НЕСТАБІЛЬНІСТЬ ШИЙНОГО ВІДДІЛУ ХРЕБТА / ВПРАВИ ПРИ ЗАЩЕМЛЕННІ В ШИЇ / КРАЩІ ВПРАВИ ДЛЯ ШИЇ

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 15 ноя 2024

Комментарии • 67

  • @viktorcholiy
    @viktorcholiy  Год назад +10

    💙💛Підтримайте мій канал для створення крутих відео:
    Buy Me a Coffee (Купи Мені Каву): www.buymeacoffee.com/viktorcholiy
    ПРИВАТБАНК💵: 4731 2196 4719 8682 Чолій Віктор Михайлович.
    МОНОБАНК💵: 5375 4141 3364 8476 Чолій Віктор Михайлович.
    Подякувати на donatello: donatello.to/viktorcholiy

  • @ЕлизаветаЯцюта
    @ЕлизаветаЯцюта 5 дней назад +1

    В мене дуже велика проблема , остеохондроз шийний та грудний. Западали 3,4,5. Голова крутилася і був тиск високий , тахікардія. Знайшла випадково цей канал. Дуже вдячна Богові що дав мені попасти на ці вправи які рекомендує Віктор. Дійсно після першої неділі вправ стала почуватися набагато краще. Пройшли головокружіння, тиск. Немає такого хрусту як було. М'язи стали м'які , бо були як дерев'яні. Дуже дякую Віктору за його роботу. Розповідаю всім знайомим що є його канал і ділюсь ним. Дай Боже Вам здоров'я міцного, усіх благ від Бога.

    • @viktorcholiy
      @viktorcholiy  3 дня назад

      Дуже дякую Вам за підтримку каналу. Мені дуже приємно що підтримуєте. Для мене це дуже важливо. Нехай Вас оберігає Бог 💛💙

  • @ТамараТамара-э8й
    @ТамараТамара-э8й 3 месяца назад +2

    Велике спасибі вам за вправи для шийного хребця роблю тільки ваші вправи і мені допомогають ❤

    • @viktorcholiy
      @viktorcholiy  3 месяца назад

      Дякую Вам за підтримку каналу. Здоров'я Вам бажаю миру та добра

  • @ГалинаБезпаленко
    @ГалинаБезпаленко Год назад +7

    Побільше б таких людей як ви. Дуже добра людина. Дякую

  • @ВікторКорнійчук-и4б

    Людина з інвалідного візка стала і зробила неможливе а тепер з вами ділиться досвідом, давайте підтримаємо на Бай мі а коффі усі Віктора

  • @ОляРешетівська
    @ОляРешетівська Год назад +3

    Дякую за те що робите для нас

  • @user-ig4sh8tt6d
    @user-ig4sh8tt6d Год назад +5

    Слава та подяка ЗАХИСНИКАМ та ЗАХИСНИЦЯМ УКРАЇНИ!
    Повертайтесь живими.
    Дякую за відео, роботу та випуски

    • @viktorcholiy
      @viktorcholiy  Год назад +1

      Дякую за відгук. Я завжди стараюся або допомогти або подякувати нашим захисникам при будь-якій нагоді. Чим можу тим і допомагаю. Здоров'я Вам бажаю

  • @МарянаПетрів-ч1с
    @МарянаПетрів-ч1с Год назад +3

    Дякую за українську мову. Ваші відео дуже потрібні людям

    • @viktorcholiy
      @viktorcholiy  Год назад

      Дякую за відгук. Здоров'я Вам бажаю, миру та добра

  • @user-od8ey2ic8w
    @user-od8ey2ic8w Год назад +3

    Дякую. Зробила разом з вами , дуже сподобалось . Дай боже здоровʼя та миру в нашій Украіні

    • @viktorcholiy
      @viktorcholiy  Год назад

      Дякую за відгук. Мені дуже приємно. Здоров'я Вам бажаю, миру та добра.

  • @ОльгаШевчук-о6д
    @ОльгаШевчук-о6д 9 месяцев назад +1

    Скільки ж ви добра робите людям!!!У вас всі вправи дуже клеві,дякую вам велике за все!!!Ви золота мужня та сильна людина,побільше б людей брали з вас приклад😊

    • @viktorcholiy
      @viktorcholiy  9 месяцев назад

      Дякую Вам завжди стараюся не здаватися і борюся з своїм важким діагнозом. Перегляньте афішу мого нового марафону в який я вклав всі свої знання та складав його на протязі 2-ох місяців та витратив на зйомки 1 місяць ruclips.net/video/m6H6wFktEJk/видео.html

    • @ОльгаШевчук-о6д
      @ОльгаШевчук-о6д 9 месяцев назад

      Обов'язково

  • @ТамараТамара-э8й
    @ТамараТамара-э8й 4 месяца назад +1

    Роблю тільки ваші вправи і мені допомогють Дякую вам що ви з нами

    • @viktorcholiy
      @viktorcholiy  3 месяца назад

      І Вам дякую за підтримку каналу. Для мене це дуже важливо. Здоров'я Вам бажаю миру та добра

  • @fedorperot1442
    @fedorperot1442 Год назад +3

    Дякую за ці вправи. Вони чудові

    • @viktorcholiy
      @viktorcholiy  Год назад

      Дякую за відгук. Здоров'я Вам бажаю, миру та добра

  • @Персик-т1и6ц
    @Персик-т1и6ц 11 месяцев назад +1

    Дай Боже Вам, Вікторе, міцного здоров'я за добру справу!

    • @viktorcholiy
      @viktorcholiy  11 месяцев назад +1

      Дякую за відгук. До речі я на www.buymeacoffee.com/viktorcholiy/membership в вкладці пости публікую постійно багато різних напрямків комплексів вправ які складав індивідуально для своїх клієнтів тренажерного залу по реабілітації а також повні комплекси вправ для хребта і не тільки складені мною та реабілітологами Європи, вони знаходяться в вкладці пости і там є повний комплекс вправ для хребта, якщо Вам буде цікаво то буду дуже вдячний Вам якщо Ви приєднаєтеся до мене. Ви можете обрати собі будь-який рівень підписки та постійно переглядати мої нові відео методики які діють 100%. Здоров'я Вам бажаю, миру та добра. І ще можете приєднатися до мого марафону " Стоп - Ліки" Якщо цікаво пишіть в особисті повідомлення в інстаграм або на електронну пошту

  • @АндрійБезпаленко
    @АндрійБезпаленко Год назад +3

    Обожнюю ваші вправи Вікторе, вони рятують мене.

    • @viktorcholiy
      @viktorcholiy  Год назад

      Дякую за відгук. Здоров'я Вам бажаю, миру та добра

  • @СвітланаБіла-и6г
    @СвітланаБіла-и6г Год назад +1

    Дякую Вам ,що ділитеся своїми знаннями. Вправи дійсно допомогли.

    • @viktorcholiy
      @viktorcholiy  Год назад

      Дякую Вам за відгук. Здоров'я Вам бажаю.

  • @ТамараТамара-э8й
    @ТамараТамара-э8й 5 месяцев назад +1

    Роблю ваші вправи і маю результат дуже вдячна вам

    • @viktorcholiy
      @viktorcholiy  5 месяцев назад

      І Вам дякую за відгук. Рекомендую Вам приєднатися до мого марафону Стоп Ліки який гарно пропрацює усі групи м'язів. Якщо цікавить то пишіть мені в особисті повідомлення в мій інстаграм або на електронну пошту всі контакти є в описі під відео.

  • @ОксанаБедрій-з5п
    @ОксанаБедрій-з5п Год назад +2

    Вікторе Ви великий молодець. Дякую що згадали про ЗСУ. Підтримка моя для Вас

    • @viktorcholiy
      @viktorcholiy  Год назад

      Дякую за відгук. Здоров'я Вам бажаю, миру та добра

  • @ІринаФедоренко-ш3п

    Дякую за українську мову 💙💛. Чому так мало підписників та переглядів? Контент дуже корисний❤❤❤

    • @viktorcholiy
      @viktorcholiy  Год назад

      Дякую мені дуже приємно

  • @ИннаБабакова-н4ж
    @ИннаБабакова-н4ж Год назад +2

    Дякую Вам, Вікторе! Слава Захісникам України, Героям Слава! Переможемо ворога! Перемога скоро! 💕

    • @viktorcholiy
      @viktorcholiy  Год назад

      Дуже дякую Вам. Мені дуже приємно що підтримуєте мене. Здоров'я Вам і Вашій родині бажаю.

  • @ГалинаГорова-я4ш
    @ГалинаГорова-я4ш Год назад +1

    Дякую, мені дуже потрібні такі вправи.

    • @viktorcholiy
      @viktorcholiy  Год назад +1

      І Вам дякую за відгук. Мені дуже приємно. Здоров'я Вам бажаю, миру та добра

  • @МарянаГриценко-е9ж

    Вікторе ви найкращий, ви ідеал справжнього чоловіка. Поважаю вашу працю для України ❤❤❤

    • @viktorcholiy
      @viktorcholiy  Год назад

      Дякую мені дуже приємно Здоров'я Вам бажаю, миру та добра

  • @ЯнаГуркіт
    @ЯнаГуркіт Год назад +3

    Дякую за працю ❤

    • @viktorcholiy
      @viktorcholiy  Год назад

      Дякую за відгук. Здоров'я Вам бажаю, миру та добра

  • @oleksandrvoron_ko580
    @oleksandrvoron_ko580 Год назад +2

    Дякую Віктору за україномовний контент, який він для нас робить! Друзі, давайте більше коментів та лайків

    • @viktorcholiy
      @viktorcholiy  Год назад

      Дуже дякую Вам. Мені дуже приємно. Здоров'я Вам бажаю миру та добра

  • @ВекторТемп
    @ВекторТемп Год назад +2

    Дякую за корисне відео

  • @arton6211
    @arton6211 Год назад +1

    Дякую за комплекс! Слава ЗСУ!

    • @viktorcholiy
      @viktorcholiy  Год назад

      Слава ЗСУ!!! До речі я на www.buymeacoffee.com/viktorcholiy/membership в вкладці пости публікую постійно багато різних напрямків комплексів вправ які складав індивідуально для своїх клієнтів тренажерного залу по реабілітації а також повні комплекси вправ для хребта і не тільки складені мною та реабілітологами Європи, вони знаходяться в вкладці пости і там є повний комплекс вправ для хребта, якщо Вам буде цікаво то буду дуже вдячний Вам якщо Ви приєднаєтеся до мене. Ви можете обрати собі будь-який рівень підписки та постійно переглядати мої нові відео методики які діють 100%. Здоров'я Вам бажаю, миру та добра

  • @bogdanyurkiv6665
    @bogdanyurkiv6665 Год назад +1

    Ефективні вправи.резцльтат за перший раз.Дякуч дуже.

  • @ІринаМогильна-д3т
    @ІринаМогильна-д3т Год назад +1

    Класні вправи❤дякую❤

    • @viktorcholiy
      @viktorcholiy  Год назад

      І Вам дякую за відгук. Здоров'я Вам бажаю миру та добра

  • @Tasha-tu9wp
    @Tasha-tu9wp 7 месяцев назад +1

    Дякую) Як часто можна робити вправи для шиї?

    • @viktorcholiy
      @viktorcholiy  7 месяцев назад

      Для шиї можна щодня. Дякую за відгуки

  • @emigrant4life
    @emigrant4life Год назад +1

    як Ви відноситесь до міопресури? наприклад, при ускладнених тригерних точках, міофасціальному синдромі. чи є у Вас відео про це? дякую.

    • @viktorcholiy
      @viktorcholiy  Год назад

      Таке має робити тільки фахівець своєї справи бо нашкодити можна дуже легко. Відео про це немає але потрібно буде створити. Здоров'я Вам бажаю, миру та добра.

    • @emigrant4life
      @emigrant4life Год назад

      @@viktorcholiy ок, тоді підпишусь на Ваш канал і буду чекати відео. Дякую

  • @StopSmile1
    @StopSmile1 Год назад +1

    Чи можна ці вправи робити при дискогенній нестабільністі швх ?

    • @viktorcholiy
      @viktorcholiy  Год назад

      Так адже ці вправи є безпечними і гарно пропрацюють м'язи. До речі я на www.buymeacoffee.com/viktorcholiy/membership в вкладці пости публікую постійно багато різних напрямків комплексів вправ які складав індивідуально для своїх клієнтів тренажерного залу по реабілітації а також повні комплекси вправ для хребта і не тільки складені мною та реабілітологами Європи, вони знаходяться в вкладці пости і там є повний комплекс вправ для хребта, якщо Вам буде цікаво то буду дуже вдячний Вам якщо Ви приєднаєтеся до мене. Ви можете обрати собі будь-який рівень підписки та постійно переглядати мої нові відео методики які діють 100%. Здоров'я Вам бажаю, миру та добра

  • @Хорошийчеловек-н2я

    Пане Вікторе в мене як раз застужена шия. І задня частина голови Попробую бо ліки тільки обезболювали а не лікували Навіть скаачав ролик щоб не забути вправи

    • @viktorcholiy
      @viktorcholiy  Год назад

      Дякую за відгук. Здоров'я Вам бажаю, миру та добра

    • @emigrant4life
      @emigrant4life Год назад

      застужена шия проходить сама собою за тиждень, то вас щось серйозніше

  • @чоопа-м6д
    @чоопа-м6д 9 месяцев назад +1

    у мене між кожним хребцем протрузія, в самому нижньому грижа велика, спондельоз спонделоартроз та стеноз, спробую ваші вправи

    • @viktorcholiy
      @viktorcholiy  9 месяцев назад

      Обов'язково спробуйте. Але пам'ятайте що для кращого результату потрібно робити вправи на все тіло так як все взаємопов'язано і ноги і шия. Рекомендую приєднатися до мого марафону адже він якраз і є при Вашій проблемі. Перегляньте це відео ruclips.net/video/m6H6wFktEJk/видео.htmlsi=pNdWL1PpyU0ThztL

    • @kristina_horbata
      @kristina_horbata 9 месяцев назад

      @viktorcholiy тільки які вправи? без ваги? без великої активності?