Прості та еффективні вправи для шиї

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 15 ноя 2024

Комментарии • 46

  • @valentinapadalko2943
    @valentinapadalko2943 Год назад +17

    Дякую вам за український контент! Дуже корисно

  • @КсенияКорниенко-к7я
    @КсенияКорниенко-к7я 2 года назад +10

    Дякую Вам за корисні вправи!

  • @Hanna-dd8so
    @Hanna-dd8so 9 месяцев назад +2

    Дякую ВАМ.

  • @lizayaroslavinwonderland
    @lizayaroslavinwonderland 2 года назад +3

    Дуже дякую! Мені дуже допомогло!

  • @ЕльвіраЖумела
    @ЕльвіраЖумела 2 года назад +1

    Дуже дякую.

  • @АлексейШевченко-ь2ц

    Дьякую.за упражнения .

  • @ВеронікаМарців-у5ц
    @ВеронікаМарців-у5ц 2 года назад +2

    Дякую, ефективно👍🏻

  • @Valeri19612
    @Valeri19612 5 месяцев назад

    Наші люди)))) Дякую

  • @иринасердюк-ц7ю
    @иринасердюк-ц7ю 3 года назад +2

    большое спасибо. буду делать!

  • @klocandriy9232
    @klocandriy9232 3 года назад +2

    Дякую.Дуже корисні вправи,які дійсно дієві.

  • @kruchA1964
    @kruchA1964 Год назад +1

    Дякую

  • @ОленаПилипака-з3у
    @ОленаПилипака-з3у 6 месяцев назад

    Дуже дякую! Я забула,що таке головокружіння.

  • @lyudmylalebed2749
    @lyudmylalebed2749 2 года назад

    Гарні вправи !робила разом з вами ,надіюся за вашими вправами вилікувати шийний острохондроз

  • @olga7454
    @olga7454 2 месяца назад +2

    Я не можу зрозуміти, що є причина, а що слідство: чи спазм через тривогу чи тривога через спазм шийного відділу. Приймаю дулоксетин, ходжу на масажі, роблю гімнастику для шиї, але поки що спазм є. Сьогодні трохи краще

  • @НатальяГусельникова-б6л
    @НатальяГусельникова-б6л 8 месяцев назад +2

    ❤❤❤❤❤

  • @АлексейШевченко-ь2ц
    @АлексейШевченко-ь2ц 2 года назад +2

    Дьякую.упражнения прекрасные.

  • @badrobot4793
    @badrobot4793 Год назад +1

    Не думав я що це мені колись буде потрібно. Руки вночі терпнуть і німіють , так помалу підходить старість

  • @СергійНечепоренко
    @СергійНечепоренко 2 месяца назад

    Підкажіть, як часто можна робити курси цих вправ?

  • @АннаЗбаровська
    @АннаЗбаровська 8 месяцев назад

    Якщо в положені рівної голови невидно заднього мяза на шиї щт це може бути

  • @svetlanasvetlana8090
    @svetlanasvetlana8090 2 года назад +1

    Дякую буду робити ,бо дуже погано буває

  • @НаталіяДадеко
    @НаталіяДадеко 2 года назад

    Слава Україні,роблячи вправи почуваю себе гірше,паморочиться в голові та тремтить тіло.Чи варто робити ці вправи?Вправи мені сподобалися,доступно та зрозуміло, дуже дякую

    • @МедичнийцентрМедіол
      @МедичнийцентрМедіол  2 года назад +1

      Радили б Вам звернутися за консультацією до лікаря, через можливі індивідуальні фактори саме в Вашому випадку. Але взагалі в залежності від складності ситуації в шийному відділі хребта, можуть відчуватися неприємні відчуття. Проконсультуйтесь додатково у лікаря.

  • @oksanaLyk
    @oksanaLyk 2 года назад

    Якщо коли я опускаю голову щось зжимається в грудній клітині і починає від середини хребта до голови дуже пекти? Це нормально?

  • @Ellelel_7
    @Ellelel_7 3 года назад +1

    👍👍

  • @Dasha-wk6kp
    @Dasha-wk6kp Год назад

    Пече потилиця у висках та відчуття не реальності болить лобна частина голови ,відчуття тяжкої голови та тяжких плечей ,болить грудна клітка при вправах невропатолог поставила діагноз шийно грудний остеохондроз,мрт не робила лікарь сказала що реакції в мене випорядку нема сенсу робити мрт,чи можна мені робити такі вправи ?

  • @Александр-к5ш2н
    @Александр-к5ш2н Год назад +1

    дуже болісні вправи, шия болить і під час врав, і на протязі всього дня після

  • @МихайлО-п9х
    @МихайлО-п9х Год назад +1

    🇺🇦👍🇺🇦

  • @yralm4364
    @yralm4364 3 года назад +1

    На п'ятій хвилині коли роблю вправу,чую як болить і не виходить зробити вправу добра мабуть защемленя
    Як його зняти

    • @МедичнийцентрМедіол
      @МедичнийцентрМедіол  3 года назад

      В цьому випадку краще звернутися до лікаря, не радимо без консультацію, виконувати якісь вправи або маніпуляції. Ви можете ще більше собі зашкодити!

    • @yralm4364
      @yralm4364 3 года назад

      @@МедичнийцентрМедіол яб з радість але я за кордоном у же випав на тиждень з роботи , зробив КТ в понеділок буде результат ,а якось потрібно давати собі ради.....
      Тому дивлюсь такі відео і ще в мене тіло як дріт напружене особливо Чути на руках від ліктя, деколи буває що цілого як дріт напружує....і тиск піднімався ,пітнів вечором особливо на шиї, просинався від того що руки від ліктя терпнули,що то може бути ?
      Допоможіть ..
      Дуже дякую...

  • @АлинаМасгутова-н3о
    @АлинаМасгутова-н3о 4 года назад +1

    Если нестабильность шейных позвонков, две грыжи в шее 3мм С4-С5, С5-С6? Шейный лордоз сглажен, грудной кифоз сглажен. Мышцы сильно спазмируются и из-за этого давление высокое постоянно. Спазм сосудов шеи. Можно делать?

    • @МедичнийцентрМедіол
      @МедичнийцентрМедіол  4 года назад +2

      Упражнения показаны для профилактики всем. Приглашаем на консультацию к нашим ортопедам-травматологам, вертебрологам. Мы занимаемся безоперационным лечением остеохондроза и его осложнений-протрузий и межпозвоночных грыж. Имеем свой запатентовпнный метод-эффективность которого составляет 80%

  • @goggo6545
    @goggo6545 2 года назад +1

    Хочу до вас приїхати але зараз війна

    • @МедичнийцентрМедіол
      @МедичнийцентрМедіол  2 года назад +1

      Слава Україні! Ми обов'язково переможемо та будемо Вас раді бачити у себе. Якщо необхідно можете підписатися на наш канал у Telegram: t.me/klinika_mediol

  • @Adele_1096
    @Adele_1096 Год назад

    Особливо ще тахокардія біль в шиї

  • @ЮраГилюк-е5й
    @ЮраГилюк-е5й 2 года назад

    Мені відразу захотілося спати...

  • @uriysvu7377
    @uriysvu7377 Год назад

    Нажаль це непрацює

  • @Милка-ш6з
    @Милка-ш6з 2 года назад

    Не понятно ничегошеньки

    • @НадіяБалук-м3ы
      @НадіяБалук-м3ы 2 года назад +10

      Попит на вивчення української мови у світі за час руzко-української війни зріс на 850% !!! Соромно писати, що "нє понятно нічєгошенькі". 😠

    • @taniatrutik4851
      @taniatrutik4851 Год назад +3

      Шо тут не понятно, всі слова "похожие" . Можна дивитися і повторяти. Українську знаєш то і польську розумієш і чеську , словацька .Напружувати мозок корисно " старчицкое слабоумие тогда не грозит",😉

  • @АлексейШевченко-ь2ц
    @АлексейШевченко-ь2ц 2 года назад +1

    Желательно коментарии купражнениям вести и на русском так как не все понимают украинский . Сердечно благодарю.

    • @bahos_UA
      @bahos_UA 2 года назад +19

      Можна вивчити мову, це лікар з України, а не з Московії.

    • @nataligavriluk2805
      @nataligavriluk2805 2 года назад +19

      Пора вчити українську, шановний, лікар має на вас налаштовуватися? Звикли диктувати умови, вистачить....

    • @pshonkoraisa8334
      @pshonkoraisa8334 2 года назад +14

      Українську пора вже вивчити...!!!!