ГИМНАСТИКА ДЛЯ СУСТАВОВ Норбекова 1 и 2 часть (Суставная гимнастика Норбекова полная версия)
HTML-код
- Опубликовано: 30 сен 2024
- Гимнастика для суставов - это эффективный комплекс упражнений не только для суставов, а для оздоровления организма в целом. Во время выполнения этих упражнений так же улучшается работа сердечно-сосудистой, дыхательной системы, улучшается настроение и возрастает жизненная сила.
Хочу признаться вам уважаемый господин Норбеков,если бы было таких учителей как вы,зачем нам нужны не путевые и и продавшие за деньги великого Авецену Гипократа.Год тому назад болезнь меня одолела на нет,Богом дано было увидеть ваши занятия,о как стало хорошо занимаясь зарядкой и главное почувствовать себя полноценной и не обузой для родных,спасибо от всего сердца,я рада что по земле ходят такие люди как вы!!!!
Совершенно согласна со всеми ,кто рад таким упражнениям.Уже три года я занимаюсь по методу Норабекова .Очень довольна .они помогают расслабиться мышцам и я сразу начинаю заниматься тем чем хочу .спасибо ,побольше бы таких докторов .
Спасибо большое , у меня все тело как будто бы делает само ваши упражнения , я в первой раз
Огромная благодарность Вам за этот комплекс, очень полезная гимнастика и звуковое сопровождение, просто на все сто
Душевная благодарность за эту подачу материала! Это лучший канал с этой суставной гимнастикой!!! Любви и Света!!!
Лет 10 назад эта гимнастика меня поставила на ноги. Занималась по книге, там были понятные иллюстрации. Книгу кто-то замылил, а новое издание этой книги оказалось не столь подробным. Какая радость, что здесь всё подробно показано. Оказалось, несколько упражнений я делала неправильно. Спасибо авторам за труд!
Я тоже лет 20 назад занималась по книгам Норбекова
Узбек тилида беринг шу машинки илтимос
Благодарю Норбекова е его помощников за ваш труд! 🙏❤️
Зачем нужны вообще фитнес клубы? Норбеков заменит их полностью!!!
А для увеличения роста помогает?
Точно👍
@@ДамираТолешова-ц8о Спасибо за поддержку!!!
Чудесная гимнастика! Как после полного тех. Обслуживания. И настроение огонь!
Огромная благодарность 🙏🏻 за эту гимнастику.
Практика - огонь!🔥
Каждый раз приводит и тело, и ум в благостное состояние🕉.
Сразу легче становится после гимнастики☝️рекомендую всем
Первый урок.
Большое спасибо за гимнастику, очень нравятся скрутки. После упражнений состояние легкости , а неусталости. Мне очень нравится,а посоветовал доктор Божьев Е.Н.🤗
Делаю зарядку несколько дней и уже чувствую результат- во всём теле появилась свобода...!!! Спасибо!!!
Да,так и есть.Энергия, свобода появляются, а размеры уходят
Спасибо норбекоау за восстановления здоровья по всем направлениям тела здоровья Норбекоау и его ученикам, которые идут по стопам наставника и помогают оздоровиться. С уважением
В СНГ только у Ноорбекова есть результаты его труда и они устойчивы проверила на себе выполняя гимнастику для позвоночника , глаз, и дыхательную гимнастику.
Я до этого делал гимнастику шей шишонина очень хороший доктор рекомендую
Великолепная умная гимнастика для всего тела.Спасибо огромное
Гимнастика просто класс- Норбеков гений не то что сидят горе врачи и не умеют говорить ,пасибо за улыбку
Классно! Доступно, понятно, задорно! Спасибо! 🙏
Спасибо Норбекова,автору канала и Рустаму З.из Нальчика ,который показал эти упражнения (в Скопине 7лет назад),Рус, больше тебе Спасибо.Век не забуду!
Я читаю ваш коммент может я знаю ? Рустама как полная фамилия? Он врач ?
Спасибо большое за фильм, такое преподнесение информации более эффективно, чем видео из зала. Спасибо!!!
Просто великолепно!!! Какое счастье, что есть такие замечательные учителя, как г-н Норбеков. Спасибо огромное!
R
@@hemzeceferof460 у .
@@hemzeceferof460 х
@@hemzeceferof4608
З
графика просто космос! я такой визуализации никогда не видел!!! Художники фильма Аватар просто отдыхают!
❤Приятное ощущение, во всем теле. Зарядка, Супер. Возвращает. Нас к жизни. Бодрость духа, хорошее настроение. Приятное голосовое сопровождение. Огромная благодарность.!!!❤❤❤❤❤
Это лучшая подача суставной гимнастики!
Tai mankšta ne sanarems o smegenyms judinant sanarius neprarandamas rišys su raumenim....
Давно читала книгу М. С. Норбекова, но не делала, просто сыну хотела помочь в проблеме со здоровьем. Тогда и с интернетом не была знакома. Сейчас совсем другое дело. И как хорошо, что я увидела этот ролик. Сохранила себе. Мне 61 год и уверяю, что несмотря на кучу информации, все таки надо действовать. Всем ЗДОРОВЬЯ!!🤗👋 Да и большое спасибо Норбекову, с такой теплотой и заботой поделившимся с нами своим опытом.
Конечно, ДЕЙСТВУЙТЕ, в нашем возрасте откладывать уже не приходится! Желаю стойкости в своих занятиях!
Зарядка, хорошего здоровья, настроения, работоспособности, на целый день.большая Вам .лагодарность.❤
Привет из Воронежа. Как Здорово, что я Вас нашла! Мне 68 лет, я делаю много лет гимнастику, но эта профи, огромная благодарность, что делитесь своими наработками, да ещё бесплатно. Рекомендовала своим друзьям и знакомым. Я как раз искала упражнения для улучшения кровообращения головы.
Спасибо! Многие упражнения стали понятны. Из описания в книге не все было ясно.
Добрий день. Нет, начала зарядки.
Спасибо огромное, много много лет уже очень помогает. Здоровья Вам и БЛАГОДАРНОСТЬ за вашу помощь.
Как часто делать?
❤ Благодарю. Хорошее настроение, приятное ощущение в теле. Лёгкость. Хочеться, летать. Прилив сил.
Огромное Спасибо Вам г-нНорбеков!Пусть Аллах вас охраняет!🙏🙏🙏
❤Зарядка. Супер!! Настроение, работоспособность отличная, на целый день.!!!
Дай Аллах вам крепкого здоровья 💪 и долгих лет жизни 🤲 больше спасибо вам 👋
Прекрасно! Все доступно, а поэтому - большая уверенность досчить цели ( у каждого своя, а система одна )
❤0громное спасибо. Хорошее настроенте на целый день.!!!
Скажите пожалуйста,если делать эту зарядку,можно избавиться от начальной стадии артроза？
Я даже не думал что такими простыми упражнениями можно достичь такого нужного результата...👌👍🌎⭐💪 Спосибо огромное......
А голос и речь просто валшебно⚡💥💎
Голос Андрея Николаевича Макрицы! Великолепный!
Очень хорошая, действенная зарядка, улучшает здоровье, подымает настроение, бодрость духа.❤
Прекрасная зарядка.! На выносливость, настойчивость, силу духа.!!❤
❤Ваша зарядка, это, как , свежый глоток воздуха, для жизни. Огромное спасибо.!
❤Замечательно. Работоспособность, сила, на целый день. Благодарю.!
❤Большая Благодарность Вам, за очень действенную зарядку.
❤Больщая, благодарность Вам.! Отличная зарядка.!!!
Суставы всего организма это очень важная вещь и выполнять упражнения массирующие и раскрепощающие суставы очень важно!
Как хорошо,что есть гимнастика и её кто-то делает.
Но сначала гимнастика для души,потом для тела.Сначала-молитва,потом-труд.Так будет полная гармония в укладе человеческого бытия,наполненного смыслом!
да,у нас группе более 20 лет ,я пришла в неё 3года назад...клуб пожилого человека...+ второй год йога+скандинавская ходьба по тропе здоровья в лес+танцы +хор....на пенсии жизнь только началась
ОГРОМНАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ за то, что поделились таким шикарным видео: это самая полная, толковая и позитивная разминка из всех, что пробовала! Всех благ!
Пока просматриваю упражнения.У меня большая куча заболеваний.
Упражнения хорошие,а про дыхание.Это важно.
Какая замечательная гимнастиа!!!👍👍👍
Спасибо вам огромное за ваш труд 😊
Спасибо!!! Только не пропадайте,а то не найду!
Здравствуйте. Скажите пожалуйста, если закроют ютуб ,где можно найти этот комплекс упражнений в этом исполнении?!!
❤Отличная зарядка.. Приятное сопровождение.
Спасибо вам за благое дело. Дай Бог вам здоровья очень здорово 👍
Доброе утро.! Уважение, благодарность, за прекрасную зарядку.. Здвиги тела колоссальные. Как пружина.!!!!
❤Огромная Благодарность Вам, за создание, такой , жизненно важной зарядки.
много лет делаю Спаслась от операции Так благодарна
Благодарю Вас,гимнастика👍просто класс! Все понятно и без гонки,как раз то что надо!Все части тела охвачены!Еще раз вам очень Благодарна!🙏🙏🙏
Огромное спасибо, очень понравилось. 🤗❤️🤗
❤Огромное спасибо!! Ваша зарядка, это Элексир Здоровья.!!!
Благодарююю,всех учителей ,атакже наставника Норбекова
Спасибо за ваш вклад в здоровье людей!низкий поклон!
Благодарю! Книги Норбекова читаю и перечитываю, гимнастика - класс! Всем здоровья крепкого и позитивного настроя. Пессимистам здесь не место!
А для увеличения роста помогает ?
Сможете пожалуйста объяснить можно ли мне выполнять эти упражнения если что мне 15лет я хочу увеличить рост
Огромная благодареность. !!!!
Спасибо огромное! Полноценное занятие, то, что искала!
А нет ли у вас видео по дыхательной гимнастике? Очень мне понравились ваши видео, я по ним занимаюсь, теперь не могу с живыми людьми делать упражнения, ваши видео намного лучше!
Лет20 назад я посещала занятия по системе Норбекова в С-Петербурге. Это было потр
ясающе. Я ощутила результат не только на себе,но видела потрясающие изменения у других, и это за 10 занятий. Вел занятия ученик Нарбекова Хван, удивительный человек. По-моему это его голос в упражнениях по суставам.К старости немного разленилась, но нашла в инт.. комплекс упражнений по Норбекову и с удовольствием делаю. Спасибо
Элементы тибетских методик?? Спасибо очень,!!!!!
Спасибо огромное за такие полезные упражнения. Я себя стала чувствовать лучше.
Спасибо отлично ,Дай Бог Вам Здоровя.👍👍👍👍👍💖💖
Скажите пожалуйста, в какое время суток лучше выполнять?
Мне очень понравились упражнения спасибо автору буду делать
Я очень довольна!!Прошли боли в суставах!Спасибо большое Норбекову!Уважаю его!!!
Ая нет
@@ГулжанарСабенова почему?
Бесит своими криками. Воля да воля
Спасибо! Очень понравилось. Буду делабь
❤Огромное спасибо.!!!
Спасибо большое за гимнастику.
Юлия Яковлева спасибо
Превосходный комплекс! Огромная благодарность доктору
Норбекову! Умнейший человек, с юмором,добрый! Команде респект и удачи,! Классное оформление!❤❤❤🎉🎉🎉😊😊😊
Как хорошо что есть такие учителя
ьвтоыыиоы
Спасибо каналу за такие прекрасные ролики по Нарбекову! Очевидно это сделано для сотрудников фирмы.
Здравствуйте, բարի լույս, 😊спасибо, ՇՆՈՐՀԱԿԱԼՈՒԹՅՈՒՆ 🤗 իսկապես տրամադրությունը բարձրացնում է։ 👍
Довольна. Спасибо большое. Это. Очень. Надо. И полезно. Надо. Продолжать. ..
Спасибо!!! Отлично !
❤Зарядка супер!!!😊
Классная зарядка! Оживаю!
Благодарю!
❤Зарядка СУПЕР!!!
Хороший комплекс,долго,но эффективно.
благодарю
Благодарю.❤
❤Браво! Здорово!!!
Благодарю Мастера безмерно за благородную упражнения,которые даёт импульс для жизни,пробуждение. Любви,всех благ,удачи вам процветания вашему каналу ❤😂Благодарю, для многих людей ,ко орый любят себя,нужное.❤😂Благодарю
❤Огромная благодарность. Отличная зарядка. Восстанавливает силы, настроение, на целый день.!!!❤
Благодарю вас за это замечательное и полезное видео.❤❤❤
Благодарю ❤😂❤❤
❤❤ Большая Благодарность. Отличная зарядка, силы, бодрости, здоровья!!!
Дай Бог и вам такого же здоровья,какое вы дарите нам!!!Поздравляем с Рождеством Христовым!!!
Он не христианин..ошиблась ты
Мы знакомы?
....
❤Зарядку, стараюсь, делать ежедневно, результат, отличное настроение, здоровье.!!!
❤Большая Благодарность Вам, за очень, действенную зарядку. Супер.!!!❤
Prekrasno
❤Огромная, Благодарность Вам, .за очень, действенную зарядку, для здоровья.❤
❤Отлично.!!!
❤Огромная, благодарность, за зарядку, здоровья, стройности, красоты.!!❤
wow, after one exercise I am a new person, is it good to do every day?
❤Отлично.