сейчас я работаю на даче, а дома занимаюсь на тренажоре но без фанатизма. Мне 77лет я из севастополя. Мы с женой Ваши поклонники. ❤❤❤
О Господи! прям АМЕРИКУ ОТКРЫЛИ! ВСЕГДА НА ВОСТОНОВЛЕНИЕ НУЖНО ВРЕМЯ И ДЕЙСТВИЯ! ДЕЙСТВИЯ ПО ПРИНЦИПУ: от простого , то есть по силам, с нарастающим количеством.. И всегда не лениться!...и верить!
Проф.Бубновски , сного умоляю Вас , чтобъй покажите ети три упражнения на большой екран, а не сверху на малекой екран .Нам не нужнъй все ети пейзажи , которъйе показъйвается все время , когда въй говорите и обясняйте ети очень важние упр.для нас . Спосибо большое.
Не расстраивайтесь.....зайдите на канал так и называется БУБНОВСКИЙ и найдёте не только эти 3 упражнения .....всего вам доброго....хорошего и мирного ❤
Надо слушать самого Бубновского а не тех которые говорят от его имени. Я занимаюсь по Бубновскому со времени, когда он вел передачу правила движения с Анной Семенович. Он врач от бога.
Спасибо дорогой доктор Бубновский,попробую наладится Вашими советами,Шарова заполонила весь мир толка нет,очень дорого привязалась,как от нее избавиться видимо родила сейчас.Простите Ваш прием считаю доступен почти всем/какое здоровье./ Спасибо.
Не надо готовиться к старости!Что за глупость?Надо просто жить активно,заниматься спортом,любимым делом,меньше есть всякой дряни,и вообще-меньше есть,но полноценно питаться!!!Быть жизнелюбивым человеком и все будет здОрово!
А вот тут Вы правы- не есть и не пить всякую дрянь,и никогда не пить после еды!А мышцы наши хорошо питает Коллаген,который ушлые дельцы из медицины его забирают при переработке пшениц ы,ржи и продают дорого в Кампаниях,наживаютс я,а в продажу поставляю т муку в/с,в которой один вред,так как Коллаген и другие полезные вещ-ва из неё выкачали!Точно так же,как и сахар и масло рафинированное- во всех раф.продуктах один вред!Лактозу из свеклы забирает фарма и и включает в состав почти всех таблеток, даже в Анальгин,а всем не сахар поставляют,а дерьмо вредное,а потом все медики и СМИ вопят о вреде сахара!Глюкоза и Лактоза нужны Мозгу для выработки энергии! Всем надо научиться работать Маятником с Творцом,и медики будут не нужны,они о здоровье ничего не знают-только Бизнес-привить заразу из вакцин,отрезать нужное,захимичить и всё на этом!Творец Лучший Доктор!Ролтон ничего не берите,Краснодарское тоже!
Лет нашей жизни 70 а при большей крепости 80 и лучшая пора их труд и болезнь потому что походят быстро псалом 89 Поэтому правильно готовиться к старости
Все просто великолепно!!! Но по поводу нитроглицерина - большой вопрос❓❓❓Мой муж умер 13 лет назад от инфаркта в 51 год и уже тогда врачи не рекомендовали принимать это лекарство.
Это естественно,,что врачи не будут поддерживать Бубновского..!!!!. ПОЭТОМУ и не пускают его на телевидение,,,т к..не смогут зарабатывать и с фармацевтами делиться процентами,,,а лечить зачем,,,???
Сергей Михайлович советует нырять в прорубь, а уж обливаться тем более безвредно, ведь это несколько секунд, а потом растереть тело полотенцем до покраснения кожи!
Где,три упражнения для меня,мне 77лет.Я трудоголик,меня для меня главное на своих ногах дожить вот и приходится с.х. заниматься лечебной гимнастикой и т.д😊
Скажите, пожалуйста, а сам профессор Бубновский в курсе, что вы сняли это видео? Или вы спекулируете его именем? Я подписана, и смотрю видео, которые он сам лично снимает. Думаю, он не нуждается в посредниках.
Из сказанного непонятно, как делать упражнение вместо приседания. На какую стену должна быть ориентирована голова - к стене крепления амортизатора или к противоположной? Куда крепить амортизатор - сверху или снизу стенки?
Всё так, всё верно - ДВИЖЕНИЕ - ЖИЗНЬ - АКСИОМА..... Я без БУБНОВСКОГО, где то в 54-55 (175 - 85) назвал все эти "движняки", подготовкой к старости.... Совпало с профессором..... 😄😁..... Вообщем взял ориентацию на ЗОЖ и ПП с утра, и грамм 100 вискаря, коньяка вечером-не пития ради, а здоровья для.... 👍 Сейчас в 60 (175 73)выгляжу обалденно (сам не думал, что можно так себя сделать)..... Но я хочу не об этом.... А вот как же Черчилль - своим долголетием я обязан спорту, потому что ни когда им не занимался....
Слишком много времени уделяете демонстрации пейзажа, хочется смотреть на технику выполнения упражнений, а не только слушать комментарии. Лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать!
Как сидя достать руками до своих ног и при этом не згибая колени? Если ты сидишь, то уже с согнутыми ногами. Наверное нужно понимать, что стоя достать до ног не сгибая колени? Что-то все чаще и чаще в ютубе разные авторы такие ляпы допускают в текстах, что уже никому веры нет. ЗАДОЛБАЛИ!!! Только время теряешь. Бубновский бы послушал вас. Кстати я в 72 года могу присеать и больше 30 раз и могу достать руками до ног свободно не сгибая колени, но здоровьем не блещу. За 2 года 3 операции перенесла. Так что и здесь вранье. Бубновский, посмотри что тут пишут от вашего имени.
Уже с 2011 года занимаюсь по системе Бубновского и благодарна, и буду всегда благодарить Сергея Михайловича, главное не нужно ленится человеку.
Благодарю! Пробабушка раз 30 все упражнение сделала. Я умничка, гибкая! Водичку пью! Всем добра спортивную жизнь! Главное улыбнулись! Молодцы!
Товарищ профессор с радостью прослушал ваше выступление о здоровье . Упражнения делаю регулярно каждый день и воду пью и обливаюсь с ведра на улице уже 20 лет! К врачам хожу по надобности диагностики . Жалею что небыло интернета раньше 70 х80 х 90 х годах . С уважением Василичь 81 год Приморский край
Скажите а сколько вы делаете за подход ??ведь я понял что надо сто повторений на все упражнения
Гениальный человек (27 лет на костылях!), самый лучший Доктор в мире и наше национальное достояние 🌱🌱🌱🦋 Спасибо автору за видео 😊👍Всем здоровья и активного образа жизни ❤
Не Устану ВАС Благодарить! 9лет Занимаюсь по Методике С. М. Бубновского! СЛАВА БОГУ ЗА ВСЁ! ❤❤❤
С помощью книги Бубновского избежала операции на позвоночнике, его упражнения для спины делаю уже много лет. Привыкла, без его упражнений уже не могу. Советую приобрести его книгу
Подскажите, пожалуйста, какую? У него их много.
Спасибо. Всего 3 упражнения и будешь здоровым и энергичным!!!!❤
Спасибо, доктору.👍👍👍
Хотелось бы посмотреть комплекс упражнений после 60 лет.
Такой же ,как и до 60.
Доктор Сергей Бубновский, это пример личного мужества и проявления воли к жизни!🚩🙏
Надо жить полноценной жизнью. Быть любознательной,активной, не жалеть себя и не думать о старости! Это даже не прилично! Занимайтесь любимым делом, обязательно любимые зарядки и благодарить Господа за всё!!! Здоровья и красоты души вам! ❤❤❤
Делаю эти упражнения каждый день
Уже есть результаты. Обливаюсь холодной водой 4 месяца. Донбасс. Людмила. С новым годом!
Дорогой
Сергей
Борисович с днем рождения здоровья вам счастья благополучия и чистого неба над головой будте здоровы.
ХРАНИ ВАС ВСЕВЫШНИЙ ❤
человек с большой буквы,
Золотые слова-только физ упраднения спасают здоровье,особенно при наступлении старости и а старости. Божьих Благословений в больбе за здоровую жизнь!!!❤❤❤❤❤❤❤
Спасибо! Хорошие рекомендации
❤ Дуже дякую вам за вашу інформацію в Інтернеті і це істина свята правда дуже гарно все роз'яснили нам ви дуже правильно все це дуже важливо для нашого здоров'я і життя людини і це істина свята правда 😮😊. Дуже дякую вам за вашу благородну роботу в історії людства.😊😊
Вот такие люди должны быть Счастья Вам и долголетия👍🥰🎄🍰🍇🍒🍍🍎
Вы правы,это точно,порой прыгаем ,что двигаемся,и настрой совсем другой,да сила ,и настроение другое,низкий вам поклон❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Дякую!!!!!
Благодарю за информацию❤ спасибо профессору он настоящий❤❤❤❤
Дорогой Сергей Борисович!Лет семь назад мы с сестрой видели Вас у нас в Кисловадске,очень были рады,приезжайте еще-наш нарзан,маршруты целебны как и Ваши комплексы,здоровья Вам
Сергей Михайлович
Спасибо👍👍👍👍👍
Почему говорит не Сергей Михайлович, он сам читает прекрасные лекции.
Зачем примазываетесь к замечательному человеку?
Большое спасибо за упражнения.❤
Покупайте книги уважаемого Бубновского, читайте, делайте упражнения, очень много полезного. ❤😊❤
Спасибо большое вам Доктор ❤❤❤
Слава профессору С.М. Бубновскому❤
Очень уважаю профессора Бубновского С. М.
Бубновский настоящий русский мужчина которых почти не осталось на земле
СПАСИБО! ❤
Лучший из всех специалистов в данном направлении. Спасибо большое за советы и верный пример. Желаю Вам, ув. доктор крепкого здоровья, долголетия и всего доброго.
Сергей Михайлович цены в наших центра в Белоруссии чесно очень велики
❤Спасибо большое целую обнимаю крепко❤❤❤❤😊
Это-Байкал!Там бы окунуться и водицы испить!Спаибо за лекцию.
Низкий вам большой поклон,вы нам всем желаете от всей души здоровья,помогаете.хорошие советы даёте,и показываете,,да пусть Бог,вас берегет,за добро помощи ,молодцы,я всегда вас смотрю,и радуюсь что опять у меня силы будут,опять я живу,спасибо дорогой доктор Айболит,❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤,благодарю молодцы
Начина́йте и продолжайте делать даже самые простые упражнения! Главное - не лениться! И все будет хорошо, начнется выздоровление!
ВЕРНИТЕ. ПРОФЕССОРА. БУБНОВСКОГО. НА. ТЕЛЕВИДЕНИЕ 📺 2024ГОД 🐉 ХМАО 60Л 😅
Уважаемый Сергей Михайлович, спасибо Вам за все, что Вы делаете для людей. Низкий Вам поклон. С днем рождения Вас. Здоровья Вам и вашей семье. Спасибо Вашему сыну Михаилу. Поего упражнениям для плеч, яполностью восстановил правую руку после равмы. Сейчас я работаю на даче, а дома занимаюсь на тренажоре но без фанатизма. Мне 77лет я из севастополя. Мы с женой Ваши поклонники. ❤❤❤
❤спасибо Сергей Михайлович наш любимый доктор!
Поздравляю Вас с днём рожденья !
О
Господи!
прям АМЕРИКУ ОТКРЫЛИ!
ВСЕГДА НА ВОСТОНОВЛЕНИЕ НУЖНО ВРЕМЯ И ДЕЙСТВИЯ!
ДЕЙСТВИЯ ПО ПРИНЦИПУ:
от простого , то есть по силам,
с нарастающим количеством..
И всегда не лениться!...и верить!
Спасибо, доктор❤
Проф.Бубновски , сного умоляю Вас , чтобъй покажите ети три упражнения на большой екран, а не сверху на малекой екран .Нам не нужнъй все ети пейзажи , которъйе показъйвается все время , когда въй говорите и обясняйте ети очень важние упр.для нас . Спосибо большое.
Не расстраивайтесь.....зайдите на канал так и называется БУБНОВСКИЙ и найдёте не только эти 3 упражнения .....всего вам доброго....хорошего и мирного ❤
Бубнрвский
Бубновский
Молодец работа над собой
Надо слушать самого Бубновского а не тех которые говорят от его имени. Я занимаюсь по Бубновскому со времени, когда он вел передачу правила движения с Анной Семенович. Он врач от бога.
Я тоже с Этого Времени! Стала Заниматься! Уже не Хватает ТЯГИ! Заказала ТРЕНАЖЁР! ❤❤❤
Многие люди даже ходить не хотят, а жить очень хотят.
Ой! всевышний! дай нам здоровья 😄😂🤣они говорят.
Спасибо дорогой доктор Бубновский,попробую наладится Вашими советами,Шарова заполонила весь мир толка нет,очень дорого привязалась,как от нее избавиться видимо родила сейчас.Простите Ваш прием считаю доступен почти всем/какое здоровье./ Спасибо.
Видео прекрасное и лекция нормальная с уважением А.М.
Показ на большом экране эти упражнения желательно
Если можно покажите на большом экране эти три упражнения. Спасибо заранее!
Долголетие нашего существования увеличивается за счёт сжимания времени.Кажется,что дюди стали жить дольше.
Не надо готовиться к старости!Что за глупость?Надо просто жить активно,заниматься спортом,любимым делом,меньше есть всякой дряни,и вообще-меньше есть,но полноценно питаться!!!Быть жизнелюбивым человеком и все будет здОрово!
А вот тут Вы правы- не есть и не пить всякую дрянь,и никогда не пить после еды!А мышцы наши хорошо питает Коллаген,который ушлые дельцы из медицины его забирают при переработке пшениц ы,ржи и продают дорого в Кампаниях,наживаютс я,а в продажу поставляю т муку в/с,в которой один вред,так как Коллаген и другие полезные вещ-ва из неё выкачали!Точно так же,как и сахар и масло рафинированное- во всех раф.продуктах один вред!Лактозу из свеклы забирает фарма и и включает в состав почти всех таблеток, даже в Анальгин,а всем не сахар поставляют,а дерьмо вредное,а потом все медики и СМИ вопят о вреде сахара!Глюкоза и Лактоза нужны Мозгу для выработки энергии! Всем надо научиться работать Маятником с Творцом,и медики будут не нужны,они о здоровье ничего не знают-только Бизнес-привить заразу из вакцин,отрезать нужное,захимичить и всё на этом!Творец Лучший Доктор!Ролтон ничего не берите,Краснодарское тоже!
@@ВалентинаЯруш-я2ц Все верно!👍👍👍
Браво!!! Человек стареет тогда, когда уже ничем не интересуется!!!
Занимаюсь по Триаде здоровья, это класс! В моём активе бассейн, фитнес и гимнастика по Бубновскому и Даниле Сусаку... Спасибо грамотным докторам...❤
Ты, видно, гораздо умнее Бубновского... ?
Завдяки професору і його порадам позбавилась болі в колінах. Відео дуже корисне, погано, що дуже мало відео із вправами
БЛАГОДАРОЧКИ ❤
Спасибо большое
Важна счастливая жизнь, а долгота вторична.
Спосибо професор пожалуйста дайте на екране все упражнения
Лет нашей жизни 70 а при большей крепости 80 и лучшая пора их труд и болезнь потому что походят быстро псалом 89
Поэтому правильно готовиться к старости
Спасибо за видио
Не факт. Каждое последующее поколение слабее предыдущего.
спасибо
Не надо говорить от него и за него. Он сам прекрасно выступает и записывает.
Благодарю
Надо готовиться
Где простите, показ предлагаемых упражнений?
Человек с большой буквой!!!
Все просто великолепно!!! Но по поводу нитроглицерина - большой вопрос❓❓❓Мой муж умер 13 лет назад от инфаркта в 51 год и уже тогда врачи не рекомендовали принимать это лекарство.
УВАЖЕНИЕ. ВЕЛИКОМУ. ДОКТОРУ ❤ БУБНОВСКИЙ ❤ 02 И 10 И 2024ГОД 60Л 😅ГОД ДРАКОНА СТАМБУЛ 60Л
Как профессор высчитал 99% врачей,не поддерживают методику доктора.Сделала 30 приседаний без проблем.😊
Это естественно,,что врачи не будут поддерживать Бубновского..!!!!. ПОЭТОМУ и не пускают его на телевидение,,,т к..не смогут зарабатывать и с фармацевтами делиться процентами,,,а лечить зачем,,,???
Супер!
Спасибо большое вам доктор за помощь людям ❤❤❤❤❤❤❤❤
ПОЧЕМУ. НЕ. ПОКАЗЫВАЮТ. БУБНОВСКОГО. НА. ТЕЛЕВИДЕНИЕ 📺
Очень жаль что 99процентов врачей не знают!
БУБНОВСКИЙ СЕРГЕЙ. МИХАЙЛОВИЧ ❤❤❤❤❤ 2024ГОД 🐉 ХМАО 60Л 😅
Влпрос можно при онемении стоп обливаться холодной водой.?
Знаю, что ответа не получу, но хотя бы через видио в Ютубе.
Спасибо.
Сергей Михайлович советует нырять в прорубь, а уж обливаться тем более безвредно, ведь это несколько секунд, а потом растереть тело полотенцем до покраснения кожи!
Где,три упражнения для меня,мне 77лет.Я трудоголик,меня для меня главное на своих ногах дожить вот и приходится с.х. заниматься лечебной гимнастикой и т.д😊
Двигаешься,значит живешь.Утренняя зарядка,5-10минут ,простая ходьба,минимум 10000-15000шагов.Но и какая нибудь активная занятость.
Старость меня дома не застанет, я в дороге я в пути.
Сергей Михайлович, а можно делать эти упражнения при варикозном расширении вен?
❤❤❤ 02 И 10 И 2024ГОД 60Л
ДОКТОР. БУБНОВСКИЙ. СЕРГЕЙ. МИХАЙЛОВИЧ ❤ ДОСТОЯНИЕ РОДИНЫ ❤2024ГОД 🐉 ХМАО 60Л. 😅 СТАМБУЛ МОСКВА 2024ГОД 60Л. ЕГОРКЕ 5Л 🐉 2024ГОД ЕЗНЕ 40Л ❤
Скажите, пожалуйста, а сам профессор Бубновский в курсе, что вы сняли это видео? Или вы спекулируете его именем? Я подписана, и смотрю видео, которые он сам лично снимает. Думаю, он не нуждается в посредниках.
Мне тоже интересно!
Можно ли избавится от паховой грыжи.
👍🏻👍🏻👍🏻
Сколько отжиманий нужно сделать за один подход?
Сколько можете, и с каждым разом стремиться к увеличению количества до 30 и более.
Упражнение пресс при кисте в почке делать нельзя.а у пожелыж это бывает часто.она от этого растет.Как быть?
Почему бы не показать эти три упражнения
❤❤🙏🙏🏻
А в какой последовательности выполнять эти три упражнения?
Смотрите самого Бубновского, а не каналы - клоны. Всё и узнаете.
@@Марина-з6к2я я смотрю . Да, спасибо.
Кажется 1- приседания
2- это пресс
3- это отжимания.
Да?)
@@oguzturku4277 Да. Растяжки не забывайте. Я ещё и хожу по 8 км в день. А последовательность, она и не столь важна. Главное, это делать, не бросать.
Да
Из сказанного непонятно, как делать упражнение вместо приседания. На какую стену должна быть ориентирована голова - к стене крепления амортизатора или к противоположной? Куда крепить амортизатор - сверху или снизу стенки?
Всё так, всё верно - ДВИЖЕНИЕ - ЖИЗНЬ - АКСИОМА.....
Я без БУБНОВСКОГО, где то в 54-55 (175 - 85) назвал все эти "движняки", подготовкой к старости....
Совпало с профессором..... 😄😁..... Вообщем взял ориентацию на ЗОЖ и ПП с утра,
и грамм 100 вискаря, коньяка вечером-не пития ради, а здоровья для.... 👍
Сейчас в 60 (175 73)выгляжу обалденно (сам не думал, что можно так себя сделать).....
Но я хочу не об этом....
А вот как же Черчилль - своим долголетием я обязан спорту, потому что ни когда им не занимался....
Желательно показ
А почему так плохо учили и учились? Гнать всех врачей из профессии, кто пришел не по зову сердца , а за деньгами и за деньги получил диплом!
А кто гнать то будет?
А если шея болит, можно эти упражнения?
Что можете посоветовать:ишемический инскльт; слабость,обслуживает самостоятельно себя быстро устает.
А если нитроглицерин противопоказан?что можно принять?Людмила 74гЛен обл.
Слишком много времени уделяете демонстрации пейзажа, хочется смотреть на технику выполнения упражнений, а не только слушать комментарии. Лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать!
.....почему ни все упражнения показываете....??? Кому нужны такие ролики ???
Про нитроглицерин никогда не слышала, чтобы Сергей Михайлович говорил, вы чтото попутали
Много пустой болтовни!
Когда Бубновский говорит, верю всему, а вы прикрываетесь именем доктора занимаетесь болтовнёй, нужны подписчики? Совесть поимейте, или вы её потеряли?
А почему бы не показать?
Как сидя достать руками до своих ног и при этом не згибая колени? Если ты сидишь, то уже с согнутыми ногами. Наверное нужно понимать, что стоя достать до ног не сгибая колени? Что-то все чаще и чаще в ютубе разные авторы такие ляпы допускают в текстах, что уже никому веры нет. ЗАДОЛБАЛИ!!! Только время теряешь. Бубновский бы послушал вас. Кстати я в 72 года могу присеать и больше 30 раз и могу достать руками до ног свободно не сгибая колени, но здоровьем не блещу. За 2 года 3 операции перенесла. Так что и здесь вранье. Бубновский, посмотри что тут пишут от вашего имени.
10:30
10:30
Ноги вытянуть и достать руками пальцы ног, не сгибая их!
😊😊😊😊😊😊😊😊