Уберите передачу Малышеву, она не доктор!!!??? Она ‘актриса» Погорелова театра, и показывания одежды , котора меняет свои “наряды»»’ Уберите ее с экрана!,,,, Oна не приносит ни какую пользу , получая огромную зарплату не прилагая хорошую полезную помощь!!!??? От нее тошнит в прямом смысле!!!???😊😊
@@elenavoitsekhovskayaСергей Михайлович мне 74года у меня болит спина в области шеи и падает голова я не могу выпрямить спину из за этого тяжело ходить.Как мне вылечить спину.у меня варикоз можно заниматься на велотринажоре.можно ли у Вас в центре купить испандеры с манжетами для ног.С уважением Руденко Алла Владимировна.Ответте пожалуйста.
То что он говорит ,эти упражнения можно делать и дома ,главное ваше желание что то сделать для своего здоровья.Но человек ленив ,труслив и слаб.Не ленитесь и жить станет легче!!!.Всем здоровья!!!
Летом заболела чем-то по типу ОРВИ, три дня и все ок, но только вот слабость какая-то, в конце июля поднялось впервые давление 170/100, мне 41 год, далее какая-то апатия, нежелание что-то делать, чуть ли не депрессия. Работать сил не было, еще и жара такая стояла всё лето... Полежала я, полежала и начала думать: хочу ли я дальше жить так, как большинство на обезболах, гормонах..что мне могут предложить врачи: таблеточки, пилюльки. К слову, я сдала анализы, сделала всевозможные УЗИ, МРТ... Невролог мне сказала: ну, а что вы хотите.... уже 41 год! Мне хотелось ответить, что хочу я быть здоровой и активной, промолчала. Но поняла, что здоровье нужно брать в свои руки. Представьте: сил нет, настроения никакого и вот я начинаю прямо в кровати делать трясочки, ножками, ручками трясу, разгоняю кровь. На следующее утро пошла и облилась холодной водой. Начала делать гимнастику для шеи Шишонина, сначала не всю, 7-10 минут. И вот так каждый день: тряска, гимнастика для шеи, душ и обливание холодной водой. С каждым днем мне все лучше и лучше! И вот уже гимнастика утром 30 минут, добавила упражнения цигун и упражнения с палкой (от швабры дома нашла). Также подключила медитации, матрицы Гаряева, обогатила рацион питания, убрала сахар. И вот так по крупицам себя собираю. Пока еще всё в процессе и это ежедневный труд. Но меня очень вдохновляют действительно пожилые люди за 80, которые занимаются спортом и ведут активный образ жизни. К этому и стремлюсь. Всем здоровья❤
Про холодную воду подтверждаю, она спаситель. Даже зарядка так не помогает. На днях делала ремонт, целый день на ногах. Ноги вечером «отваливались», стопы крутило, поясницу ломмло, не могла согнуться. Сделала массаж ступней, ногами к стенке вверх лежала и ничего не унимало боль. И я вспомнила Шишонина, который говорил в одном из видеороликов, что боль в стопах можно убрать, подержав в тазике с ледяной водой насколько хватит выдержки. Набрала холодную воду, добавила лед из морозилки, опустила ноги и стиснув зубы держала около двух минут. Ноги сковало от холода от стоп до бёдер, больше не выдержала и поставила ноги на полотенце рядом с тазом. Через несколько секунд начали ноги приятно гореть, стали красными. В ногах такая легкость пошла. Я встала и спокойно без боли нагнулась за тазиком, чтобы вылить воду. Я была поражена, что боль из поясницы ушла😅. Видимо сосуды во всём теле заработали, микроциркуляция включилась. Теперь этот метод - моя скорая помощь. Надеюсь кому-то пригодится и тоже поможет. Всем здоровья❤
Девочка- ведущая- чудесная, видно как она заинтересована в этой теме и хочет поделиться умными советами, научить правильно делать упражнения и всем быть здоровыми. А Бубновскому в сотый раз говорю СПАСИБО и Браво доктор!!!!
Доктор Бубновский, заслуживает Нобелевскую Премию. Он не только, научно, знает человеческую анатомию досконально. Он так же велеколепный психолог - мотиватор. Каждый раз слушая его, хочется постоянно работать над собой. Вся его интеллектуальная ценность, в том, что он не только говорит правду. Он так же практикует, то о чём он говорит. P.S. Ведущая прикольная, в хорошем смысле.😮
Как не верить этому человеку, если сам он прошёл сложный путь выздоровления!!! Вот кто должен быть министром здравоохранения, Бог сам помогает ему!!!! Спасибо вам Сергей Михайлович.
Таких министров не хотят видеть в министерстве,, на программах!!! Там хотят видеть таких 😅""докторов" наук как Малышева, поэтому и сидит и всякую чушь несёт!!!😂😢😮
Отрицательные отзывы дают, возможно, медики или конкуренты. Вся биография Бубновского, то, как он из инвалида восстановился до нормального состояния без лекарств, достойно уважения и подражания.
Человек с большой буквы!!! БУБНОВСКИЙ!! Очень уважаю!!!. Я делаю триаду здоровья много лет. Но обязательно сочетаю с выдохом ХА при наибольшей нагрузке. Я так ему благодарна, что нет слов!! 76 лет.
Я бабушка-старушка 77 лет пересмотрела уже много видео про ЗОЖ докторов - патриотов, неравнодушных и к пожилым людям. И это я делаю не только для самих себя(моему супругу скоро 79), но в первую очередь для своих детей и внуков. 🙏. Самые понравив шиеся я им предлагаю. Хотя у них пока нет времени ни смотреть, ни регулярно заниматься физкультурой.... Благодарим доктора С. М. Бубновского. Думается, что он указал путь и другим врачам. Спасибо. 👍👍👍👍✊✊✊🙏👏👏🙏
Вы когда родились?) Несколько лет назад Бубновский был на Первом канале Российского телевидения каждую неделю. Показывал разные упражнения и давал рекомендации.
Сергей Михайлович - это наше всё, что касается здоровье! Проверено на себе,возраст - 68 лет.отказала рука, перестала полноценно подниматься вверх.Пропускаю печальное,пошла в центр Бубновского в Барнауле. Через 2 месяца занятий на тренажерах стала как новенькая. Низкий поклон Сергею Михайловичу и его последователям!
Сергей Бубновский в 22 года он попал в страшную аварию, много лет терпел боль и должен был пересесть в инвалидное кресло. Однако переломил судьбу и не только поставил себя на ноги, но и создал авторскую методику лечения.
А КОГДА ЧЕЛОВЕКУ 74 ГОДА И С ДИАГНОЗОМ АРТРОЗ КОЛЕННЬІХ СУСТАВОВ 3-4 СИЕПЕНИ, ГРЬІЖИ ПОЗВОНОЧНИКА, ГЕМАНГИОМА, СПОНДИЛОАРТРОЗ ПОЗВОНОЧНИКА, КАК ВСЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЕЛАТЬ, ???
Я так благодарна этому человеку. В мои 55 лет, у меня определили грыжу 1см. 2мм. Все были в шоке врачи все в один голос говорили срочно оперировать, как вообще вы ходите. Я ходила жизнь заставляла, с утра с адской болью. В итоге я пошла не на операционный стол, а в спортивный зал филиала Бубновского в г. Алматы и ходила стабильно 3 года. Сейчас мне полных 68 лет и я без грыжи. Только слов благодарности этоту человеку и низкий поклон.
Я не только ходить ,но и стоять не могла .Огромное спасибо Сергею Бубновскому ,купила его книгу "Если болят колени " ,купила резинки и начала заниматься по этой книге .Храни Вас Бог,дорогой ДОКТОР и огромное вам спасибо
Ведущая- великолепная молодая журналистка: прекрасная дикция, артикуляция, нет ни одного пропущенного слога. Вопросы ,, подкупают" своим точным попаданием в суть проблемы. Именно благодаря её профессиональной грамотности , интервью обрело четкую направленность обсуждаемых вопросов, обрело необходимую системность. Хочется пожелать ей больших успехов на этом поприще и здоровья.
Ой, благослови Господи этого человека! Я просто загибалась, пока не нашла Бубновского. Как же мне он помог. Каждый день гимнастика, упражнения. Стало намного лучше. Для меня он стал спасителем, всё обьяснив так доходчиво и убедительно!!!
Главная заслуга доктора Бубновского в том что он даёт надежду на выздоровление, и указывает путь и методы на реальное спасение и выздоровление..., любой человек следуя его методике не только физически становится лучше но и морально перерождается и обретает веру в свои силы и подаёт добрый пример другим....!
Пока человек не поймёт, что ему нужно жить здорово, он ничего делать не будет. Тело всегда подсказывает, что вам надо. Ещё 22 марта я лежала паралезованная с жуткой болью в спине, с 15 мая я уже копала огород. Врач невролог отказалась от меня, отправив на операцию. Сама себе придумала упражнения именно после которых я встала и полетела, холодная вода в кайф, особенно зимой когда она лединая, питание в лет 40 поменяла. К старению пришла заранее готовой. Приливов нет, если сустав забарахлил, быстро проходит. Я всегда в движении, никогда не лежу, после отказа спины встала на второй день после блокады, спина и правая нога болели так, что я орала днём и ночью, ходила, солевой компресс, как только смогла вернулась к упражнениям. Зимой ежедневно 15 км на лыжах. В полеклинниках все сидят ждут замену суставов, операций на позвоночник, думая сразу как в 10 встали и побежали, ну-ну. Всегда отговариваю, начинается старение организма, начинает всё болеть. У меня началось с рук, потом щелкающий палец, который только операция спасает, сустав увеличился в три раза, красно синий был, как палец задела, всё обморок от боли, сныть, одуванчики втирала, чай с травами пила, упражнения делала, всё прошло, потом тазобедренный начали барахлить, воспаляться, упражнения и бегаю, а одноклассники оперируются. Всем желаю бегать на своих ногах и в здравом уме. Слушайте тело, оно вам само говорит, что надо делать. Спасибо таким докторам, которые задают правильный вектор.
У мамы такие боли были в пояснице, невыносимые, так она ночью зимой ходила в снег и растирала снегом ноги и поясницу, до тех пор пока не станет жарко и всё прошло. Приехала в больницу рассказала как лечится, врач сказал - " Молодец! Если бы не растиралась снегом стала бы лежачим инвалидом"
Это очень правильно...не ленись и у видишь, как ты станешь себя чувствовать. После курса в тренажерном зале- ,,открылись глаза,, на смысл его методики.
Лет 10 назад у мужа была проблема с рукой. Обсуждался вопрос ждать квоту на операцию. В тот момент у нас в городе Абакан открылся центр Бубновского. Муж про занимался у них 2 месяца. И, слава Бубновскому, до сих пор рука не беспокоит
Сергей Михайлович - лучший Доктор всех времен и народов и наше национальное достояние ❤❤❤❤❤❤❤. Спасибо, Елена, за этот эфир. Слушать С. М. можно бесконечно - как источник живой воды, вразумляющий нас, сдвигающий с диванов и подзаряжающий на правильные движения, прокачивающие кровь по всему организму для его самоисцеления 😊👍🦋
Спасибо,доступная полезная информация,обливалась в молодости,ползала по полу,шла в баню при болях в пояснице,шла на другой день на работу,все проходило,помогала мотивация.❤
Когда начались проблемы с голеностопным суставом, коленом, пошла в центр Бубновского, прослушала лекцию, и поняла, что благодаря растяжкам и внутреннему согреванию с помощью упражнений, можно решить любые проблемы. Вылечилась за неделю.
Малая подвижность губит многих людей но это нужно терпение и сила воли чтобы каждый день заниматься конечно результат будет но нужно быть последовательно в общем движение жизни.
Уважаю Доктора С. Бубновского и его методики ❤. У меня самой, давно и сильно болела спина... А я была еще студенткой, и мне было дорого, ходить на курсы, к мануальному терапевту... Сходила я 2р. После сессии в Институте, все деньги отдала... И сразу поумнела! Сказала, что 3го раза не будет!!! И взялась за себя;) Принимаю холодный душ, занимаюсь йогой, сходила на и на занятия на тренажёры Бубновского в нашем городе - тж понравилось! Итог: Тренерую взрослых людей уже 15 лет, детей 10 л. Хожу в походы, в горы (г.Белуха Горный Алтай, г.Кайлас в Тибете Гималаи) А мне почти 50л.;)!!! А когда было 25л.- я была старая развалина! Потому что, была не правильная!!! нагрузка. И нельзя было, прыгать с больной спиной! Делала только хуже, и каждый раз, после сдачи сессии в Инсе-спина не работала тогда совсем... Не надо так🙏 Умнейте люди, слушайте и читайте Бубновского! А главное-двигайтесь! Движение это жизнь! И будьте здоровы❤❤❤ Всем добра!
Здравствуйте Сергей Михайлович! Вы удивительный человек для меня, я помню вашу фразу такую и помню по-сей день,, На боль надо наступать" , стараюсь придерживаться, короче, огромное 🙏💕спасибо, что вы есть, вы очень добрый Сергей и желаю вам крепкого здоровья на долгие годы! ❤
Уважаю Доктора сильно, пресильно. Вот зталон настоящего мужчины. Было бы здорово, если бы мальчишки брали с него пример. Умный, волевой, добрый, сильный. Побольше бы таких неравнодушных людей! Я приобрела книги по женскому здоровью, сердцу. Занимаюсь, попробовала с утра обливаться. Почувствовала свежесть, бодрость. Благодарю за то, что даёте нам знания!!!
Хотите верьте,хотите нет,мне 65,спина болит,не могу заправить кровать,но у меня хобби -футбол,играю регулярно 1 раз в неделю,а то и 2 раза,пока бегаю всё хорошо.Но нлавное,я вам скажу,одному моему другу по футболу осенью исполнится .. 79лет,четверым будет по 77лет,кому 65лет,это почти десяток наберётся,когда я рядом с 77летним,я в свои 65лет,чувствую себя мальчишкой😂😂😂,но у еас есть кому и 20 -50лет.Наша команда вместе играет стабильно более 30лет вместе,как считаете,класс.
Полностью со всем согласна, за любую движуху, но вод три года больна раком, третий год химиотерапевтический, мышцы ослаблены, полиневрапотия , не хочется быть в разряде доживающих , как мне пользоваться вашей методикой?
🎉❤🎉сок морковный д 600 мл.в день и травы : кора дуба,кора крушины,пижма и полынь - стол л.смеси трав на стакан кипятка. ПИТЬ: 100 мл.утром за 1.5 часа до еды.Книга Надежды Семёновой "Очистить от паразитов и живи без паразитов - вам надо её прочитать,многое поймёте о себе и не надеяться на врачей и химию......Самый надёжный путь исцеления - БОЖИЙ
длительная речь,.. которой не хватает на кафедре "Спорт", где учатся будущие тренеры.., которые проводят ОФП безграммотно, не заинтересованы познавать учебный материал для каждого юного спортсмена в отдельности..
Мне 95 лет, спортом не занимался никогда, первый раз побежал слегка 57 лет, довольно регулярно начал бегать трусцой за 75, в фитнес студию начал ходить с 72 и и посещала студию до COVID-19. Последние годы занимаюсь гимнастикой дома, но не очень регулярно. Использую вашу триаду. Сегодня узнал много полезных упражнений. Спасибо. Буду делать.
Почему такого уникального доктора не показывают по телевидению. Сколько можно травить миллионы людей таблетками. Запретить эти каналы. И показать следом альтернативу таблеткам.
Потому что сильное лобби - производителей лекарств!!! Его же передачу закрыли на ТВ года 3-4 назад! Говорят на высшем уровне зонок был его с ТВ убрать! ☝️ Производителям лекарств не выгодно чтобы люди себя сами лечили! Люди должны ходить в аптеки и покупать лекарства 💊! Доктор Бубновский уникальный человек! 👍
Strašno😢😢😭😥počjemu VAM, doktor NADO mučjetsja(?) NA takom " S I DE N I J E"??! ETO MODA TAKAJA? KAK SPINA POSLJE TAKOVO? SPASIBO VAM O G R O M N O J E!!!! ZDOROVJE, BLAGOSLOVENIJE💓💓💓💕😇GOSPODA!!! 💓💓💓
Да, про такие дома, где люди достойно будут доживать- это очень хорошая задумка. Моей маме 92 года, тоже хочет жить долго до 120 лет(пока такая мечта, а дальше говорит видно будет). Мы только ЗА, но вот только когда эта жизнь в радость не только ей, но и окружающим… Поймут меня те, кто ухаживает за пожилым человеком.
Как я хочу на прием к Сергею Михайловичу, прям мечта. Повезло тем кто в Москве может прийти к нему. Очень умный человек , как он все знает и объясняет, ни один врач в поликлинике не знает и половины .
Да у него куча центров в разных городах. Там сначала принимают врачи по его методике, назначают нужные упражнения, и их делаешь на его тренажёре. Так что готовь деньжата - и вперёд в центр.
Како же грамотный , доходчивый , опытный врач - учитель! Нам его уроки просто необходимы , нам - пенсионерам. И мы все вместе заставим плакать наш пенсионный фонд - мы ему скажем " не дождетесь" !!
Все правильно доктор говорит, сама прошла все круги ада, пока меня на руках не привезли в центр Бубновского, оттуда я уже шла на своих ногах правда за ручку с мужем, но после следующего сеанса я забыла о боли совсем, ходила три раза в неделю на занятия, там все тренажёры специальные, а в первый день купировали боль, клали меня на ледяное полотенце под поясницу, купировали боль, а потом в зал отвели с тренером на тренажоры, а я лежала пол года в койке, не могла ходить, одеться не могла, поясница и ноги не работали, защемление нервов было, так что все правильно доктор говорит, спасибо ему большое
Очень с большим восхищением отношусь к профессору Сергею Бубновскому, мне 60 или почти 61, не любила физические упражнения после школы, очень болели мышцы, может с нами неправильно занимались, лыжы, баскетбол, волейбол, бег и т.д.Но хочу потихоньку начать.Не хочу быть обузой сыну.Надо купить книгу Бубновского.Я на его канал подписана на Ютубе. Да, я знаю одного зав.Медцентра, берет безнадёжных больных, в свой дом, но они́ ему отписывают недвижимость.Была даже одна монахиня, не стала с родными связываться, они сказали, что сдали бы ее в дом престарелых все равно.Но в принципе понятно, это недешевое дело.
Восхищаюсь этим Человеком! Год назад пошла в филиал Бубновского, город Уссурийск Приморье, с шейным остеохондрозом, гипертония и артроз правого колена, после давней травмы, в центре назначили программу упражнений, сауна, массаж, результат:через полторы недели оказалась в больнице с гипертоническим приступом, сейчас занимаюсь по Бубновскому в Ютубе
Мне 90 и мне не поздно. Главное поддерживать интерес к жизни, тогда и все упражнения пойдут впрок. Я люблю короткие упражнения, которые можно делать и в очереди в поликлинике, и на автобусной остановке. И стоя и сидя. И когда все понятно что и для чего. И не переусердвовать. Каждый выбирает для себя и потихонечку добавляет. И очень поддерживает уверенность Доктора Бубновского, что, если захотите, то все у вас получится. Верьте ему и надейтесь на себя.
Дай бог здоровья,этому доктору❤ .У меня была серьезная травма колена,прочили операцию с непредсказуемым результатом .Попалась его книга, позанималась..Вместо операции пошла огород сажать!!!
Прекрасно, что можно показать простые и полезные способы доя улучшения здоровья. Профессору Бубновскому респект🎉будем смотреть, проблем много со здоровьем, постараемся их устранить
Такие врачи как Сергей Михайлович - это великие люди, вселенная возблагодарит не только их самих, но и их потомков, такие люди несут нам свои знания для нас самих, нашего здоровья.Люблю, ценю и уважаю Вас.
Ходила когда-то на тренажеры к Бубновскому, целый цикл и было хорошо, у Бубновского тоже была на приеме! Тогда он обязательно каждого пациента смотрел после цикла!
Движение- жизнь! Главное двигаться. Даже через боль. Спасибо Бубновскому!
Х😮
Уберите передачу Малышеву, она не доктор!!!??? Она ‘актриса» Погорелова театра, и показывания одежды , котора меняет свои “наряды»»’ Уберите ее с экрана!,,,, Oна не приносит ни какую пользу , получая огромную зарплату не прилагая хорошую полезную помощь!!!??? От нее тошнит в прямом смысле!!!???😊😊
Посоветую вам найти врача Клевцова Д.А. ❤
У него есть сайт
Очень рекомендую!
Программы Малышевой убрать с экранов , у нас есть Великий Доктор Бубновский , честь ему и безмерная благодарность ❤❤. Храни вас Господь.
А Малышева ещё в эфире? Ужас!
@@Stella-gd5dtа что вам Малышева не угодила?
По советам Малышевой я избавился от грибка на ногте ноги.
Убрали передачи Бубновского из-за отказа рекламировать лекарства.Фарма рулит
@@НинаАнниковаВсем
Бубновский должен быть министром здравоохранения.
СИЛЬНЫЙ ХАРАКТЕР. Наведет порядок .
Ему не дадут!!; вы что- не понимаете.........
Лучше президентом России
Обычный бизнесмен. Деньги - основная цель
@@АлексейГоригоривич))))
@@ЛюдмилаКашуба-у2управильно!
Очень полезный передача. Спасибо большое вам за доброе дело.
Спасибо Вам, что делитесь своими впечатлениями!
@@elenavoitsekhovskayaСергей Михайлович мне 74года у меня болит спина в области шеи и падает голова я не могу выпрямить спину из за этого тяжело ходить.Как мне вылечить спину.у меня варикоз можно заниматься на велотринажоре.можно ли у Вас в центре купить испандеры с манжетами для ног.С уважением Руденко Алла Владимировна.Ответте пожалуйста.
❤
Как заставить себя это делать? Мне лень!!!
Эспандеры Бубновского купила в Waldberis. Комплект .
Большое спасибо Сергею Михайловичу, дай БОГ и ему здоровья!!!!
Занимаюсь уже несколько лет по методике Бубновского, результаты на лицо. Как здорово что есть такие люди, спасибо большое!
Простите, занимаетесь дома или только в его центре?
Вам сколько лет ?какие результаты ?на вопросы не отвечаете ,значит подставная реплика
А какие результаты напишите,без вранья.тут многие этого ждет
@@elitaliamse5169
А ЛУЧШЕ НА СЕБЕ .
То что он говорит ,эти упражнения можно делать и дома ,главное ваше желание что то сделать для своего здоровья.Но человек ленив ,труслив и слаб.Не ленитесь и жить станет легче!!!.Всем здоровья!!!
Сергей Бубновский это профессионал , восторг, профессор медицины. Он должен преподовать врачам недоученым а недоученых у нас 98% в медицине.
Это чудо Доктор с большой буквы...
Так он и преподает😂. Надо не преподавателей менять, а умнеть каждому!
преподАвать
Полностью согласен, движение - жизнь! Объём нагрузки каждому индивидуально. Терпеть и не лениться.
Хочу похвалить ведущую ! Продуманные вопросы, точные,главные! Без лишней воды!!! Молодец! Одно удовольствие слушать вас! Все четко,ясно,понятно! Молодец! Умница!
Где же 3 упражнения?
Ведущая даже не соизволили надеть спортивную форму. Наверное
поэтому и не показали эти 3упоажнегия?
Все же сказано,надо просто слушать ..@@ВитаОпалеева
Бубновский- наша гордость. Чпасибр
@@ВитаОпалеева Надо уловить
Малышеву, с ее программмой Жить- здорово" убрать! Бубновского с его командой на цт, на все каналы! Будет польза для народа!
Я хочу к Бубновс кому я никому не нужна
Мне 68лет и мне ничего не. Хочется делать. Нет смысла в жизни.
Бубновскому на 1 канал. Это мечта асех людей. Но в наше время это неосуществима. Малышеву на помойку.
❤❤❤❤❤
Вот это было бы здорово и полезно.
Летом заболела чем-то по типу ОРВИ, три дня и все ок, но только вот слабость какая-то, в конце июля поднялось впервые давление 170/100, мне 41 год, далее какая-то апатия, нежелание что-то делать, чуть ли не депрессия. Работать сил не было, еще и жара такая стояла всё лето...
Полежала я, полежала и начала думать: хочу ли я дальше жить так, как большинство на обезболах, гормонах..что мне могут предложить врачи: таблеточки, пилюльки. К слову, я сдала анализы, сделала всевозможные УЗИ, МРТ... Невролог мне сказала: ну, а что вы хотите.... уже 41 год!
Мне хотелось ответить, что хочу я быть здоровой и активной, промолчала.
Но поняла, что здоровье нужно брать в свои руки.
Представьте: сил нет, настроения никакого и вот я начинаю прямо в кровати делать трясочки, ножками, ручками трясу, разгоняю кровь. На следующее утро пошла и облилась холодной водой. Начала делать гимнастику для шеи Шишонина, сначала не всю, 7-10 минут. И вот так каждый день: тряска, гимнастика для шеи, душ и обливание холодной водой.
С каждым днем мне все лучше и лучше! И вот уже гимнастика утром 30 минут, добавила упражнения цигун и упражнения с палкой (от швабры дома нашла).
Также подключила медитации, матрицы Гаряева, обогатила рацион питания, убрала сахар.
И вот так по крупицам себя собираю. Пока еще всё в процессе и это ежедневный труд. Но меня очень вдохновляют действительно пожилые люди за 80, которые занимаются спортом и ведут активный образ жизни. К этому и стремлюсь.
Всем здоровья❤
Как вы сейчас себя чувствуете?
Мололец🤗
Про холодную воду подтверждаю, она спаситель. Даже зарядка так не помогает. На днях делала ремонт, целый день на ногах. Ноги вечером «отваливались», стопы крутило, поясницу ломмло, не могла согнуться. Сделала массаж ступней, ногами к стенке вверх лежала и ничего не унимало боль. И я вспомнила Шишонина, который говорил в одном из видеороликов, что боль в стопах можно убрать, подержав в тазике с ледяной водой насколько хватит выдержки. Набрала холодную воду, добавила лед из морозилки, опустила ноги и стиснув зубы держала около двух минут. Ноги сковало от холода от стоп до бёдер, больше не выдержала и поставила ноги на полотенце рядом с тазом. Через несколько секунд начали ноги приятно гореть, стали красными. В ногах такая легкость пошла. Я встала и спокойно без боли нагнулась за тазиком, чтобы вылить воду. Я была поражена, что боль из поясницы ушла😅. Видимо сосуды во всём теле заработали, микроциркуляция включилась. Теперь этот метод - моя скорая помощь. Надеюсь кому-то пригодится и тоже поможет. Всем здоровья❤
А мне врачи ревматологи говорят:никаких упражнений от Бубновского и никаких холодных процедур
Не знаю, кому верить
7
Раньше считалось, чтобы не болели ноги надо держать их в тепле, а насчёт ледяной воды так болеть горло и нос заложет😂
Легко от ледяной воды воспаление суставов и вен получить...проверено на себе(((
Малышеву убрать с экрана телевизора а заменить на Бубновского.
Так С. М. .БУБНОВСКИЙ был на экране,а видно не угодно было кому-то...А благодаря Сергею Михайлович я с экрана тогда избавилась от отроза.👍👍👍👍👍👍
Телевизор выбросить!!!! Я еего не смотрю уже почти 20 лет. Сама выбираю ЧТО смотреть, слушать. Кто аам мешает? 😂
@@ЛенаМелкова-ф3партроза
ну и выброси, кто мешает? Советчики грëбаные!
По Малышевой я поднял тромбоциты в крови с 30 до 220 за 8 лет. Медленно но не допустил онкологии.
Девочка- ведущая- чудесная, видно как она заинтересована в этой теме и хочет поделиться умными советами, научить правильно делать упражнения и всем быть здоровыми. А Бубновскому в сотый раз говорю СПАСИБО и Браво доктор!!!!
Дай бог здоровья Сергею Бубновскому умница
Бог - с заглавной буквы.
Простите, а почему слово Сергей с большой буквы, а слово Бог пишите с маленькой....
Доктор Бубновский, заслуживает Нобелевскую Премию.
Он не только, научно, знает человеческую анатомию досконально. Он так же велеколепный психолог - мотиватор.
Каждый раз слушая его, хочется постоянно работать над собой.
Вся его интеллектуальная ценность, в том, что он не только говорит правду. Он так же практикует, то о чём он говорит.
P.S. Ведущая прикольная, в хорошем смысле.😮
Очень дорогой доктор!!!!!
Жадный!!!!
Для богатых!!!!!
Вот кто должен быть министром здравоохранения
😅❤@@ValentinaLebedeva-o5w
@@ЛюдмилаГречко-г3ю
А Разве депутатики из Думки не жадные?!?!?
Бубновский даёт знания, даже бесплатно
А ""те"".... Только забирают с людей
Г
🎉 ши юж то то то то@@ValentinaLebedeva-o5w
Каждое упражнение по Бубновскому необходимо выполнять без рассуждений , верю в него , спасибо ему.
Как это без рассуждений... Сначала подумай, потом делай...
Как не верить этому человеку, если сам он прошёл сложный путь выздоровления!!! Вот кто должен быть министром здравоохранения, Бог сам помогает ему!!!! Спасибо вам Сергей Михайлович.
Таких министров не хотят видеть в министерстве,, на программах!!! Там хотят видеть таких 😅""докторов" наук как Малышева, поэтому и сидит и всякую чушь несёт!!!😂😢😮
@@galinabariz6948кажется, ее наконец-то убрали, уже всем надоела ❤
@@ВадимЛагринФ..😊
Спасибо за видео! Отличный гость! Регулярные упражнения - куда сложнее и важнее, а главное - полезнее, чем регулярное глотание таблеток.
Согласна с вами! 15 минут каждое утро - и вот уже ты - здоровый человек!
Отрицательные отзывы дают, возможно, медики или конкуренты. Вся биография Бубновского, то, как он из инвалида восстановился до нормального состояния без лекарств, достойно уважения и подражания.
❤
Как восстановиться после инсульта пожилому человеку. Как свободно ходить все остальное в порядке
Фармацевты плохие отзывы дают,а то как он наживаться будут😁
Человек с большой буквы!!!
БУБНОВСКИЙ!!
Очень уважаю!!!.
Я делаю триаду здоровья много лет. Но обязательно сочетаю с выдохом ХА при наибольшей нагрузке.
Я так ему благодарна, что нет слов!! 76 лет.
Положительные отзывы дают ,возможно , сами работники его платных центров
Я бабушка-старушка 77 лет пересмотрела уже много видео про ЗОЖ докторов - патриотов, неравнодушных и к пожилым людям. И это я делаю не только для самих себя(моему супругу скоро 79), но в первую очередь для своих детей и внуков. 🙏. Самые понравив шиеся я им предлагаю. Хотя у них пока нет времени ни смотреть, ни регулярно заниматься физкультурой.... Благодарим доктора С. М. Бубновского. Думается, что он указал путь и другим врачам. Спасибо. 👍👍👍👍✊✊✊🙏👏👏🙏
А самое главное мы не хотим быть обузой нашим детем.Поэтому движение, движение и движение.Поступаю также, как и Вы.🤝👍
❤
😊❤э0@@Таньча-т3я
Путь указан,но идти не хотят!!!!!!!!!!!?
@@АЛЕКСАНДРЯКИМЕНКО-з6ы Хотят, даже очень, но нет времени.Дочь на двух работах, домашние дела никто не отменял, так и мы жили до пенсии.
Дай Бог доктору Бубновскому 100 лет жизни!🙏
100? лет
Очень хорошо ❤😊
Профессор умнейший человек ❤😊
Что то мало даете, осталось, где то 25 ? Ну минимум еще 50-70 !!!,❤❤❤❤❤❤❤
Или более 100 лет жизни!!!!
Искренний правдивый самый честный и великий доктор любящиц больных. Спасибо вам.
Почему такого умного человека нет на центральных каналах телевидения? !
Он отказывается от рекламы лекарственных препаратов...
Вы когда родились?) Несколько лет назад Бубновский был на Первом канале Российского телевидения каждую неделю. Показывал разные упражнения и давал рекомендации.
@@vika_nikol5747 Был да сплыл, вот о чем написано.
Бубновский - класс,уважаю безмерно,читаю его книги.учусь жить,честь и хвала ему!!!❤
@@vika_nikol5747На РТР.
Обожаю БУБНОВСКОГО!!!!❤❤❤
Спасибо ГОСПОДУ, что он есть у нас!!!🙏🙏🙏
Я в восторге от трех упражнений
Здорово
Сергей Михайлович - это наше всё, что касается здоровье! Проверено на себе,возраст - 68 лет.отказала рука, перестала полноценно подниматься вверх.Пропускаю печальное,пошла в центр Бубновского в Барнауле. Через 2 месяца занятий на тренажерах стала как новенькая. Низкий поклон Сергею Михайловичу и его последователям!
Я тоже живу в Барнауле,также болит сильно рука, планировала в их центр пойти.
Перебывала уже везде у нас,не помогает.
Ну и как ценники на лечение?
ВОТ ТАКИЕ ЛЮДИ И ПОМОГАЮТ НАМ И НАШИМ СТАРИКАМ БЫТЬ НЕ ОБУЗОЙ ДЛЯ СВОИХ ДЕТЕЙ.... ❤❤❤
Сергей Бубновский в 22 года он попал в страшную аварию, много лет терпел боль и должен был пересесть в инвалидное кресло. Однако переломил судьбу и не только поставил себя на ноги, но и создал авторскую методику лечения.
А еще он операцию в Америке сделал , может это на самом деле помогло?
А ,что в ней авторского? Элементарный набор упражнений из любой качалки , получается любой качок профессор
А КОГДА ЧЕЛОВЕКУ 74 ГОДА И С ДИАГНОЗОМ АРТРОЗ КОЛЕННЬІХ СУСТАВОВ 3-4 СИЕПЕНИ, ГРЬІЖИ ПОЗВОНОЧНИКА, ГЕМАНГИОМА, СПОНДИЛОАРТРОЗ ПОЗВОНОЧНИКА, КАК ВСЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЕЛАТЬ, ???
А вакуум полезное упражнение
@@stefaniashturmay5652я́ тоже в его центре задала этот вопрос- помогут ли НЕ ДЕЛАТЬ ОПЕРАЦИЮ- сказали,что ПОМОГУТ
Я так благодарна этому человеку. В мои 55 лет, у меня определили грыжу 1см. 2мм. Все были в шоке врачи все в один голос говорили срочно оперировать, как вообще вы ходите. Я ходила жизнь заставляла, с утра с адской болью. В итоге я пошла не на операционный стол, а в спортивный зал филиала Бубновского в г. Алматы и ходила стабильно 3 года. Сейчас мне полных 68 лет и я без грыжи. Только слов благодарности этоту человеку и низкий поклон.
Я тоже спаслась у Бубновского!❤
Я не только ходить ,но и стоять не могла .Огромное спасибо Сергею Бубновскому ,купила его книгу "Если болят колени " ,купила резинки и начала заниматься по этой книге .Храни Вас Бог,дорогой ДОКТОР и огромное вам спасибо
19:24
Книга точно Бубновского? Я нашла книгу с таким названием у Евдокименко, у Бубновского книга есть с названием "Болят колени. Что делать"
Ведущая- великолепная молодая журналистка: прекрасная дикция, артикуляция, нет ни одного пропущенного слога. Вопросы ,, подкупают" своим точным попаданием в суть проблемы. Именно благодаря её профессиональной грамотности , интервью обрело четкую направленность обсуждаемых вопросов, обрело необходимую системность. Хочется пожелать ей больших успехов на этом поприще и здоровья.
3:34 @@НадеждаШай
Ой, благослови Господи этого человека! Я просто загибалась, пока не нашла Бубновского. Как же мне он помог. Каждый день гимнастика, упражнения. Стало намного лучше. Для меня он стал спасителем, всё обьяснив так доходчиво и убедительно!!!
Я очень благодарен ему за его науку. Занимаюсь уже несколько лет. Здорово помогает.
Главная заслуга доктора Бубновского в том что он даёт
надежду на выздоровление, и указывает путь и методы
на реальное спасение и выздоровление..., любой человек следуя его методике не только физически
становится лучше но и морально перерождается и
обретает веру в свои силы и подаёт добрый пример
другим....!
Пока человек не поймёт, что ему нужно жить здорово, он ничего делать не будет. Тело всегда подсказывает, что вам надо. Ещё 22 марта я лежала паралезованная с жуткой болью в спине, с 15 мая я уже копала огород. Врач невролог отказалась от меня, отправив на операцию. Сама себе придумала упражнения именно после которых я встала и полетела, холодная вода в кайф, особенно зимой когда она лединая, питание в лет 40 поменяла. К старению пришла заранее готовой. Приливов нет, если сустав забарахлил, быстро проходит. Я всегда в движении, никогда не лежу, после отказа спины встала на второй день после блокады, спина и правая нога болели так, что я орала днём и ночью, ходила, солевой компресс, как только смогла вернулась к упражнениям. Зимой ежедневно 15 км на лыжах. В полеклинниках все сидят ждут замену суставов, операций на позвоночник, думая сразу как в 10 встали и побежали, ну-ну. Всегда отговариваю, начинается старение организма, начинает всё болеть. У меня началось с рук, потом щелкающий палец, который только операция спасает, сустав увеличился в три раза, красно синий был, как палец задела, всё обморок от боли, сныть, одуванчики втирала, чай с травами пила, упражнения делала, всё прошло, потом тазобедренный начали барахлить, воспаляться, упражнения и бегаю, а одноклассники оперируются. Всем желаю бегать на своих ногах и в здравом уме. Слушайте тело, оно вам само говорит, что надо делать. Спасибо таким докторам, которые задают правильный вектор.
❤
😅
Врач чудо, благодарю за своё здоровье, за свою гибкость и суставы. Здоровья, счастья, успехов! 🎉❤🎉
Вы большая молодец,не каждый так сможет,но выход только такой💪
Спасибо за подробную вашу историю. Я тоже так хочу и буду❤
Человек дела, трудяга профессионал , таких мало у нас, тем более ,, болеющих о здоровье людей....
Надо только выполнять и не бояться, очень помогают физические нагрузки, только не переборщить, всем здоровья и удачи.
Самый лучший Доктор всех времён и народов!
Великолепный доктор! Храни его Бог!
Обожаю Бубновского!!!!
Пойду, занырну - криотерапия👍
У мамы такие боли были в пояснице, невыносимые, так она ночью зимой ходила в снег и растирала снегом ноги и поясницу, до тех пор пока не станет жарко и всё прошло. Приехала в больницу рассказала как лечится, врач сказал - " Молодец! Если бы не растиралась снегом стала бы лежачим инвалидом"
Это очень правильно...не ленись и у видишь, как ты станешь себя чувствовать. После курса в тренажерном зале- ,,открылись глаза,, на смысл его методики.
ДАЙ БОГ, С.БУБНОВСКОМУ ДОЛГИХ ЛЕТ ЖИЗНИ И БОГАТЫРСКОГО ЗДОРОВЬЯ, ВЕРЮ ЕГО ОПЫТУ ЛЕЧЕНИЯ БЕЗУСЛОВНО!!!❤
Бубновский браво, браво, профессионалу благодарность за неравнодушие к людям
Лет 10 назад у мужа была проблема с рукой. Обсуждался вопрос ждать квоту на операцию. В тот момент у нас в городе Абакан открылся центр Бубновского. Муж про занимался у них 2 месяца. И, слава Бубновскому, до сих пор рука не беспокоит
Уважение доктору Бубновскому!❤❤❤
Сергей Михайлович - лучший Доктор всех времен и народов и наше национальное достояние ❤❤❤❤❤❤❤. Спасибо, Елена, за этот эфир. Слушать С. М. можно бесконечно - как источник живой воды, вразумляющий нас, сдвигающий с диванов и подзаряжающий на правильные движения, прокачивающие кровь по всему организму для его самоисцеления 😊👍🦋
Люди движение жизнь
Спасибо,доступная полезная информация,обливалась в молодости,ползала по полу,шла в баню при болях в пояснице,шла на другой день на работу,все проходило,помогала мотивация.❤
Когда начались проблемы с голеностопным суставом, коленом, пошла в центр Бубновского, прослушала лекцию, и поняла, что благодаря растяжкам и внутреннему согреванию с помощью упражнений, можно решить любые проблемы. Вылечилась за неделю.
Малая подвижность губит многих людей но это нужно терпение и сила воли чтобы каждый день заниматься конечно результат будет но нужно быть последовательно в общем движение жизни.
Від Бога сила та воля, звільнення від ліні, бажання допомагати тим, кому гірше,помічати головне потребуючим і сам оздоровишся
Лениться нельзя!!!
Уважаю Доктора С. Бубновского и его методики ❤.
У меня самой, давно и сильно болела спина... А я была еще студенткой, и мне было дорого, ходить на курсы, к мануальному терапевту...
Сходила я 2р. После сессии в Институте, все деньги отдала...
И сразу поумнела!
Сказала, что 3го раза не будет!!!
И взялась за себя;)
Принимаю холодный душ, занимаюсь йогой, сходила на и на занятия на тренажёры Бубновского в нашем городе - тж понравилось!
Итог:
Тренерую взрослых людей уже 15 лет, детей 10 л.
Хожу в походы, в горы (г.Белуха Горный Алтай, г.Кайлас в Тибете Гималаи) А мне почти 50л.;)!!!
А когда было 25л.- я была старая развалина! Потому что, была
не правильная!!! нагрузка.
И нельзя было, прыгать с больной спиной!
Делала только хуже, и каждый раз, после сдачи сессии в Инсе-спина не работала тогда совсем... Не надо так🙏
Умнейте люди, слушайте и читайте Бубновского!
А главное-двигайтесь!
Движение это жизнь! И будьте здоровы❤❤❤
Всем добра!
Здравствуйте, подскажите пожалуйста а из какого вы города?
Здравствуйте Сергей Михайлович! Вы удивительный человек для меня, я помню вашу фразу такую и помню по-сей день,, На боль надо наступать" , стараюсь придерживаться, короче, огромное 🙏💕спасибо, что вы есть, вы очень добрый Сергей и желаю вам крепкого здоровья на долгие годы! ❤
Какая умница и труженик этот доктор!!!
Долгих лет Вам, дорогой наш мотиватор ❤️!!!
Уважаю Доктора сильно, пресильно. Вот зталон настоящего мужчины. Было бы здорово, если бы мальчишки брали с него пример. Умный, волевой, добрый, сильный. Побольше бы таких неравнодушных людей! Я приобрела книги по женскому здоровью, сердцу. Занимаюсь, попробовала с утра обливаться. Почувствовала свежесть, бодрость. Благодарю за то, что даёте нам знания!!!
Хотите верьте,хотите нет,мне 65,спина болит,не могу заправить кровать,но у меня хобби -футбол,играю регулярно 1 раз в неделю,а то и 2 раза,пока бегаю всё хорошо.Но нлавное,я вам скажу,одному моему другу по футболу осенью исполнится .. 79лет,четверым будет по 77лет,кому 65лет,это почти десяток наберётся,когда я рядом с 77летним,я в свои 65лет,чувствую себя мальчишкой😂😂😂,но у еас есть кому и 20 -50лет.Наша команда вместе играет стабильно более 30лет вместе,как считаете,класс.
😅😮😢
Супер! Молодцы, так держать! Здравия вам, ребята! ❤❤❤
Полностью со всем согласна, за любую движуху, но вод три года больна раком, третий год химиотерапевтический, мышцы ослаблены, полиневрапотия , не хочется быть в разряде доживающих , как мне пользоваться вашей методикой?
🎉❤🎉сок морковный д 600 мл.в день и травы : кора дуба,кора крушины,пижма и полынь - стол л.смеси трав на стакан кипятка. ПИТЬ: 100 мл.утром за 1.5 часа до еды.Книга Надежды Семёновой "Очистить от паразитов и живи без паразитов - вам надо её прочитать,многое поймёте о себе и не надеяться на врачей и химию......Самый надёжный путь исцеления - БОЖИЙ
длительная речь,.. которой не хватает на кафедре "Спорт", где учатся будущие тренеры.., которые проводят ОФП безграммотно, не заинтересованы познавать учебный материал для каждого юного спортсмена в отдельности..
Мне 95 лет, спортом не занимался никогда, первый раз побежал слегка 57 лет, довольно регулярно начал бегать трусцой за 75, в фитнес студию начал ходить с 72 и и посещала студию до COVID-19. Последние годы занимаюсь гимнастикой дома, но не очень регулярно. Использую вашу триаду. Сегодня узнал много полезных упражнений. Спасибо. Буду делать.
Замечательно, продолжайте и дальше заниматься ❤
Сергей.
Бубновский
В.
Министры.здравоохранения.
Присоединяйтесь
Спасибо.большое ❤❤❤❤❤❤
Сергей Михайлович! Счастье!что вы есть! Ваша методика избавила меня от хромоты.
Этот доктор мотивировал меня заняться своим здоровьем, искренне люблю его и ПОЛНОСТЬЮ доверяю!!!!! ( Был микроинсульт год назад, сейчас- я огурчик😂)
Микроинсульт бывает у многих и порой мало заметен, а потом проходят все явления и без упражнений!
У меня 11 книг Бубновского.Я смотрю его видик.Это человек от бога.
А кто для вас Бог? Найкращий Лікар,Утішитель,Порадник,Вчитель,Захистник,джерело життя,щастя,любові для мене,перевірено,пропоную повчати пізнавати.
Зоя дерли БОГ пишите с Большой буквы!!!
Читать мало ,вы занимаетесь?
БОГА!!!!
У меня нет книг я занимаюсь спортом
какие жабисты. Бубновский никогда не задыхается. Нельзя говорить плохое про таких людей тем более. Всем бы быть таким как этот доктор
Єдиний гріх, який не викликає задоволення -заздрість(зависть)
Старость это прекращение развития, потеря мотивации к росту осознания.
Не так!
Якщо ще не познайомились з живим Істинним Богом.Відкрийте Біблію та читайте,знайдете відповіді на всі питання
Отрицательные отзывы дают те, кто ленится заниматься. Нет денег - занимайтесь дома, во дворе, в парке, на тренажёрах, на придомовых площадках.
Почему такого уникального доктора не показывают по телевидению. Сколько можно травить миллионы людей таблетками. Запретить эти каналы. И показать следом альтернативу таблеткам.
Потому что сильное лобби - производителей лекарств!!! Его же передачу закрыли на ТВ года 3-4 назад! Говорят на высшем уровне зонок был его с ТВ убрать! ☝️
Производителям лекарств не выгодно чтобы люди себя сами лечили! Люди должны ходить в аптеки и покупать лекарства 💊!
Доктор Бубновский уникальный человек! 👍
Уже показывают...
Strašno😢😢😭😥počjemu VAM, doktor NADO mučjetsja(?) NA takom " S I DE N I J E"??! ETO MODA TAKAJA? KAK SPINA POSLJE TAKOVO? SPASIBO VAM O G R O M N O J E!!!! ZDOROVJE, BLAGOSLOVENIJE💓💓💓💕😇GOSPODA!!! 💓💓💓
Мне выписал терапевт Детралекс ещё не убедившись что у меня варикоз
Честнымипрофессионалам завистники не п
Да, про такие дома, где люди достойно будут доживать- это очень хорошая задумка. Моей маме 92 года, тоже хочет жить долго до 120 лет(пока такая мечта, а дальше говорит видно будет). Мы только ЗА, но вот только когда эта жизнь в радость не только ей, но и окружающим… Поймут меня те, кто ухаживает за пожилым человеком.
Впала в уныние и почти забросила упражнения. Но сегодня воодушевилась....
Не бросайте заниматься ни в коем случае
Я скачала, чтобы мотивироваться)
Спасибо. Классно!
Как я хочу на прием к Сергею Михайловичу, прям мечта. Повезло тем кто в Москве может прийти к нему. Очень умный человек , как он все знает и объясняет, ни один врач в поликлинике не знает и половины .
Столько видеороликов с его выступлениями. Начните с них и там есть ответы на ваши вопросы
У него вроде во многих городах уже центры.В Санкт-Петербурге адресов 5
Да у него куча центров в разных городах. Там сначала принимают врачи по его методике, назначают нужные упражнения, и их делаешь на его тренажёре. Так что готовь деньжата - и вперёд в центр.
Ага, придете, как же? Там у него очередь на 5 лет вперед!?
Како же грамотный , доходчивый , опытный врач - учитель! Нам его уроки просто необходимы , нам - пенсионерам. И мы все вместе заставим плакать наш пенсионный фонд - мы ему скажем " не дождетесь" !!
Спасибо большое доктору Сергею Бубновскому .❤. Хорошо бы сделать передачу с доктором Бубновским
Какой замечательный добрый человек доктор Бубновский. Бесценные советы
Настоящий доктор, пример всем докторам.
Все правильно доктор говорит, сама прошла все круги ада, пока меня на руках не привезли в центр Бубновского, оттуда я уже шла на своих ногах правда за ручку с мужем, но после следующего сеанса я забыла о боли совсем, ходила три раза в неделю на занятия, там все тренажёры специальные, а в первый день купировали боль, клали меня на ледяное полотенце под поясницу, купировали боль, а потом в зал отвели с тренером на тренажоры, а я лежала пол года в койке, не могла ходить, одеться не могла, поясница и ноги не работали, защемление нервов было, так что все правильно доктор говорит, спасибо ему большое
Бубновский-СУПЕР!!!
ГЕНИАЛЬНЫЙ ВРАЧ И ЧЕЛОВЕК!!!!!!!! 👍👍👍✊
БРАВО ЕГО СОВЕТАМ И РЕКОМЕНДАЦИЯМ!!!
Браво!!!Практикую ежедневно. У меня свой комплекс.
Есть в нем что-то действенное от варикоз?
Очень с большим восхищением отношусь к профессору Сергею Бубновскому, мне 60 или почти 61, не любила физические упражнения после школы, очень болели мышцы, может с нами неправильно занимались, лыжы, баскетбол, волейбол, бег и т.д.Но хочу потихоньку начать.Не хочу быть обузой сыну.Надо купить книгу Бубновского.Я на его канал подписана на Ютубе. Да, я знаю одного зав.Медцентра, берет безнадёжных больных, в свой дом, но они́ ему отписывают недвижимость.Была даже одна монахиня, не стала с родными связываться, они сказали, что сдали бы ее в дом престарелых все равно.Но в принципе понятно, это недешевое дело.
9ooo0p0.😮
Хоть бы унас в г. Тихвин Ленинградская . обл. Такой центр был, как было бы здорово.
Молодец доктор! Вот она правда бери и делай, с умом конечно. Спасибо ведущей программы. Побольше таких докторов в эфир. Спасибо.
Дорогой доктор, низкий поклон за ваш труд, долгих лет в здравии и счастье
Я за Бубновского,это человек с большой буквы
Бестселлер правильно пишите на видео!
Бубновский это дар для нас всех.Зерно здорового образа жизни.❤
Восхищаюсь этим Человеком!
Год назад пошла в филиал Бубновского, город Уссурийск Приморье, с шейным остеохондрозом, гипертония и артроз правого колена, после давней травмы, в центре назначили программу упражнений, сауна, массаж, результат:через полторы недели оказалась в больнице с гипертоническим приступом, сейчас занимаюсь по Бубновскому в Ютубе
Мне 90 и мне не поздно. Главное поддерживать интерес к жизни, тогда и все упражнения пойдут впрок. Я люблю короткие упражнения, которые можно делать и в очереди в поликлинике, и на автобусной остановке. И стоя и сидя. И когда все понятно что и для чего. И не переусердвовать. Каждый выбирает для себя и потихонечку добавляет. И очень поддерживает уверенность Доктора Бубновского, что, если захотите, то все у вас получится. Верьте ему и надейтесь на себя.
Обожаю Сергея Михайловича!!! Тоже сдулась этой весной... Но послушав вас, решила-не позволять себе сдаваться! Спасибо за интервью! ❤❤❤🙌🙏
чем старше возраст, тем больше тренировок по времени движениям и нагрузкам. Упражнения могут быть любыми. Хоть китайские танцы в парках.
ГЛавное - чтобы душа радовалась)) Спасибо за комментарий! Рады быть полезными!
мне 73 года и я делаю такое приседание запросто. Впервую очередь не объедаться, пить до еды и заниматься дыханием.
Самая информативная и интересная лекция о здоровье когда либо я слышал.
Спасибо всем ! Интересный содержательный подкаст!🎉
Чтоб жить долго 1) делать гимнастику. 2) водные процедуры-холодная вода. 3) заниматься любимым делом!!!
Ой,умница- Сергей Михайлович!Дай,БогВам здоровья, здоровья здоровья! И долгие,долгие лета!!СПАСИБО ,ОГРОМНОВАМ!👍👍👍👍👍❤
проверено на себе ! только лень может помешать вам добиться результата! Лень а не болезнь главный враг любого больного!
Совершенно согласна! А победить лень можно только начав хоть что-то делать!
Дай бог здоровья,этому доктору❤ .У меня была серьезная травма колена,прочили операцию с непредсказуемым результатом .Попалась его книга, позанималась..Вместо операции пошла огород сажать!!!
Какую книгу?
Гениальный Сергей Бубновский!!!
Всех Вам благ❤!!!
Замечательный доктор, замечательные советы. Его упражнения действительно работающие.
Дай бог вам крепкого здоровья счастья долгих лет жизни 👌
Бека Салиев, БОГ пишите с Большой буквы!!!
Прекрасно, что можно показать простые и полезные способы доя улучшения здоровья. Профессору Бубновскому респект🎉будем смотреть, проблем много со здоровьем, постараемся их устранить
Обожаю,доверяю нашему дорогому доктору,спасибо,что Вы есть❤❤❤
Никак не получается сделать первое самое трудное упражнение. Но, надеюсь, соберу волю в кулак и выполню, встану с дивана.
Я в вас верю! Пусть всё получится!
😂😂😂😂❤
Класс удачи
Добрый день. Как успехи?
Получилось встать с дивана?😃
Ведущая Умничка! Бубновский Просто Человек от Бога- пришел нас спасти
Как слушать приятно !!! Молодец!!!! Дай Бог здоровья вам, Сергей Михайлович!!!
Какая прелесть ведущая Вашего канала, создает необыкновенно тёплый микроклимат для просмотра видео!
Такие врачи как Сергей Михайлович - это великие люди, вселенная возблагодарит не только их самих, но и их потомков, такие люди несут нам свои знания для нас самих, нашего здоровья.Люблю, ценю и уважаю Вас.
Какая вселенная??? Вы в своём уме??? Только БОГ!!!!!
Сергей Бубновский мой кумир. 7 лет занимаюсь по книгам Сергея Бубновского. Мне 50лет😊
Уважение доктору Бубновскому
Ходила когда-то на тренажеры к Бубновскому, целый цикл и было хорошо, у Бубновского тоже была на приеме! Тогда он обязательно каждого пациента смотрел после цикла!
На центральный канал таких не пускают, т к заставляют небось что то рекламировать.. Умный и правильный