【腰痛】右側の腰の張りの原因は〇〇 | 大阪府 高槻市 ユーカリ整体院

[@eucaly.takatsuki]

腰痛でお困りの場合は、当院までご相談ください。
eucalyosteo.com/low-back-pain

[@花まる-j2x]

ユーカリ整体院さん
初めまして。　ここ数ヶ月、右腰に張りがあり立ち姿勢時は特にでした。
このストレッチ後
立ってみると、その痛みが和らぎました。
ありがとうございます😊
続けて行きます。足を組むのもしないように心がけていきます。

[@eucaly.takatsuki]

初めまして。お役に立てて良かったです😊

[@sweet811k]

右の腰から右膝にかけて、慢性的なしびれ痛みがあったんですが、このストレッチをしたら１０分くらいしたら、しびれ痛みが無くなってました！
ありがとうございました♪

[@eucaly.takatsuki]

しびれが取れてきたんですね！良かったです！ 😊

[@mizu-mama]

ピンと背中伸ばしたら背中が痛く普通でも股関節から腰まで痛くどうやったらいいですか？

[@eucaly.takatsuki]

であれば、別のストレッチから始めてみましょう！いくつか動画がありますので参考にしてください🙇

[@夕焼け花火]

急に右の腰に詰まりが出た様な感じで、痛くなっていたのですが、このストレッチをして、暫くすると痛みがなくなりました。
ありがとうございました。
姿勢が悪いのでしょうね。
右の膝が痛いのも、右のお尻からでしょうか？

[@eucaly.takatsuki]

お役に立てて良かったです😊
右の膝とお尻の筋肉も関係している場合があります。

[@bakadakarasa]

二番目の肘をもちながらのストレッチなんですが左よりも右側の方が曲げづらいのですがそれでも左側をやった方が良いのでしょうか？

[@eucaly.takatsuki]

で、あれば原因が他にあるかもしれません💦

[@岡松里樹]

僕は野球をしています。打つときに体をひねるので、右腰が痛いです。1ヶ月くらいずっと痛いですが、どうすればいいでしょうか?

[@eucaly.takatsuki]

オーバーワークではないですか？💦

[@岡松里樹]

たぶん、そうだと思います。整骨院の方からは筋肉を痛めていると言われました。安静にしたほうがいいですかね？

[@eucaly.takatsuki]

@@岡松里樹 そうですね..休めることも練習かと🙇‍♂️

[@岡松里樹]

ありがとうございます!

[@岡松里樹]

このストレッチを毎日行います!

[@t895]

右向きに寝た時、敷布団に当たる腰の部分が痛いです。　対策等はありますでしょうか？（寝る時以外は痛くないです）

[@eucaly.takatsuki]

はい、あります。膝を少し抱えるようにして寝ていただくとマシになる場合があります。それでもマシにならないのであれば、体のゆがみが関係している可能性があります。

[@B山-k9e]

3:07

[@B山-k9e]

ストレッチがスタートするところをマークしたくコメントに書かせていただきました。
仕事柄腰を痛めやすいのですが、このストレッチをやるとすぐに調子が良くなるので助かっています！
ありがとうございます！

[@eucaly.takatsuki]

お役に立てて良かったです😊
コメントありがとうございます🙇

[@膝爆弾持美]

足を組むと股関節が痛くなりました。鬼身体が硬いです

[@eucaly.takatsuki]

少しずつ柔らかくしていきましょう☺️